落實(shí)核心素養(yǎng) 構(gòu)建小學(xué)體育高效課堂

陳小波

摘要：培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)是當(dāng)前我國(guó)教育的一大目標(biāo)，小學(xué)體育作為唯一一門有戶外活動(dòng)的學(xué)科，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)，幫助學(xué)生緩解學(xué)習(xí)壓力，為他們養(yǎng)成一個(gè)良好健康的生活習(xí)慣，在健康運(yùn)動(dòng)中體會(huì)到快樂(lè)，促進(jìn)身心健康全面發(fā)展，本文主要研究探討當(dāng)前小學(xué)體育課堂中出現(xiàn)的問(wèn)題，以及如何落實(shí)核心素養(yǎng)，構(gòu)建一個(gè)高效的小學(xué)體育課堂。

關(guān)鍵詞：核心素養(yǎng);小學(xué)體育;高效課堂

中圖分類號(hào)：A ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ?文章編號(hào)：（2021）-41-168

前言

隨著我國(guó)教育的不斷改革，人們不再只注重理論知識(shí)的灌輸，逐漸愈發(fā)重視學(xué)生核心素養(yǎng)的培養(yǎng)，小學(xué)體育的課程讓學(xué)生學(xué)習(xí)文化技能知識(shí)之余，也能養(yǎng)成一個(gè)健康的身體。當(dāng)前時(shí)代，我國(guó)經(jīng)濟(jì)水平穩(wěn)步提高，人們不缺吃喝，從小喜歡各種高熱量高糖分的零食飲料，同時(shí)還不熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致現(xiàn)在亞健康的年輕人越來(lái)越多，曾經(jīng)只會(huì)高發(fā)與老年人群的疾病現(xiàn)在經(jīng)常出現(xiàn)在年輕人中。

一、小學(xué)體育課教學(xué)中出現(xiàn)的問(wèn)題

（一）學(xué)校對(duì)體育教育不夠重視

當(dāng)前小學(xué)學(xué)校為了幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)成績(jī)，而忽略了德育教育，對(duì)學(xué)生的身體健康不夠重視，為了緊跟學(xué)習(xí)進(jìn)度，甚至經(jīng)常會(huì)讓其他科目占用為數(shù)不多的體育課程，學(xué)生每天一整天都坐在椅子上聽(tīng)課，沒(méi)有活動(dòng)身體的時(shí)間，逐漸變的內(nèi)向沉悶，對(duì)其他學(xué)科的學(xué)習(xí)也提不起興趣，大大降低了學(xué)習(xí)效率。

（二）課程教學(xué)內(nèi)容單一

現(xiàn)如今小學(xué)的體育教育，依然是采用傳統(tǒng)的教學(xué)手法，帶學(xué)生跑跑步做做操，缺乏創(chuàng)新性，導(dǎo)致學(xué)生缺乏對(duì)體育課程的興趣，認(rèn)為體育課就是耗費(fèi)體力的無(wú)聊科目，突然的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生未必是有好處的，學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間坐在椅子上，進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)就應(yīng)該循序漸進(jìn)，避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)帶給學(xué)生們身體上的傷害[1]。

二、構(gòu)建小學(xué)體育高效課堂的策略

（一）提高體育重視程度

定期舉辦健康安全的講座，請(qǐng)醫(yī)院德高望重的醫(yī)生來(lái)為學(xué)生和教師科普一些健康知識(shí)，并根據(jù)具體情況為學(xué)生制定良好的運(yùn)動(dòng)制度，講解不運(yùn)動(dòng)對(duì)人體帶來(lái)的壞處，如經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)會(huì)使得身體中的鈣含量流失，導(dǎo)致腎結(jié)石的形成，身體力量也會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，肌肉萎縮而變小，但肥肉增多，所以有些人看起來(lái)很壯，但手無(wú)縛雞之力，提不起重物，身材逐漸變得肥胖，肥胖不僅會(huì)影響美觀，還對(duì)身體健康有著很大的影響，大部分的疾病都是因?yàn)檫^(guò)度肥胖所導(dǎo)致的，比如大家所熟知的“三高”都與肥胖有著密不可分的關(guān)系，心肺功能也隨之受到影響，有些人跑步一小時(shí)都不會(huì)感覺(jué)怎么樣，而有些人就連上個(gè)樓梯都會(huì)氣喘吁吁，揮汗如雨。不運(yùn)動(dòng)還會(huì)導(dǎo)致身體中的毒素的累積，引起便秘，口臭等不良反應(yīng)。可以為學(xué)生準(zhǔn)備一些因?yàn)椴贿\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致身體不健康的人的圖片例子，如脂肪肝等，讓學(xué)生直觀感受到健康的重要性[2]。

（二）改善教學(xué)手法，增加課程內(nèi)容

當(dāng)前很多體育教師教學(xué)理念落后，體育課中沒(méi)有制定好完整的教學(xué)體系，就一味的帶學(xué)生做高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，甚至有些教師不帶領(lǐng)學(xué)生做熱身運(yùn)動(dòng)就直接進(jìn)行體育訓(xùn)練，這些都是不可取的，體育教師應(yīng)在課程開(kāi)始時(shí)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行一些簡(jiǎn)單動(dòng)作的熱身，慢慢拉伸身體各個(gè)部位，讓身體得到一個(gè)緩沖的時(shí)間，教師也應(yīng)當(dāng)在課余不斷提升自身專業(yè)能力，能在課程中有效地幫助學(xué)生規(guī)范動(dòng)作，動(dòng)作做得不到位會(huì)影響教學(xué)質(zhì)量，使運(yùn)動(dòng)變成無(wú)用功，有些錯(cuò)誤過(guò)度的動(dòng)作甚至?xí)Φ綄W(xué)生，對(duì)身體造成一些不可逆的傷害。一些經(jīng)典的體育項(xiàng)目，如跳高跳遠(yuǎn)，跑步等，教師需要提前為學(xué)生做出標(biāo)準(zhǔn)的示范，跳高時(shí)，助跑應(yīng)直線奔跑，起跳時(shí)有效擺動(dòng)手臂，迅速的起跳，讓身體整個(gè)向上騰起，落地應(yīng)以腳掌外側(cè)著地，向前方翻滾，達(dá)成了緩沖的目的。課程進(jìn)行中教師應(yīng)提前安排好整堂課的教學(xué)內(nèi)容，制定好教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生循序漸進(jìn)，不要第一次就進(jìn)行800米跑之類的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，剛開(kāi)始可以讓學(xué)生將們進(jìn)行短距離跑，50米或100米，然后逐漸進(jìn)行加強(qiáng)以有效提高學(xué)生身體素質(zhì)為主，達(dá)成教學(xué)目標(biāo)為輔。為了增強(qiáng)教學(xué)趣味性，教師應(yīng)當(dāng)改善教學(xué)手法，適當(dāng)增加一些有趣的體育活動(dòng)，比如接力賽跑，反口令游戲：教師發(fā)出口令，學(xué)生做出相反的動(dòng)作，比如教師喊手放下，學(xué)生就應(yīng)該將手抬起，喊向右轉(zhuǎn)，學(xué)生就向左轉(zhuǎn)，這個(gè)游戲鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力和肢體協(xié)調(diào)力。或是比較經(jīng)典的老鷹捉小雞的游戲：選出一名學(xué)生當(dāng)母雞媽媽，教師來(lái)當(dāng)老鷹，其余小學(xué)生排在母雞媽媽身后，作為小雞，教師對(duì)小雞進(jìn)行抓捕，小學(xué)生們盡力躲閃，小學(xué)生正處于活潑好動(dòng)的時(shí)期，這種氣氛活躍的游戲教學(xué)可以有效提起小學(xué)生的興趣，讓身體處于活躍的狀態(tài)[3]。

也可以偶爾進(jìn)行一些角色扮演的游戲，讓小學(xué)生們扮演自己喜歡的小動(dòng)物，模仿小動(dòng)物的姿態(tài)，走路方式，看看誰(shuí)模仿的比較像，既提高了小學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，又幫助小學(xué)生增強(qiáng)了核心素養(yǎng)，提升教學(xué)效率。

教師還可以定期舉辦趣味比賽活動(dòng)，將學(xué)生們按照身體素質(zhì)的不同有針對(duì)性的進(jìn)行分組，提供幾個(gè)有趣的體育活動(dòng)項(xiàng)目供小學(xué)生挑選，如兩人三足，小組接力賽跑，拔河比賽等讓學(xué)生在比賽中產(chǎn)生勝負(fù)心，提升自我，還能體會(huì)到合作的重要性。在比賽結(jié)束后，教師為優(yōu)勝組進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，提高學(xué)生的愉悅感，舒緩了學(xué)生平時(shí)的學(xué)習(xí)壓力。在比賽中教師可以發(fā)掘?qū)W生的運(yùn)動(dòng)潛能，對(duì)于擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)的學(xué)生加以培養(yǎng)，鍛煉其身體素質(zhì)，未來(lái)可能會(huì)在體育的道路發(fā)展下去。

結(jié)論：總而言之，我國(guó)教育理念應(yīng)當(dāng)以發(fā)展小學(xué)生身心健康為主要目標(biāo)，教學(xué)中融合核心素養(yǎng)的培養(yǎng)，小學(xué)時(shí)期是人生當(dāng)中養(yǎng)成良好習(xí)慣，奠定良好基礎(chǔ)的黃金期，體育教育有助于小學(xué)生健康發(fā)育，在這時(shí)就應(yīng)該在體育教學(xué)中采取有效教學(xué)手法，完善傳統(tǒng)體育教學(xué)的不足之處，提升小學(xué)生體育的核心素養(yǎng)，培養(yǎng)小學(xué)生建立健康，品德優(yōu)良，成績(jī)優(yōu)異的完整人格。

參考文獻(xiàn)

[1]夏靜，蔡加寬.“四個(gè)一”的創(chuàng)新體育課堂，打造學(xué)生核心素養(yǎng)主陣地[J].體育風(fēng)尚，2021（02）：209-210.

[2]范洋.“樂(lè)動(dòng)會(huì)”：基于真實(shí)學(xué)力的小學(xué)體育課堂能動(dòng)學(xué)習(xí)范式構(gòu)建[J].體育視野，2021（01）：37-38.

[3]喬國(guó)祥.基于核心素養(yǎng)視角下小學(xué)體育課堂教學(xué)的“新”理念[J].新課程導(dǎo)學(xué)，2020（S2）：47+49.