依托花樣跳繩構建校園特色文化的實踐與研究

馬曉彬

摘 要：花樣跳繩是一項既有觀賞性又有競技性的體育項目?；犹K在激發學生的體育運動興趣、促進學生身心健康成長和培養學生的協調性、合作性及開發學生的智力等方面扮演重要角色。學校不僅可以依托花樣跳繩強化學生的身體素質，還可以結合辦學條件、學生的特殊學情等構建以花樣跳繩為特色的校園文化。文章將分析花樣跳繩的實踐價值，探討依托花樣跳繩構建校園特色文化的實踐原則與實踐策略，以期優化學生的花樣跳繩學習體驗感。

關鍵詞：花樣跳繩；校園特色文化；實踐

【中圖分類號】G623.8 【文獻標識碼】A 【文章編號】2097-2539（2024）05-0124-03

*2023年酒泉市教育科研課題“依托花樣跳繩構建校園特色文化的實踐與研究”（課題編號：JQ[2023]GHB262）的階段性研究成果。

與傳統跳繩不同的是，花樣跳繩的形式更加多元，有交互跳繩、單搖跳繩、雙搖跳繩、車輪跳繩等。隨著新課程改革的持續推進，小學體育教師普遍認識到了花樣跳繩的重要價值，也在積極探索運用花樣跳繩發展學生想象力、創造力、協調力的教學方法，以期促進學生樹立正確的體育學習觀念。如何將本校特色融入花樣跳繩教學當中，構建一套適合本校學生身心發展規律的花樣跳繩校本課程是小學體育教師應關注的重要問題。

一、花樣跳繩的實踐價值

（一）促進學生全面發展

花樣跳繩是一種有氧運動，可以提升學生的肺功能，也能加快學生身體內的血液循環速度，起到增強學生身體素質的目的。與此同時，花樣跳繩考驗學生的專注力與耐心，可以在潛移默化中提高學生的自信心。團體合作類的花樣跳繩可以增強學生的團隊合作意識，提高學生適應社會的能力。音樂、體操元素與花樣跳繩的結合能夠發展學生的節奏感和提升學生的審美能力。

（二）豐富體育教學內容

現階段大多數小學學校將籃球、足球等運動項目作為主要的體育教學內容，導致花樣跳繩訓練活動獲得的開展時間不多，影響學生體育學習內容的豐富性。與籃球、足球、田徑等體育運動形式相比，花樣跳繩運動對場地的要求更低，組織簡單、氣氛輕松，也沒有嚴格的活動人數限制，具有較強的娛樂性特征。小學體育教師把花樣跳繩納入訓練項目當中可以豐富體育教學內容，有效提升學生參與體育運動積極性[1]。

（三）傳承民族傳統文化

花樣跳繩運動中融入了音樂、武術、街舞等元素，與常規跳繩相比種類與形式更加豐富?；犹K是對傳統跳繩運動的創新與延續，是優秀民族文化發揚光大的重要載體。小學生是花樣跳繩運動的主體，也是傳承與發揚優秀民族文化的主體。小學體育教師創新花樣跳繩教學方式有助于增強學生的文化傳承意識，對民族傳統文化更好地傳承發展有積極影響。

二、依托花樣跳繩構建校園特色文化的實踐原則

（一）以學生為主體

花樣跳繩的運動量適中且挑戰性較強，是適合小學生參加的運動項目之一。以往部分小學體育教師習慣以“填鴨式”的教學方法向學生講解花樣跳繩運動技巧，這種枯燥、乏味的知識講解方式不利于激發學生的學習興趣，也不符合依托花樣跳繩構建校園特色文化的實踐要求。教師必須把握好學生的興趣愛好，依據學生的身心特點選擇花樣跳繩教學內容和開展相應教學活動，才能提高花樣跳繩的教學質量。

（二）提高教學針對性

不同的學生有不同的運動能力，教師要根據學生的年齡特點和實際學情為學生安排花樣跳繩學習內容及明確學生的運動強度，提高學生學習的科學性。對于小學低年段和體育運動能力較弱的學生，教師為其準備的學習內容不能過于復雜，要以激發這部分學生的學習興趣為主；對于小學中高年段和體育運動能力較強的學生，教師設計的教學內容要有一定的挑戰性，要幫助學生突破其花樣跳繩運動水平。進入信息化時代，教師還可以將花樣跳繩的運動技巧上傳到智慧化教學平臺上，方便學生結合自身實際復習與鞏固。

（三）注重教學創新

創新是花樣跳繩教學質量提升的支持力量。教師要積極探索構建本校特色花樣跳繩運動的方法，使學生獲得更加新穎的花樣跳繩學習體驗感，這是激發學生花樣跳繩學習興趣的重要途徑。為了實現這一點，小學體育教師要不斷提高自身的綜合素質，把握好花樣跳繩運動特色化開發的要點，并積極借鑒其他學校的優秀經驗，全面提升花樣跳繩在構建特色校園文化方面的應用價值。

三、依托花樣跳繩構建校園特色文化的實踐策略

（一）構建校本課程

現階段多數小學學校的花樣跳繩教學主要集中在理論知識教學及技能實踐練習兩方面。一些小學體育教師為了保持良好的課堂紀律而沒有為學生提供更多自主練習或團隊合作練習的機會，也未將花樣跳繩延伸到學校的大課間、運動會中，導致花樣跳繩教學活動的形式單一，取得的教學成效不理想[2]。為了解決花樣跳繩教學內容單一的問題，小學體育教師可以結合學校的辦學特色、體育學科的優勢及學生的特殊學情開發與建設花樣跳繩校本課程，用校本課程資源豐富花樣跳繩教學內容，帶給學生更加新穎的花樣跳繩學習體驗感。

首先，學校要聯合體育教材編寫專家及優秀體育教師的力量編寫富有本校色彩的花樣跳繩教材，為花樣跳繩校本課程的實施指明方向。其次，學校要建立完善的花樣跳繩校本課程教學體系，為小學各個年級的學生提供有針對性的花樣跳繩教學內容。小學低段學生、中段學生及高段學生的能力特點不同，教師為其設計的花樣跳繩學習內容也要有所不同。例如，小學低段的花樣跳繩教學內容主要以單搖跳、開合跳、單腳跳等技巧為主；中段學生以正向體前固定交叉單搖跳、正向體前側打間隔交叉單搖跳及雙搖跳等技巧為主；高段學生以同面反向、兩人異面側打、三人車輪組合花樣跳等更加復雜的技巧為主。教師也要用不同的教學方法引導不同年級、不同能力的學生掌握花樣跳繩技巧。教師要鼓勵學生在實踐中探索更加新穎的花樣跳繩動作技巧，在培養學生創新能力的同時，也能進一步豐富花樣跳繩的校本課程資源。教師還要定期組織學生參加多樣化花樣跳繩競賽活動，不斷提高學生的花樣跳繩動作熟練度和增強學生的競爭意識。最后，教師要主動反思花樣跳繩校本課程存在的不足之處，持續優化教學內容、拓寬教學思維，使花樣跳繩校本課程更具時代特色、更加科學。

（二）培養合作意識

學生具備良好的合作能力才能更好地應對各種成長挑戰，培養學生的合作能力也應成為學校校園文化的重要組成部分?；犹K是一項集體性運動項目，不同的跳法及變化的形式都對學生之間的配合度有所考驗[3]。小學生的年齡尚小，具有極強的好奇心及探索欲。教師要立足學生的身心發展特點為學生組織多種形式的花樣跳繩教學活動，才能為學生鞏固花樣跳繩運動技巧和提高合作能力奠定基礎。

首先，教師可以用小組對抗活動來增強學生的團隊意識。在活動開始前，教師要充分了解學生的運動能力，在此基礎上將學生劃分成不同的小組，為活動的順利開展做好鋪墊。小組對抗活動的難度較高，為了降低學生的受傷概率，教師要引導學生做好賽前熱身運動，并向學生傳授預防扭傷及拉傷的方法，提高小組對抗活動的安全性。教師要結合學生在比賽過程中的具體表現靈活調整各個小組成員的人數比例，并及時為表現優異的小組發放獎勵，以此維護學生的團隊合作積極性和提升學生的運動能力。其次，教師可以用游戲來增強學生的團隊合作意識。游戲是小學生的天然伙伴，教師運用游戲展開教學是提升教學效率的重要途徑。一些體育運動能力較弱的學生參與體育活動的意愿性不高，若教師對這部分學生放任不管，容易降低其體育運動信心。教師可以用類似“老鷹捉小雞”的游戲組織學生練習相關技巧，讓學生配合完成花樣跳繩的動作要領，以此維護學生對花樣跳繩活動的學習熱情。最后，教師要運用一些競賽活動來培養學生的合作能力。教師可以組織學生參加“花樣跳繩團體挑戰賽”，將學生分成兩個大組，失誤次數最少、堅持時間最長的小組將贏得獎勵。這種競賽形式可以讓學生認識到團結合作的重要價值。

（三）創新教學方法

花樣跳繩的運動形式不固定，教師要不斷創新教學方法，才能帶領學生探索更多新鮮的花樣跳繩玩法，有效激發學生的花樣跳繩運動興趣和優化校園特色文化的創建效果[4]。例如，教師可以調查學生最喜愛的流行音樂，將富有動感的流行音樂與單人花樣跳繩運動相結合，使花樣跳繩運動更具現代化氣息。學生要依據流行音樂的節奏變化完成一系列花樣跳繩動作，使整個花樣跳繩運動更具美感及協調性。再如，教學“多人跳繩”時，教師用多媒體為學生展示了“多人跳繩”的表現形式及基礎動作。以往教師示范、學生模仿的教學形式難以保證所有學生都掌握花樣跳繩的運動技巧，而生動、形象的視頻便于學生細致了解花樣跳繩的動作要領，可以提升學生的學習效率。教師還可將個體跳躍、抬步跳、單腳跳等花樣跳繩技巧講解視頻在智慧化教學平臺上推送給學生，為各個層次的學生提升花樣跳繩運動水平創造條件?！岸嗳颂K”的難度較大，對學生之間的配合度要求較高。為了降低學生的學習難度，教師要采取循序漸進的教學方法，即讓學生先掌握單人跳繩的技巧，再掌握兩到三人跳繩的技巧。當兩到三名學生可以默契地完成花樣跳繩表演時，教師再逐步加大教學難度，不斷提升學生“多人跳繩”的能力。此外，教師要用鼓勵式教育調動學生的學習積極性。小學生普遍具有“向師性”，教師的表揚、肯定是學生前進道路上的動力，而教師不合理的批評只會挫傷學生的學習積極性。為此教師要耐心引導學生、適當鼓勵學生戰勝各種困難，科學指導學生改正錯誤，有效增強學生學習花樣跳繩的信心[5]。最后，教師可以將學生在花樣跳繩運動中的表現以圖片、視頻的形式記錄下來，再將這些圖片、視頻上傳到學校專門的微信公眾號或網站上，使其成為學校特色文化的組成部分。

（四）融入德育元素

新課程改革要求教師重視學生的全面發展。體育學科有著獨特的育人功效，教師將德育元素充分融入花樣跳繩教學當中，不僅符合立德樹人根本教學任務的要求，還能將花樣跳繩的校園特色文化創建價值發揮到最大。教師在備課階段便要準備好德育教學方案，思考有效的德育教學方法，提高德育元素在花樣跳繩教學中的滲透效果。體育教師還可與道德與法治教師展開合作，共同制定教學方案、選取教學內容和開展教學反思，發揮合力提升花樣跳繩教學與德育教學的融合質量。例如，在花樣跳繩對抗比賽中，教師要鼓勵學生擁有挑戰自我的熱情和信心，培養學生良好的競爭意識和正確的運動觀念。部分體育運動能力較弱的學生很難掌握一些高難度的花樣跳繩技巧，參與花樣跳繩運動的興趣不高。教師可以用一些勵志小故事鼓勵學生養成堅持不懈、永不放棄的精神品質。除此之外，多人花樣跳繩十分考驗學生之間的配合度。有的小組無法做到有效配合，小組成員之間存在互相埋怨的現象，教師可以用我國運動員在重大體育賽事上通力配合并取得比賽勝利的案例引導學生明確與隊友合作的重要性，使學生在組內合理表達自己的觀點，為小組在比賽中取得勝利貢獻自己的全部力量。最后，為了使學生堅持進行花樣跳繩運動，教師要向學生講明花樣跳繩運動的實踐價值，提高學生參與花樣跳繩運動的積極性。教師還可以在班級范圍內發起“花樣跳繩運動每日堅持”比賽，為學生營造良好的花樣跳繩運動氛圍。

（五）實施科學評價

科學的教學評價能夠優化花樣跳繩教學的效果，也能提高學生的學習信心。在以往的體育課堂中，教師通常忽視了評價的重要性，只用單一的課堂總結代替評價，缺乏針對性的評價內容難以提高學生內化知識的速度。為了轉變這一現狀，教師要建立完善的、科學的花樣跳繩評價體系，做到以評促學、以評促教，在潛移默化中引導學生形成良好的花樣跳繩運動習慣，為校園特色文化的構建打下堅實基礎。與此同時，教師要重視學生的學習過程，將過程性評價與結果性評價有效結合，提升評價的科學性、全面性。

四、結束語

在小學階段開展花樣跳繩教學活動具有極強的實踐價值，可以促進學生全面發展，豐富體育教學內容和優化傳統體育文化的傳承與發揚。教師要重視依托花樣跳繩構建校園特色文化，積極建立校本課程體系，大力培養學生的合作意識；不斷創新教學方法，有效提升課堂教學效率；也要將德育元素融入花樣跳繩教學當中，不僅要提升學生的運動技能，還要助力學生擁有健全的人格和高尚的品質；還要建立科學的評價體系，將教學評價的價值充分發揮出來。

（責任編輯：陳娟）

參考文獻

[1]晏海猛.小學花樣跳繩教學的有效指導方法[J].體育風尚，2023，（11）：101-103.

[2]游維.“雙減”背景下小學花樣跳繩教學的策略研究[J].教育界，2023，（25）：74-76.

[3]姜海霞.陽光體育下小學生校園花樣跳繩教學推廣有效策略[J].家長，2023，（24）：7-9.

[4]陳龍津.花樣跳繩在小學體育教學中的應用策略[J].小學生（中旬刊），2023，（08）：127-129.

[5]林玲.小學體育跳繩趣味性教學策略[J].亞太教育，2023，（13）：67-69.