中學(xué)足球教學(xué)與訓(xùn)練方法探析

摘 要：足球運(yùn)動(dòng)有世界“第一運(yùn)動(dòng)”之稱，作為一門普及面比較廣的球類項(xiàng)目之一，深受世界各國(guó)人民喜愛。國(guó)家體委及有關(guān)部門曾多次提出普及足球運(yùn)動(dòng)，尤其是在青少年當(dāng)中要廣泛開展足球運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)青少年的身體素質(zhì)，通過(guò)足球運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)健身目的。本文針我國(guó)中學(xué)校園足球教育開展現(xiàn)狀，簡(jiǎn)要探討了中學(xué)足球教育訓(xùn)練方法。

關(guān)鍵詞：中學(xué)體育；足球教學(xué)；訓(xùn)練方法

隨著新課改的不斷深化，體育教學(xué)越來(lái)越受到人們的關(guān)注。在體育教學(xué)中，足球運(yùn)動(dòng)是青少年比較喜愛的球類項(xiàng)目；在青少年中開展足球運(yùn)動(dòng)教育，不僅有利于增進(jìn)青少年的身體素質(zhì)，更有利于提升青少年的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，促進(jìn)青少年形成終身體育的思想觀念，增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，達(dá)到鍛煉身心的目的。因此，在體育教學(xué)中，如何讓學(xué)生喜歡足球運(yùn)動(dòng)，掌握足球教育訓(xùn)練方法，是中學(xué)體育教師應(yīng)該思考的問(wèn)題。

一、 我國(guó)中學(xué)校園足球教育開展現(xiàn)狀

一直以來(lái)，在我國(guó)中學(xué)體育教學(xué)中，足球運(yùn)動(dòng)一直是主要教學(xué)內(nèi)容之一，許多中學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)都比較感興趣，無(wú)論是在體育課堂上，還是在課余體育活動(dòng)中，都能夠看到許多學(xué)生參與足球運(yùn)動(dòng)的身影。但是，雖然許多中學(xué)生對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目非常喜愛，然而，受傳統(tǒng)應(yīng)試教育思想的影響，中學(xué)開展足球運(yùn)動(dòng)主要是停留在玩耍娛樂(lè)上，學(xué)生不僅對(duì)于足球練習(xí)手段不清晰，也缺乏明確的足球練習(xí)目標(biāo)，所以，雖然許多學(xué)生經(jīng)常參與足球運(yùn)動(dòng)，但是卻不知道怎樣進(jìn)行足球練習(xí)，通過(guò)怎樣的訓(xùn)練方法，才能夠提高自己的足球技能。目前，一些中學(xué)生對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)的了解還比較膚淺，主要是通過(guò)電視以及互聯(lián)網(wǎng)觀看足球比賽，對(duì)足球運(yùn)動(dòng)有一個(gè)表面化的了解。同時(shí)，受應(yīng)試教育思想影響，一些學(xué)生迫于考試壓力，迫于學(xué)習(xí)壓力，不得不將足球運(yùn)動(dòng)看作是一種業(yè)余娛樂(lè)，很難放下包袱潛心練習(xí)，通過(guò)有效的訓(xùn)練方法提高自己的足球技能。因此，雖然許多中學(xué)在體育教學(xué)中，或者在業(yè)余體育活動(dòng)中開展足球運(yùn)動(dòng)，但是，由于訓(xùn)練方法不當(dāng)，學(xué)生的足球技能很難獲得有效提升。近年來(lái)，國(guó)家政府對(duì)于青少年身體素質(zhì)的關(guān)注度越來(lái)越高，在陽(yáng)光體育的背景下，青少年足球運(yùn)動(dòng)也備受重視，不僅一些大學(xué)開展足球運(yùn)動(dòng)，設(shè)立相關(guān)的比賽活動(dòng)，一些中學(xué)也積極行動(dòng)起來(lái)，學(xué)校主要領(lǐng)導(dǎo)帶頭，組建自己的足球隊(duì)伍，開展足球教學(xué)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的足球訓(xùn)練，以提高中學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提升。

二、 中學(xué)足球教學(xué)中遇到的一些問(wèn)題

足球教學(xué)教學(xué)方法單一，缺少科學(xué)的訓(xùn)練指導(dǎo)用書，是當(dāng)前中學(xué)足球教學(xué)中遇到的主要問(wèn)題之一。雖然許多中學(xué)都積極組建自己的足球隊(duì)伍，對(duì)學(xué)生進(jìn)行足球教育，積極行動(dòng)起來(lái)開展足球運(yùn)動(dòng)。然而，足球教學(xué)的教學(xué)效果并不理想。其中，足球教學(xué)教學(xué)方法單一，缺少科學(xué)的訓(xùn)練指導(dǎo)，是影響中學(xué)足球教學(xué)的主要因素之一，在足球教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中，很多教練員僅僅是依靠自身經(jīng)驗(yàn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，缺少科學(xué)的訓(xùn)練指導(dǎo)用書，在訓(xùn)練過(guò)程中，訓(xùn)練方法不固定，導(dǎo)致訓(xùn)練強(qiáng)度很難把握。另外，由于中學(xué)足球教學(xué)缺乏經(jīng)驗(yàn)豐富的足球教練員，所以，在足球訓(xùn)練過(guò)程中，由于教練員自身專業(yè)能力欠缺，缺乏理論與實(shí)踐相結(jié)合的能力，在教學(xué)中主要運(yùn)用講解法、演示法和競(jìng)賽法等，只是給學(xué)生示范部分足球技術(shù)動(dòng)作，簡(jiǎn)單地講解基礎(chǔ)足球技能戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練方法不科學(xué)，僅僅依靠組織學(xué)生進(jìn)行足球?qū)官悂?lái)提高學(xué)生足球技能，導(dǎo)致足球教學(xué)并不理想。由于教師技術(shù)水平缺乏，中學(xué)足球教學(xué)不僅單調(diào)，而且缺乏新意，久而久之，就會(huì)使學(xué)生對(duì)足球訓(xùn)練產(chǎn)生厭倦情緒，失去對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。一些中學(xué)開展足球運(yùn)動(dòng)，只是重視單一技術(shù)訓(xùn)練，整體性和團(tuán)隊(duì)性練習(xí)比較少，導(dǎo)致所訓(xùn)練出的足球隊(duì)員，雖然在平時(shí)練習(xí)中技能比較過(guò)硬，但是由于缺乏團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，忽視團(tuán)隊(duì)力量，一旦進(jìn)入正規(guī)比賽，很難將自己平時(shí)的技能充分展示出來(lái)。

三、 中學(xué)足球教學(xué)與訓(xùn)練方法有效途徑

1. 建立行之有效的足球課程，提升足球教學(xué)與訓(xùn)練的系統(tǒng)性

為了確保中學(xué)校園足球運(yùn)動(dòng)的有效開展，培養(yǎng)技術(shù)過(guò)硬素質(zhì)良好的足球人才，我們必須對(duì)中學(xué)足球教學(xué)給予高度的重視，不僅要加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，提高足球教育質(zhì)量，還要保障足球課時(shí)的充足。在中學(xué)開展足球教育，每周足球課不能少于2-3課時(shí)。為了激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)足球的興趣，更好地保證足球教學(xué)質(zhì)量，走出傳統(tǒng)單一的足球教學(xué)模式，我們還需要開發(fā)足球精品課程，使足球教學(xué)與訓(xùn)練有章可循，只有這樣，才更有利于建立行之有效的足球課程，提升足球教學(xué)與訓(xùn)練的系統(tǒng)性。在中學(xué)足球教學(xué)中，不同年級(jí)、不同班級(jí)的學(xué)生，其足球訓(xùn)練方法也要有所不同，教練員要根據(jù)學(xué)生的能力和素質(zhì)開展足球教學(xué)活動(dòng)，以保障足球教學(xué)的有效實(shí)施。

2. 豐富足球教學(xué)方法，提高學(xué)生對(duì)足球技能的認(rèn)知

校園足球運(yùn)動(dòng)的開展，需要根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，走因材施教的教育路線。中學(xué)足球教學(xué)，要積極營(yíng)造和諧的教學(xué)氛圍，在積極健康的環(huán)境中，學(xué)生不僅學(xué)到了足球知識(shí)，達(dá)到了鍛煉身體的目的，還掌握了一定的足球技能，增強(qiáng)了身體素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)了鍛煉健身的目的。為了讓學(xué)生體會(huì)足球運(yùn)動(dòng)的魅力，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)足球的興趣，在中學(xué)足球教學(xué)中，我們需要進(jìn)一步豐富足球教學(xué)方法，提高學(xué)生對(duì)足球技能的認(rèn)知。在傳統(tǒng)足球教學(xué)中，教練員主要以理論知識(shí)講解為主，只是給學(xué)生示范部分足球技術(shù)動(dòng)作，很難激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，如果在中學(xué)足球教學(xué)中，采用豐富的教學(xué)方法，注重學(xué)生合作意識(shí)、探究意識(shí)的培養(yǎng)，就可以通過(guò)科學(xué)的訓(xùn)練，使學(xué)生掌握足球某一技能，利用有效的團(tuán)隊(duì)協(xié)作，在賽場(chǎng)中能夠充分展示自身所學(xué)的技術(shù)水平。

3. 根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)以及足球基礎(chǔ)體能，采用分層教學(xué)法

中學(xué)足球教學(xué)要想提高教學(xué)質(zhì)量，必須根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，采用分層教學(xué)法，只有這樣，才更有利于激發(fā)學(xué)生的潛能，通過(guò)有效的足球運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。在足球教學(xué)之前，教練員可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行足球的一般知識(shí)測(cè)試，同時(shí)，了解學(xué)生足球基礎(chǔ)技能，然后，根據(jù)學(xué)生不同身體素質(zhì)，足球基礎(chǔ)狀況，將學(xué)生分為幾個(gè)小組，采取分層教學(xué)的形式，因材施教，針對(duì)不同層級(jí)學(xué)生開展教學(xué)。另外，為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在中學(xué)足球教學(xué)中，我們也可以有效地利用多媒體進(jìn)行教學(xué)，遇到學(xué)生感興趣的地方，或者足球技術(shù)難點(diǎn)、要點(diǎn)，可以采用分解、慢放、重復(fù)播放等方式，以便于加深學(xué)生的記憶，使學(xué)生能夠掌握正確的訓(xùn)練方法，在提高身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上提高足球技能。

4. 提高學(xué)生和家長(zhǎng)對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)足球師資隊(duì)伍建設(shè)

為更好地開展校園足球，提高學(xué)生的足球技能，為國(guó)家培養(yǎng)更多具有較高技術(shù)素養(yǎng)的足球人才，我們需要加強(qiáng)中學(xué)足球教學(xué)師資隊(duì)伍建設(shè)，在有條件的情況下，進(jìn)一步完善足球基礎(chǔ)設(shè)施，建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)的足球場(chǎng)地，以有效保障校園足球的有序開展。在原有足球教師的基礎(chǔ)上，為了提高足球教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)水平，我們可以充實(shí)一些新鮮血液，足球教練員不僅要具備教師資質(zhì)，還要具備豐富的足球比賽訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，了解足球技戰(zhàn)術(shù)能力，只有這樣，才更有利于中學(xué)足球教學(xué)的有效開展，保障教學(xué)與訓(xùn)練有序進(jìn)行。

四、 結(jié)語(yǔ)

校園足球?qū)τ谠鰪?qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，為國(guó)家培養(yǎng)更多優(yōu)秀的足球運(yùn)動(dòng)人才有很大的幫助，因此，在中學(xué)足球教學(xué)中，我們不僅要提高足球教學(xué)思想認(rèn)識(shí)，還要通過(guò)提升教師隊(duì)伍素質(zhì)，豐富足球教學(xué)方法，使學(xué)生不僅熱愛足球運(yùn)動(dòng)，還能夠?qū)W會(huì)足球技能，掌握不同技術(shù)戰(zhàn)術(shù)，更好地勝任足球比賽的需求。

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作者簡(jiǎn)介：

鄭明俊，福建省泉州市泉州現(xiàn)代中學(xué)。endprint