“雙減”政策背景下中學(xué)體育教學(xué)策略研究

摘"要：我國(guó)中學(xué)體育課程教學(xué)過(guò)程中存在諸多問(wèn)題，隨著“雙減”政策的頒布與實(shí)施，中學(xué)體育課程的發(fā)展有了一個(gè)良好的發(fā)展機(jī)遇和環(huán)境，這就要求教師在設(shè)計(jì)教學(xué)策略、開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)時(shí)，遵循因材施教原則和教學(xué)創(chuàng)新原則，以互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代為教學(xué)背景，利用豐富的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源，根據(jù)學(xué)生認(rèn)知、情感和行為的發(fā)展規(guī)律，開(kāi)展多樣化的教學(xué)策略，真正達(dá)到德智體美勞全面綜合發(fā)展。

關(guān)鍵詞：“雙減”政策；中學(xué)體育；發(fā)展規(guī)律；素質(zhì)教育

中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳在2021年7月份印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見(jiàn)》（簡(jiǎn)稱(chēng)“雙減”）。“雙減”政策的頒布與實(shí)施對(duì)中學(xué)體育教育的發(fā)展具有十分重要的指導(dǎo)作用。體育課程是中學(xué)素質(zhì)教育的重要組成部分，在促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展方面起著不可替代的作用。因此，中學(xué)體育教師應(yīng)立足于“雙減”政策背景，根據(jù)政策要求，科學(xué)改革體育教學(xué)方式，優(yōu)化體育教學(xué)模式，提高體育教育質(zhì)量。

1"當(dāng)前我國(guó)中學(xué)體育教育存在的問(wèn)題

1.1"教學(xué)模式單一，教學(xué)過(guò)程枯燥

在體育課堂教學(xué)過(guò)程中，大部分教師只是單一采取某一傳統(tǒng)的教學(xué)模式，并且具有明顯的區(qū)域性、保守性，導(dǎo)致體育教學(xué)模式運(yùn)用的單一化。由此造成的教學(xué)弊端諸多，例如，功能目標(biāo)單一化，課型單一化，教師創(chuàng)新性不足，學(xué)生創(chuàng)新能力弱化。長(zhǎng)久的單一教學(xué)模式導(dǎo)致機(jī)械化的動(dòng)作操練，教學(xué)過(guò)程枯燥乏味，學(xué)生思維固化，只是簡(jiǎn)單地跟學(xué)動(dòng)作，很少思考要領(lǐng)技巧，課堂氛圍沉悶，最終學(xué)生厭倦學(xué)習(xí)體育課程，身心發(fā)展緩慢，素質(zhì)教育、以人為本的教學(xué)理念未落實(shí)，學(xué)生主體地位被忽略，最終導(dǎo)致教學(xué)效率低下，難以實(shí)現(xiàn)德智體美勞全面發(fā)展的教學(xué)效果［1］。

1.2"教學(xué)理念落后，教學(xué)活動(dòng)單調(diào)

當(dāng)前，根據(jù)教學(xué)目標(biāo)，要求培養(yǎng)出身心健康發(fā)展的高素質(zhì)人才。中學(xué)體育教學(xué)課程的開(kāi)展應(yīng)樹(shù)立“以人為本”“學(xué)生主體”“全面育人”等先進(jìn)的教學(xué)理念，但是根據(jù)目前中學(xué)體育教學(xué)現(xiàn)狀調(diào)研情況而言，教學(xué)理念落后，大部分學(xué)校仍然存在應(yīng)試教育，形式教學(xué)，忽略中學(xué)生的身體發(fā)展需求和心理健康學(xué)習(xí)需求。由此導(dǎo)致老師在開(kāi)展體育教學(xué)過(guò)程時(shí)，采用沒(méi)有體系的教學(xué)策略和教學(xué)模式，學(xué)生在體育課的學(xué)習(xí)過(guò)程中無(wú)精打采，這與高素質(zhì)人才的教學(xué)目標(biāo)背道而馳。

1.3"軟硬設(shè)施滯后，信息素養(yǎng)欠缺

隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，信息技術(shù)遍布各行各業(yè)，作為育人先鋒，體育教學(xué)應(yīng)首當(dāng)其沖，以此保證學(xué)生擁有一個(gè)健康的體魄。這就要求中學(xué)體育教師對(duì)信息化教學(xué)工具和信息化教學(xué)手段輕車(chē)熟路，尤其是與體育課程相匹配的信息技術(shù)，同時(shí)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)與時(shí)俱進(jìn)，保證運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和運(yùn)動(dòng)器材的信息化服務(wù)。但是受現(xiàn)實(shí)因素的制約，先進(jìn)的體育信息化教學(xué)軟件無(wú)法進(jìn)入教師視野，體育教師信息素養(yǎng)缺乏，仍然采用傳統(tǒng)的教學(xué)方法，體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、運(yùn)動(dòng)設(shè)施、運(yùn)動(dòng)器材不完善［2］，由此嚴(yán)重阻礙了中學(xué)體育教育信息化的發(fā)展，同時(shí)嚴(yán)重制約了學(xué)生信息素養(yǎng)的發(fā)展。

2"“雙減”背景下中學(xué)體育教育的發(fā)展機(jī)遇

2.1"體育課程地位得到了顯著提高

“雙減”政策的頒布與實(shí)施，很大程度上推動(dòng)了我國(guó)中學(xué)體育課程教學(xué)的發(fā)展。當(dāng)前，中考和高考都與體育課程緊密相關(guān)，這引起了教師、學(xué)生、家長(zhǎng)的極大重視。課中學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，課后鞏固輔導(dǎo)，形成了一股“新學(xué)潮”。隨著“雙減”政策的頒布，學(xué)生身心得到減負(fù)的同時(shí)，體育課程地位得到很大的提升。同時(shí)，全民運(yùn)動(dòng)的火熱使得教師、學(xué)生、家長(zhǎng)對(duì)體育課程更加了解，這使得體育課程在中學(xué)課程體系中的地位顯著提高。

2.2"中學(xué)體育教學(xué)有了良好的發(fā)展環(huán)境

2.2.1"教學(xué)理念時(shí)代化

當(dāng)前，中學(xué)體育課堂教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展仍然存在很多問(wèn)題，例如缺乏趣味性，沒(méi)有信息化元素，活動(dòng)空間受到限制等，同樣的問(wèn)題在課后體育鍛煉中也存在，這在很大程度上抑制了中學(xué)生體育學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、參與度以及興趣愛(ài)好的發(fā)展，從而影響了體育活動(dòng)的有效開(kāi)展，不利于體育課程教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此，隨著“雙減”政策的頒布與實(shí)施，中學(xué)體育教師應(yīng)緊跟時(shí)代步伐，自我革新體育教學(xué)理念，以信息化的教學(xué)策略和教學(xué)模式開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)，使體育課堂更具趣味性，從而激發(fā)學(xué)生的積極性和參與度［3］。在訓(xùn)練學(xué)生的健康體魄時(shí)，還能使學(xué)生培養(yǎng)“終身體育”的意識(shí)，從而實(shí)現(xiàn)中學(xué)生體育學(xué)科核心素養(yǎng)的培養(yǎng)，最終實(shí)現(xiàn)德智體美勞的全面發(fā)展教育。

2.2.2"教學(xué)內(nèi)容多元化

根據(jù)身心發(fā)展規(guī)律，中學(xué)階段正是身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，其個(gè)性呈現(xiàn)多元化和差異化特征。為了使學(xué)生的興趣愛(ài)好和個(gè)性得到盡可能的發(fā)展時(shí)間和空間，中學(xué)體育教師應(yīng)緊跟時(shí)代步伐，分析學(xué)生的興趣愛(ài)好特征，同時(shí)，密切關(guān)注不同學(xué)生的個(gè)性化和差異化，以此制定教學(xué)策略，開(kāi)展富有趣味性、充滿信息元素的多元化教學(xué)活動(dòng)。隨著“雙減”政策的頒布與實(shí)施，中學(xué)生開(kāi)展體育活動(dòng)和體育鍛煉的時(shí)間大大增多。因此，體育教師除了開(kāi)展課堂教學(xué)活動(dòng)外，還應(yīng)該充分利用課外時(shí)間，可以利用體育教學(xué)APP，安排豐富、多元、充滿信息化的體育活動(dòng)。例如，體育教師可以安排相應(yīng)的社團(tuán)活動(dòng)，發(fā)布相應(yīng)的活動(dòng)任務(wù)，使得學(xué)生在體育活動(dòng)得到滿足的同時(shí)，寓學(xué)于樂(lè)，習(xí)得相應(yīng)的體育理論知識(shí)［4］。為了保證教學(xué)內(nèi)容的多元化，體育教師還可以適當(dāng)安排一些民族傳統(tǒng)體育活動(dòng)，如武術(shù)、書(shū)法、圍棋等具有東方文明魅力的教學(xué)活動(dòng)。

2.2.3"教學(xué)評(píng)價(jià)科學(xué)化

學(xué)習(xí)體育課程理論與實(shí)踐是體育教學(xué)評(píng)價(jià)的基石，體育教學(xué)評(píng)價(jià)導(dǎo)向著理論課程的實(shí)踐。因此，為了更好地發(fā)展中學(xué)體育課程教學(xué)，應(yīng)及時(shí)改革完善教學(xué)評(píng)體系。首先，體育課程教學(xué)評(píng)價(jià)體系多元化、維度化。中學(xué)體育課程不只是單一的應(yīng)試教學(xué)，應(yīng)遵循“因地制宜”“因材施教”的教學(xué)原則，根據(jù)不同區(qū)域的教學(xué)形式，設(shè)置不同的教學(xué)評(píng)價(jià)。同時(shí)，更多地關(guān)注學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，將“雙減”政策的理念與目標(biāo)深刻體現(xiàn)。其次，基于信息化教學(xué)手段，建立數(shù)字化的中學(xué)體育綜合教學(xué)評(píng)價(jià)體系，確保體育教學(xué)課程的科學(xué)性和先進(jìn)性。最后，“雙減”政策背景下，充分發(fā)揮老師、學(xué)生、家長(zhǎng)各自的評(píng)價(jià)角色和優(yōu)勢(shì)，助力中學(xué)體育課程教學(xué)獲得最大教學(xué)效果［5］。

3"“雙減”背景下中學(xué)體育教育教學(xué)原則

3.1"因材施教原則

從學(xué)生身心發(fā)展階段角度來(lái)說(shuō)，初中生在認(rèn)知、情感和行為等方面呈現(xiàn)個(gè)性化和多樣化特征。具體而言，教師要先了解清楚學(xué)生的心理素質(zhì)和身體健康情況，以此確定體育活動(dòng)的適度，有的放矢地進(jìn)行教學(xué)，使教學(xué)的廣度、深度、進(jìn)度最大適度地滿足每位學(xué)生。同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)體育課程的學(xué)習(xí)目的，充分開(kāi)發(fā)體育運(yùn)動(dòng)的儲(chǔ)備力量［6］。“雙減”政策背景下，教師應(yīng)創(chuàng)新教學(xué)方法和教學(xué)模式，開(kāi)展多樣化的教學(xué)活動(dòng)，以滿足不同層次的學(xué)生需求。例如，在開(kāi)展體育教學(xué)活動(dòng)時(shí)，可根據(jù)學(xué)生的個(gè)性需求，開(kāi)設(shè)不同類(lèi)型的體育項(xiàng)目，如跳高可以選擇各式各樣的姿勢(shì)，排球可以選擇游戲方式，從而實(shí)現(xiàn)因材施教的教學(xué)原則。

3.2"教學(xué)創(chuàng)新原則

“雙減”政策背景下，以信息技術(shù)為驅(qū)動(dòng)力，發(fā)揮大數(shù)據(jù)、云計(jì)算的作用，使學(xué)生多元化地選擇體育課程的學(xué)習(xí)方式，從而提升學(xué)生的信息素養(yǎng)，真正體現(xiàn)“教師主導(dǎo)，學(xué)生主體”的教學(xué)理念。這就需要教師利用信息化教學(xué)手段和教學(xué)工具，改革教學(xué)模式和教學(xué)策略，優(yōu)化教學(xué)活動(dòng)，運(yùn)用情景式教學(xué)方法、問(wèn)題式學(xué)習(xí)方法或項(xiàng)目式學(xué)習(xí)方法等，吸引學(xué)生的興趣，幫助學(xué)生最大限度地掌握理論知識(shí)以及運(yùn)動(dòng)技能［7］。教師可利用體育官網(wǎng)、學(xué)習(xí)通、MOOC等教學(xué)APP使學(xué)生學(xué)習(xí)體育基本理論知識(shí)，觀看相關(guān)體育賽事，鞏固并提高基本要領(lǐng)動(dòng)作，以此加強(qiáng)身體素質(zhì)，提升教學(xué)效果。

4"“雙減”背景下中學(xué)體育教學(xué)策略研究

4.1"引入網(wǎng)絡(luò)資源，豐富課堂活動(dòng)

隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的快速發(fā)展，“互聯(lián)網(wǎng)+教育”通過(guò)引入豐富的教學(xué)資源，為學(xué)生提供了多元化、個(gè)性化的教學(xué)服務(wù)。同時(shí)，根據(jù)教學(xué)現(xiàn)狀，教師可優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)資源，開(kāi)發(fā)符合本班級(jí)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)資源庫(kù)，真正做到“學(xué)生主體，教師主導(dǎo)”，教師作為監(jiān)督者、指引者，結(jié)合學(xué)生認(rèn)知、情感和行為發(fā)展規(guī)律，利用信息化教學(xué)手段和教學(xué)工具，改革教學(xué)模式和教學(xué)策略，優(yōu)化教學(xué)活動(dòng)，在提高“互聯(lián)網(wǎng)+”教育的質(zhì)量和效率的同時(shí)，為學(xué)生提供更為個(gè)性且優(yōu)質(zhì)的教育服務(wù)［8］。

首先，利用軟件工具，將理論知識(shí)微化為音視頻，以一種生動(dòng)形象的形式呈現(xiàn)在體育課堂的理論知識(shí)教學(xué)中，輔助教師開(kāi)展課堂活動(dòng)，這樣不僅有助于教師順利授予學(xué)生文化知識(shí)，更有利于學(xué)生深刻理解文化知識(shí)，提升教學(xué)效果。其次，利用軟件APP，將動(dòng)作要領(lǐng)通過(guò)視頻具體展現(xiàn)在學(xué)生面前，可以無(wú)限次地循環(huán)播放，學(xué)生可突破時(shí)間和空間的限制，更快速、準(zhǔn)確地掌握動(dòng)作要領(lǐng)，從而提升實(shí)踐教學(xué)效果［9］。例如，教師可制定課前學(xué)習(xí)任務(wù)單，發(fā)布在學(xué)習(xí)通平臺(tái)，學(xué)生登錄平臺(tái)，根據(jù)學(xué)習(xí)任務(wù)單，提前掌握關(guān)于籃球的相關(guān)資料；在課堂教學(xué)中，體育教師播放提前找好的音視頻資料，輔助教學(xué)，根據(jù)籃球的投籃姿勢(shì)、運(yùn)球姿勢(shì)、傳球姿勢(shì)，學(xué)生分組，互助學(xué)習(xí)。

4.2"開(kāi)展游戲教學(xué)，培養(yǎng)創(chuàng)新思維

游戲教學(xué)法是按照游戲中的競(jìng)爭(zhēng)與合作等規(guī)則和要素實(shí)施的一種體育活動(dòng)，具有目的性、教學(xué)性。在課堂教學(xué)設(shè)計(jì)中，將教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生的認(rèn)知、情感和行為深度契合，設(shè)計(jì)出生動(dòng)有趣的游戲活動(dòng)，教師作為指導(dǎo)者和監(jiān)督者，時(shí)時(shí)保證游戲順利且有效地開(kāi)展。通過(guò)游戲教學(xué)法，有效培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新能力和體育精神。同時(shí)，通過(guò)情景教學(xué)，讓學(xué)生在玩游戲、比賽的過(guò)程中激發(fā)了興趣和創(chuàng)造性，提高了合作意識(shí)和實(shí)踐能力，有效培養(yǎng)德智體美勞綜合素質(zhì)［10］。

例如，游戲教學(xué)法在籃球課程教學(xué)過(guò)程中的運(yùn)用。首先，籃球教學(xué)準(zhǔn)備活動(dòng)包括拍球、傳球等動(dòng)作的練習(xí)。反復(fù)練習(xí)這些動(dòng)作，會(huì)使課堂枯燥乏味，學(xué)生也沒(méi)有興趣，從而導(dǎo)致教學(xué)效率低下。因此，通過(guò)優(yōu)化教學(xué)方法，可加入一些游戲元素，例如小組競(jìng)賽，通過(guò)雙人或者多人的共同合作，提高大家的參與度和積極性。其次，游戲教學(xué)法在籃球動(dòng)作要領(lǐng)中的運(yùn)用。籃球動(dòng)作要領(lǐng)包括原地拍球、直線運(yùn)球、S形運(yùn)球、投籃。原地拍球包括單手原地運(yùn)球，單手前、后運(yùn)球；直線運(yùn)球包括高運(yùn)球、低運(yùn)球。練習(xí)原地拍球時(shí)，可采用“拍球數(shù)量游戲”，從而訓(xùn)練學(xué)生拍球的力度和速度。練習(xí)運(yùn)球時(shí)，要先掌握動(dòng)作要領(lǐng)，即兩腿彎曲，抬頭看前方，上體前傾，拍球短而有力，手腳配合協(xié)調(diào)［11］。在練習(xí)動(dòng)作方法和關(guān)鍵動(dòng)作的時(shí)候，教師組織學(xué)生組內(nèi)練習(xí)，組間比賽，通過(guò)小組競(jìng)賽，學(xué)生在玩的同時(shí)迅速掌握要領(lǐng)。這樣有利于激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)友誼競(jìng)賽觀念，提升合作意識(shí)，最終高效率地達(dá)到教學(xué)效果。

4.3"“個(gè)性”+“群體”，鍛煉長(zhǎng)板、補(bǔ)短板

體育教師在設(shè)計(jì)課堂教學(xué)策略的同時(shí)，需嚴(yán)格按照學(xué)生認(rèn)知、情感和行為的發(fā)展規(guī)律，設(shè)計(jì)多樣化的教學(xué)活動(dòng)，結(jié)合學(xué)生的興趣愛(ài)好，開(kāi)展具有個(gè)性化的游戲教學(xué)，從而達(dá)到學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展。同時(shí)，可開(kāi)展互幫互助的形式，通過(guò)小群體學(xué)習(xí)法等，提高學(xué)生的合作意識(shí)。因此，在開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)的時(shí)候，以小組為單位，設(shè)立小組目標(biāo)，通過(guò)分組練習(xí)、提問(wèn)、設(shè)疑、討論等方法，真正達(dá)到鍛煉長(zhǎng)板、補(bǔ)短板的學(xué)習(xí)效果。

例如，在籃球課程教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生擅長(zhǎng)的技術(shù)領(lǐng)域各不相同。拍球、運(yùn)球、三分線外投球、后衛(wèi)控球、PF（大前鋒位置）、側(cè)翼、灌籃等要領(lǐng)，各有所長(zhǎng)，因此，教師可根據(jù)學(xué)生擅長(zhǎng)領(lǐng)域，有計(jì)劃地訓(xùn)練，從而達(dá)到鍛煉長(zhǎng)板的效果；同時(shí)，在分組過(guò)程中，教師應(yīng)抓住學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，比例協(xié)調(diào)地將學(xué)生進(jìn)行分組，讓學(xué)生開(kāi)展“互助式”學(xué)習(xí)形式。另外，教師利用信息技術(shù)手段，有針對(duì)性地開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)習(xí)差些的學(xué)生多渠道地學(xué)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)，補(bǔ)給學(xué)習(xí)短板，增加滿足感和幸福感的同時(shí)，培養(yǎng)自身的學(xué)習(xí)能力和小組協(xié)作精神，真正達(dá)到德智體美勞全面綜合發(fā)展［12］。

結(jié)語(yǔ)

我國(guó)中學(xué)體育課程教學(xué)過(guò)程中存在諸多問(wèn)題，隨著“雙減”政策的頒布與實(shí)施，中學(xué)體育課程的發(fā)展有了一個(gè)良好的發(fā)展機(jī)遇和環(huán)境，這就要求教師在設(shè)計(jì)教學(xué)策略，開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)時(shí)，遵循因材施教原則和教學(xué)創(chuàng)新原則，以互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代為教學(xué)背景，利用豐富的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源，根據(jù)學(xué)生認(rèn)知、情感和行為的發(fā)展規(guī)律，開(kāi)展趣味十足的游戲化教學(xué)。同時(shí)，通過(guò)分組練習(xí)、提問(wèn)、設(shè)疑、討論等方法，達(dá)到鍛煉長(zhǎng)板、補(bǔ)短板的學(xué)習(xí)效果。在增加學(xué)生滿足感和幸福感的同時(shí)，培養(yǎng)其學(xué)習(xí)能力和小組協(xié)作精神，真正達(dá)到德智體美勞全面綜合發(fā)展。

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作者簡(jiǎn)介：張迪（1987—"），男，漢族，甘肅渭源人，本科，中學(xué)一級(jí)教師，主要從事體育教育工作。