許玲莉
摘 要: 青年學生作為一個特殊群體,在日常學習和生活中往往會面對各種心理壓力,如對新的學習環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題,對專業(yè)的選擇與學習問題,理想與現(xiàn)實的沖突問題,以及對未來職業(yè)的選擇問題,等等。如何使他們避免或消除上述種種心理壓力,增進心理健康,以積極和正常的心理狀態(tài)適應(yīng)當前和發(fā)展的社會環(huán)境,預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生,成為教師和學校需要共同關(guān)注的問題。
關(guān)鍵詞: 青年學生 心理健康 家庭教育
WHO對健康的界定是:健康不僅是沒有疾病,而且包括軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康。從狹義上講,心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致,即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào),能適應(yīng)社會,與社會保持同步。世界心理衛(wèi)生組織提出心理健康的標準是:身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)、適應(yīng)環(huán)境,人際關(guān)系中能彼此謙讓、有幸福感和在學習和工作中,能充分發(fā)揮自己的能力,生活質(zhì)量高。一個好的心態(tài),可以使人樂觀豁達、使人戰(zhàn)勝面臨的苦難、使人淡泊名利,積極的心態(tài)能幫助我們獲取健康、事業(yè)、幸福、財富和延年益壽。心理健康是人體健康重要的組成部分,現(xiàn)代社會,一個人在心理上多一分弱點,他的成長和發(fā)展就多一分限制和損失,他的生活和事業(yè)就少一分幸福和成就。心理健康已經(jīng)成為現(xiàn)代社會人們最基本的生存條件,成為人們正常生活、學習和工作的前提?!?br>