初中數學教學中培養學生挫折承受力的策略探究

【摘要】在當前教育背景下，學生的挫折承受力逐漸成為衡量其綜合素質的重要指標之一.特別是在初中階段，學生正面臨學業壓力與心理發展的雙重挑戰，數學作為一門邏輯嚴謹、需要深度思考的學科，為學生提供了一個鍛煉和培養這些能力的理想平臺.基于此，文章立足培養學生挫折承受力的目標，以數學學科為依托，提出設置合理的教學目標和難度梯度、開展合作學習活動、實施動態成長記錄機制以及加強歸因訓練的策略.期望幫助學生建立起一種可持續的學習態度，使學生在經歷學習中的失敗與挫折時，不僅能保持對知識的渴望，更能培養出面對困難時的冷靜和韌性.

【關鍵詞】初中數學；挫折承受力；心理素質培養；持續發展

引 言

初中數學不僅是培養學生邏輯思維與解決問題能力的基礎課程，也是學生后續學科學習的基石.然而，初中階段的學生正處于心理與情感發展的關鍵期，由于學生心理承受能力尚未成熟，他們在面對數學學習的抽象概念與復雜題型時，容易產生焦慮和挫折感，面對困難時常會表現出退縮和消極的態度.因此，教師在教學中需要更加關注學生的心理狀態和情感體驗，利用有效的教學策略，幫助學生建立積極的抗挫折心態.

一、初中數學教學中培養學生挫折承受力的重要性

在初中數學教學中，挫折承受力的培養直接影響學生的學習效果.很多學生在面對抽象復雜的數學概念時，經常會遇到理解困難，特別是在推導公式、解決應用題、幾何證明等過程中，挫折感尤為明顯.這種挫折感的產生并非偶然，而是基于學習過程中多環節的相互作用.通過“挫折構成示意圖”（如圖1）可以清晰地理解這一過程的發生機制.

由上圖可知，挫折的產生源于學生的需求未能通過行為來實現既定目標.當學生通過行為動機驅動行動時，如果遭遇障礙且無法克服，目標便無法實現，這時學生往往會產生挫敗感.如果學生能夠找到應對策略，克服這些障礙，挫折感就會逐漸消散，學習目標得以實現.然而，若障礙持續存在，且學生的解決策略不足以應對，學生的挫折感會持續加劇，挫折的不斷積累會進一步打擊學生的學習積極性，導致其放棄努力，影響學習的熱情.

由此可見，數學學習中的挫折不僅源于一時的錯誤或失敗，更涉及學生是否具備靈活調整學習策略和應對困難的能力.如果學生不能轉換目標或調整解決問題的方法，他們將陷入失敗的循環.這就要求教師在數學教學中，不僅要關注知識的傳授，還要通過適時引導和提供支持，幫助學生認識到挫折是學習過程中必然的一部分，培養他們尋找解決路徑的能力.這種針對挫折的應對機制，能夠有效幫助學生化解數學學習中的困難，使其在未來遇到挑戰時展現出更強的應對能力和心理韌性.

二、初中數學教學中培養學生挫折承受力的策略

（一）設置合理的教學目標和難度梯度，激發學生學習動力

實施此策略的底層邏輯在于通過“循序漸進”的學習過程，讓學生在獲得適度挑戰的同時，體驗到從初步理解到深度掌握的成就感.

明確的教學目標是學生學習的指向標，也是培養學生挫折承受力的基礎.在“一元二次方程”這一章節，教師可以為學生設定分層的教學目標，使他們在逐步接觸和掌握不同難度的知識時，能夠清晰地了解自己的學習方向.最初階段，教學目標可以設定為讓學生理解一元二次方程的基本概念及其解法，如利用因式分解法和公式法解方程.在這個基礎上，學生通過較為簡單的例題練習，可以快速掌握這些方法，并在短時間內獲得解題的成就感.

隨著教學的深入，目標應逐漸提升.例如，要求學生掌握利用一元二次方程解決實際應用問題的能力，比如，教師可設定幾何問題或經濟問題的場景，要求學生構建方程模型并解決其中的變量關系.此時，學習任務的難度增加了，學生在建模和解方程的過程中可能會遇到更多困難和挫折.這些更具挑戰性的任務不僅是數學知識的延伸，也是學生面對挫折時逐步培養耐心和毅力的機會.在這一過程中，教師應適時地引導學生，從錯誤中學習，并幫助他們認識到挫折是進步的必要環節.

設計有梯度的教學內容是幫助學生逐步提高挫折承受力的有效手段.在一元二次方程教學中，教師可以先從簡單的基礎問題入手，如要求學生解形如x2-4x=0的標準方程.這類問題難度較低，學生通過基本的因式分解法即可快速找到答案.這一階段的目標是讓學生在掌握方程基本解法的同時，獲得初步的信心.當學生掌握了基礎知識后，教學內容的難度應逐步提升.此時，教師可以引入需要使用求根公式法解決的復雜方程，如解方程：2x2-3x+1=0，在這一階段，學生易因為公式記憶不熟練、代入錯誤、計算不當而感到挫敗.對此，教師可以通過提供分步引導或輔助練習，幫助學生理解每一步的邏輯，并確保他們不會因為挫折而失去對學習的興趣.

為了進一步鞏固這一教學策略，教師還可以在課堂上組織討論和互動，幫助學生總結在解決問題時可能遇到的常見錯誤和困難.例如，在解方程的過程中，學生可能會由于忽略了負根的情況，導致解答不全.教師可以通過引導學生分析錯誤原因，并反思解題過程，鼓勵他們在面對困難時保持耐心，并從錯誤中總結經驗.這種及時的反饋和反思機制，有助于學生從挫折中吸取教訓，逐步建立自信心和成就感.

此外，為了讓學生更好地應對不同難度的任務，教師還可以根據學生的實際情況靈活調整教學內容.比如，對于在課堂上表現出較強理解能力的學生，教師可以適當增加問題的難度，布置一些綜合應用題，如幾何與代數相結合的問題，要求學生在建模的同時考慮多個變量.對于那些在學習中遇到較大挫折的學生，教師可以提供個性化輔導，幫助他們逐步理解復雜知識點，從而增強他們應對挑戰的信心.

綜上，這種設計基于動機理論，利用明確的目標為學生提供清晰的方向感，從而激發內在學習動機.繼而通過難度梯度的逐步提升，促使學生在不斷積累知識和技能的過程中逐步面臨更大的挑戰，適度增加他們的認知負荷，促使其動用更高階的思維能力，產生更持久的學習興趣和動力.這一過程能有效避免學習中常見的“過度挫敗”或“無效輕松”——即任務過難容易導致學生放棄，任務過易又會引發倦怠.

（二）開展合作學習，為學生應對挫折提供社會支持

實施此策略的目的是通過合作學習的社會性互動，營造出積極的學習氛圍，構建一個良性的互動學習生態.在這個生態中，當學生遇到挫折時，感受到的是“集體力量”而非個人孤立，團隊中的互助機制可以緩解他們的心理壓力，增強他們的自信心和解決問題的動力.同時，由于知識與思維的碰撞，不同學生的優、劣勢能夠得以互補，從而拓寬解決問題的思路，為應對挫折提供更多可能.

在實際教學中，教師可以將班級學生分成若干個異質性小組，并確保每組內的學生在數學能力、問題解決思維以及溝通技巧上具備一定的差異性.通過這樣的方式確保組內成員之間的互補性發揮作用，既能讓能力較強的學生通過講解鞏固知識，又能為能力較弱的學生提供思路引導.同時，教師可以設定分工協作型任務、互助學習型討論和小組競爭型挑戰等多種形式的合作學習活動.這些活動形式的設計既可以滿足學生之間的多元互動需求，又能夠在挫折出現時，通過同伴支持降低壓力，促使學生找到問題的解決方案.

具體而言，分工協作型任務要求學生在完成復雜的數學任務時進行角色分工和集體協作.在教學中，教師可以設計一項關于一元二次方程在現實情境中的應用任務，讓學生利用一元二次方程解決一個實際問題.如設計一個拋物線形狀的噴泉并計算水流最高點的高度.在任務探究前，教師可為每個小組分配角色，包括“模型建立者”“方程求解者”和“結果解釋者”，并設定明確的任務要求.學生在完成任務時，通過各自的分工負責不同的步驟.例如，“模型建立者”負責將噴泉的軌跡擬合為拋物線方程，“方程求解者”需要準確求解出水流的最高點，“結果解釋者”將最終結果進行分析和匯報.通過這種合作與分工，學生在任務的各個環節中相互依賴和支持，幫助彼此克服知識上的短板.每當某個成員在推導過程中遇到困難，其他成員則通過討論和解釋為其提供支持，從而減輕其對數學難題時的挫折感.

小組競爭型挑戰是通過設置小組之間的競賽或比拼，增強學生的團隊協作.例如，教師可以設計一元二次方程的解題競賽，各小組在限定時間內完成不同類型的題目，并展示自己的解題過程.在競賽過程中，小組成員不僅要合理分工、快速反應，還需要積極互動，幫助彼此解決問題.這種帶有挑戰性的任務能有效模擬學習中的挫折情境，學生能夠在團隊中獲得了情感和智力上的支持，能夠更快地調整情緒，找到合適的解法，最終成功應對壓力.

（三）實行“動態成長記錄”反饋機制，緩解學生的挫折感

在教學過程中，評價不僅是衡量學生學習效果的重要手段，更是引導學生發展、激發其學習動力的關鍵工具.初中數學知識具有較強的邏輯性，學生在學習過程中難免會遇到挫折和失敗，如果評價機制僅關注最終結果，極易讓學生產生挫敗感，影響其學習積極性.實施“動態成長記錄”機制的目的是通過動態追蹤學生的學習過程，捕捉學生在解題思路、數學推理能力等方面的逐步進步，不再只看重最終的正確答案，而是重視他們的學習過程和思維變化，從而讓學生意識到挫折是通向成功的必要階段，通過不斷反饋和調整，學生能夠清楚地看到自己的進步軌跡，逐步建立起對數學學習的積極態度，從而提升挫折承受力.

具體到實踐層面，教師可以為每名學生建立一個“成長記錄手冊”，從課堂表現、作業反饋和考試成績等多維度，詳細記錄他們的學習進展.這一手冊不僅包括學生每次作業或考試的分數，還應重點記錄學生在解題過程中的思維變化和創新點.例如，在教學“一元二次方程”時，某名學生第一次解題時可能因不理解求根公式而出錯，但經過后續幾次練習，他逐漸掌握了求根公式的推導與應用過程.教師應在記錄中注明他是如何從不理解到熟練運用這個公式的，從而幫助學生看到自己在思維層面的成長.

在每次作業或測驗之后，教師可以為學生提供個性化的“過程性反饋”，而非簡單的分數評定.這種反饋應具體指出學生在解題時思維的優點與不足，例如在“解一元二次方程”的不同題型時，某些學生可能擅長利用因式分解法，但對配方法不夠熟練.教師應在反饋中提出進一步練習的建議，幫助他們在不同方法間謀求平衡.在這種具體、詳細的反饋中，學生不僅能認識到自身的進步，還能明確需要努力的方向.

同時，教師可以通過定期的“成長對話”與學生進行溝通，幫助他們回顧學習歷程，反思困難并制訂改進策略.這種對話可以是每兩周一次的小組討論或一對一面談，對話過程中，教師可以帶著學生共同查看“成長記錄手冊”，分析他們遇到的挑戰，并且討論他們如何克服這些挑戰.這種方式能夠幫助學生將關注點從結果轉向過程，并通過教師的引導，使他們學會自我評價和自我調整.這種自我反思的過程，也為他們面對更大挫折做好了心理準備.

（四）加強歸因訓練，塑造積極的抗挫折心態

實施“加強歸因訓練”這一策略的核心在于改變學生對失敗的認知方式，從深層次調整他們的心理狀態，幫助他們形成正確的學習態度和抗挫折心態.如果學生將學習過程中的失敗歸因于能力不足或認為挫折不可避免，那么極易產生無力感和學習倦怠.因此，教師應通過歸因訓練引導學生從錯誤的歸因模式中走出來，教會他們將挫折歸因于可改變的因素，例如方法不當、努力不足、策略不佳等.通過這種歸因重構，學生能夠意識到挫折并不是對他們能力的否定，而是學習過程中的正常現象，進而產生改變現狀的信心和動力.

具體而言，除了引導學生樹立正確的歸因意識，教師還需要通過系統化的工具幫助學生進行自我反思和改進.在教學過程中，教師可以通過“挫折歸因分析與改善計劃表”來支持學生更好地理解挫折的來源及其改善路徑.以一元二次方程為例（如下表）.

教學中，教師可以定期組織學生對解題過程中的錯誤進行回顧和反思，鼓勵他們將失敗的原因歸因于可控因素，如學習策略或時間管理，并根據表格的指導內容制訂個人化的改善計劃.例如，當學生在解題時反復出錯或分配考試時間不合理時，教師可以指導學生使用此表，幫助他們系統化地分析錯誤，找到提升方向，逐漸養成自我歸因和調整的習慣.

在此基礎上，教師還可以強調長遠目標意識，幫助學生把當前的短期困難看作是通向更高數學目標的必經階段，逐步將挫折轉化為進步的契機，這種意識的塑造，不僅能有效化解學生的短期挫折情緒，還能鼓勵學生學會用更寬廣的視角看待失敗.

結 語

總之，探究初中數學教學中培養學生挫折承受力的策略，不僅是對學生心理素質的深刻關注，更是對其長遠發展的戰略性投資.在數學教育中，教師應立足學科本身的邏輯性和系統性，始終堅持通過合理的目標設定、合作學習的有效機制、動態成長記錄的反饋以及科學的歸因訓練等策略，來全面提升學生的挫折承受力.同時，教師應持續探究和反思這些策略的有效性，并調整策略，從而在培養學生數學能力、增強學生學習自信的同時，助力學生塑造出能夠迎接未來挑戰的堅韌心態.

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