中職生網絡成癮調查及相關因素分析

潘婷

摘 要：隨著科學技術的進步、網絡應用技術的普及，網絡在給人們生活方式帶來人們便利的同時，也對人們的生活帶來了負面影響，其中最為突出的現象則是青少年網絡成癮。尤其是中職生正處于青春叛逆期，加之學習成績的落后和家長、老師關愛的缺失，使得他們不得不逃避現實，從網路中尋求快感與成就感，長此以往，就容易沉溺于網絡。基于此，本文下面簡要分析中職生網絡成癮的主要原因，并提出與之相對應的對策與干預手段，以期幫助廣大中職教師糾正中職生不良的行為習慣，引導其能以一種積極向上、積極進取的思想態度進行學習，從而促進其身心健康的和諧發展。

關鍵詞：中職生；網絡成癮；調查分析

所謂網絡成癮，即是指在網絡社會下，人們由于自我控制能力的缺失，加之過度使用互聯網，從而導致個體社會以及心理功能的明顯損害的一種心理障礙。近幾年來，隨著網絡技術應用的普及，青少年逐漸成為了網絡世界的主力軍，但青少年缺乏自我控制能力以及辨別是非能力，使得越來越多的青少年沉溺于網絡世界，不僅影響著他們的身心健康，還嚴重影響著他們的學業。尤其是是中職在校生，由于他們大多是因為中考成績不理想而被迫進入到職業學校進行就讀，其自我管理與控制能力相對較弱，這也正是他們成為網絡游戲高發人群的主要原因之一。然而中職院校作為我國教育事業中的重要組成部分，肩負著培養技術型人才的重任，決定著我國經濟發展的基礎。唯有加快中職院校的教育發展，才能促進我國由農業化大國向工業化大國發展的進程，才能適應時代發展的需要。因此，調查研究影響中職生網絡成癮的主要原因與相關因素，并提出具體的預防措施就顯得非常有必要。

一、 網絡成癮的危害

調查研究發現，網絡成癮容易對青少年造成以下不良影響：（1）荒廢學業。學習既是中職生的權利，也是中職生的義務。而網絡游戲通常會設置多種關卡，一旦游戲者涉獵其中就難以脫身，甚至沉迷其中，通宵達旦。其結果則是，將寶貴的時間與金錢花費在網絡游戲中，從而忘記了自己學習的義務，進而荒廢學業；（2）身體損害。調查研究發現，長時間的沉溺于網絡世界，容易導致內分泌失調，影響睡眠質量，嚴重者甚至會出現腰酸背痛、情緒低落、煩躁不安、思維遲緩等現象。同時，還會降低注意力，影響視力與智力，進而影響學習成績；（3）人格障礙。中學階段正是學生人格形成的關鍵時期，而長時間的沉迷于網絡游戲，學生很容易被灌輸錯誤的思想與價值觀念，進而影響學生的心理特征與人格特征，情況嚴重者甚至會出現危害社會與公眾利益的行為等等。

二、 網絡成癮相關因素

1. 個體心理因素。現今，我國大多數的青少年都是家中的唯一的小孩兒，無論是人際交往，還是社會支持，抑或是自我實現，都難以從現實生活中尋求到滿足，而網絡世界的虛擬化則為他們自我實現需要提供了平臺。在虛擬化的網絡世界中，中職生能夠暢所欲言，毫無顧慮。尤其是那些學習成績相對較差，生活中又缺乏朋友，并且想要表現自我但又沒有特長的具有自卑心理的學生。他們能夠在虛擬化的世界中創造出一個全新的自己，從心理以及精神上滿足自我需要，并在與他人交往與游戲中獲得成就感。

2. 學校因素。目前，大部分的中職院校仍然以學習成績作為評價學生的唯一標準，這使得部分成績差的學生容易喪失學習信心，出現破罐子破摔的現象，進而將興趣與注意力都轉移到網絡世界中。

3. 家庭因素。現在大部分的中職生都是家中的獨生子女，都是家長的“掌上明珠”與“手中寶”，凡是孩子提出的要求都滿足，凡是孩子喜歡的都放任。長此以往，就會給學生傳遞一種錯誤的訊號，即自己所做的都是正確的。這樣以來，一旦學生沉溺于網絡世界就很難從中脫身。

4. 社會因素。隨著網絡應用技術的普及，無論是學校周邊，或是公共場合，隨處可見網吧的存在。而網絡監管力度的不到位，使得部分帶有黃、毒、賭的信息被學生所接收，從而影響中職生的身心健康。加之，為了擴大經濟效益，部分網絡游戲開發商利用中職生自控能力與管理能力差等因素，通過不斷研發新游戲將中職生的注意力集中到網絡游戲中，并通過不斷的強化其游戲行為，來使其沉溺其中。

三、 網絡成癮對策和干預

1. 心理咨詢輔導。由于大部分中職生沉溺于網絡世界都是因其心理原因引起的，所以，教師單純的說教與教育難以從根本上戒掉學生的網癮。所以，在具體實踐操作中，教師應當通過心理咨詢與輔導的方法，結合學生的身心發展規律、性格特征以及網絡成癮原因對學生進行一個深入、仔細地剖析，并制定與之相應的干預計劃，充分結合團體輔導與個體輔導的優勢進行個性化矯正，從而幫助中職生戒掉網癮。

（1） 團體輔導。在具體操作實踐中，根據全體學生的生活經驗與自我需要，將其組織起來，并以情境體驗、行為訓練或者角色扮演等多種活動為載體，讓學生在輕松、愉悅的環境中自由表達自己的想法，通過與其他學生的互動交流找到認同感與歸屬感。并在交談中重現認識與了解自己，從而在其他同學心中建立起全新的自我形象，讓中職生在實現自我發展需求的同時，促進其養成良好的行為習慣與人生觀、價值觀，并學會接納與改變自己。

（2） 個體輔導。由于每一位學生的學習特點、家庭背景以及心理特征都有所不同，所以，在輔導過程中，教師不能完全采用團體輔導的形式對學生心理進行疏導，還需要充分結合學生的個性，對個別學生進行個體輔導。

2. 行為干預。中學階段的學生其人格特征具有不穩定性，很容易受到外界的干擾，單靠心理咨詢與輔導難以有效根除學生網絡成癮的惡習，所以，這就需要我們廣大中職教師，要善于通過行為行動對其結果進行直接干預。

（1） 強化法。這種方法可以分為正強化法與負強化法兩種。其根本目的在于通過對學生直接行為的獎勵與懲罰，來消除其上網的不良影響。例如，當學生能夠控制一天不上網，教師則可以通過獎勵一包零食或者送他一份心儀已久的禮物，否則就讓其負責當天的清潔衛生。

（2） 循序漸進法。對于網絡成癮的中職生而言，想要讓其立馬根除上網成癮這種惡習具有一定難度，而且稍有不慎將會適得其反。所以，這就需要教師為學生制定一個戒隱目標，通過行為頻率與行為準確性的循序漸進，逐步引導其改正這種不良行為，從而使其獲得成就感，增強自我效能感。

3. 正確疏導，社會支持。中職網絡成癮是一個社會現象，單靠學校以及教師的疏導是遠遠不夠的，還需要借助社會各界的力量與支持，為中職生提供一個戒掉網癮的舒適而又安全的社會環境，讓其能夠在現實生活中感受到溫暖與關愛，以此滿足他們的人際交往以及自我實現需要。

四、 小結

總而言之，中職階段的學生正處于人格形成與發展的關鍵時期，如果教師不能對其給予充分的關注與重視，他們很容易被虛擬化的網絡世界所吸引，從而深陷其中，影響其學業與身心健康。為了有效制止中職生網絡成癮這種社會現象，學校、家長以及社會應當充分協調起來，努力為學生營造一個良好的學習、生活與交際的環境，讓其能感受到溫暖與關愛。

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