高中體育考試改革中增強青少年體質的策略探析

王維平

摘 要：在目前，我國教學工作正在不斷地進行改革和創新，正在不斷地深入貫徹落實素質教育和新課標的要求，促進學生的全面健康發展，有效地實現我國高中教學培養德智體全能型人才的目標。因此在目前的高中體育教學過程中，對體育考試進行有效的改革，是有效促進素質教育，實現新課程改革的有效的方式。對高中體育考試進行有效的改革，可以有效地促進學生對于理論知識的學習和自身身體素質的提升。本文就對高中體育考試改革過程中，有效促進青少年體質的策略進行有效分析、探究。

關鍵詞：高中體育；考試改革；青少年體質

在目前新課標和素質教育的要求下，需要高中教學工作者不僅僅要注重提升學生自身的知識水平，同時還需要不斷地注重增強學生的身體素質，提升對高中學生體育學習的重視度，注重對高中體育教學考試進行有效的改革。只有對高中體育考試改革，才能夠有效地提升學生對于自身身體素質的重視度，實現學生德智體美勞全面發展的目標，保證學生能夠全面健康發展和成長。

一、 我國高中生體質產生問題的原因

（一） 社會原因

在目前我國高中教學過程中，很多人認為高中階段是學生學習知識的重要階段，學生參加一些相關的運動項目都是屬于浪費時間，影響文化課的學習。首先我國有很多的高中是需要學生寄宿在學校里，這樣的話就把學生的學習和生活都控制在學校的范圍內，學生沒有足夠的自由運動范圍，導致目前我國學生在高中學習階段缺少運動的機會。其次是由于我國目前交通技術發展迅速，在實際生活中也產生了很多的代步工具，從而有效地提升世界生活和學習的效率，這樣的發展在某一方面來講是導致目前很多高中學生自身的體質下降的原因。另外也由于一些電子產品的出現，導致很多的高中生沉迷于這些電子產品，從而對青少年的體質產生負面影響。

（二） 學校原因

在目前的高中學習過程中，很多學校還是比較偏重于提升學生的知識水平，學校自身對于體育教學內容太過于輕視，這樣的教學觀念導致目前很多學生只顧埋頭苦學，造成目前我國的青少年中有很多的學生產生視力問題，身體體質問題。目前的高中教學中，很多的學校不太重視對于體育設施的維護、維修，導致在很多的高中學校中只有一個塑膠跑道，極度地缺乏相關的體育鍛煉資源。另外在很多的高中學校中，部分體育教師的水平也是參差不齊，造成很多的高中生對于體育學習的重視度不大，從而導致目前我國的青少年容易得上一些本該屬于老年人的各種疾病。

二、 高中體育考試改革中增強青少年體質的策略

（一） 有效地完善教師隊伍的建設

在目前的高中教學過程中，要想有效地改善青少年的體質現象，就需要有效地發揮高中體育教學的作用，但這就需要不斷地提升高中體育教師自身的專業素質。首先在目前高中教學過程中，各個高中學校應該注重增強學生的體質，并且注重在實際的教學過程中，及時地匹配專業的體育教學老師，有效地避免高中教學中體育課程成為學生自由活動和其他教師占用的課程。其次需要注重對體育教師自身專業素質進行嚴格的規定和要求，不僅需要有效地提升教師自身的理論水平和專業知識，同時還需要建立教師自身的體育精神，保證每一位教師能夠在實際教學過程中實現教學的高質量、高水平，同時要求教師在實際的體育考試過程中，需要保證體育考試的公平、公正、安全的開展。只有在高中體育教學過程中，建立高素質的專業教師隊伍，才能夠真正地保證學生在高中這樣特殊的環境中，不斷地提升學生自身的體質，增強學生的體魄，有效地促進學生身心健康全面發展。

（二） 有效地轉變學生的運動觀念

在目前我國的高中教學工作中，由于很多的學生都是太過于注重理論知識的學習，因此需要通過高中體育考試改革改變學生對于體育學習的觀念。首先在實際的體育考試的改革中，注重始終以增強學生的體質為目的，不斷地改變學生對于體育學習的觀念，有效地增強我國青少年的身體素質。其次在體育考試改革過程中，需要注重避免將體育考試作為強制性完成的任務，避免學生對體育學習形成被動性，造成學生體育學習效果不佳，最終形成體育考試項目再次加深學生的學習壓力現象。在體育學習中學生體質問題是有著先天原因和后天原因雙重影響的因素的，因此在實際的體育考試改革過程中，可以將考試的項目進行有效的分類，比如可以按照分班過程中的行政班、興趣班等等類型的形式，進行多種類型的考試結合，避免學生對于某一項運動不擅長的現象，有效地建立學生對于體育學習的信心，增強青少年的體質。

（三） 不斷地完善教學評價機制

要想通過高中體育考試進行改革，有效增強學生的體質，首先就需要教師明確體育學科的學習和其他的教學科目不同，體育教學科目更加地注重過程，因此在實際的高中體育考試改革中，應該要改變原本以單一的期中、期末的測評方式。注重在實際的體育課程教學過程中，及時對學生的綜合體育素質進行有效的評價，綜合學生的平時上課成績和階段性測評成績，形成科學的評價機制。另外在高中體育教學評價過程中，也應當注重不斷地健全學生的體質檔案，通過這樣的方式不斷地完善高中體育教學的評價機制，有效地提升學生對于體育學習的重視度，逐漸養成學生良好的運動習慣，從而整體有效地提升我國高中學生的體質。

三、 結語

總而言之，青少年是我國未來發展的希望，只有有效地保證青少年的健康全面發展，才能夠有效地保證我國未來的發展，因此需要注重有效地結合目前我國教學過程中的特點，及時進行相關的教學改革和創新。注重有效地結合我國高中教學階段的特點，不斷地改革我國的高中體育考試機制，利用對于體育考試的改革，真正發揮高中體育教學的真正意義和作用，有效地促進、發展我國青少年的體質，提升我國教學工作的發展。

參考文獻：

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