在初中班級活動中培養學生“鈍感力”

鐘后強

[摘? ? 要]在初中班主任工作中，教師要組織各種班級活動，培養學生的鈍感力，讓學生對日常生活中的得失問題不要太過于敏感，促使其消除負面情緒，積極勇敢地面對生活中的困難。在活動中，學生能學會苦中作樂、勇敢挑戰自我、笑對流言蜚語、學會察言觀色、自我批評，這樣他們的“鈍感力”得到提升，能更好地應對人生中的各種困難。

[關鍵詞]鈍感力;班級活動;初中班主任

學者渡邊淳一提出了“鈍感力”的概念，認為它可以幫助人從容面對生活中的挫折和傷感，堅定地朝著自己的方向前進，獲得美好的生活。初中生處于青春期，情緒容易變化，很多學生過于敏感，遇到一點小事都會激發負面情緒。這種情緒積累多了，便容易爆發，造成矛盾，和同學、父母的關系也容易受到影響。針對這種問題，教師要設計一系列的班級活動，促使學生提升“鈍感力”。在豐富的班級活動中，學生提升“鈍感力”，逐步消除負面情緒，待人接物的能力也有所提升。

一、發現快樂，屏蔽消極心理

“迅速忘卻不快之事”，是“鈍感力”的鐵律之一。在實際生活中，很多學生會面臨學習、待人接物等方面的困擾，會因此產生消極情緒。此類情緒淤積日久，容易對人們的性格造成不利影響。所以教師結合學生學習生活中常常出現的問題，組織其開展“發現快樂”活動，讓他們觀察生活中那些不太引人注意的點，發現簡單而純粹的快樂，消解消極心理，以積極的心態應對今后的人生。

學生總是有各種原因感到困擾，教師引導學生來到大自然中尋找身邊的美。在美景的撫慰下，學生的心情也逐步寬慰，此時再組織他們圍坐在一起，在高山流水的陪伴下說說自己最近遇到了什么煩心事。學生暢所欲言，有的說自己的學習成績難以進步，還有的說和朋友爭吵。教師讓大家相互幫助，用倒立的姿勢看看這個世界，學生發現這樣自己的視角發生了變化，看到的景物也和平常不一樣了。“那么，大家不如試著換一個角度思考自己面對的困擾，比如，考試成績不好，讓你很困擾，但是，它也暴露出了你的學習問題，如果能把握好機會，設計好學習方案，那么是不是能幫助自己進步呢？”學生有所感悟：“雖然我和同學吵架，但是如果能處理好關系，那么，我們的友誼能更進一步。”在活動中，大家消除了負面情緒，學會發現快樂。

在“發現快樂”主題活動中，學生抱著“塞翁失馬，焉知非福”的心態觀察生活，體驗生活，發現換一個角度思考問題常常會讓人消除焦躁、憤怒、悲傷等負面情緒的影響，這樣人生也會變得絢爛多彩。

二、大膽挑戰，勇于直面挫折

“挑戰自我”主題活動能促使學生勇敢地面對自己的弱點，直面挫折。提升鈍感力并不是要求學生用“鴕鳥政策”來逃避各種困難，而是讓他們不要被煩心事困擾，快速調整好心態，此后就可以重新設定適合自己的目標，即使失敗也要繼續挑戰，獲得一步步提升。

有學生覺得自己的學習成績一直都無法得到進步，感到灰心喪氣，負面情緒也達到了頂點。針對這個問題，教師組織了“挑戰自我”主題活動，引導學生先找到目前最困擾自己的學習問題，有相同問題的同學在一起討論分析，尋找解決方案。此后，學生設立“我的小目標”，找到適合自己的挑戰方向，然后直面挫折。如有的學生認為：“我最大的問題就是學習態度，我總是忍不住看參考答案，看同學的作業，但是考試的時候，我是無法參考的，所以我的小目標就是先做到‘自己的作業自己做’，這樣容易找到問題。”大家發現，在設立小目標之后，自己的挑戰興趣得以提升，容易體會到成功的喜悅，鈍感力也得到了發展。這樣的學習一步一個腳印，效果會更好。

由于學生都是不同的個體，所以他們遇到的問題、面對的挫折也各有不同。教師要采用因材施教的方式，在組織實踐活動的時候結合學生的具體情況進行分組，圍繞他們的最近發展區設置挑戰項目。這樣學生更容易體會到成功的喜悅，能激發興奮的情緒，勇敢地應對新一輪的挑戰。如此就將鈍感力變成激發學生進步的原動力，讓學生成為更好的自己。

三、主題發布，笑對流言蜚語

在班級生活中，學生會遇到不同的人和事，有時會因他人的誤解，面對各種流言蜚語。很多學生受不了班級輿論的壓力，生發出不良的情緒，影響學習和生活。教師要提升他們的鈍感力，讓他們在“主題發布會”中從容應對流言蜚語，坦然處之，這樣學生能笑看云卷云舒，以冷靜平和的心態面對各種傳言。

有學生表達了自己的困擾：“我這幾個月的學習成績提高很大，有人就傳言說我在數學考試中作弊，但是我真的沒有這樣做。大家說的話讓我很困擾。”于是教師組織學生參與到“數學精英”主題比賽中，相互出題，看看誰的成績最好。那位被人誤解的同學也獲得了好成績。在“獲獎者新聞發布會”中，教師特別提出：“這次的題目都是大家自己出的，可以說是五花八門，在這樣的比賽中能得到好成績，說明你的進步真的很大，能對大家說說自己的心得嗎？”該學生用實際行動證明了自己，此時看著同學們欽佩的目光，他的心情也舒緩了很多，鈍感力提升，于是他從容地面對流言，表達了自己的觀點：“有人認為我是靠作弊得到好成績。但是我想說，我問心無愧，我愿意接受所有人的挑戰。”他從容不迫的態度讓學生們都對他改變了看法。

在“主題發布會”中，學生認識到自己無法左右他人的想法，也很難阻止他人發表不利于自己的言論，但是只要用冷靜、坦然的心態應對他人的觀點，做好自己，就能讓流言不攻自破，更好地樹立自己的形象。

四、小組合作，洞察交際藝術

在班級生活中，小組合作活動應用較多，但是由于不少學生不懂得如何與他人交流，所以容易產生矛盾。有的學生會嫉妒他人的成績，也有的會為自己的無能而羞愧，還有的學生不懂得感恩。教師組織學生參與到小組合作中，提升“鈍感力”，找到和他人交際的好方法，從而更智慧地融入到班級活動中。

足球運動是學生喜愛的集體活動，需要小組團結合作。教師組織大家參與有趣的足球攻防游戲，并將游戲的焦點放在合作交流上。“在看到其他隊得到好成績的時候，你是否也會羨慕嫉妒呢？但是這樣的情感并不能給你們帶來勝利，大家認為要如何才能得到成功呢？”學生認識到要和小組成員合作討論，找到適合的游戲策略，這才是進步之道。在交流的過程中，小組成員容易產生矛盾，教師讓大家擺正心態，平靜地對待同伴出現的錯誤，同時也不要自暴自棄，在提升鈍感力的基礎上，冷靜討論。學生發現，這樣一來，小組成員之間更容易溝通，大家也能找到適合自己的合作策略。“在失敗的時候，要冷靜下來，不要太計較得失成績，這樣反而能看到問題，提高交流效果。”學生獲得了這樣的感悟。

在小組合作活動中，學生認識到要協調彼此關系，也要有一些“鈍感力”，既要避免鋒芒畢露，肆意指責他人存在的問題，也要避免過于敏感，對他人的成績懷有妒忌諷刺之心。這樣才能調整心態，更好地融入到班級活動中。

五、自我批評，接受不足之處

提升“鈍感力”并不是要對一切批評置若罔聞，而是要坦然面對缺點和不足，并冷靜地找到解決的辦法。教師組織學生參與到“批評和自我批評”主題活動中，引導學生面對表揚，不要得意忘形，面對批評，也不要灰心喪氣，而要學會結合他人的觀點，分析自我的問題，找到改正、提升的方向。

在一次勞動實踐后，學生參與到“自我批評”活動中，教師著重提升大家的鈍感力。“在實踐中，有的同學表現不夠好，受到了帶隊老師的批評，大家的心情如何呢？這個時候與其自暴自棄，或者對批評者生出厭惡之情，不如反思一下自己，看看自己是否真的存在不足之處。”學生在教師的帶領下深呼吸，放平心態，在優美的音樂中冥想，自我批評。如有學生感悟：“我的勞動態度是好的，但是動手能力實在很差，難怪別人會批評，我如果能提升自己的能力，下一次一定會讓大家刮目相看，大家都會表揚我。”提升鈍感力后，學生將消極情緒轉化成積極情緒，坦然地接受不足之處，并尋求解決之道。

提升“鈍感力”能讓學生更冷靜地面對人生的挑戰，由于學生不再計較得失，不再畏懼他人的眼光，所以能更冷靜地分析自己的問題，找到進步的方向。

“鈍感力”雖然指的是讓人“遲鈍”的能力，但它并不是麻木不仁的意思，而是要從容面對生活中的挫折和傷痛，堅定地朝著自己的方向前進，是一種追求美好生活的手段和智慧。在初中班主任工作中，教師要引導學生參與到多種實踐活動中，讓他們以“難得糊涂”的心態面對各種生活中不如意的事情，消除負面情緒，避免因為過于敏感而消沉下去，而是積極進取，試著換一個角度思考問題，更好地解決生活中的各種問題，形成頑強的意志力。

參考文獻：

[1]陳麗麗.鈍感力——心靈的“防火墻”[J].中小學心理健康教育，2009（3）.

[2]陳國和.教育中鈍感力與敏感力的關系[J].福建教育，2013（17）.