拓展訓練在高校體育教學中的應用探討

吳東

摘 ?要 ?現近幾年來，我國越來越重視體育事業的發展，各大高校也積極響應國家的號召落實好體育教學工作，不斷豐富體育教學的內容和形式，利用各種手段提高體育教學的質量和效率。本篇文章圍繞高校體育教學展開了具體的論述，首先闡述了拓展訓練對高校體育教學的意義，隨后分析了拓展訓練在高校體育教學的應用現狀，最后討論了拓展訓練在高校體育教學中的運用途徑。

關鍵詞 ?拓展訓練 ?高校體育教學 ?運用探討

自進入新的發展時代以來，我國體育教師也積極響應國家所提出的素質教育理念，教學過程當中始終堅持學生的主體地位，但是體育教學的質量和效率仍然比較差，而要向進一步激發體育課堂的活力，提高學生的參與積極性，教師必須要采取新的體育教學模式。拓展訓練作為一種全新的體育教學方式，是我國體育教學改革的突出性體現，教師在教學過程當中會為學生創造對應的學習以及訓練情景，而這可以有效的提升體育學習的趣味性，讓學生在輕松愉悅的氛圍當中鍛煉身體，學習體育知識，減少對體育學習的排斥感。因此，各大高校的體育教師應該積極利用拓展訓練展開體育教學活動，不斷提高自身的職業素養，做好體育教學的改革工作。

一、將拓展訓練引入高校體育教學活動中所體現出的意義

在各大高校當中開展體育教學活動，不僅能夠提高學生的身體素養，同時還能夠培養學生的意志力，完善學生的人格。因此，各大高校必須對體育教學引起高度的重視，現實的解決在發展過程當中所存在的各種問題，做好體育教學的改革工作。拓展訓練主要是教師在體育教學大綱的要求之下，會模擬各種體育訓練以及體能訓練場景，讓學生在各種實踐活動當中提升自己的體育素養和綜合素質，相對于傳統的教學活動而言有著諸多的教學優勢。首先，拓展訓練能夠大大提高各大高校體育教學的質量和效率，讓體育教學活動迸發出新的活力。和傳統的體育教學方式不同的是，在教學過程當中教學的主要內容并不是集中在學生的肢體訓練，而更多的是強調學生精神和意志方面的訓練活動，以及團隊協作等精神的培養。

二、目前拓展訓練在高校體育教學中的運用現狀

拓展訓練雖然有著較強的運用價值，能夠構建更為高效的體育課堂，但是在運用過程當中還存在諸多的問題，主要體現在以下幾個方面。首先，教師團隊的力量不強。拓展訓練作為一種全新的教育模式，要求教師在教學過程當中有著更強的教學素養，同時要擺脫傳統體育教學理念的限制，要敢于創新教學的內容。但是從目前的教學現狀來看，很多教師仍然跳不出傳統體育教學的限制，所采取的仍然是傳統的教學模式，導致拓展訓練流于形式。其次，學校沒有對拓展訓練的引入引起重視。拓展訓練當中融入了一些新的訓練形式和內容，而這些都需要新的體育設備以及更大的場所開展，因此，學校必須要投入一定的財力進行支持。但是部分高校并沒有加大體育教學方面的經費投入，沒有切實做好體育設備的采購工作，導致拓展訓練教學模式無法順利的開展，影響了教學的進程。另外，則是由于拓展訓練的主觀因素所導致的，拓展訓練活動當中經常會開展一些具有挑戰性的運動，例如野外訓練、水上訓練或者是戶外生存訓練等，而這些運動形式在進行過程當中會對學生的人身安全造成一定的威脅，容易發生一些安全隱患問題，而這就導致部分大學不愿意開展拓展訓練的活動內容，僅限于校內的一些活動項目，而這就窄化了拓展訓練的內容，無法達到良好的教學效果。

三、拓展訓練在高校體育教學活動中的具體運用

（一）嚴格把握拓展訓練的特點

要想充分發揮出拓展訓練的體育教學價值，教師在教學過程當中就要根據拓展訓練的特點，開展針對性的教學活動。拓展訓練的特點主要體現在三個方面。首先，拓展訓練活動具有較強的挑戰性。和一般的體育訓練活動不同的是，拓展訓練往往是一些實戰演練，例如戶外求生項目、野外生存等，在整個訓練過程當中會不斷去激發學生的身體以及心理方面的潛力，要求學生不斷地突破自我，因此，對于學生而言是具有很大的挑戰性和考驗性的。其次，拓展訓練活動具有較強的團隊性質，大部分項目活動都是在團隊協作的基礎之上完成的，要求每一名學生都必須要發揮自己的力量，整個團隊必須要協同一致才能夠完成最終的任務，因此要求學生要有著較強的團隊協作精神。

（二）樹立全新的體育教學思維

教師在開展拓展訓練的時候，必須要樹立全新的體育教學思維，只有這樣才能夠推動拓展訓練和體育教學的深度融合。首先，教師必須尊重學生在課堂上的主體地位，始終堅持以人為本的教學原則，不僅要提高學生的體育素養，同時還要尊重學生的個性發展，對學生進行有效的引導和輔助。其次，在教學過程當中要多注重學生精神領域以及心理領域方面的培養工作，選擇合適的體育訓練內容，讓學生在訓練過程當中心理以及思維都能夠得到有效的鍛煉。另外，這是要始終堅持構建主義的思想，在教學過程當中要不斷的創新體育訓練的形式和內容，不斷提高學生的參與積極性。除此之外，就是要堅持理論教學和活動體驗教學融為一體的教學理念。教師在教學過程當中，不能將體育理論教學和體育實訓教學割裂開來進行，而是要將二者融為一體，讓學生可以從理論知識回歸到實踐活動當中，并在實踐活動當中進一步檢驗理論知識，這樣可以讓學生在訓練活動當中收獲更多，擁有更多的情感體驗。

（三）做好拓展訓練內容的選擇工作

體育教學活動當中的拓展訓練內容是非常多的，教師在教學過程當中應該根據學生目前的體育素養以及高校周邊的環境范圍和自身的各方面實力選擇合適的拓展訓練內容，制定科學的拓展訓練計劃，在正確訓練目標的指導之下，有效的開展各項實踐活動。例如，目前各大高校都修有游泳池，教師就可以根據這一項基礎設施開展水上項目方面的拓展訓練活動。但是在訓練活動開始之前，教師需要提前的對學生展開調查，如果有的學生不會游泳那么需要進行教學，隨后才能開展具體的訓練活動，可以有效防止各種安全隱患問題的發生。除此之外，教師也可以開展精神方面的拓展訓練活動，例如信任背摔，兩人一組的方式將學生自由組合起來，讓學生展開背后摔跤活動。

（四）切實地做好訓練過程當中的指導工作

拓展訓練過程當中是存在一定安全隱患的，同時訓練的強度以及挑戰性都比較大。因此，教師在教學過程當中必須要全程做好指導工作，要詳細講解各項動作的要領，從而避免學生在訓練過程當中出現受傷等情況。例如，教師在組織學生開展信任背后摔著向活動時，在開展之前，教師就需要向學生詳細講解這個動作的要領，學生學習具體的理論知識。在這方面，教師可以充分利用現代化信息技術，為學生播放信任背后摔的視頻，然后通過暫停和放大視頻的形式圈出重點的領域，從而讓學生更好地掌握該動作。同時，讓學生明白這項動作合作雙方必須要全心全意地信任對方，才能夠順利的完成。在做完這些工作之后，教師可以隨機邀請一名學生進行現場示范，進一步讓學生明白整個動作的操作流程。

（五）積極開展各項競賽活動

在高校體育拓展訓練活動當中，教師除了進行各項訓練活動以外，還要積極組織一些小型的競賽活動，通過這些競賽活動來進一步提高學生的綜合素養，同時提升學生的參與積極性。在學習完一個新的訓練內容的時候，教師就可以根據學生的體育素養將學生劃分為若干個小組，隨即開展對應的競賽活動。這種方式既可以檢驗學生在本節課的學習情況，發現學生在學習當中的不足，同時也能夠讓學生去反思自己，并且還能為學生提供相互學習的機會，讓同學之間取長補短，引導學生共同提高自己的能力。而這除了能夠鍛煉學生的身體素質以外，還能夠培養學生的團隊協作精神，讓學生形成集體榮譽感。

四、結語

綜上所述，拓展訓練活動在高校體育教學活動當中具有較強的運用價值，能夠有效推動高校學生的發展，進一步提高學生各方面的素養。因此，高校以及體育教師必須要正視自身在發展過程當中所存在的問題，根據問題采取針對性的解決措施，做好高校體育方面的教學改革工作。在教學過程中，教師要樹立正確的體育教學理念，不斷創新高校體育教學的形式和內容，以為學生構建更為高效的體育課堂。

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