提高高中羽毛球教學有效性的策略與方法

李金雄

【摘要】在我國教育課程中，體育教學一直是不能忽視的重點科目。體育課程是各個教育階段中必不可少的一項，其中，羽毛球已成為高中體育教學中的重要項目。羽毛球運動具有一定的娛樂性和競技性?；诖?，本文簡要論述提高高中羽毛球項目教學有效性的策略和方法。

【關鍵詞】高中體育;羽毛球教學;教學效率;策略與方法

高中階段是我國基礎教育中重要一環，相比于初中、小學來說，學生不論是認知能力還是個人素質都得到了極大發展。近年來，教育部門也對高中體育課程的發展做出了明確指導。在高中教育教學中，除了要培養學生專業的文化知識素養外，我們也不能忽視對其身體素質的積極培養。雖然當前羽毛球項目在高中體育課程中的普及度在不斷提高，但在教學過程中還存在著較多問題，教學成果不明顯。所以，在高中羽毛球教學中，我們應積極探討羽毛球教學的有效性，完善教學內容，改進教學方法。

一、當前高中羽毛球教學中存在的主要問題

（一）教學觀念存在偏誤

當前大部分高中體育課程中，羽毛球項目并沒有占到足夠的比重，在高中升學壓力的影響下，一方面是校方和任課教師對于體育課程并不重視;另一方面是羽毛球項目在高中體育課程中的發展時間較短，一些教師還沒有進行系統的研究，并且羽毛球項目也不是高中課程中的考核項目。所以，在這樣的前提下，一些教師認為羽毛球教學只需要進行基礎動作的教學，甚至不需要進行專業的教學，憑借學生對羽毛球運動的簡單認知足以支撐高中體育課程的需要。因此，羽毛球的整體教學受到了消極影響。另外，在部分體育教師看來，羽毛球教學要想達到顯著的成果，需要付出較多的時間和精力。這與高中文化課程相沖突，所以，在升學壓力的影響下，體育教師在羽毛球教學中也缺乏對學生提出更高的要求。

（二）受到客觀條件的限制

除了上述思想觀念層面的影響外，高中羽毛球教學有效性一直沒有得到較大提高的主要原因還是在客觀條件的限制下。這一點，筆者主要是從以下兩方面說明：首先是高中教師在羽毛球項目上的專業素養有所缺乏。經過筆者的調查走訪，發現一些高中羽毛球運動的教練都是由體育教師擔任，但一些體育教師在從業前并不是專業的羽毛球運動員，普遍是從籃球、田徑等其它體育項目轉型而來。在進行羽毛球教學前，只經過簡單的短期培訓，甚至是沒有經過培訓，而是自己學習羽毛球專業知識。所以，這就導致一些羽毛球教練并不具備專業的羽毛球素養，在一些技術動作上也存在著不規范的情況。因此。一些羽毛球教練在教學時也只能憑借自己在其它項目上的經驗進行轉化。所以，在這一點的限制下，一些高中羽毛球教學很難培養出高素質的羽毛球運動員。

其次，在當前部分高中羽毛球教學效率無法提高的另一原因就是學校場地設施、體育器材嚴重不足，羽毛球運動需要消耗大量的器材。所以，在現實情況中，部分高中對羽毛球場的建設都還遠遠不夠，甚至和籃球場、排球場等場地共同使用。如果是室外羽毛球場，還會在教學過程中受到天氣等因素的影響。

二、提高高中羽毛球教學有效性的策略與方法

（一）加強高中羽毛球教師教學素養的建設

針對在目前高中羽毛球教學中出現的問題，教師在思想觀念層面的建設工作還顯得不足。由于傳統教學模式的影響，部分教師并沒有認識到羽毛球教學的重要意義，大部分還是以傳統教學手段為主，強制學生進行模式化練習。其次，部分教師在羽毛球教學訓練方法上還存在誤區，導致教學成果不理想。對此，筆者認為，首先應當提高教師的教學素養，推動他們積極學習與羽毛球教學有關的理論知識。此外，學校可定期對體育教師進行羽毛球專項培訓和學習，在必要時，可以將教師的羽毛球教學工作納入考核體系，以定期進行工作匯報的形式考察高中羽毛球教師的教學情況。這也是能促進教師主動、積極革新的教學手段。

（二）充分利用課前熱身部分

羽毛球項目是一個需要用到全身肌肉的運動項目，在訓練過程中會有較大的運動量，所以，在進行教學時首先需要做好課前的準備工作，也就是我們通常所說的課前準備活動。只有做好課前準備活動，才能讓學生快速進入到一個運動的狀態，為之后的技術教學奠定基礎。課前準備活動，我們可以在基本活動的基礎上和羽毛球項目進行結合，比如，一般都會進行的跑步，我們就可以改成“顛球跑步”。讓學生以“顛球跑”的方式通過指定距離，在這個過程中，教師還可以隨著教學進度不斷加大難度。比如，“交替顛球”“變速顛球”等都是我們可以進行的課前活動。但需要注意的是，課前準備活動只是為了讓學生快速進入狀態，并不需要學生過多的運動量，否則會影響后續教學活動的順利開展，所以，只需要學生微微出汗即可。其次，課前準備活動，教師還可以根據羽毛球項目的運動特點對不同部位進行針對性訓練。比如，在羽毛球訓練中對關節、韌帶的要求較高，所以，教師就可以組織一些趣味活動鍛煉學生的踝關節等。比如，教師可以讓學生進行單腳跳，讓學生運動的同時鍛煉他們的平衡能力，打開踝關節，為后續訓練打好基礎。

（三）重點開展羽毛球步法訓練

羽毛球項目在運動過程中對運動員的移動速度有著較高要求，也就是在羽毛球運動員訓練過程中最重視的步法訓練。步法訓練其實就是需要運動者以場地中點為中心快速向不同方向移動，完成擊球后還要迅速回到中心原點。所以，步法訓練是羽毛球教學中最需要重點開展的訓練項目。在步法訓練中，我們首先需要注意站位的訓練，不同的站位對步法有著不同的影響。就拿接發球來說，我們就需要左腳在前、右腳在后，這樣的站位有利于訓練者更好地回球。但除了接發球之外，我們則需要右腳在前，左腳在后，這樣的站位有利于我們在賽場上上網和后退接球。如果想要更好地向場地兩邊移動，我們就要在降低重心的同時雙腳開立站位。其次，步法訓練中還需要注意的是起動的靈活性和節奏性。回動、起動和再動是步法的主要內容。步法的站位和節奏都需要根據對方擊球的落點和速度來分析，所以不能生搬硬套，固定訓練，而是要在教學過程中讓學生掌握分析對手的要點。只有這樣才能提高學生的判斷能力和羽毛球運動水平。

（四）開展豐富的羽毛球活動

要想提高羽毛球的教學效率，還需要在一定程度上提高學生的學習興趣。所以，豐富多樣的羽毛球活動也是我們可以開展的方向。第一，教師可以組織學生觀看高水平的羽毛球賽事，在觀看過程中對專業運動員的羽毛球水平進行分析，或者是對某一技術動作進行分析，讓學生自主探討專業遠動員和自己在同一動作上的不同體現。第二，教師可以自行組織羽毛球比賽，既可以是同年級的比賽，也可以是同班級的比賽，并且盡可能讓每個學生都參與到比賽中去。這樣通過比賽，既能讓學生收獲到羽毛球運動的快樂，也能讓教師看到不同學生的不同水平，并發現大部分學生都存在的訓練問題從而給出正確指導。

三、結語

羽毛球項目對技術水平的要求較高，目前在高校中的教學情況也不理想，所以在高中階段進行羽毛球教學具有一定的困難。但羽毛球教學對于我國青少年綜合素質的培養有著積極意義，是我們不應當忽視的教學項目。雖然我國高中羽毛球教學目前經驗還并不豐富，起步較晚，但在不斷的實踐下終會取得成功。

參考文獻：

[1]黃靖宇，劉小強.簡析高中羽毛球教學策略[J].運動，2014（15）：126-127+86.

[2]黃少輝.高中羽毛球教學中領會教學法的運用策略[J].當代體育科技，2017，7（4）：71-72.

[3]王繼梁.中學生參與羽毛球課外活動的現狀研究——以都勻市區中學為例[J].科技資訊，2017，15（25）：254+256.

[4]陳小芳.簡談羽毛球教學現狀及對策——以無錫市市北高中為例[J].青少年體育，2016（6）：77-78+76.

責任編輯? 鐘春雪