淺議青年學生的心理健康

許玲莉

摘 要： 青年學生作為一個特殊群體，在日常學習和生活中往往會面對各種心理壓力，如對新的學習環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇與學習問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，以及對未來職業(yè)的選擇問題，等等。如何使他們避免或消除上述種種心理壓力，增進心理健康，以積極和正常的心理狀態(tài)適應(yīng)當前和發(fā)展的社會環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，成為教師和學校需要共同關(guān)注的問題。

關(guān)鍵詞： 青年學生 心理健康 家庭教育

WHO對健康的界定是：健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會，與社會保持同步。世界心理衛(wèi)生組織提出心理健康的標準是：身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)、適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中能彼此謙讓、有幸福感和在學習和工作中，能充分發(fā)揮自己的能力，生活質(zhì)量高。一個好的心態(tài)，可以使人樂觀豁達、使人戰(zhàn)勝面臨的苦難、使人淡泊名利，積極的心態(tài)能幫助我們獲取健康、事業(yè)、幸福、財富和延年益壽。心理健康是人體健康重要的組成部分，現(xiàn)代社會，一個人在心理上多一分弱點，他的成長和發(fā)展就多一分限制和損失，他的生活和事業(yè)就少一分幸福和成就。心理健康已經(jīng)成為現(xiàn)代社會人們最基本的生存條件，成為人們正常生活、學習和工作的前提?！?br>