高中體育教學中終身體育意識的培養策略

諶新偉

摘 要：高中體育教學中的終身體育意識培養是十分重要的，由于高中這一人生中成長發育重要時期的特殊性，終身體育意識培養好了，將產生事半功倍的效果。但是現今的終身體育意識培養是有著局限性的，受到各方面因素的制約，終身體育意識的培養無法有效展開。本文在探討終身體育意識培養面臨的問題的同時，也對如何解決這些問題提出自己的看法和意見。

關鍵詞：高中體育；體育意識；教學策略

中圖分類號：G807.3文獻標志碼：A文章編號：2095-9214（2016）04-0033-01

一、前言

無論何時，健康都是一個需要重視的問題。尤其是在社會經濟大發展的今天，越來越多的人平時屬于體育鍛煉，為各種各樣的現代病埋下隱患。究其原因，主要是體育意識，尤其是終身體育意識的缺失。有許多人的體育鍛煉活動只局限于學校里，一旦離開了學校體育老師的督促，就立刻放棄了體育鍛煉。想要解決這一問題，就要在校園里培養終身體育意識。

二、高中體育教學是培養學生終身體育意識的重要平臺

（一）高中是身體發育和成長的重要時期

體育活動是促進學生身體成長的最重要方式。高中生恰逢成長發育的關鍵時期，在這一時期進行科學合理的體育鍛煉能夠起到最好的效果。如果錯過了這一重要時期，不僅僅體育鍛煉的效率會產生影響，還會造成健康基礎的薄弱，不能不引起體育教育者的重視[1]。

（二）高中是培養體育意識和習慣的最佳時期

體育活動的重要意義不僅限于身體，還關乎精神。……