探討小學體育中跳繩項目的有效開展

沈媛

摘要：作為一項基本體育運動來說，跳繩非常適合小學體育課堂教學，并且在教學中發揮的作用非常顯著。并且在小學階段，跳繩的相關教學對學生的體育課堂起到了一定的豐富作用，學生的身體素質可以很好得到提高。教師在課堂教學中需要充分重視跳繩的教學，將正確有效的跳繩方法教授給學生，讓學生可以在跳繩的過程中感受到體育課堂所帶來的趣味，充分提升學生的體育課堂活力。那么在體育課堂教學環節當中，如何有效發揮跳繩對于體育課堂的重要作用的，這也是筆者將要進行探討的問題。

關鍵詞：小學體育;跳繩項目;提高素養;提升團體意識;培養興趣

跳繩也是很多小學階段的學生都比較喜歡的跳繩項目，那么在教學過程中，教師就可以有意識借用跳繩這一項目，來提升學生在課堂中的體育質量。可以多給學生傳授一些有關跳繩的技巧或者是方法，可以提升學生跳繩效果。那么有效的調整方式，可以帶動課堂教學氛圍的提升，讓學生可以在課堂中加大體育練習量，提升他們的體育活力。根據如今的教學改革來說，教學過程當中更加需要采用比較靈活的教學方式，創新傳統的體育教學課堂，呈現給學生更加豐富的教學內容。

一、提升學生健康素養

實際上跳繩可以幫助學生提高他們的健康素養，帶動學生的肢體靈活程度的提升，同時也可以有效鍛煉學生的肢體協調能力。并且跳繩也沒有時間以及季節的限制，無論是什么時候都可以給學生開展跳繩活動。雖然說很多小學生對于跳繩的相關技巧還沒有掌握好，并且也無法完全掌控跳繩，但是相較于其他活動來說，跳繩可以說是最安全的項目，在體育課堂中可以得到有效開展。并且一二年級的學生年齡比較小，在體育課堂中更加可以選擇跳繩作為他們的基本訓練項目提升活動中的安全程度。

例如，由于一二年級的學生已經具備了基本的協調能力，那么在開展跳繩環節時，可以適當的增加學生的跳繩難度，以此來鍛煉他們的肢體協調能力以及靈活度。比如說可以在跳繩練習當中讓他們邊走邊跳或者是交叉跳等環節，能夠有效的練習學生的跳繩能力。對于小學生來說，教師在教學過程當中，教育學生更高難度的練習項目是不僅僅可以幫助學生提高身體的鍛煉程度，并且也可以通過這些環節來提升他們的思維靈活度，也就是說讓學生可以有效練習學生的思維反應程度，提升學生身心健康發展。

二、提升團體意識

對于小學生來說，體育課堂是他們進行身心放松的課堂，因此在體育課堂中，教師就可以將更多的時間留給學生，讓學生展開體育活動的練習，相較于其他項目來說，跳繩項目可以考察學生，更多的是相互配合能力，跳繩可以從單人的跳繩轉變成多人跳繩，在跳繩當中，學生之間需要相互配合。也就可以通過這樣的環節提升學生的合作能力以及相互配合的意識。教師同時也可以借助于這種模式，可以在課堂中開展一些跳繩比賽，提升學生的競爭意識以及團體意識。

例如，在進行“跳長繩”這一項目時，在進行這一項目的練習時，教師可以讓學生兩人組成一組的形式或者是幾人一組的形式，讓學生原地跳繩等方式來增加學生在課堂中的練習量。那么分組的形式也就可以提升學生的競爭意識，比如說可以在課堂中適當的讓學生展開一些相關比賽環節，更加能夠帶動學生的競爭意識，引導學生在課堂中能夠多加練習。跳繩可以帶動課堂教學氛圍的提升，同時競賽的形式更加能夠讓學生在課堂中提升競爭力，在進行跳繩環節時，可以幫助學生提升他們的肢體協調能力以及團體間的相互配合意識。

三、培養體育興趣

體育課堂中最重要的是培養學生的體育興趣，特別是對于低年級學生來說，他們在初次接觸體育課堂中，最重要是能夠提高他們對于體育課堂的興趣以及愛好成都，那么在后期體育課堂練習時，才可以不斷的幫助學生加強練習。而跳繩對于學生來說比較具有吸引力，相較于單調的讓學生練習跑步或者是其他項目是跳繩可以帶給學生更多的體育活力，讓學生可以在課堂中有更多的機會施展自己，提高體育課堂的樂趣。

例如，對于體育課堂來說，需要提高學生的興趣程度，讓學生能夠在練習時更加投入。那么在體育課堂開始之后，教師可以結合于跳繩這一項目開展教學環節，在開始之后，教師可以先引導學生練習幾遍跳繩，練習之后，然后讓學生與教師進行比賽，當然教師在這個環節當中可以稍稍少跳幾次帶動學生的跳繩熱情，同時也能夠讓學生在課堂練習環節當中，提升對于跳繩這一項目的興趣程度。并且教師可以在課堂中多對學生提出一些鼓勵和表揚，進一步帶動學生的創新積極性，同時可以幫助學生培養體育興趣。

總而言之，跳繩作為基本的體育項目在開展過程中，同樣需要結合跳繩的特點給學生講解有關跳繩的相關技巧，幫助學生進一步提升跳繩在體育課堂中的有效性。同時教師在課堂中也需要給學生進行規范化的指導，讓學生可以通過體育跳繩環節提升個人的身心健康素養幫助小學階段的學生可以通過體育課堂獲得一個更加健康的身體狀況，促進學生更加健康的成長。在教學環節當中，教師也需要做好監督管理工作，避免學生在跳繩當中出現危險。

參考文獻：

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