楊佳霖 李鐵穎 邱振宇 趙志國 胡淑然
摘要:隨著現(xiàn)在人們生活質(zhì)量的不斷提高,對自身體質(zhì)健康情況越來越重視,身為一名小學(xué)體育教師,如何更好構(gòu)建高效課堂,促進學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的提升、幫助他們養(yǎng)成良好的運動觀念和意識,是當(dāng)下小學(xué)體育課程教學(xué)亟待解決的問題。因此,本文結(jié)合多年教學(xué)實踐經(jīng)驗,探索動作組合練習(xí)法在小學(xué)體育課程訓(xùn)練中和熱身環(huán)節(jié)中的有效應(yīng)用策略,從而提高體育教學(xué)質(zhì)量。希望能夠給廣大小學(xué)體育教師教學(xué)中提供寶貴的參考依據(jù)。
關(guān)鍵詞:動作組合練習(xí)法;小學(xué)體育教學(xué);熱身;訓(xùn)練
引言
在傳統(tǒng)體育教學(xué)模式中,教師往往為了達成教學(xué)目標,主要采取動作單一化的重復(fù)練習(xí),長期以往下去,學(xué)生雖然掌握了動作要領(lǐng),但是無法體驗到練習(xí)的樂趣,從而阻礙了學(xué)生對體育運動興趣的培養(yǎng)。根據(jù)小學(xué)體育新課程標準的要求,體育教學(xué)中的要提出學(xué)生的主體性,培養(yǎng)學(xué)生體育運動興趣為主,要想實現(xiàn)此目標,就需要采取動作組合練習(xí)法,將其有效的應(yīng)用在體育教學(xué)之中,根據(jù)不同形式和程度的動作形式進行組合性練習(xí),即恩人才能促使學(xué)生積極參與其中,提高學(xué)生運動積極性,所謂動作組合練習(xí)就是根據(jù)教材內(nèi)容中的動作要領(lǐng)和學(xué)生實際情況來將不同動作內(nèi)容進行有效組合,通過實踐證明,組合練習(xí)的效果非常顯著。尤其是在熱身和訓(xùn)練環(huán)節(jié)中,動作組合練習(xí)方法能夠有效促進學(xué)生的興趣和動作的掌握能力。
1.動作組合練習(xí)法在小學(xué)體育課程熱身環(huán)節(jié)中的應(yīng)用
體育課程熱身教學(xué)環(huán)節(jié)是體育教學(xué)的重要組成部分,熱身對小學(xué)生而言,利于學(xué)生身體機能的調(diào)動,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動力。但是在傳統(tǒng)熱身教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)計中,通常只是圍著操場慢跑等形式出現(xiàn),學(xué)生在慢跑中顯得非常痛苦和掙扎,長期以往下去,學(xué)生從開始階段就逐步喪失了對體育活動的興趣。那么如何更好解決此問題,即動作組合練習(xí)法,它能夠有效激發(fā)學(xué)生運動熱情和興趣。
例如,教師在慢跑過程中,可以將范圍根據(jù)學(xué)生的具體人數(shù)縮小,改變慢跑的路線,可以以“8”字或者蛇形跑,這樣能夠讓學(xué)生感覺到跑的新鮮感,在慢跑中適當(dāng)?shù)脑黾右恍┖唵蔚膭幼鳎磾U胸、拍手等,另外,教師可以播放音樂,讓小學(xué)生能夠在熱身階段中感受到體育活動的樂趣,從而為后期體育動作練習(xí)奠定基礎(chǔ)。也有效激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和運動的動力。
再如,通常教師會在熱身階段中,組織學(xué)生做徒手操,重復(fù)性而又枯燥的徒手操雖然存在諸多動作內(nèi)容,但是學(xué)生往往表現(xiàn)得非常疲憊不堪,原因主要在于動作組合練習(xí)形式比較單一,教師可以將原地的改為行進間或者附帶一些音樂等元素在內(nèi),提升動作組合練習(xí)的創(chuàng)新性,進而提高熱身環(huán)節(jié)的練習(xí)質(zhì)量。
2.動作組合練習(xí)法在小學(xué)體育課程訓(xùn)練環(huán)節(jié)中的有效應(yīng)用
2.1在訓(xùn)練的重難點上設(shè)計動作組合練習(xí)
動作組合練習(xí)的方式多樣化,涉及不同種類的形式,無論采用任何一種動作組合練習(xí)方式,關(guān)鍵都是以技術(shù)動作的鞏固為核心,進而提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,才能夠強健體魄,才能夠真正的實現(xiàn)提高學(xué)生運動能力目的。對不同動作組合來說,在目標定位上存在一定的差異性。
例如,在多樣式的滾動和翻滾與游戲組合練習(xí)中,可以將其分成三種動作,前后、左右滾動以及不同狀態(tài)的生活應(yīng)用形式的滾動。首先,對動作分類需要具有科學(xué)性,如果根據(jù)學(xué)生的年齡劃分,不同水平的學(xué)生應(yīng)該根據(jù)不同的柔韌度、協(xié)調(diào)性等方面來進行練習(xí)。在該課程動作組合教學(xué)中,教師可以結(jié)合穿越火線等游戲形式來開展,將游戲巧妙融入在滾翻動作組合練習(xí)之中,這樣不僅能夠遵循學(xué)生身心發(fā)展的特點,還能夠提高學(xué)生的柔韌性等素質(zhì)能力;同時也可以有效保障教學(xué)設(shè)計合理性和科學(xué)性的體現(xiàn),在調(diào)動學(xué)生積極性和參與性具有顯著的作用,最終讓學(xué)生熱愛上體育運動。
2.2根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展特點來設(shè)計動作組合練習(xí)
在學(xué)生為核心的教學(xué)理念下,主要提高小學(xué)生的認知能力和滿足學(xué)生身心發(fā)展的需求,因此,需要開展針對性的教學(xué),在動作組合練習(xí)設(shè)計中,需要結(jié)合學(xué)生體育學(xué)習(xí)的發(fā)展規(guī)律,充分彰顯動作組合練習(xí)的針對性,才能夠促使學(xué)生主動參與運動中去。
第一,貼近學(xué)生的需求來設(shè)計動作組合練習(xí)。在體育教學(xué)中,綜合練習(xí)的設(shè)計應(yīng)該以學(xué)生需求為基礎(chǔ),才能夠充分體現(xiàn)其自身的針對性和實效性。
第二,貼近學(xué)生的發(fā)展和認識方向來設(shè)計組合練習(xí)。給予學(xué)生一定的運動刺激才能夠有效提高個體的體能效果。因此,體育動作組合練習(xí)設(shè)計需要將這部分元素納入其中,如練習(xí)的次數(shù)等內(nèi)容。
2.3根據(jù)體育項目特征來設(shè)計動作組合練習(xí)
各種各樣的體育運動項目對學(xué)生的身心發(fā)展具有不同的作用,因此,體育教學(xué)應(yīng)該充分發(fā)揮運動項目的生物性改造功能,進一步提高學(xué)生綜合性能力的發(fā)展。動作組合練習(xí)的設(shè)計和項目選擇的需要根據(jù)項目自身的特點,從而發(fā)揮其重要的價值,從而才能夠更好的提升學(xué)生的運動能力和提高教學(xué)的實效性。
結(jié)束語
綜上所述,在小學(xué)體育教學(xué)中,動作組合練習(xí)法在教學(xué)中具有重要的作用,能夠幫助學(xué)生運動能力、控制能力等多方面的提高,對此,也要加以創(chuàng)新,不斷完善動作組合練習(xí)方法,促使其能夠在體育教學(xué)整個過程中發(fā)揮重要的價值。
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