我的學習密碼

【關鍵詞】高一年級;學習適應;心理輔導課;教學設計

【中圖分類號】G441?【文獻標志碼】B?【文章編號】1005-6009（2022）00-0000-00

【作者簡介】謝媛，寧夏回族自治區銀川高級中學（寧夏銀川，750001）教師，一級教師。

【設計理念】

高一學生處于學習環境的過渡期、課業學習的轉型期和學習思維的“心理斷乳”期。在這一階段，良好的學習心理和必要的學習方法可以幫助學生盡快適應高中的學習生活。本課綜合運用講授法、討論法和任務驅動法，創設真實問題情境，引導學生探究高中學習的“密碼”，增強學生學習的信心，培養學生良好的學習心理品質。

【教學過程】

一、心動時刻：分享學習體驗

教師：同學們，請大家用一些表達情緒的詞來描述高中學習帶給你的真實感受，如“高中學習讓我很充實”。老師點到哪位同學，哪位同學來說，盡量不要重復。

學生1：高中學習讓我很傷心。

學生2：高中學習讓我很迷茫。

教師：同學們，你們從大家的描述里感受到什么？

學生3：高中學習不容易。

教師：如果把高中學習比作打開知識的寶藏，老師正好有打開寶藏的密碼，你想知道嗎？

學生：想。

教師：今天，老師跟大家分享的主題是“我的學習密碼”。

設計意圖：本環節的熱身活動中，學生的“吐槽”引發相互間的共鳴，從而營造輕松、信任的課堂氛圍。教師通過活動了解學生對高中學習的真實感受，順利引出本節課的主題。

二、心靈故事：大兵的煩惱

教師：老師以前的班里有一名叫大兵的同學，我們一起來看看他的高中學習生活。

教師播放《大兵的煩惱》。視頻內容：升入高中兩個月后，大兵體驗到了前所未有的挫折——本想一鳴驚人的他，期中考試成績在班里只排到中等偏下水平。試卷發下來的那一刻，他覺得太丟人了！憑什么？那些成績比他好的同學根本沒有他付出的多。升入高中后的每一天他都非常努力：上課恨不得把老師說的每一個字都記下來;下課別人玩的時候他還在背單詞;他也曾向學習好的同學請教學習方法，可惜沒有一種方法適合他;更令他難以接受的是，老師講試卷時，他發現自己都會，可當時怎么就做不出來呢？

教師：同學們，你們能幫大兵找到問題的原因嗎？

學生：他的學習方法不對。

教師：接下來，我們對大兵的具體問題進行梳理，請大家幫他想想對策吧。

設計意圖：通過視頻《大兵的煩惱》，引發學生的思考：為什么大兵那么努力，學習成績卻不盡人意？思考的過程就是學生心理投射的過程，也是學生自我分析的過程。本環節為下一環節“拯救大兵”埋下伏筆。

三、心動行動：拯救大兵

教師：接下來，我們將大兵的具體問題分配給每個小組。每組討論給大兵什么樣的建議和方法，時間為3分鐘。

PPT展示小組討論的問題：（1）如何兼顧聽課和記筆記呢？（2）如何跟上老師課上的節奏？（3）上課聽懂了，如何在作業和考試時也能快速做對？（4）如何找到適合自己的學習方法？（5）如何預習、復習才有效果呢？（6）如何記住背的內容呢？

學生小組討論并分享。

學生1：提前預習，了解所學內容，這樣才能跟上老師課上的節奏。

學生2：要先理解內容，才能更好地記住。

教師：你們會這么做嗎？

學生1：不會。

教師：你知道這些方法很好卻沒有這樣做，為什么？

學生1：因為我們習慣于固有的學習方法，不能主動跳出“舒適圈”。

教師：如何跳出“舒適圈”呢？

學生2：改變原有的無效、低效的學習方法，采用新的、適合自己的學習方法。

教師：說得非常好。現在我們一起來做個小游戲。雙手十指交叉相扣。你是左手大拇指在上面，還是右手大拇指在上面？

學生1：左手。

學生2：右手。

教師：好，現在請左手大拇指在上面的同學換一下十指相扣的方式，保證右手大拇指在上面。右手大拇指在上面的同學換成左手大拇指在上面。大家有什么感覺？

學生：別扭。

教師：我們一起用別扭的方式十指相扣21次。大家現在有什么感覺？

學生：稍微舒服一些。

教師：如果用這樣的方式十指相扣90次，又會是什么感覺呢？

學生：會逐漸習慣。

教師：是的。習慣的養成需要時間，我們養成一種新的學習方法也是需要時間的。

設計意圖：通過小組討論的方式，引導學生幫助大兵解決學習問題。而這一過程也是學生集思廣益解決自己問題的過程。通過教師追問，促使每位學生反思自己的學習過程，改變觀念，革新方法。

四、心靈透析：大兵的困惑

教師：我將同學們提供的好方法告訴了大兵。可是，他又遇到了新的困惑。

教師播放《大兵的煩惱》視頻2。視頻內容：大兵運用這些方法學了一個月，上課逐漸能跟上老師的節奏，背誦文言文和單詞背誦比以前容易，基本可以獨立完成當天的作業。可是，最近一次月考，他的成績仍舊沒有明顯的起色。他很郁悶。

PPT展示圖片，圖片內容為：大兵試卷中的錯題。

教師：同學們，我們一起來看看大兵試卷中的錯題，分析一下原因。

學生1：他的解題思路是混亂的，不會應用課上學到的知識。

學生2：“記住”和“會用”是兩回事。

教師：是的。大兵那么努力還沒有明顯起色，是因為記住的知識沒有轉化成解決問題的能力。這種能力是在對知識的反復應用和提煉總結中生成的。知識轉化為能力是需要不斷實踐的，并不是一蹴而就的。

設計意圖：通過錯題分析，引導學生探究高中學習過程，增強學生克服學習困難的信心。

五、心靈轉角：成長型思維模式VS固定型思維模式

教師：同學們，大兵終于明白了成績暫時沒有起色的原因。他希望在后續考試中取得好成績，但又擔心再次失敗。他帶著疑慮走進心理咨詢室。老師送給他一張卡片，卡片上面寫著——換種說法，就可以換個思維。

教師：擁有成長型思維模式的人認為，只要肯努力就一定會有所收獲，他們將注意力集中在解決問題上，常常能發現學習和成長的機會，并愿意接受更大的挑戰;擁有固定型思維的人恰好相反。請大家思考1分鐘，填寫《思維模式表》（見表1），仿照表格中的第1句話寫出具有成長型思維模式的句子。

學生填寫表格并分享。

學生1：關于“聰明”，擁有固定型思維模式的人會想“我不可能像他一樣聰明”，而擁有成長型思維模式的人會想“他是怎樣做到的？我要向他學習”。

學生2：關于“錯誤”，擁有固定型思維模式的人會想“我不擅長這個”，而擁有成長型思維模式的人會想“一定是我的方法出了問題”。

教師：同學們，當你用成長型思維模式思考問題時，你有什么感受？

學生：我感覺渾身充滿了能量。

教師：是的。面對同一件事情，不同的思維模式會帶來不同的結果。我想，大兵已經找到了自己的學習密碼。同學們，你們找到了嗎？

設計意圖：通過仿造句子，促使學生用成長型思維模式面對學習，讓學生認識到高中的學習不僅需要腦力勞動，更需要強大的內心支撐。

六、心海揚帆：我的學習密碼

教師：通過這節課的學習，請大家總結并分享自己的“學習密碼”。

PPT展示學習任務單（見表2）。

學生1：我的物理“學習密碼”是整理錯題本。

學生2：我的英語“學習密碼”是每周制作思維導圖。

學生3：我的“學習密碼”是成長型思維模式，我覺得這個密碼可以用在各門學科。

教師：感謝大家的分享！如果大家堅持應用這些“學習密碼”，一定會有非常明顯的變化，期待大家的進步。

設計意圖：通過分享“學習密碼”，引導學生探究高中學習的方法，將所學內容運用于學習與生活，增強學生的學習信心，培養學生良好的學習心理品質。

【教學反思】

設計本節課的初衷是班里很多像“大兵”一樣的學生。他們不乏努力，卻難以進步。筆者希望通過這節課幫助他們找到學習方法，建立學習自信。本課的框架簡潔明了：發現問題—分析問題—解決問題。通過熱身活動創設心理情境，喚醒學生內心的真實體驗，引發學生共鳴;采用“組內合作、組間競爭”的形式激發學生分析問題，尋找解決辦法;教師通過不斷追問、質疑促使學生反思自己的日常學習行為;通過對比不同思維模式帶來的不同結果，促使學生用成長型思維模式面對學習與生活;課堂總結環節鼓勵學生總結反思、學以致用，最終生成適合自己的“學習密碼”。

【點評】

這是一節關于高中學習方法的心理輔導課，也是幫助學生盡快適應高中學習非常必要的一課。具體來講，這節課的優點和有待完善的地方如下。一是創設情景符合學生實際。該課所有情景皆源于學生的學習實際，案例以“大兵”為原型，減少了學生的心理防御，引導學生針對“努力學習卻沒有好成績”“改變方法卻看不到效果”等現實問題進行深度思考和討論，情景貼近實際，學生有話可說。二是教師追問啟發學生反思。課堂中，教師提出的問題符合高一學生的認知水平，能夠關注學生內心體驗的不斷變化，如：“你知道卻沒有這樣做，為什么？”通過類似的追問，促使學生探究問題的根源。三是教學環節緊湊有層次。課程導入直奔主題，主題活動充實緊湊，整節課的結構主次分明，各環節時間安排合理。如果在“大兵的困惑”部分，能對“知識轉化為能力”的具體途徑及實際應用等進行拓展，可能對學生的幫助更大。

（點評嘉賓：馬麗，寧夏回族自治區銀川市教育科學研究所心理健康教研員，正高級教師）

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