高中體育教學方法探討

黃耀輝

【摘? ? 要】體育教育是高中教學過程中不可或缺的一部分。高中體育教育可以通過體育鍛煉來培養學生的意志，培養學生的思維能力。教學方法是教授法與學習法的有機結合。在體育教學中，教學方法的選擇對師生的影響是非常巨大的。

【關鍵詞】高中體育? 教學方法? 方法探討? 教學效率

中圖分類號：G4? ? ? 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2018.24.180

“新課程標準”明確規定，高中體育應成為教授學生專業體育和健康知識的必修課，教授學生正確的體育方法和技巧，提高高中生的健康水平。這不僅指出了高中體育在學科中的地位，還明晰了高中體育的教學內容范圍和教師的職責所在。而教學方法是影響教學質量和效率的重要因素，所以針對高中體育教學方法的探討，不僅是為了教師的教學能夠順利開展，還是為了學生的學習效果更佳，高中體育教師都有義務和責任對此展開探討。

一、教師可以從高中體育的教學目標出發考慮

對于高中生來說，高中是一個過于沉重和持久的階段。體育在高中階段的學習中，就是在緊張的學業學習中開辟出了一個可供學生進行身體鍛煉的平臺，在一定程度上，可以提高學生的身體素質，增強身體的免疫力，避免生病。在體育運動中，學生通過互相幫助實現目標，從而測試學生的交流和互動能力;學生對體育活動或者項目的積極參與，能夠讓學生正常的生長發育，增進學生身體上的健康;它還要求學生與學生、學生與教師之間相互溝通，鍛煉學生表達和交流的能力。教師要明確教學目標，使學生身體的成長和發展不僅能通過鍛煉得到保證，還能培養學生的人際交往能力。

二、教師可以從高中生的角度出發

教師應結合高中體育的教學特點和學生的具體情況，對待體育教育。它是一個多目標、多層次、多形式的過程。在高中體育教學中，學生應直接參加活動。比如，每次體育課進行課堂內容教學之前，都會通過跑步或做一套操的方式達到讓學生充分熱身的教學目的。還有許多形式的體育鍛煉，允許學生參加體育鍛煉。

例如：引體向上、仰臥起坐、俯臥撐、跑步、跳遠等等方式。高中體育的教學目標開門見山地表述給學生，讓學生了解自己的學習任務，教師也能安排好學生在體育課上的教學重點。高中體育教授給學生科學的方法讓他們合理地鍛煉，在運動中疏通學習情緒。它要求教師不僅要教授學生體育和健康的理論知識，如共同的急救知識，還要確保學生掌握基本的體育和健康技能。讓學生有正確的鍛煉方式，就情感和價值維度而言，即培養學生對體育的興趣，讓學生養成堅持體育的習慣。在教學過程中讓學生的意志和心理都得到鍛煉和發展，對他們的應試也是非常有幫助的。讓學生可以更從容地應對考試，讓自己的身體和心理得到放松，更加抗壓地接受來自高考的挑戰。這恰好是應和了給學生“減負”的教育理念，讓學生比較輕松地投身于學習中。

三、教師在教學中應注意教學方法的選取

教學也是一門藝術，教學方法也是藝術手法。第一，講授法。這也是課堂教學中最基本、最常用的教學方法。它指的是教師在教學過程中通過適當的口語、肢體語言和非肢體語言，主要解釋學習內容的方式以及學生主要通過聽覺接收教學信息的方法。所以在講授過程中，教師對于目標的指向性、內容的準確性和講解的啟迪性都十分考驗教師的專業技能水準，要求教師要遵循教學原則地進行講解：教學性、藝術性、科學性。

第二，直觀演示法。在體育教學中，動作的演示是一個非常重要的部分，視覺演示方法允許教師更直觀地向學生展示標準的教學動作和一些詳細的動作。便于學生掌握正確的動作，利于學生在課后也能進行科學的鍛煉，不至于因為動作不到位而對自己的身體造成傷害或負擔。在課堂教學中運用教學方法時，教師還應學會運用先進的教學原則和教學理念。比如，“循序漸進”原則和“小步子”原則。在動作演示中，教師可以先展示一套完整的教學動作，使學生對教學動作有一個完整統一的概念。但考慮到過于復雜和冗長的演示過程不利于初學者學習，教師可以將完整的動作示范分解成幾個部分，分解的部分應該視動作難度和學生水平的具體情況而定。這不僅降低了學生學習的難度，而且節省了有限的課堂教學時間。

第三，分層理念和“因材施教”原則。教師在上課時要注意觀察學生，對于身體素質狀況不同的學生教師要采取分層的教學任務要求，對于極個別現象教師也要采取因地制宜的教法。學生的課堂表現、面色神態、呼吸速度和一些小動作等都有可能是學生向教師主動釋放出的信號，教師要善于觀察，并且分析學生的信息反饋，抉擇出正確的符合學生信號的決定。對于少數極為個別的現象，教師也要留個心眼關注到學生，避免出現學生因為天氣因素等外界干擾暈倒的現象，體育教師也肩負著在課堂上要對學生生命安全負責的重擔。同時教師要掌握好上課的節奏，不讓學生有違規違紀的行為。教師還要注意糾錯。它是指針對教學中學生們出現的動作錯誤現象的解決方法，加強負強化的概念，準確而及時地糾正學生的動作錯誤，并向學生解釋錯誤的原因和解決方案，以免學生重復同樣的錯誤，也避免了學生在進行個人鍛煉的時候出現差池。

從以上所述幾個角度出發考慮高中體育教學方法的探討，我們可以發現，在高中體育的教學中，教學方法的運用是必不可少的，探索教學方法也是必然的一步。正確定期地運用教學方法，可以幫助學生學習和掌握運動技能;另外，當教學方法過時或在課堂教學中使用不當時，可能只是成功的一半。即使是錯誤的運動概念和方法也會對學生的身體造成不可逆轉的傷害。在新課改之后，音體美等邊緣性學科都受到素質教育的青睞，教育部更是明確指示不得取消這類課程;陽光體育和大課間活動近年來也是開展得如火如荼，由此可觀，高中體育的教學作用獨一無二且難以舍棄。在高中生的多樣化大賽中，更是為學生加強體育鍛煉做了明確的指示。體育鍛煉不僅可以讓學生的身心都得以健康成長，更重要的是，體育課程對于師生之間的交往和共同發展也是有好處的。良好的教學過程不僅可以引導學生更好地學習，還可以激勵教師更好地教學。教學方法就像教師教學的工具，“工欲善其事，必先利其器”。

對高中體育教學方法的探討，主要是為了讓學生更好地接受體育教學。高中體育教師必須要意識到，“快樂地學習”的學習氛圍是好的教學必備的因素。新課程改革對高中體育提出了新的要求，教師需要學習先進的教學方法，以更好的適應當代學生的學習需求。這僅僅只是筆者我一個人的看法，希望會有所幫助。