劉俊??

摘要：本文對當前存在于高中體育教學中學生“逆反心理”的成因進行了思考，認為主要受三個方面的因素影響，其中教師因素是其主要原因。筆者結合教學實踐，針對影響學生“逆反心理”的成因提出了相應的對策，希望通過預防和化解，使高中生端正體育態度，養成良好習慣，具備“終身體育”的意識與能力。

關鍵詞：高中體育；逆反心理；成因與對策

逆反心理是一種心理障礙的表現，它主要是由于外界環境對人造成了超出其本身承受能力范圍外的壓力，從而使其產生對抗性的情緒和行為。進入青春期的高中生，在體育的學習中常會表現出“逆反”心理和情緒，類似于上課時走神，練習不認真，故意不按教師所教去做，常常與教師要求反向行之，嚴重者還有頂嘴和動手的過激舉動。這種不良心理與情緒如不及時進行預防和化解，不僅會給學生體育學習帶來負面影響，還會直接影響到學生的日常生活，成為高中生身心健康發展的障礙?；诖?，本文對當前存在于高中體育教學中學生“逆反心理”的成因進行了思考，并結合教學實踐，針對影響學生“逆反心理”的成因提出了相應的對策，以期使高中生端正體育態度，養成良好習慣，具備“終身體育”的意識與能力。

一、 “逆反心理”的成因

（一） 學生自身因素

高中生因身體處在一個從不成熟走向成熟的轉型期，其心理也會隨之發生變化，其中“自我意識”表現得更加明顯，求知欲與自尊心迅速“膨脹”，有著很強的獨立意識與愿望，希望不再受成人的“控制”。但另一方面由于身心尚未真正成熟，無論是主觀還是客觀都無法從成人或者家庭的制約下擺脫出來，所以會產生多重的矛盾心理，在現實與理想、理智與情感等矛盾沖突下，產生“逆反心理”。

（二） 教師教態不端正

體育教師教態多表現為粗暴且簡單，語言生硬，表情冷酷，行為粗野，而且對差生比較蔑視，經常給予不公平待遇和不公正的評價，讓很多學生在覺得老師“可怕”、體育“難學”的同時，還會產生反感、悲觀的情緒，非常容易激起他們“抱不平”和“對著干”的“逆反心理”。

（三） 教師教法不當

教法呆板，形式單一是存在于高中體育教學中的普遍現象。體育教師常常給學生過多限制，在技能培訓上也習慣生搬硬套。而且體育教師在語言表達上也常有示范不當、講解不明、質量欠佳等問題，讓學生容易對教師產生失望的情緒，也感到沒有一個自由且寬松的，能夠進行個性化發揮的空間，所以在體育學習上要么隨波逐流，要么喪失信心，長此以往，對體育學習會越來越抵觸，對教師也越來越“逆反”。

二、 預防和化解“逆反心理”的對策

（一） 構建和諧師生關系

“逆反心理”既然是一種心理疾病，那么所謂心病還需心藥醫。在體育學習活動中，教師對待學生的態度直接影響著學生的心理與情緒變化，所以和諧的師生關系是治愈學生“逆反心理”的一劑良藥。教師要端正自己的教學態度，以情待人、以理服人，既要用熟練的體育技能為學生樹立榜樣，讓他們感受到教師身上的體育精神與專業魅力，又要在教學中用親近友好、誠懇謙遜的行為，用客觀公平、科學合理的評價拉近與學生的距離，讓他們可以敞開心扉，放松心靈，學生只有先從心理上接納、認可教師，才會逐漸接受教師開展的教學活動和心理疏導。

（二） 優化調整教學方法

要在體育教學中化解學生的“逆反心理”，教師要注重教法的改進與優化，要讓體育學習內容與形式對學生來說，時刻充滿新意，充滿挑戰，讓學生每上一節課都有新的收獲，讓他們覺得體育既有趣又有用，從而逐漸產生積極向上的學習心理。

1. 一方面體育教師要學會“因材施教”，直面學生差異，通過分層教學對不同層次的學生給予“區別對待”。如在教學生“投籃”時，可以先讓學生自由活動，嘗試投籃，根據他們的不同表現，將其分為高、中、低三個層次，然后對三個層次的學生制訂不同的學習內容與目標，如低層次的學生先學習立定投籃，只要投中即可；中層次的學生學習三步投籃，并要求投中率在40%以上；而高層次的學生則要求三步投籃且投中率80%以上。這樣，每個學生都能夠找到自己的位置所在，同樣也能夠在自己原有基礎上有所收獲，慢慢的會對自己的學習建立起信心，進而產生興趣，就不會再排斥體育學習，更不會再排斥體育教師。

2. 另一方面，為學生“量身定做”合適的目標。很多學生的“逆反心理”來自于學習難度的攀升，讓他們看不到希望，所以會產生焦慮、緊張、不安等負面情緒。所以教師綜合學生身體素質以及心理特點，為學生“量身定做”適宜他們水平的“期望目標”，幫助他們在技術、技能學習上能夠達到預期的程度，取得理想的體育成績，增強他們自主學習的能力，并在學習中及時給予幫助、指正和鼓勵，培養他們面對困難仍舊能夠做到堅持不懈的意志。在體育教學實踐中我們發現，新穎多變的學習形式、難度適當的期望目標，會讓學生逐漸擺脫怕練、不練的消極狀態，而是主動的多練、愛練。尤其是體育差生，讓他們多看一些運動員的專業技術圖片、影像以及比賽，讓他們的視野更加開拓，就會激發起他們強烈的體育興趣，并產生積極的進取動機。

總之，高中生逆反心理的成因，固有其自身因素，但關鍵因素還源于教師，體育教師對學生的“期望效應”對學生心理產生直接影響。因此，體育教育者應勤于反思，善于總結，要通過改變教態、優化教法等多種形式，為高中生創建一個適合其身心健康發展的體育環境。

參考文獻：

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