在初中體育教學中融入衛生與健康教育

張金萍

摘要：體育教學在學校整體教學體系中占有非常重要的地位。初中階段是學生身體和心理發展的關鍵時期，傳統意義上的初中體育教學僅僅是傳授體育知識、訓練運動動作和培養運動技能，很少涉及衛生健康知識的教育。實際上，體育教學具備對學生進行衛生健康知識教育獨特的優勢。在初中體育教學中，教師應開展衛生與健康知識的教育，促進學生身心健康發展。

關鍵詞：初中體育? ?衛生與健康教育? ?融入

一、衛生與健康的運動習慣和行為

體育教學主要是由教師傳授體育知識，引導學生通過身體器官的運動，提升身體素質，并獲得相關運動技能。初中生正處于青少年階段，這是關系到他們身心健康發展的黃金時期。同時，初中階段是學習的關鍵時期，學生面臨考試和升學的重大壓力，初中生絕大部分時間都是坐在教室進行腦力勞動，對體育鍛煉的重要性認識不足，即使想多運動，但沒有時間，且他們的運動習慣和行為不正確。這些習慣和行為看起來是小問題或短期影響不大，但對正在長身體的學生而言，負面影響比較明顯，甚至會帶來嚴重的后果，尤其是對身體本身有某方面缺陷或疾病的學生來說。

在體育教學過程中，教師要利用各種機會，結合體育運動項目，適時、適度地對學生進行衛生與健康的運動習慣和行為的教育。如在繁重、緊張的教學中，教師要引導學生根據自己的身體狀況和個體需要，進行適度和適量的運動，并科學安排各項運動的時間和頻率。同時，在運動、鍛煉前，教師可以進行一些必要的準備工作，改變學生常見的但不科學的運動習慣與行為。

二、良好的體育運動品質和能力

體育教學活動不僅是對學生進行體能運動活動，還能塑造學生良好的體育運動品質和能力。因為每一項體育活動本身就隱含著體育運動品質和能力，而且通過體育活動能培養學生體育運動品質和能力。《體育與健康課程標準》指出，學校體育教學在促進學生運動能力提高的同時，還能陶冶情操、磨煉學生意志，培養學生合作、競爭的精神等。對此，在初中體育教學時，教師要充分利用每項體育運動項目，深入挖掘其中的運動品質，并對學生進行教育。如教師可以利用中長跑，培養學生堅持不懈、持之以恒、勇敢頑強的意志品格;利用接力跑，培養學生團結協作、互幫互助的團隊合作精神;利用體育運動項目的相關規定，使學生樹立公平競爭的意識。

三、健康、樂觀的心理與抗壓能力

初中生正處于青春期，伴隨著青春期帶來的身體和心理上的變化，繁重的學業任務和激烈的學習競爭，導致初中生的心理問題不斷出現。尤其是家庭條件較好的獨生子女，他們之前一直是無憂無慮、以自我為中心的生活著。進入初中后，面對著學習壓力、考試競爭，他們會出現較大的心理落差，承壓能力變弱。體育教學作為學校教學的一部分，承擔著對學生進行心理教育和疏導的責任，而且在某些方面，體育教學有獨特的優勢和教育渠道。

《體育與健康課程標準》向體育學科提出了“提高學生心理健康水平”的要求，并指出學校體育教學對學生心理健康的影響非常大，它能在滿足學生的心理需要、提高學生運動能力的同時，能調節學生情緒，陶冶學生情操等。因此，教師應利用體育教學活動對學生進行健康樂觀的心理教學，培養他們減負、抗壓能力，提升他們的心理適應能力。

四、結語

總而言之，初中體育不僅涵蓋體育知識的傳授、運動動作的訓練和運動技能的培養，還包含衛生與健康知識的教育。在初中體育教學中，教師應借助體育活動和比賽項目進行衛生與健康知識的教育，促進學生身心健康發展。

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（作者單位：江西省于都縣禾豐中學）