高效實施《國家學生體質健康標準》點滴談

伏獻穎 孟元橋

摘 要：在對《國家學生體質健康標準》實施的過程中，許多學校都不同程度地遇到這樣或那樣的困惑。教師充分發揮自身的聰明才智，創造性地開展工作，并不斷地總結和完善，找出適合本校特色的實施途徑。

關鍵詞：《國家學生體質健康標準》；實施；高效

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2015）10-0070-01

《國家學生體質健康標準》（已下簡稱《標準》）在實施過程中不少學校和教師都遇到了這樣或那樣的困惑。通過幾年實施《標準》過程中不斷地積累和總結經驗，找出一套適合我校特色的培訓、訓練、測試、上報體系，愿與各位同行分享。

一、組織教師培訓

針對我校體育教師嚴重不足，兼職體育教師多、流動快等現狀，在秋季開學初，組織全體體育教師進行《標準》方面的專項培訓。具體方法為：第一步組織全體人員學習《標準》，使每位體育教師對《標準》都了如指掌。第二步對每項測試內容的具體操作方法給予講解、演示，使每位體育教師知曉如何進行測試。第三步每位兼職教師親自操作、體驗，培訓教師對他們給予指導，讓他們都能獨立完成測試。第四步，針對每個測試項目的特點給兼職體育教師提供一些具體的練習方法，讓他們知道如何帶領學生進行訓練，提高各個項目的成績。

二、分散測試

根據市教育局的要求，我市小學測試項目包括身高、體重、肺活量、視力、坐位體前屈、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、50米和50米×8往返跑幾項。我校的身高、體重、肺活量、視力四個測試項目由學校組織學生統一體檢，數據直接用于《標準》的上報。坐位體前屈、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐由于對教師的要求不高，比較容易操作，由各班任課教師利用體育課進行練習和測試。采取邊練習，邊測試，練一項，測一項，不搞突擊，有利于學生提高成績。

三、集中測試

50米、50米×8往返跑由于操作比較復雜，對體育教師的計時能力有一定的要求，為了測試成績的真實性、客觀性，需要進行全校集中測試。

1.測試分組

我校統一測試的時間一般為一天半，根據各年級的人數及測試的項目進行統籌安排。如第一天上午測試年級是三、六年級，第一天下午測試的年級是四、五年級，第二天上午測試的年級是一、二年級。暫時不測試的班級先在教室上課，測試時由專門的教師進行調度，使每個測試的班級都能及時到達測試地點，測試完成后各班自行帶回，做到不窩工。

2.測試準備

50米長場地兩個，各10道（跑道不夠自己加畫跑道），四根橡皮筋，秒表10塊，號碼背心40個，各班的學生體質健康測試登記表（表1）一式三份，其中檢錄、班主任、終點記錄各一份。

3.裁判分工

測試人員由專職體育教師和有測試經驗的教師擔任，一般15人左右，專職體育教師擔任計時工作，其他人員一般擔任檢錄、發令和終點記錄工作。

4.測試方法

（1）50米測試。測試前由檢錄老師按測試順序檢錄，檢錄時沒有人的道次空出，學生10人一組，按分組順序依次測試。記時員將所記道次上學生的成績寫在表2上，由專人按順序統一收取后交給記錄員，記錄員將成績記在表1上。

（2）50米×8往返跑測試。五、六年級在整個年級測試完50米后，將年級所有班級一分為二，（比如一個年級10個班，1-5班在一號場地，6-10班在二號場地）分兩個場地同時測試。測試前再進行一次檢錄，以確保學生測試的順序不亂。學生10人一組，按道次分別穿1—10號背心，如果有學生沒來參加測試，將此跑道空出，該號碼布不用。在50米的起點和終點處各拉一條橡皮筋，高度在30厘米左右，要求學生的小腿觸及橡皮筋才能返回，并在兩端各安排一名裁判員負責監督。在終點處安排5名計時員，每人記兩道成績。由于50米×8往返跑來回次數較多，每一道前面一名同學測試時后面一名同學負責記跑的次數，當測試學生跑到最后一趟時，及時提醒教師計時。學生測試完成后，將號碼背心交給下一組測試的同學。計時老師將測試的成績記錄在表2上，由專人按順序統一收取表后交給記錄員，記錄員將成績記錄在表1上。終點組織的教師組織學生到指定的地點等候，在整個班級都測試完成后，由班主任自行帶回。