趣味田徑教學法在初中體育教學中的應用研究

【摘要】初中田徑體育是學生強身健體的重要科目，學生在多元化訓練中能夠獲得身體素養的不斷提升，從而形成更加積極向上的精神風貌。要想達成理想的教學目標，教師不僅要對體育實踐訓練模式進行優化與創新，還需要改善教學環境，為學生提供自我展示、公平競爭、實踐交流的機會，培養初中生快樂健康的心態，切實提高初中生身體素質。

【關鍵詞】初中體育；趣味田徑；教學法

作者簡介：何存龍（1984—），男，甘肅省定西市渭源縣新寨中學。

趣味田徑教學法打破了傳統教育思想的束縛，在常規的體育鍛煉中增加游戲、競賽等不同形式的活動，讓學生在身心放松的情況下展開自主訓練，在掌握運動技巧的同時，也能實現身心素養的不斷發展。初中正是學生身體發育、心理發展的重要時期，只有讓學生真正體會到運動的樂趣、享受訓練的過程才能保證最終的教學成果，因此教師必須轉換傳統觀念，用趣味田徑教學法端正學生的運動態度，使他們保持對田徑運動的興趣，最終幫助他們實現身心的健康成長。

一、趣味田徑教學法的特征

（一）趣味性

趣味田徑是指針對不同對象身心特點專門設計的有趣田徑活動形式的總稱，是指教師在田徑基本運動的形式上進行深度開發與創新，融入游戲活動展開教學，讓學生在興趣的基礎上高效完成訓練，以此來促進學生身心健康發展。相較于傳統體育教學，趣味田徑教學法增加了游戲、比賽、情境等元素，更具新鮮感和趣味性，能夠較好地保證學生全身心投入其中，達成高效學習目標。

（二）競爭性

趣味田徑教學法的落實往往伴隨著競技游戲手段，真正做到寓教于樂，將學科知識與競賽內容、規則相融合，讓學生受到激勵，在訓練過程中釋放熱情，同時在環境的影響下，學生也能產生競爭意識，愿意主動學習，突破自我，追求成功，這能進一步挖掘學生的身體潛能，在良性競爭下實現學生身體素質和運動能力的提升，為后續的穩定學習打下良好基礎。

（三）全面性

趣味田徑教學法相較于普通的單一訓練更具實踐性，無論是故事引導、游戲設置還是競賽組織，教師都會將運動項目特點與活動特征相融合，這種方法不僅能夠加深學生對運動技巧的記憶，還能讓他們在享受訓練樂趣的前提下積極動腦，主動創新，探索出更適合自己的運動途徑，實現有效鍛煉。與此同時，在實施趣味田徑教學法的過程中，教師還自然地融入思想道德教育，滲透團結友愛、互幫互助、誠實守信、堅強勇敢、堅持不懈、公平公正等思想觀念，幫助學生樹立正確的人生觀和價值觀，讓所有學生都能在成長關鍵階段獲得正確指引，以此促進他們身心的健康成長，為初中生未來發展奠定基礎。

二、趣味田徑教學法在初中體育教學中的具體應用

（一）準備：明確學生需求，增加熱身形式

課前準備活動對于初中體育教育來說尤為重要。受傳統教育思想的影響，以前的體育課課前熱身活動形式都較為固定化，一般為統一慢跑、做熱身操等小強度活動，但是長時間單一的熱身活動難免會讓學生產生消極情緒，導致學生態度不夠認真，僅僅是形式化訓練，很多時候關節都沒有得到很好的舒展，對于后面活動的參與也缺乏熱情，從而影響整體運動訓練效果。

為了保證課前熱身這一關鍵活動充分發揮作用，教師一定要在了解學生實際學習需求的前提下轉換形式，基于趣味田徑的教育思想組織活動，采取不同方式提高學生對實際活動參與的積極性、自覺性和自主性。教師需要根據本課的教育主題來設置簡單的熱身小游戲，如“老鷹抓小雞”“搶福袋”“接力跑”等，這樣一來既能保證運動難度小，全體學生參與其中，又能保證他們充足的熱身運動量，為后續學習做好鋪墊。此外，教師還可以組織多樣化的小活動，例如讓學生對上節課的內容進行情境表演分享，承接課程主題的同時還能讓學生身體各個部位都得到鍛煉和拉伸，由此讓學生在飽含熱情的狀態下參與正式活動，適應田徑訓練的節奏，最終成功在課內實現體力發展，達到預期的教學目標。

（二）技巧：創新講解方式，制訂實踐方案

田徑運動是初中階段體育教育的重要板塊，對學生運動量、運動強度、身體機能等各方面要素都有較高的要求，因此教師必須采取更加科學、合理的方法來落實田徑教學，組織多元活動，讓學生在參與訓練的過程中可以增強身體素質，同時還能實現心理的健康發展。基于此，教師應對傳統教學方法進行創新，在學生成長的關鍵階段制訂趣味性教學計劃，尤其是在教學一些運動技巧時，要避免使用單一的演示方法，而要根據實際需求變換教學形式，優化學生的學習體驗。

以跳遠訓練為例，該項活動需要學生熟練掌握預備動作（兩腿自然開立，雙腳呈向前站姿）、預擺動作（靜立、蹬地上擺、下擺下蹲）、起跳動作（雙腳蹬地，兩臂迅速向前上方擺出，迅速蹬髖、膝、踝關節）和落地動作（快速向前伸腿）。為提高教學趣味性，教師可以在正式訓練前為學生播放視頻，讓學生在觀看過程中主動領悟動作要領。由于視頻可以隨時展示，因此學生的學習沒有局限性，他們能在出現不理解的地方時重新返回觀看，也能向教師提出問題。教師應允許學生自由討論，增強學生動作領悟能力，使學生在興趣驅動下自主學習，加深對動作的記憶。課后，教師再將視頻上傳至云平臺，供學生自由下載觀看，學生在反復觀看視頻的過程中能夠更深刻地領悟各項技巧，打破實踐空間的束縛，確保自身動作的標準度，他們也能夠在課外自主訓練中收獲成就感。

（三）訓練：活用運動器材，深入體育訓練

田徑教學活動的成功離不開教師的精心準備，教師一定要擺正心態，不能將自己困在傳統的教學理念中，而是需要積極動腦，主動嘗試，探索出更多趣味的教學方法。只有從思想層面出發做出改變，才能積極利用多元化資源，構建出促進學生身心健康發展的課堂。教師需要靈活運用各類體育器材，使學生獲得全新的運動感受，消除“學習”這一詞語對學生帶來的固有的抵觸情緒。學生會對這些器材產生好奇心，并且能在游戲化、興趣化的活動引導下積極主動地參與其中。教師需要具備深入開發體育器材各方面功能的能力，充分發揮器材在游戲活動中的作用和功能。在顏色的選擇上，一節課堂活動中的輔助器材顏色不能過于單一，多樣化的形狀和豐富的顏色能激發學生的學習欲望，如在訓練學生長跑能力時，可以讓他們選擇不同顏色的標尺和記號筆來測量跑道長度，從而感受長度與比賽完成所需時間之間的關系，深化他們對田徑活動的興趣［1］。

教師還可以借助多樣化的器材來組織熱身活動，雖然只是舒展學生的身體，讓他們進入運動狀態，但是也應該避免使用單一、重復的運動方案。教師可以組織一些簡單的趣味小游戲，在盡可能貼合課程主題的前提下完成對學生的引導，如要想學生做好拉伸準備，可以組織“夾乒乓球”“心心相印”等小游戲，或是利用手邊已有的體育器材和生活道具，自然融入一些“往返跑”“接力跑”的訓練，從而更好地展開運動技巧訓練；還可以改變運動場地的外貌，如將欄桿、標語牌等重新進行粉刷，用鮮明的顏色給學生帶來新穎、醒目的感覺，從而達到“以景動人”的教育目的，引導他們自覺加入訓練活動，從而為后續教學的成功展開提供堅實保障。

（四）體系：穿插游戲教學，實現寓教于樂

教師還應該制訂較為完善的趣味田徑教學體系，并在前期準備階段做好調查，詳細分析學生的身體機能、身心發展現狀，將他們分為三個不同的層次，并分別準備基礎測評，從而展開正式的分層訓練，有針對性地培養學生的運動能力。在分層訓練中教師需要注意兩點問題：第一，有針對性地創新，在符合學生實際需求的前提下開展有效教學；第二，注重添加趣味元素，根據不同層級學生運動能力調整活動形式，如在面對體能素質優秀、接受程度高的學生時，教師在教學準備階段可以使用項目組合教學法，以此實現趣味化引導的目標，將跑步、競走、跳高等運動形式相融合，鍛煉學生綜合素養，而在面對體能素質相對良好的學生時，教師可以采取情境教學法導入課程，設置模擬情境，讓學生產生身臨其境之感，再借助道具讓情境更加真實化，讓游戲也更具趣味性。例如跨欄跑是為了鍛煉學生的腿部力量，讓他們在肢體協調發展的前提下完成后續任務，從而增強身體素質。那么在正式教學前，教師可在課內組織“尋找寶藏”游戲，將班級學生平均分為四組，讓他們分別在1～4跑道上完成接力，通過自己的方式跨越障礙物，熟練掌握更多跳、跨、跑的運動方法，直至最后一名同學找到寶藏，用時最短的小組獲得勝利，以此引導學生在游戲中積極表現，做好腹部、體轉、跳躍、整理等多項運動，培養學生的協同合作能力。

（五）競賽：組織田徑競賽，激活競爭意識

當代競技體育急速發展，學生在學習過程中必須要有自我學習、自我更新技術的意識。教師要為學生提供自我展示的平臺，以此來培養他們的綜合競技能力，突出體育教育的根本特色［2］。田徑教學過程中，一方面為增強活動的趣味性，另一方面為激活學生的自主意識，教師可以在課內組織不用形式的田徑比賽，明確競賽和體育教學之間相輔相成的關系，用競賽落實教學方案，檢驗教學成果。因此教師在教育改革新階段應該重點探索組織充滿趣味性比賽的方法，讓學生在好奇心、勝負欲的驅動下感受體育的魅力，在自主實踐訓練中領悟體育精神的精髓，從而自然實現訓練質量的提升。

初中生正處于成長的重要階段，他們有濃厚的自我意識、價值意識、榮譽意識和表現意識，但是卻因為心智不夠成熟而需要教師的正向引導，因此，教師需要有針對性地創造競賽氛圍，給他們表現的機會，讓他們釋放自己的生命活力和運動激情，享受競爭的快樂。如組織“呼啦圈吹氣球”比賽，五人為一小組，每個人轉動呼啦圈后吹氣球，呼啦圈掉落重新吹，五個人全部吹完即為完成比賽，用時最短的小組為第一名；或者組織“合作運球”競賽，兩人一組背靠背夾球往返跑，球中途掉落則返回原點，依然根據用時長短決定名次。多種不同類型競賽活動的組織充分激發了學生的表現意識、競爭意識，他們能夠享受競爭的快樂，也會牢牢把握住表現的契機，在賽場上毫無保留地展現自己的運動能力。競賽的組織也為學生提供了休息時間，他們在休息時則能作為觀眾為小伙伴加油打氣，建立良性競爭關系，體現出體育學科獨有的魅力，實現體育精神的不斷發展。

（六）考評：建立科學體系，延續學習興趣

教師需要提高自身的思想覺悟，在拓寬教學視野的前提下對體育教學考評體系進行全方位的優化，以此來完善整體教學結構。首先要保證評價的隨機性和客觀性，教師不需要在特定的時機來評價學生，而是要根據他們的課堂表現自然地表達鼓勵和贊揚，或者用平和的方式糾正他們的錯誤，這樣既不會為學生帶來學習壓力，也能保證教學的有效性［3］。其次考評需要打破常規，將日常表現、競技項目成績、訓練綜合結果等結合起來，建立針對性的考評標準，以此端正學生的學習態度。在這種評價方式之下，學生會認真地完成每一項任務，享受趣味活動的過程，在始終維持興趣的前提下實現自身運動素養的不斷發展，在擁有強健體魄、健康精神的情況下迎接未來更多的挑戰。

最后教師還需要追求評價標準的多元化，打破教學大綱的局限性，例如在一些需要團隊合作的田徑項目訓練中增加合作效果評價標準，這樣一來不僅能提高評價的標準性，還能讓學生增強團隊意識，促使他們的個人意識、團隊協作能力、精神風貌都得到不斷發展。同時，教師還可以鼓勵學生互相評價，以此來增強教學趣味性。如在組織“蹲踞式跳遠”項目訓練的過程中，教師引導學生分組訓練，鼓勵他們相互之間糾錯和評價，從而讓動作分解訓練、實踐操作不再枯燥乏味，學生之間也能相互激勵，相互學習，在互相評價中實現綜合素養的發展。

結語

綜上所述，趣味田徑法在初中體育課堂內的有效應用，可以讓學生更加享受體育運動的過程，使學生獲得更深刻的情感體驗，有利于師生、生生之間增進感情，也有利于學生深度理解體育運動的意義。在此過程中，教師還能更好地滲透思想道德教育，發揮出體育學科的育人功能，從根本上激活學生參與各項體育活動的積極性和自主性，保證他們的身體潛能、運動素養、道德修養都能得到不同程度的提升，從而為后續學習與發展打下良好基礎。

【參考文獻】

［1］陳思俊.初中體育教學中田徑訓練的強度控制措施［J］.田徑，2022（06）：51-52.

［2］朱振宏.初中體育教學中的趣味田徑教學［J］.山西教育（教學），2021（12）：77-78.

［3］周良.以學為中心視域下初中體育趣味田徑教學策略［J］.福建教育學院學報，2021，22（09）：56-58.