家庭教育對縣域中職生心理健康的影響及指導策略

摘 要：家庭教育是影響縣域中職生心理健康狀態的重要因素，更新家庭教育觀念，提高家長對心理健康教育的重視程度，能夠促進學生的身心健康成長。大多數縣域中職生存在以下心理健康問題：厭倦學習，自我意識不強，自制力較差；不善交際，有自我封閉傾向；沉迷網絡游戲，情感不健康等。其成因包括家長對孩子的心理健康狀態不夠關注，采取“放任式”教育方式，家長自身存在心理健康問題或婚姻關系不和諧，家庭教養方式不當等。縣域中職學校應通過多渠道向家長普及心理健康教育知識，開展個性化家庭教育指導，并積極組織親子實踐活動，傳授科學的家庭教養方式。家長應及時轉變家庭教育觀念，幫助孩子認同自我；時常自我反思，為孩子樹立良好的學習榜樣；提高對心理健康教育的重視程度，通過平等溝通走進孩子的內心世界；建立穩固的情感依戀，為孩子提供良好的成長環境。

關鍵詞：縣域中職生；家庭教育；心理健康教育；指導策略

中圖分類號：G63 文獻標識碼：A 文章編號：0450-9889（2024）32-0040-05

縣域中職生的年齡普遍在14—18歲，他們正處于身心發展的關鍵階段，容易受到周圍環境的影響。根據2017年全國中職學校學生發展狀況大樣本調查數據，我國中職生心理問題的平均發生率為15%—30%，而本校2024年5月開展的新生心理普查結果顯示，學生心理問題發生率為36.7%，明顯高于全國平均水平。一方面，縣域中職學校的生源質量逐年下降，學生學習基礎較薄弱，也沒有養成良好的學習習慣，容易滋生學習方面的心理困惑問題，再加上社會輿論的偏見，很多學生會產生自卑心理，對未來喪失信心；另一方面，縣域中職生大多來自農村，家長采取的教養方式不夠科學，不能為孩子提供優質的家庭環境，對孩子的心理健康狀態不夠關注，且縣域中職學校的家庭教育指導工作仍處于探索階段，中職生家庭心理健康教育缺乏系統、成熟的理論指導［1］。本文以家庭教育對縣域中職生心理健康的影響為切入點，對如何科學開展家庭教育指導工作以提高學生心理健康水平這一問題進行深入研討，以期從家庭根源上減少學生心理健康問題的產生，提高學生的心理素質，促進學生健康發展。

一、縣域中職生心理健康狀況分析

（一）多數縣域中職生存在厭學心理

為擴大生源，縣域中職學校一再放低招生門檻，學生憑借初中畢業證便可入校學習，一些縣域中職甚至接納初中流失生。在此背景下，縣域中職學校的生源質量不斷下降，多數學生并不具備良好的學習基礎與學習習慣，對專業知識與技能的學習表現出極強的惰性，存在較嚴重的厭學心理。此外，縣域中職生很多都是獨生子女，家長都希望孩子在學校好好學一門技術，將來能夠順利就業。但是，當前社會對中職生的評價不容樂觀，縣域中職生就業競爭力較弱，且學生自身學習基礎薄弱，常會遭遇學習阻礙，面對家長的過高期望，容易產生過大的心理壓力，部分心理承受力差的學生甚至會出現焦慮心理，對考試、學習感到恐懼、抗拒［2］。

（二）自我意識不強，自制力較差

縣域中職的生源大多為中考失利的學生，屬于義務教育階段學生中的“弱勢群體”，他們因成績沒有達到普通高中的錄取線而不得不選擇縣域中職就讀。進入學校后，學生對學校的認同感普遍較低，對所學專業缺乏科學認識，有許多不良行為及表現，容易出現心理健康問題，具體體現在：①學生的自覺性較差，很難做到獨立思考、主動學習，且自我意識薄弱；②學生普遍缺乏意志力，責任感不強，缺少戰勝困難的勇氣與改正錯誤的魄力；③部分學生對學習與生活都抱著消極態度，整日沉迷于網絡游戲，企圖利用游戲逃避現實世界，還有的學生花錢無度，借此尋求刺激或滿足自我的虛榮心。

本校學生心理健康調查結果顯示，存在沖動傾向的學生超過30%，這些學生的自制力較差，很難控制自身語言和行為。

（三）不善交際，存在自我封閉傾向

縣域中職學校的學生大多來自農村，父母的文化水平普遍不高。有的父母對家庭教育的重要性認識不足，認為孩子的教育應該由學校全權負責，對孩子的學習及生活不夠關心；有的父母希望孩子能健康成長，但由于家庭經濟困難，難以為孩子提供優質的成長環境；還有的父母常年在外打工掙錢，很少與孩子面對面地溝通交流，孩子的教育工作往往由家中老人完成，而家中老人無力指導孩子的學業，也不能科學引導孩子進行人際交往，只能傳授一些淺顯的做人道理。在此情況下，學生很容易出現不善與人交往、自我封閉等問題，嚴重的還會出現孤獨、抑郁的情況。與他人溝通交流時，不善交際的學生常會流露出局促、緊張等情緒，發生意見分歧時也不知道該如何應對。

（四）沉迷網絡游戲，情感不健康

針對網吧及網絡游戲管理，國家出臺了一系列政策文件，強調了規范經營、健康文明上網的重要性，但一些網吧受利益驅使，無視管理法規，放任未成年人上網。網絡上的信息魚龍混雜，網絡游戲則充斥著兇殘打斗的場面，中職生普遍缺乏自制力與判斷力，容易出現沉迷網絡游戲、瀏覽黃色網站等不良行為。此外，中職生正處于青春期，男女同學相互容易產生好感，但部分學生錯把好感當“愛情”，出現早戀行為，在校園中摟肩搭背，甚至一起逃學曠課。面對教師和家長的規勸，一些學生不但聽不進去，還認為教師和家長不理解自己。

二、縣域中職生心理健康問題產生的家庭根源

（一）家長不夠關心孩子的心理健康狀態

傳統健康概念認為，健康就是機體處于正常運作狀態，沒有受到疾病侵擾。在現代社會，健康的含義更為多元，它涉及生理、心理、社會適應性等三個層次。根據世界衛生組織對健康的定義，一個健康的人不僅軀體沒有疾病，心理與社會適應性也處于完好狀態，而社會適應性與心理素質、生理素質有著直接關聯。因此，人的健康狀況既包括生理健康，也包括心理健康。但很多家長認為孩子只要身體沒有出現疾病或虛弱現象就可以了，很少主動了解孩子的心理健康狀態。當教師因學生存在心理健康問題聯系家長時，一些家長認為這并不是什么大問題，孩子只是暫時“想不開”，希望教師多開導孩子。在心理咨詢過程中，很多存在心理健康問題的學生表示，父母并沒有重視他們心理和行為的異常表現。

（二）家長普遍采取“放任式”教育方式

縣域中職生心理健康問題的頻發與家長的“放任式”教育方式有關。在孩子還小的時候，大多數家長對孩子的未來發展都是滿懷期待的，也愿意教育、引導孩子，即使孩子的學習成績不如預期，家長也會認為孩子只是沒有用心學。隨著孩子在小升初、中考等重要考試中接連失利，家長對自己的教育喪失了信心，于是降低了對孩子的期待，再加上孩子進入青春期，開始出現叛逆心理及行為，一些家長感到與孩子難以溝通，無力管教孩子。當孩子進入縣域中職就讀后，很多家長都會采取聽之任之的態度，不關注孩子的學習情況，認為孩子只要順利畢業就行，就業后孩子自己就“懂事”了。同時，部分家長將家庭教育的責任全部推給學校，期待學校進行“保姆式”的教育管理，解決孩子心理、學習、生活等多方面的問題。由于缺乏家長的情感陪伴，學生的負面情緒不能得到及時的緩解與釋放，容易演化為各類心理健康問題。

（三）家長自身存在心理健康問題或婚姻關系不和諧

結合實際工作經驗來看，問題孩子背后往往有一個問題家庭，在與家長交流孩子心理健康問題的過程中，筆者發現，大部分家長自身存在較為嚴重的心理健康問題，在與家庭成員相處時情緒波動較大，且會持續輸出負面情緒，導致家庭氛圍壓抑，家庭成員之間關系緊張。還有一些家長難以控制自身的情緒及行為，給孩子的成長造成了極其嚴重的負面影響。

比如，中職生張麗（化名）被診斷為重度抑郁癥，經過一段時間的心理咨詢，張麗終于愿意向老師敞開心扉。原來，由于家庭經濟困難，在張麗小時候，其父母就經常為了各種小事吵架，后來演變為父親一言不合就動手打人，并摔打家里的東西，有時候還會連張麗一起打。母親總是向張麗傾訴自己的痛苦，而張麗又無法幫助母親走出困境。由此，張麗對父親感到恐懼、憤怒，對母親則充滿了同情、愧疚，原本開朗的她變得心事重重、情緒波動大、不愛與人交往，學習成績也直線下滑，遭到同學的排擠與嘲笑。在此案例中，家長長期的極端行為及持續的負面情緒輸出直接引發了孩子的嚴重心理問題。

此外，父母婚姻關系的不和諧也會影響子女的心理健康狀態。通過搜集資料，筆者發現離異家庭、重組家庭的孩子更容易產生心理健康問題，父母關系的不穩定會導致孩子缺乏安全感，難以建立良好的人際關系。在人際交往過程中，孩子總是缺乏自信且敏感多疑，也會因不能自如交際而自責，心理問題進一步惡化。

（四）家長未掌握科學的心理健康教育知識與方法

對農村學生的家長來說，心理健康教育是個比較陌生的詞匯，很多家長并沒有意識到孩子會產生心理問題，也沒有注意到孩子心理和行為的異常表現。當教師因學生產生心理問題而聯系其家長時，很多家長都表示沒必要去醫院，孩子只是暫時想不開，做做思想工作就好了。一些家長雖然意識到事情的嚴重性，但并不知道怎么疏導孩子，采取的方式簡單粗暴，反而起到反作用。家長心理健康教育知識及方法的欠缺為縣域中職生心理健康問題的預防、發現及治療工作增加了不小的難度。

（五）家庭教養方式不當

環境對人的成長有著不可抗拒的影響作用，中職生正處于身心快速發展的階段，更容易受到環境的影響。若家長一味維護自身權威，不允許孩子有自己的想法，會導致孩子懦弱、膽怯、不自信，進入青春期后容易產生叛逆情緒。若家長過于溺愛孩子，包括過度保護、縱容袒護、輕易滿足、給予特殊待遇、包辦代替等，孩子往往會養成自私、過度自我的性格，這樣的孩子很難構建良好的人際關系，容易產生孤獨感。為了讓孩子養成良好的心理品質，家長應采取理解包容、既講原則又溫暖有愛的家庭教養方式。

三、縣域中職生家庭心理健康教育的指導策略

（一）學校層面

1.普及心理教育知識，促進家長自我成長

為使學校教育、家庭教育形成合力，切實提高學生的心理健康水平，縣域中職學校應通過多渠道向家長傳授心理健康教育知識及方法，讓學生家長意識到心理健康教育的重要性，進而產生自我學習與成長的意識，主動配合學校的心理健康教育工作。比如，學校可定期進行全校范圍的心理普測，并開展線下家庭教育指導講座，在講座上呈現具體的心理普測數據，引起家長對孩子心理健康狀態的重視，同時向家長普及常用的心理健康教育知識與方法，鼓勵家長發揮好家庭教育的重要作用，促進孩子健康成長［3］。此外，學校可開辟線上家庭心理健康教育指導渠道，讓家校之間的溝通更加方便快捷，如與校外家庭教育指導機構達成合作關系，共同開展線上家庭教育講座，邀請學生家長在線觀看，或以班級家長微信群為媒介，向家長推送有關家庭心理健康教育的文字、視頻等，在線與家長探討親子溝通技巧。

2.結合學生實際情況，開展個性教育指導

縣域中職生中存在部分有嚴重心理問題的學生，要幫助這些學生恢復健康，不僅需要專業醫院的規范治療，也需要家長付出更多的努力，關心、支持、理解、陪伴學生。但這部分學生的家長往往對孩子的心理健康狀況缺乏關注，沒有掌握疏導孩子情緒的方法，也沒有意識到心理問題的危害。此時，教師需要與學生家長進行一對一訪談，全面了解學生的家庭背景，包括家庭成員之間的關系、家庭環境、家庭養育方式等，再結合學生的實際心理狀況，實施針對性的家庭心理健康教育指導，讓家長認識到孩子的真實處境，明白該怎樣幫助孩子走出心理困境［4］。需要注意的是，要篩查出具有嚴重心理問題的學生，不能只依靠心理測試，還需要通過心理咨詢、專家評估等渠道。

3.組織親子實踐活動，傳授科學教養方式

在調查中筆者發現，具備良好心理品質的孩子大多成長于溫暖、包容的家庭，相關調查研究也表明，情感溫暖、包容理解的教養方式與孩子的心理健康呈正相關。因此，在家庭心理健康教育指導過程中，學校可以積極組織親子實踐活動，引導家長運用情感溫暖、包容理解的教養方式，逐步消除親子之間的隔閡，形成溫暖和諧的家庭氛圍，有效預防孩子心理問題的產生。比如，學校可利用假期開展“親子心連心活動”，將親子溝通互動設計為假期作業，鼓勵學生主動向家長表達自身想法，或是向家長傾訴煩惱，完成后進行總結記錄。這一活動的實施效果顯著，很多家長向教師反映，由于生活壓力大，自己總是忙于工作，忽視了孩子的情感需求，通過這一活動，家長意識到該多陪伴孩子，了解孩子的想法；還有不少學生反饋該活動讓自己走出親子溝通的第一步，認識到父母原來沒有想象中那么難以溝通，也感受到親情的溫暖。

（二）家庭層面

1.轉變家庭教育觀念，幫助孩子認同自我

孩子的價值觀念、行為方式與家庭價值觀有直接聯系，若家長對孩子抱著消極情緒，長期下去，孩子會產生自卑心理，不能正確地定位自己。鑒于此，家長應轉變自身思想觀念，嘗試進行鼓勵式教育，幫助孩子走出迷茫，正確認識自我。在具體實踐中，家長應以發展的眼光看待孩子，摒棄“中職生就是混日子”的片面想法，關心孩子的學習與生活，發現孩子的閃光點。當孩子出現錯誤觀念及行為，家長不能放棄管教，而應耐心引導孩子糾正錯誤，不否定孩子好的一面；當孩子取得點滴進步，家長應及時表揚、肯定孩子；每個孩子都是獨立的個體，父母不應該將自身想法強加給孩子，而應該尊重孩子的“三觀”，肯定孩子的人生價值。中職生正處于青春期，他們對未來懷有美好的憧憬，但社會輿論的偏見、學習的壓力會讓孩子陷入短暫的迷茫與自我否定中。當孩子為理想與現實的矛盾而困擾，家長要做的是陪伴、關心、開導孩子，增強孩子的自我認同感，盡可能地減輕孩子的心理壓力［5］。

2.時常自我反思總結，樹立良好學習榜樣

在教育孩子的過程中，家長與孩子其實是共同成長的，家長不僅要重視孩子價值觀念及行為習慣的培養，也要時常進行反思總結，直面自己的教育誤區并采取針對性的補救措施。在向孩子表達愛時，家長不應附加條件，有條件的愛并不能幫助孩子建立安全感，而是會壓抑孩子的天性，導致其形成討好型人格［6］。父母是孩子最親近的人，父母的一言一行都會引起孩子心理上的情感反應，同時孩子也會不自覺地模仿父母的言行舉止。因此，在與孩子相處的過程中，父母要客觀審視自己的觀念及行為，及時糾正不足之處，以正確的價值觀念、優秀的精神品質感染孩子，為孩子樹立良好的學習榜樣。

3.重視家庭心理教育，走進孩子的內心世界

家長對孩子的引導、教育既包括學習及生活層面，又包括心理層面，孩子只有生理、心理、社會適應性都處于完好狀態，才能健康成長。所以，家長應提高對心理健康教育的重視程度，意識到家庭教育與孩子的心理健康狀態有直接聯系，主動學習心理健康教育知識及方法，積極參與學校開展的各類心理健康教育活動。在與孩子相處時，家長應尊重孩子的身心發展規律，認識到孩子正處于青春期且面臨著就業，情緒敏感多變，也承擔著比同齡人更多的壓力，家長應認真傾聽孩子的想法，幫助孩子做出正確的人生選擇，而不是以“為你好”為借口，將自己的想法強加給孩子［7］。雖然家長與孩子之間存在代溝，但這并不意味著家長與孩子無法正常交流，家長應尊重、理解孩子，與孩子進行良性溝通。在傳統的中國家庭中，家長總是一味維護自身權威，不允許孩子提出不同的想法，這樣的家庭關系是不平等的，所進行的親子溝通也是無效的。當孩子的個性被壓抑、心聲得不到重視，很容易產生負面情緒，逐步演化為心理健康問題。鑒于此，家長應將家庭教育建立在尊重孩子的基礎上，通過密切的親子互動走進孩子的內心世界。當孩子取得進步時，不吝惜自己的贊賞，與其分享喜悅；當孩子遭遇困難與挫折時，為其提供可行的建議，幫助其排解負面情緒。這樣的有效溝通有助于孩子形成健全的人格，保持健康向上的心理狀態。

4.建立健康情感關系，營造良好成長環境

由于中職生的成長環境不同，他們的性格也存在較大差異，溫馨融洽的學習及生活環境更有利于學生形成良好的心理品質。縣域中職生心理健康水平的提高離不開社會、學校及家庭的多方支持。從家庭層面來說，家長要重視孩子積極性格的培養，幫助孩子養成堅強、勇敢的品質，增強其社會責任感，讓孩子學會與人合作、尊重他人。而要達成上述目的，父母需要與孩子建立穩固的情感依戀。首先，家長應在工作與家庭中找到平衡，在孩子需要時及時給予幫助；其次，一些家長認為在物質方面滿足孩子就能讓孩子高興了，實際上，孩子最需要的是精神上的陪伴，家長應盡可能多地陪伴孩子；最后，家長應認真維護家庭成員之間的關系，營造融洽、溫馨的家庭氛圍，讓孩子感受到親情的溫暖。

綜上所述，家庭教育觀念及方法不當是引發縣域中職生心理健康問題的主要原因之一，要改善家庭教育，關鍵在于家長自身的成長，只有家長主動提升自我，成為更好的自己，才能給予孩子正向的影響。因此，縣域中職學校應從多渠道向家長普及心理健康教育知識，必要時開展個性化家庭教育指導，并積極組織親子實踐活動，傳授科學的家庭教養方式。作為家長，應及時轉變家庭教育觀念，幫助孩子認同自我；時常自我反思總結，為孩子樹立良好的學習榜樣；提高對心理健康教育的重視程度，通過平等溝通走進孩子的內心世界；建立穩固的情感依戀，為孩子提供良好的成長環境。

參考文獻

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［2］俞初晴，姚雨佳.中職生的心理健康狀況、影響因素及教育建議［J］.中小學心理健康教育，2024（12）：9-13.

［3］陸超祥，何向琴，陳志剛，等.家校協同教育模式對青少年心理健康問題的干預研究：以貴州省X中等職業學校為例［J］.心理月刊，2023，18（08）：47-50+59.

［4］張芳.中職生心理健康教育中家庭教育指導的實踐探索：以長沙縣職業中專學校為例［J］.湖南教育（C版），2022（03）：27-29.

［5］劉海露.家校合作視域下的中職學生心理健康教育探賾［J］.成才之路，2021（35）：80-82.

［6］柯青蘭.中職學生心理意識引導策略芻論［J］.成才之路，2023（21）：141-144.

［7］王子君.家庭教育對中職學生心理健康的影響［J］.中國校外教育，2020（16）：4-5.

注：本文系2024年度廣西學校安全穩定與應急工作研究課題“新時代縣域中職學校學生心理健康教育融合家庭教育的實踐與研究”（GXAW2024B052）的階段研究成果。

（責編 周翠如）