芻議高中體育課堂排球游戲教學的實踐與探討

趙洪澤

摘要：作為我國教育領域當中的重要組成部分，高中階段體育教學中的排球游戲對于增強學生的身體素質，促進學生全面發展具有重要作用。本文對排球游戲在高中體育課堂中所起到的作用進行了簡單概述，并在此基礎上重點分析了高中階段體育課堂中排球游戲的應用和實踐策略，旨在為關注這一領域的人士提供一些可行性較高的參考意見，推動我國教育事業發展。

關鍵詞：高中體育；排球游戲；提高注意力

前言：

隨著我國國民經濟的發展以及人民生活水平的提高，社會各界對于我國高中教學活動，特別是高中體育教學中排球游戲教學方法的應用越來越關注。在新課程改革全面推行的背景下，我國高中階段的體育教學活動重要性不斷突顯。如何在了解了排球游戲教學在高中體育課堂教學中作用的基礎上，探索出更加有效的引入和實踐方案，成為了相關領域教職員工的工作重點之一。

一、排球游戲在高中體育課堂教學中的作用

高中階段的體育教師在組織學生們參與體育教學活動時，需要明確認識到興趣和愛好對于學生們參與活動時的重要引導作用。相對于傳統的體育教學活動，高中階段排球游戲教學活動可以通過游戲競賽的方式，為學生們創造出更加輕松和活潑的課堂學習氛圍，進而極大地調動起學生們參與游戲，在游戲中學習的熱情。除此之外，高中階段的排球游戲教學活動還能幫助鍛煉學生們的思維能力和反應能力。在實際的游戲過程中，學生們需要根據排球的運動路線不斷變換自己的擊球方式，在極短的時間內作出最正確應對方法，從而可以激發學生們的運動潛能。教師在組織學生們參與排球游戲時，能潛移默化地為學生們傳授“終身體育”發展理念，提升學生們的綜合素質。

二、排球游戲在高中體育課堂教學中的應用

（一）準備活動中的應用

在高中體育課堂教學的準備階段，教師組織學生進行排球游戲，能夠有效調動學生參與體育活動的積極性與主動性。高中體育教學活動中，課前準備活動是學生正式開展體育運動的基礎，能夠有效規避課堂體育運動中可能存在的拉傷與其他安全問題，能夠盡量保證學生的運動安全[1]。同時，在課前準備階段的排球游戲，能夠幫助學生打好排球學習與教學的基礎。以往的體育運動準備活動較為枯燥，通常是慢跑、伸展運動、弓步壓腿、活動關節等，由教師引導、學生模仿，這種形式的課前準備運動，已經無法調動學生的注意力與關注度，無法有效調動課堂范圍與運動熱情。因此，可以結合體育教學的實際情況與實際需求，制定行之有效的課堂準備排球游戲，提高學生的積極性與關注度，并幫助學生做好熱身運動，提高課堂教學效果。

例如，在熱身活動中，教師可以將學生進行分組，每組為雙數成員，在活動中，同組成員兩兩相背，互挽下蹲，將一顆排球放在下蹲的兩位同學身體中間，從起點運送到終點，如此接力，循環往復。哪一組最先完成排球接力，哪一組就能夠獲勝。通過這種游戲方式調動學生的好勝心與積極性，以更好地完成課前準備的熱身運動。

（二）課堂教學中的應用

在課堂教學中，排球游戲的應用也可以起到重要的作用，有助于打好排球運動的基礎，并且便于學生理解排球運動的規則與方法。在實際的教學活動中，教師需要首先對排球運動的規則、模式、運動方法與標準動作進行一一講解與教學，切實保證每一位同學能夠熟練掌握排球運動的方式與技巧，并且理解排球運動對于推動學生的身心健康發展而言所具備的重要性。在此基礎上，教師組織學生進行排球游戲，對教師講解的理論知識、動作知識與運動技巧進行游戲性的實踐操作。相較于傳統教學沒收中，將某一單一動作不斷重復的刻板訓練方式，游戲教學的方法更加富有趣味性與合作性，能夠有效調動學生的參與熱情與主動性。

例如，在進行傳球與墊球的教學時，教師可以在確定學生初步掌握傳球與墊球技巧之后，組織學生進行傳球與墊球游戲。教師可以將學生兩兩劃分為一組，一名學生進行傳球，一名學生進行墊球。在比賽中，對比賽時間與比賽范圍進行限制，如1分鐘之內傳球與墊球數量、直徑三米范圍內進行傳球與墊球活動，超出游戲范圍則判定為游戲失敗，通過這種方式進行比賽，在鍛煉學生傳球與墊球能力的同時，進一步激發學生的運動能力與運動熱情。

（三）結束活動中的應用

在高中體育教學活動的結束階段，由于學生們剛剛結束了劇烈運動，還沒有從劇烈的體育活動當中放松下來，肌肉還處于緊繃狀態，此時一下子宣布下課，則學生會突然處于松弛狀態，會影響學生的身心健康，導致乳酸無法有效排解，引起肌肉酸痛、肌肉僵硬、身體疲勞甚至腦供血不足的問題。因此在劇烈運動之后，往往需要通過一定的放松運動，舒緩肌肉的壓力，并調整心率，以避免劇烈運動后遺癥，有助于學生的身心健康發展[2]。

例如，教師在課堂教學的結束階段，可以組織學生進行“排球傳遞”的游戲，將學生分成兩組，對面站立，第一隊的第一名學生從頭上將排球傳遞給第一隊第二名學生，第一隊第二名學生從胯下將排球傳遞給第一隊第三名學生，并循環往復；第二隊的第一名學生從胯下將排球傳遞給第二隊第二名學生，第二隊第二名學生從頭頂將排球傳遞給第二隊第三名學生。由于雙方對面站立，兩隊成員的動作極容易受到對方影響產生錯誤，教師可以將犯錯成員淘汰，哪一隊淘汰的成員最多，哪一隊失敗，失敗的小隊要接收相應的懲罰。在高中體育課堂教學結束階段的排球游戲的開展，應當以輕松、簡單、愉悅與放松為原則，確保學生在結束課堂教學與劇烈運動之后能夠得到有效的放松。

結語：

綜上所述，在高中階段的體育課堂教學活動中適當引入排球游戲，不僅能有效調動起學生們的學習和活動熱情，活躍課堂氣氛，而且還可以在相對輕松和愉悅的教學氛圍中，引導學生們進行身體鍛煉，全面提升學生們的綜合素質。高中體育教師需要從學生們的學習特點和身體素質方面著手，合理有效地在高中體育教學課堂中應用排球游戲教學方法，增加高中體育教學的趣味性，提升高中體育教學質量。

參考文獻：

[1]李鵬.結合游戲，提升排球教學課堂效益[J].中學課程輔導（教師通訊），2017（15）：75.

[2]楊金潭.高中體育排球游戲教學的實踐探討[J].新課程（下），2016（08）：87.