在小學體育教學中提高學生的抗挫能力

牟曉偉

摘要：現在大多數的小學生都是獨生子女，再加上父母或是長輩的溺愛，很少會遇到困難與挫折，進而導致其在學習生活中大多都缺乏刻苦鉆研的精神，成績好與壞也不是很關心。在此背景下，即使是一個很小的挫折，對于這類學生來講都坑是一次沉重的打擊。對此，小學體育教師應充分利用本學科特點，把握各種契機，加強學生抗挫能力的科學培養。

關鍵詞：小學體育;學生抗挫能力;培養策略

前言：在小學體育教學中，挫折教育主要指的是引導學生勇敢的面對、克服各種挫折，為其堅強意志力、戰勝挫折的能力、信息培養、拓展創造良好條件。而抗挫力就是一個人在面對各種挫折時的承受能力。但是就目前的小學體育教學現狀來看，大多數教師還是將體育知識、技能的講解、傳授視為重點，很少會對不同學生的抗挫力培養做出充分考慮或是著重引導，所以，小學生的抗挫力普遍較低，還需要其教師增強重視、加強研究。

一、小學體育教學中培養學生抗挫力的重要性

經過一系列體育實踐研究表明，很多小學生在體育學習、鍛煉中都會出現缺乏意志、自信的情況。而之所以會出現這類情況，主要還是因為學生自身缺乏意志力，或者是受到群體反應的影響等等。因此，對一些體育項目產生了一定的畏難、抵觸情緒。另外，一些體育教師引用的授課內容、訓練方式也較為單一，未對學生各階段身心發展特點做出充分考慮，也不利于學生抗挫力的有效培養，這也是體育教育教學水平難以得到顯著提升的一個主要原因。而面對越來越激烈的市場競爭，要想確保小學生未來可以積極勇敢的面對各種困難，在激烈的市場競爭中獲得理想發展前景，就必須要重視起意志力、抗挫力的科學培養[1]。

二、小學生受挫心態的產生原因

首先，學校層面。在應試教育理念的長期影響下，很多學校都存在重智輕德的情況，未重視學生健全人格的熏陶，以及堅強意志的磨練，進而導致越來越多的學生都盲目的追求學習成績，不利于學生今后的學習成長;其次，家庭層面。有的父母對子女寄予的期望過高，教育方法不合理，也缺乏正確的人才觀，難以讓孩子在心理上感受到真正的關系。同時，再加上家長的溺愛，導致很多孩子都存在自私自利、養尊處優的狀態。這樣的孩子長大后，必然是經受不起一些大的挫折的;最后，社會層面。一些不良社會環境、現象也會導致學生產生挫折心態，逐漸失去信心與意愿[2]。

三、小學體育教學中培養學生抗挫力的策略

（一）組織主題活動，樹立正確的挫折觀

對于大多數小學生來講，因為生活經歷很少，再加上家長的溺愛，幾乎都沒有經歷過什么挫折。也正因如此，一旦遇到某些挫折，極易產生焦慮心理，或者是直接退縮。對此，小學體育教師應給予充分考慮，從不同層面來引導學生正確認識到挫折是難以避免的，在日常學習生活中的各個階段，往往都會遇到各式各樣的挫折。但更要認識到，挫折并非是學習成長道路上的絆腳石;有時候挫折還可以有效轉化成前進的動力。

例如：某體育教師就曾經組織學生開展了一場較為成功的主題活動，鼓勵學生在活動中將自己的心聲大膽說出來。主題為：說出心里話，走出內心困境?；顒右螅好课粚W生都要將自己內心最害怕參與的一項體育運動，或者是不愿意參加的體育項目講出來，并講清楚原因;活動目的：希望通過這一主題活動的組織，引導學生對挫折產生新的認識，以及挫折、困難的存在是難以避免的，關鍵還是在于自己該用怎樣的心態去面對、克服這些困難。在活動開展中，有的同學表示，自己最害怕跨越式跳高，主要是因為在曾經的一次跳高中，將桿弄掉了，同學們都笑話自己。從那以后自己就抵觸這一項目。對此，該教師對學生講：其實只要多開展幾次針對性練習，掌握過桿技巧，這一項目還是很容易。但能夠將自己的經歷、心中所講大膽的講出來，教師也相信你一定可以找到克服困難的方法。

通過這一主題活動的有效組織，既可以引導學生樹立正確的挫折觀，也能夠為師生提供更多互動交流的機會，以此來不斷拉近師生之間的距離，為之后的抗挫折教育奠定良好基礎，幫助學生循序漸進的提升自身抗挫力[3]。

（二）開展多樣化體育活動，培養抗挫力

首先，可以通過課前體育運動來有效調節學生運動情緒。從心理學層面來講，情緒給人帶來的影響是方方面面的，積極情緒可以給人體活動帶來積極影響，而消極情緒則會導致神經活動機能失調。所以，在小學體育教學中，學生運動情緒的調節是非常重要的，學生情緒與抗挫力也存在著密切聯系。而在學習新的體育項目時，大多數小學生都是又充滿期待，又倍感焦慮，害怕在練習時出錯，也害怕被同學笑話等等。在出現較大的情緒波動后，很多學生都容易在遇到困難后就放棄，或者是產生自卑心理等等。對此，為了有效滲透抗挫教育，教師可以通過課前體育運動的有效組織來幫助學生調整自身運動情緒。

（三）創設教學情境，有效滲透抗挫折教育

對于年齡較小的小學生來講，僅通過理論教育是難以取得理想抗挫力效果的。對此，其小學體育教師應給予充分考慮，思考究竟該引用哪種方式才能夠有效的滲透抗挫折教育。為此，其教師應重視教學情境的恰當創設。

結語：綜上所述，在社會經濟、科技高速發展背景下，對各行業人才也提出了更高要求。而面對日益激烈的社會競爭，要想獲得理想的發展前景，除了豐富專業知識與技能的學習掌握，創新思維的培養之外，抗挫力的鍛煉也是不同忽視的一部分內容。對此，為了使得學生從小就可以擁有較強的抗挫力，給其未來的學習、成長奠定堅實基礎，就應結合實際情況，從不同層面入手，整合現有資源、條件來不斷完善學生抗挫力的科學培養。

參考文獻：

[1]何永明.在小學體育教學中提高學生的抗挫能力[J].學周刊，2019（01）：155.

[2]燕昱宇.小學體育教學中如何培養學生的抗挫力[J].當代體育科技，2014，4（25）：113+115.

[3]韓瑞霞.小學體育教學中學生抗挫能力的培養[J].中國校外教育，2013（16）：152.