提高中學體育教育的策略研究

王世銀

摘 要： 中學體育教育是促進學生素質教育發展和身心全面發展的最佳途徑，本文從學生體質現狀入手，提出注重學生思想教育，關注每一位學生發展，抓好課堂教學，注重學生學習能力培養，鼓勵學生多參加體育課外活動，用愛教育等策略研究，旨在為提高中學體育教育質量提供理論和實踐依據。

關鍵詞： 中學體育教育 策略研究 教學效果

毛澤東同志在《體育之研究》一文中指出：“體育一道，配德育與智育，德智皆寄于體，無體是無德智也。”[1]蔡元培先生提出“完全人格，首在體育”的思想，2015年2月27日，中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席、中央全面深化改革領導小組組長習近平主持召開第十次深化改革會議，審議并通過了《中國足球改革總體方案》。這些都道出了體育在人才培養中的首要位置。身心健康是學生全面發展的重要基礎，學校體育是實施素質教育的基本內容，中學體育是培養中學生健康心理、良好個性和鍛煉習慣的最佳載體，中學階段是否養成良好的鍛煉習慣對學生今后體育鍛煉意識和行為都很關鍵。因此，如何從學校體育入手，促進學生體質健康，是每一位體育教育工作者應該思考的問題。

一、學生體質現狀

青少年時期是決定個體未來健康的重要時期，健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。然而，近年來我國學生體質健康狀況不容樂觀，出現持續下降趨勢，其中力量、速度、爆發力、耐力等身體素質全面下滑，肥胖、豆芽菜型孩子和近視孩子的數量急劇增長[2]。對南京市城區中學生體質現狀調研結果表明：南京市城區中學生身體形態發育總體情況良好，速度、柔韌素質逐漸提高，但是力量和耐力素質呈下降趨勢，其中耐力素質下降最明顯。缺乏良好的鍛煉習慣，不能保證足夠的鍛煉時間，沒有適宜的運動量和必要的運動強度， 部分身體素質水平呈下降趨勢[3]。 為了改變這樣的體質現狀，筆者結合自己的實踐，對如何促進體育教育工作開展提出以下策略。

二、提高中學體育教育質量的策略研究

（一）注重學生的思想教育

在教學中應重視對學生的思想教育，把加強學生的思想教育作為首要任務，因為直接關系到學生未來的發展路向，影響一生。我國古代教育家早就說過，人者，德為先。未學文而先學文德，未學武而先重武德，學好文武，不光能光宗耀祖，最主要的是報效國民。因此，抓思想教育是關鍵，堅持“一切為了學生，為了學生的一切”的原則，課余經常與學生談心，幫助學生澄清思想上對體育的模糊認識，提高學生的思想境界。積極開展體育與文化的宣傳教育活動，引導他們做德才兼備的人，在潛移默化中提高學生的體育內涵修養。如在學生中開展“我鍛煉我健康、我鍛煉我幸福、我鍛煉為祖國”的教育活動，結合南京在2014年青奧運上取得的輝煌成績，在學生中弘揚愛國主義、集體主義精神；做好學生的思想工作，多年教學實踐證明重視學生思想方面的教育，會取得事半功倍的效果。

（二）關注每一位學生發展

不以體育學習成績作為唯一標準衡量學生，與每一個學生建立平等、和諧、融洽、相互尊重的關系，關心每一個學生，尊重每一個學生的人格，努力發現和開發每一個學生的潛在運動能力。同時，對后進生不急不躁，以一顆真誠的心感化他們、激勵他們。讓學生通過體育鍛煉明白每一個個體都有自己獨特的一面，鼓勵他們在學習和生活中有創新精神，勇敢地面對生活和學習中的各種挫折和失敗，培養他們積極樂觀的人生態度。

（三）抓好課堂教學

為了促進學生的學習，培養他們良好的學習態度和學習習慣。在每個學期初期，在課堂上成立學習互幫小組，鍛煉分組時，注意將體質好的學生和體質偏弱的學生編在一起，讓運動能力好的學生帶領體質稍弱的學生，這樣有利于學生心理健康，形成濃郁的鍛煉學風。其次，注重課堂教學方法和手段多樣化，吸引學生的注意力，讓所有學生都參與練習。如耐力課一直是學生認為最枯燥、單調的教學內容，但耐力素質鍛煉對學生心肺功能提高有很大作用，影響學生的身體健康，為了消除學生不喜歡上耐力課的心理，體育教師可以對這些耐力跑項目進行轉換，設置一些很有趣的耐力性游戲項目或比賽項目，讓學生在輕松、快樂的環境下完成耐力素質鍛煉。最后，培養班級體育骨干的管理能力，在課堂上放手讓他們管理，增強個人的獨立能力和管理能力。

（四）注重學生學習能力培養

為了扭轉以往學生被動學習的局面，使他們從“要我學”轉變為“我要學”，從“苦學”變為“樂學”，激發學生學習興趣，讓學生明確體育鍛煉的價值及對自身今后發展的作用，使學生學習時理論聯系實際，提高自我學習能力。其次，把握好教學中的“度”，即教學的深度、練習和考試的難度，課外作業量的適度，讓學生在成功的體驗中獲得學習樂趣。同時，讓學生真正研究學法，認識到培養自學能力的重要性，培養學生的自主鍛煉能力。學生在交流中吸收和借鑒他人的經驗，改進和完善自己的學法，同時明確“最好的方法是適合自身特點的學法”，避免生搬硬套，使學生產生“會學”的強烈愿望。再者，為了進一步擴大學生的體育知識面，經常收集大量與體育專業相關的最新知識和發展動向，和學生共同交流、探討，激發他們學習動力，使每個學生都具有高遠的理想和明確的學習目標，主動自覺地學習。

（五）鼓勵學生多參加體育課外活動

在平時教育中，我十分重視對每個學生全面素質和良好個性的培養，積極開展有益于學生身心健康發展的活動。每周至少和學生體育骨干聯系兩次，在與學生的交往中，我尊重他們的地位，尊重他們的意見，傾聽、采納他們的意見。發現問題，及時解決。同時鼓勵他們大膽參與各項活動，鍛煉自己、展示自己，在實踐活動中培養能力，磨煉意志。實踐是檢驗真理的唯一標準，實踐出真知。在班級中舉辦各種小型體育活動，比如：舉行全班男女生混合的跳繩比賽、立定跳遠長龍接力比賽、不同距離跑的接力比賽等。學生參與了這些活動后，不僅提高了身體素質，還增強了學生的學習自信心。王同學是一位性格很內向的學生，但參與了多次體育活動后，性格變得更外向，喜歡和學生一起參加比賽，就如他自己說的，突然發現自己還是很有運動潛力的，自信心更強。

（六）用愛去教育

別林斯基說：“愛是鑒別教育的尺度。”愛學生是教師教育學生的起點和基礎。我國現代教育家夏丏尊說：“教育之沒有情感，沒有愛，如同池塘沒有水一樣。沒有水，就不能稱其為池塘，沒有愛就沒有教育。”教育的力量來源于教師對學生的熱愛。熱愛學生是一種高尚的情感體驗，決定著教師的行為選擇。我時刻牢記這些句言，要求自己誠實、公正，體貼學生。教師是學生的榜樣，“身教重于言教”，時刻注意自身對學生的影響，處處以身作則，上課從不遲到早退，要求學生做到的，自己先做到，而且做得更好。同時我非常重視對體育學習困難學生的教育，在精神等方面給予他們極大的關心和幫助，經常不定期組織他們鍛煉，解決他們在學習中存在的問題，用火熱的心照亮每個學生前進的道路，做學生真正的良師益友。

三、結語

一分耕耘，一分收獲。日復一日，年復一年，我默默耕耘，無私奉獻，對體育教育工作持久的愛匯成優美的激蕩人心的交響曲，一屆屆學生健康平安地畢業了，我感到無比欣慰。有什么事業比造就人的事業更偉大？體育教師工作給我的感受就是：愛每一個學生，激發每個學生的內在運動潛力，讓他們成為全面發展的人。

參考文獻：

[1]毛澤東.體育之研究[M].人民體育出版社，1979.

[2]吳冰.南京市城區中學生生活方式與體質健康的現狀調查及對策研究[D].南京師范大學體育學院，2008.

[3]莊小芳.南京市城區中學生體質現狀分析與對策研究[D].南京師范大學體育學院，2008.