高中體育健美操教學策略之我見

李紅

摘要：在新課改的指導下，高中體育的目標、方法、內容都要進行相應的改變，體現高中學生的情感態度與價值觀，體現高中學生的體育基本狀況。健美操讓高中體育煥發新機以及弘揚了優秀文化，本文筆者在體育教學現狀的基礎上探討了高中體育健美操的教學策略，希望能為我國的體育教育增添更多活力。

關鍵詞：高中體育;創新教育;健美操

前言：

體育教學是學校教育教學的重要任務，是五育教育之一。在教育中，我們首先需要培養健康的人和和諧發展的社會主義接班人。因此，面臨各種教育改革，體育教育也應順應時代發展，做出相應的革新策略。在高中體育教學中進行更為創新的健美操教學，將為體育教育活動注入新鮮"血液"，會大大提升高中學生體育課堂的參與性。

一、高中體育健美操教學中存在的問題

（一）教學模式陳舊

隨著新課改的不斷進行，教學觀念的改變成為了當前教育的重要優化方式。在高中體育課程中，教學模式依然傳統陳舊，教師仍然處在主導地位，忽視了學校的學生積極性和教育積極性。教學方式也大多以講授法和表演教學法為主，忽略了學員的個人情感感受。體育課程教師在健美操教學時，機械化地講解教材理論知識，象征性地作出演示，有時甚至忽略演示過程。這種方法雖然能夠快速地完成教學目標，但是卻忽視了教學質量。學生被動接受知識，就會對體育課程失去興趣。

（二）沒有激發高中學生健美操學習興趣

以往高中體育教學以教師為主導，課堂采用教師全程授課模式，讓學生盲目學習老師所教授的理論知識和活動，良好的教學氛圍自然不能形成，也不利于學生進行健美操學習，導致學生學習健美操的興趣大大降低。對高中學生而言，他們對所學的興趣程度很大程度上決定了他們學習的有效性。

（三）師資薄弱，對健美操課程不夠重視

目前高中體育教育不容樂觀，教師和學生對于健美操的學習也不夠重視。此外，不少高中體育教師隊伍力量薄弱，教師自身的指導能力不能滿足學生在課堂上的需要，對于學生健美操的培養缺乏專業性。同時，大部分教師對高中學生健美操的重視程度不高，缺乏基本的職業資格，學校要加強對教師自身素質和專業能力的培養。

（四）體育課時嚴重不足

高中面臨著巨大的升學壓力，學校和教師都會認為體育課程不重要，然后將課時壓縮占用。此時，學生已經面對著繁重的課業了，充當放松和學習生活技能的健美操課程還要被占用，不利于學生勞逸結合地展開學習。同時體育課程教師也沒有認識到學生的學習需求，這非常不利于高中生的身心健康和全面發展。另外，學生進行腦力勞動也需要強健的體魄，而體育課時的減少會嚴重影響學生的身體素質，讓學生無法以最好的姿態來面對高考。這樣既不符合素質教育的要求，也讓體育課程形同虛設。

二、高中體育健美操教學的意義

（一）有助于提高高中生的身體素質

目前的教學形勢下，學生競爭壓力大，教師和家長大多只關心成績，學生的身體素質大大降低。健美操教學方式的創新，能夠引導學生積極參加體育運動，使學生也能參與到體育活動中。使學生在游戲鍛煉中放松身體，鍛煉體魄，增強身體素質。從而推動了素質教育進程，為發展德、智、體、美、勞全面發展的新時代人才作出貢獻[1]。

（二）有助于學生勞逸結合，更好地學習

教育性和趣味性是高中體育活動的標志，體現在平衡了高中生的學業與休息時間，使高中學生做到了勞逸結合，以更好的學習面貌去進行書本知識學習。同時，有研究表明，健美操活動不僅能強身健體，還能夠促進高中生的大腦發育，鍛煉思維。高中學生，年齡較小大腦發育尚未完全，不宜進行大量的腦力勞動，所以在注重學習成績的同時，也要適當的增加體育鍛煉，做到勞逸結合，身心健康。

（三）有助于提高學生思維能力

在高中體育課程中，不只要求強健的體魄，更需要的是對體育運動技巧的掌握，這就要求學生有隨機應變的能力和靈活的思維能力。而體育健美操課程，大部分運用的是智力技巧，在教學進行中，學生可以實現思維的不斷發展和提升。另外，很多體育項目需要學生具備抽象思維能力和判斷能力，最終促進學生的思維水平快速提高[2]。

三、高中體育教育中如何進行健美操創新教育

（一）積極轉變教學觀念，創造開放性教學氛圍

教學理念對高中體育教師的教學效果有直接的影響，互動式教學方法為改變教師的教學理念提供了一個很好的例子。因此，健美操老師要及時改變老舊的教學理念，積極學習并運用新的教學理念到健美操教學中去。要使學生具有主動性，參與課堂教學活動，引導學生發展積極性與創造力，主動學習，積極探索健美操相關知識，并進一步提高自身健美操專業技能。在高中健美操教育中，教師是課堂的引導者，而非課堂的主體，應指導學生積極學習，增強學生參與健美操課程的興趣與熱情。課堂氣氛在體育課堂中也十分重要，如果課堂環境適宜，能激發大家對練習的熱情和參與性。在健美操教學中，教師可對教室進行布置，也可以邀請同學們一起對教室進行布置。這樣就很好的營造了一種良好的健美操教學氛圍，充分調動了大家的練習健美操的積極性，從而更好的地開展了健美操的訓練培訓[3]。

（二）采用多元化教學方式，增強教學效果

（1）趣味化教學

在趣味化教學中，大多高中學生能夠保持聚精會神和積極的精神，因此，老師在課堂上可加入游戲，可以培養學生創新能力。例如，在老師進行健美操教學時，教授了相關動作之后，可以加入一點課堂小游戲使教學不那么枯燥。可以讓學生玩"木頭人挑戰"，當老師展示完相關動作后，學生根據音樂跳出動作，老師不定時叫"停"，然后學生呈現"木頭人"狀態，看誰的健美操動作最規范，并由老師做一些小小的打擾，看誰是最佳"木頭人"。這種游戲模式會使健美操課堂更富趣味性，也會有效的充分調動和激勵學員練習健美操的積極性。

（2）多媒體教學

信息化和課程教育的有效融合，會使課堂教學變得很不一樣，對于學生的思維創新發展非常有利。這樣不但使教學簡單化，而且給學生以視、聽覺等多種外在刺激，給學生更多的學習途徑[4]。投影儀大屏幕的使用豐富了學生的直觀感知知識的能力，也增加了學生在課堂上的學習熱情，同時也讓學生對健美操感受更加具體和深刻。

例如，教師在健美操上課前，就做好相關準備，將一些健美操教學相關的圖片視頻等提前準備好。在室內課堂上，體育教師可以把準備好的教學資料用多媒體的方式呈現給學生，向他們介紹相應的健美操錄像，讓他們感受一下健美操的魅力內涵，激起他們對健美操的熱愛。或是讓同學們自己分享一下自己喜歡的健美操人員，并談一談為何喜歡。在課外訓練中，為了提高學生健美操參與興趣，可以采用分組競賽的各種活動，讓同學們在體育競賽中融入健美操訓練。

（三）開展健美操相關活動比賽

多人參與的體育活動比賽方式，能明顯提高學生參與的興趣，更好地促進學生的交流和學習。基于此，學校可以多多開展健美操相關的活動和比賽，讓學生以小組參賽的形式相互競爭，教師可利用競賽活動培養學生健康競爭意識。老師要掌握學生的認知特點，在比賽中，不僅是身體素質的較量，還有合作能力和智力的競爭。團隊中，我們要相互支持，互相幫助，培養團隊間的默契，這是比賽最重要的部分。目前健美操教學中，教師要讓學生多參與，讓學生在訓練中得到收獲，在比賽中得到快樂。要充分運用激勵手段，提高學生在健美操學習中的積極性，提高身體素質和體育核心素養。

（四）建立健全師資隊伍，提高健美操教學質量

由于中國傳統的中學對健美操教育思想與方法都比較落后，因此很多教學模式也相對傳統，而且沒有系統的體育教學評估制度，因此課堂教學也無法發展。這樣不但不能適應學校在健美操課程中的要求，更不能達到提高學生體質和培養體育核心素養的目的。高校體育教學改革是個很長久的過程，對健美操教學來說，在這一過程中，所有的相關課程教師都需要掌握相應的技術專業知識[5]。所以，高中健美操教師在選拔人才時，必須具備系統的專業知識和高質量的職業素養。選派這類人才，能提高教師的學科素養，確保健美操的高效進行。

（五）體現學生主體學習地位

文化課程中普遍采用分層教學模式，這種教學模式在實踐中證明，可以為學生帶來更多的好處，也能提升學生的學習興趣。體育健美操教學中為了強調學生運動的主體性，我們可以也采用分層教學模式，以此來提高學生學習健美操的積極性分層教育就是根據每個學生的興趣、特點和專長，進行階級性教育。由于每個班級學生人數眾多，所以每個學生健美操天賦也各不相同。一些學生進步是因為贊美的話語，另一些學生則是需要在某種壓力下才能成長。體育健美操教學中的分層教育同樣如此。例如，分析了學生的個性特點后，對成績好的學生給予了更多的展示機會，再適當地表揚鼓勵。有的學生比較內向，就不應讓其獨樹一幟。總之，要讓每個學生都能完成自己的健美操學習目標，并能在下一階段學習到新的體育技能。讓學生們都逐漸喜歡上健美操運動，在體育過程中養成吃苦耐勞的精神。老師在教學過程中要對學生進行適當的督促，再通過恰當的鼓勵，使學生明白，堅持才是勝利。

結語：

綜上所述，中學體育教師若要在新課程時代背景下開展更高效的健美操教育工作，就需要抓住學生目前的教學需求，在課堂中導入各種新教學模式，并力求在課堂上為學生營造一種良好的課堂教學氣氛。充分凸顯健美操的教育功能與價值，促使學生身心健康發展，全面提高學生的綜合素養和水平創新能力[6]。

參考文獻：

[1]姜波. 高中體育健美操教學的優化與提升[J]. 2022（2）.

[2]馮凱， 劉華. 高中新課程標準體育與健康課程健美操模塊的教學方法探析[J]. 當代體育， 2021（27）：0056-0056.

[3]肖傳菊. 高中健美操教學中的問題與對策[J]. 2021（2019-34）：62-62.

[4]姜曉雪. 高中體育課程中健美操課程功能與建設思路總結[J]. 百科論壇電子雜志， 2020.

[5]謝光友. 試析高中體育課程中健美操的功能及教學策略[J]. 文存閱刊， 2017（14）：1.

[6]劉彥. 試論高中體育健美操教學中自主性學習方法[J]. 2022（11）.