促進學前兒童參與體育活動的策略

肖燃

【摘要】學前時期是幼兒身心發展的關鍵時期，培養熱愛運動的生活方式是兒童健康成長的基礎。近年來，各國的學前兒童健康水平日益下降，對兒童以及社會的發展產生了嚴重的消極影響。本文擬從學校和家庭兩方面入手，提出促進學前兒童積極參與體育活動的策略。

【關鍵詞】幼兒體育；課程；教師發展

【中圖分類號】G613.7 【文獻標識碼】B 【文章編號】2095-3089（2017）11-0190-02

引言

幼兒學前期是形成健康生活方式的關鍵時期，積極的體育活動有利于兒童的健康成長。傳統的觀念認為，學前期兒童已經足夠的活潑了，不需要進行有針對性的、額外的體育活動，但是已有的研究表明，學前兒童的體育運動水平相對較低，這一錯誤的觀念阻礙了學前兒童的成長。2010年，世界衛生組織的報告中指出，全世界范圍內大約有4200萬學前兒童處于超重范圍。在加拿大，2-5歲學前兒童的肥胖率在8%～11%。美國，有26.7%的學前兒童屬于肥胖或者超重。學前期兒童的肥胖問題隨著時間的推移越來越嚴重。有相關研究指出，擁有超重或肥胖的兒童，在成年后，患心血管疾病，2型糖尿病和動脈硬化癥等慢性疾病的幾率會大大增加。而且，肥胖兒童與同年齡正常體重的兒童相比，其自我認知和生活質量明顯低于正常體重兒童。[1]近年來，我國青少年體質下滑問題日益嚴重。中國青少年體質連續25年下降，其中力量、速度、爆發力、耐力等身體素質全面下滑，肥胖、豆芽菜型孩子和近視孩子的數量急劇增長。經濟的快速增長和科技高速發展并沒有減緩下滑的速度，反而加劇了問題的嚴重性?！坝變簣@小學化”，“宅童”等問題引發了社會的關注。

誠然，兒童的肥胖以及缺少足夠的體育活動是多種因素共同造成的。依據社會生態學理論，想要了解一個人的發展特征，必須要了解個人所處的環境，以及所屬的微觀系統。微觀系統是社會環境和個體自身的結合。例如，在學前兒童的微觀系統里，家庭因素占有較大的重量，幼兒園、兒童的生活環境以及兒童自身的性格也是微觀系統的重要組成部分。在兒童的一日生活中，學校生活和家庭生活占據了重要地位。本文擬從家庭環境和幼兒園方面入手，以培養學前兒童體育興趣、積極參與體育活動為目的，提出促進兒童積極參與體育活動的策略。

一、學前兒童體育教育的價值

1.有利于培養幼兒對體育活動的興趣，形成熱愛運動的習慣

3～6歲階段是兒童形成穩定心理的關鍵階段，這一階段的兒童會像海綿一樣來吸取周圍的知識。因此，教師要引導幼兒參加體育活動，為幼兒提供豐富有趣的體育游戲。同時，這一時期的兒童處于皮亞杰所說的“具體運算階段”，他們對外部環境的認識往往具有具體性和形象性，在選擇體育教學材料時，要充分的與兒童生活相結合，這樣既可以激發出兒童對體育活動的興趣同時也有利于培養熱愛運動的習慣。

2.有利于促進幼兒身體和智力的健康發展

學前階段是幼兒身心發育與發展的重要時期，幼兒體育游戲不僅能夠幫助兒童四肢肌肉的生長，而且還能夠促進幼兒的呼吸系統、神經系統、心血管系統等的發育，使幼兒的速度、靈敏性、柔韌性等身體素質得到發展。[3]同時，體育游戲還可以培養幼兒的邏輯思維能力、創造思維能力、團隊合作能力以及語言溝通能力，并且能在潛移默化中，融合其他學科里所學到的知識。

3.有利于形成健康的生活習慣，形成終身體育的理念

幼兒從小養成良好的生活與衛生習慣是維護和促進健康的積極方式和重要途徑，若能從小就對體育活動產生興趣并逐漸養成鍛煉的習慣，有助于維護和促進幼兒身心健康的發展。教師在帶領幼兒進行體育活動時，可以引導幼兒形成基本的生活和自理能力，讓幼兒既能在體育活動中獲得快樂，同時也能培養出健康的生活習慣，形成終身體育的理念。

二、我國學前體育教育狀況

我國的幼兒體育教育是將幼兒身體發育，增強幼兒體質放在活動目標的首位的?！?-6歲兒童學習與發展指南》中指出，發育良好的身體、愉快的情緒、強健的體質、協調的動作、良好的生活習慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標志，也是其他領域學習與發展的基礎。在具體的實踐中，還存在許多問題。首先，在當今重視知識傳授的教育環境下，體育教育在幼兒園中的地位一直處于邊緣，雖然在觀念上重視幼兒體育的發展，但是在實際情況中卻忽視了體育教育。其次，幼兒園的體育活動形式單一，體育活動的內容形式多以早操，體育游戲和運動會為主，其中以早操為最主要的體育活動。這種大型集體的體育教學活動不符合幼兒年齡的特征，對幼兒體育技能的發展也起不到太多的作用。再次，幼兒教師對體育教育不夠重視，缺乏組織體育活動的技能。最后，幼兒園和家長之間沒有形成密切的聯系，幼兒的發展是個人、家庭和環境互動的過程，每一個環節的作用必不可少。

三、基于幼兒園的干預策略

學前時期形成的積極運動的生活方式會對成年后的健康生活行為產生重要的影響，然而，現實的情況卻是學前兒童的運動時間越來越少，久坐行為越來越多。美國的開端計劃指導建議3-5歲兒童的運動標準：兒童每天至少花費60分鐘的時間參與結構性的體育活動；兒童每天必須參與60分鐘-幾個小時的非結構性體育活動；積極促進幼兒的運動技能發展。美國國家體育教育聯合會強調，兒童每天必須花費60-120分鐘參與MVPA（中高強度體育活動），這些指導建議都是促進兒童發展的積極建議。但是，根據現有的研究表明，美國只有54%的學前兒童參與了MVPA。[2]造成這種現象的原因有很多，許多幼兒教師并沒有組織體育教學活動的能力，雖然幼兒自主游戲非常重要，但是有組織的體育教育活動能更好的發展幼兒的運動技能，同時，能更好的與標準相協調。據相關研究，我國70%以上的幼兒園體育活動時間占一日活動時間的四分之一，但體育活動多采用集體活動的組織形式，內容也多為體育早操。這種單一集中式的體育活動并不能起到很好的效果，運動強度不夠，而且幼兒參與度不高，教師又很難關注每個兒童。因此，重視幼兒的MVPA活動非常重要。endprint

1.利用課程間隙開展體育活動

美國學者研究表明，在課程與課程之間的休息時間進行10分鐘的MVPA活動，可以顯著的增加兒童MVPA的活動時間。傳統的幼兒園體育教學與參與課間MVPA活動的兩組數據對比發現，參與課間間隙的MVPA活動，每周的MVPA活動時間比傳統的多處42.5分鐘，每學年可以多出1530分鐘。而且，課間的MVPA活動并不需要額外的器械，也不需要對教師進行大量的培訓，同時，也能利用起課程間的時間。教師們可以將10分鐘的課間時間劃分為三個部分。熱身階段，活動階段和放松階段。在熱身階段中，教師可采取簡單的拉伸運動使幼兒做好活動的準備。在活動階段中，教師們可以采取模仿動物或者其他能帶動起幼兒運動的方式進行互動式教學。在放松階段中，可以采用輕音樂與幼兒瑜伽相結合的方式使幼兒平靜下來，以便融入下節課的內容。利用課間間隙時間開展體育活動，既能調動起兒童的運動興趣，又能充分利用起零散的時間，同時，還有利于教師的專業技能發展。

2.擴充幼兒園體育運動裝備

幼兒園體育活動的開展離不開場地、器械的客觀因素，我國大多數幼兒教師認為場地、器械不足是制約幼兒園體育活動開展的重要原因[4]。美國學者研究表明，在幼兒園中，便攜式的運動裝備比大型固定器械更能有效的促進幼兒的中高強度體育活動，同時也能顯著的減少幼兒的久坐行為[5]。所以，我們幼兒園要轉變體育教學活動依靠大型器械教學的思路，開展便攜式體育裝備的課程，例如以球類開展的各種延伸性體育游戲。這類游戲既可以節約購置體育器材的成本，同時也能更好的培養幼兒的體育技能。其次，要合理運用幼兒園的場地資源，充分開發室內體育活動，例如幼兒舞蹈、幼兒瑜伽等體育活動。

3.加強幼兒園教師的體育教學素養

2001年教育部頒布的《幼兒園指導綱要》中，將健康教育放在所有五大領域之首。但是，我國目前的幼兒園教師普遍不重視幼兒體育教學，體育教學的質量參差不齊。極少數有體育特色的幼兒園會有專門的體育教師進行指導教學，但大多數的幼兒園基本沒有固定的體育教師，要么是由帶班老師充當體育教師的工作，要么就是定期聘請一些校外的體育教師進行教學。而且在教學中，教師處于支配地位，限制了學前兒童的主動性和創造性。在過去的20年里，發展幼兒的個性化，培養積極活潑，具有自我學習能力的幼兒一直是學前教育發展的方向。因此，提高教師的體育教學技能，對發展幼兒的體育興趣非常重要。在幼兒園教學過程中，教師應當將游戲與體育技能相結合，在幼兒體育游戲中鍛煉幼兒的體育技能。幼兒園可以聘請學前體育教學的專家對幼兒園的教師進行體育教學培訓，教師之間也可以定期進行研討交流。

四、基于家庭的干預策略

僅僅將培養學前兒童積極運動的生活方式寄托于幼兒園的教育是絕對不夠的，根據生態學理論，個體會受到來自學校、家庭等相關因素的影響，因此，家長們是否鼓勵或參與學前兒童參與體育活動也至關重要。

1.營造適宜運動的家庭環境

在中國，大多數家庭非常注重對兒童才藝、文化知識的培養，兒童大多數的時間都花在了學習課程上，學前期是兒童身體發展的關鍵時期，活潑好動也是這一時期兒童的天性，一味的以培養文化知識和才藝能力為目的的教育，既不利于兒童的全面發展，同時長時間的靜止學習也損害了兒童的身體健康。而且很多家長認為，幼兒園應當全權負責學前兒童的學習和發展[6]。所以在家里，家長們經常使用電視或者電子游戲來替代自己與孩子的互動交流，這在無形之中增加了兒童的久坐時間，幼兒也會沉迷于虛擬的電子世界中。據相關研究表明，學前兒童的運動水平與父母的運動水平有顯著的相關。在家庭環境中，父母的榜樣作用對于鼓勵學前兒童積極參與體育活動有著重要的影響，特別是父親的榜樣，相關研究表明，對于學前兒童，父親的榜樣作用比母親的榜樣作用影響更大。所以，在日常家庭生活中，父母應當多帶孩子參與體育活動，不僅讓孩子參與，同時，自己也應當參與其中。

2.加強幼兒園和家長間的溝通

家長參與幼兒園教育實際上是雙向活動，一方面，家長自愿參與到幼兒園教育中；另一方面，幼兒園提供多種教育途徑使得家長參與幼兒園教育[7]。在幼兒園教育中，教師應當建立檔案袋機制，實時追蹤每位學前兒童，了解學前兒童對哪些體育活動感興趣，以及每位兒童具體的運動發展情況。這些信息可以通過互聯網手段傳遞至家長手中，有利于家長針對性的培養孩子的體育興趣。同時，教師也應該積極邀請家長主動的配合幼兒園老師，將學前兒童在家庭或戶外的運動狀況及時向教師溝通，形成良性的雙向互動，共同促進兒童的體育技能發展。

五、結論

體育活動對幼兒的生理和心理發展提供了巨大的幫助，健康的體魄是幼兒全面發展的基礎。幼兒園和家長應當重視體育活動對兒童發展的重要性，加強幼兒園和家庭之間的聯系，積極形成良好的溝通方式，共同促進兒童健康茁壯的成長。正如一句拉丁語諺語所說“健全的精神孕育于健強的體魄”。

參考文獻

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[4]張瀟洢.武漢地區幼兒園體育活動開展現狀的調查與研究[D].武漢：華中師范大學，2013年5月.

[5]操凱，楊寧.美國SPARK課程對我國幼兒園體育的啟示[J].教育導刊，2012年10月.

[6]華曉慧.武漢市家長參與幼兒園教育的現狀研究[D].武漢：華中師范大學，2013年5月.2013年5月.

[7]Patricia Tucker1， Melissa M van Zandvoort， Shauna M Burke， Jennifer D Irwin（2011）.The influence of parents and the home environment on preschoolers physical activity behaviours： A qualitative investigation of childcare providers perspectives， BMC Public Health 2011， 11：168.endprint