淺談如何培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)

夏花楠

【摘要】“生命在于運(yùn)動(dòng)”，如何使人的一生都伴隨著體育運(yùn)動(dòng)，終身體育意識(shí)的培養(yǎng)是每一位體育工作者應(yīng)思考的問題。《全民健身計(jì)劃綱要》要求：對(duì)學(xué)生進(jìn)行終身體育的教育，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)與習(xí)慣。我國(guó)教育部2001年制訂的《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》里指出：學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)。由此可見，學(xué)生階段，培養(yǎng)他們的終身體育意識(shí)和終身體育鍛煉能力十分重要。而如今，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)已經(jīng)成為學(xué)校體育工作的重要目標(biāo)之一，體育教育也從以發(fā)展運(yùn)動(dòng)技能為主的體育教育向以健康教育為主的終身體育教育轉(zhuǎn)變。

【關(guān)鍵詞】終身體育 體育認(rèn)識(shí) 體育思想 運(yùn)動(dòng)興趣

【中圖分類號(hào)】G623.8 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2016）04-0200-01

終身體育是指一個(gè)人終身進(jìn)行身體鍛煉和接受體育教育，是貫徹人的一生的體育。學(xué)校體育是學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)，是連接家庭體育和社會(huì)體育的中間環(huán)節(jié)，對(duì)實(shí)施終身體育起著很重要的啟蒙和橋梁作用。而運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)以及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的參與意識(shí)的形成是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提。學(xué)校體育是為終身體育奠定基礎(chǔ)不可缺少的主要途徑，對(duì)養(yǎng)成享用終身的良好體育習(xí)慣有重要的意義。下面從三個(gè)方面談?wù)勁囵B(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。

一、提高學(xué)生對(duì)終身體育的認(rèn)識(shí)

體育運(yùn)動(dòng)是保持人體機(jī)能、體能處于最佳狀態(tài)的有效手段，在人的一生中都必須選擇不同的身體鍛煉的形式和內(nèi)容，以增強(qiáng)體質(zhì)，延緩生命衰老，人的健康狀況不是一成不變的，體質(zhì)的強(qiáng)與弱在一定的條件下可以轉(zhuǎn)化，不進(jìn)行鍛煉，強(qiáng)的會(huì)變成弱，經(jīng)常有規(guī)律地鍛煉，弱的可以變強(qiáng)。……