初中體育應重視學生心理健康教育

石晶

摘 要：隨著新課改發展步伐的持續加快，心理健康教育越發得到各方的重視。對于初中生而言，其處于道德培養與品質養成的重要時期，同時也是備受外界因素影響與干擾的敏感時期。體育教學是滲透心理健康教育的關鍵渠道，新課程改革不僅要求學生擁有健康的體質，更要求學生擁有良好的心理，所以在初中體育中滲透心理健康教育，對于初中生今后的發展與進步具有深遠的意義與影響。基于此，本文重點探究了初中體育教學中滲透心理健康教育的有效性策略，以供相關人士交流參考。

關鍵詞：初中體育 學生心理健康 教育策略

在初中教學過程中，心理健康教育作為初中生核心素養中的關鍵組成部分，對于學生今后的發展與學習具有深遠的影響與作用。初中生處于身心不斷成長的黃金階段，利用體育教學來對中學生開展心理健康教育，對于學生心理素質的提高以及健全人格的塑造具有促進性作用。所以，初中體育教師應當重視心理健康教育，并將其作為促進學生身心素質不斷提升的重要渠道，進而為學生核心素養的培養鋪墊基礎。

1 營造氛圍，有效滲透心理健康教育

世界衛生組織對健康提出標準：要想判斷一個人是否健康，需得從心理與生理兩個方面進行評判。眾所周知，氛圍對于學生學習成效的影響巨大，學生在初中體育學習過程中對于很多事物都充滿著濃郁的好奇心，因此教師應當創設有效、合理的教學氣氛，將心理健康教育融入其中，讓學生在課堂中感悟到體育課堂是愉快且放松的。學生要遵循教師設定的課堂制度與規則，可以選擇感興趣的體育活動，并在活動中使自己獲得感悟與體會。這樣學生不僅掌握了一些運動技巧，又能對一些活動產生濃郁的興趣與熱情。

另外，體育教學形式較為靈活多樣，師生之間有更多互動與交流的空間與時間，在優良的教學氛圍營造之后，教師要在一旁對學生的表現以及學生之間的互動進行密切觀察，一旦發現異常情況就要及時的進行優化與調整，必要時候教師還可以采用激勵性原則來給予學生鼓勵，比如“很棒！”“再堅持一下，馬上就到終點了”“加油”等詞語。若是發現學生之間有分歧或矛盾產生，教師就要單獨的對學生開展思想教育，合理應用情緒療法，讓學生發現自己在情緒上的偏激之處，從而做出改正，進而切實發揮心理健康教育的價值與作用[1]。

2 豐富項目，實現心理健康教育的因材施教

除卻優良課堂氛圍能夠促進學生自信心的提升，精心設計豐富的體育項目，因材施教地開展心理健康教育，同樣能夠點燃學生的參與激情與熱情，促進其身心健康不斷發展。初中生處于身心快速發展階段，他們活潑、外向的同時也敏感又脆弱，青春期階段身心的快速變化讓他們羞于表達，也很容易形成懶散應付的學習態度，所以體育項目的豐富與設置則成為了激發學生積極性，強化學生展開體能訓練的核心渠道。一方面，學生智力、體能等能力各有不同，教師可以根據學生的個體差異有針對性的實施體育課程。另一方面學生教師可以根據學生的基本情況開展更加細致性的體育活動，如跑跳能力佳的學生可以參與籃球課程，力量型學生可以參加排球與網球的訓練;而氣質較為為溫和的學生，則可以參加太極拳等課程。豐富多元的體育項目，能夠挖掘每位學生的潛力，培養學生團結合作，積極參與的體育品德，進而為學生身心與體魄的全面發展帶來促進性幫助。

3 對癥下藥，重塑學生性格

性格是學生心理的一種外在呈現方式，有的學生性格沉悶、寡言少語、喜歡獨來獨往，明顯的特征是不合群，對此，體育教師應當從其心理特質上為他們選擇群體性較強的體育項目活動，在群體性體育活動中促使他們全身心的參與其中，與學生進行交流探討與合作學習，從而慢慢的融入到集體當中，重塑健康優良的性格。對于這些內心壓抑的學生而言，改變其心理行之有效的方法便是安排他們參加足球、拔河等集體競爭性較強的比賽，促使他們感覺到自己在集體中的重要性，強化自身的參與意識與團結合作的意識，從而滿懷興趣地融入到集體當中，慢慢形成外向且積極的性格[2]。

對于一些外向、開朗且活潑的學生而言，其接受能力較強，學習運動項目知識較為高效，這種情況下他們通常會產生自負的心理，不想再進行練習，對于具有這種心理特點的學生，教師應當適時的提醒他們要克制住盲目自信、浮光掠影的心理，并為他們提出更具針對性的鍛煉要求;而對于一些自我約束能力較弱，并在鍛煉中急功近利的學生，教師要引導他們要穩定心態，積極分析成敗的細致原因，細心、用心的將正確的姿勢動作教授給他們，使其樹立積極努力、不斷進取的健康心理，從而塑造其優良的性格。

4 結語

綜上所述，心理健康教育是初中生走向未來、面向社會的重要基礎條件，體育教學對于學生心理健康發展具有至為關鍵的作用與價值。因此，在新課程改革步伐持續加快的背景之下，初中體育教師應當摒棄以往陳舊的教學理念和思路，將心理健康教育與體育教學進行高度整合，通過豐富多元且教學顯著的教學方式，促使學生在體育運動與訓練中有所收獲，從而有效舒緩自己的身心，排解與釋放自己的壓力，并從體育教學中領悟到正確的人生理念，為其身心健康的不斷成長提供保障。

參考文獻：

[1] 劉德春.初中體育應重視學生心理健康教育[J].山海經：教育前沿，2019（10）：0303-0303.

[2] 楊卉琴.初中體育應重視學生心理健康教育[J].新教育時代電子雜志（教師版），2020，000（005）：209.