試論高中體育教學中終身體育意識的培養

馬青云

摘 要：近年來，在社會經濟不斷發展的大背景之下，人們的物質生活水平得到持續提高，健康意識也越來越強烈，全面健身的熱潮逐漸興起，人們的身體素質提升非常顯著。終身體育意識作為高中體育教學中的一項重要內容，是在培養學生體育能力同時，對學生體育鍛煉習慣進行培養，良好體育意識形成的過程，是提升與改善學生身體素質，促進學生獲得更好發展的重要條件。以下，本文就從高中階段體育教學對學生終身意識培養的意義出發，對如何有效培養學生終身體育意識進行了探討。

關鍵詞：高中體育 終身體育 意識 培養

高中階段體育教學活動主要關注學生身體素質的提升與改善，并通過一系列教學活動，對學生的德、智、體全面發展進行推動。但是從學生的長期發展來看，高中體育教學在教授學生基本體育技能同時，也要關注多元化的鍛煉方法與技能傳授。運用多元化的體育教學方法，在長期的體育教學實踐中培養起學生良好體育意識，并通過思想引導，使學生認識到體育鍛煉的樂趣，加深對體育鍛煉的喜好，從而培養起自我鍛煉的良好意識，為其終身體育鍛煉打下良好的基礎。作為高中體育教育工作者，要打破傳統體育課程教學的束縛，在每個體育教學環節中關注終身體育意識滲透，在關注教學效果同時，也要運用多種策略培養學生終身體育的意識。[1]

一、高中階段體育教學對學生終身意……