淺析構建初中體育高效課堂的方法

黃偉

摘 要：體育課堂的效率問題困擾多年，由于一些地區對體育的重視程度不夠，導致體育教學疏于管理，教學效率低下，使得學生的身體素質得不到提高，所以，為了讓學生擁有一個良好的體魄，如何構建體育高效課堂這個問題值得體育教師去關注。

關鍵詞：初中體育 高效課堂 方法

素質教育不單是要求學生具備智力能力，體質的提升也同樣重要，特別是在提倡高效課堂的今天，構建高效課堂已經成為體育教師工作的重中之重，課堂效率的高低直接影響學生健康發展，需要教師積極的去探索有益于提高體育教學效率的方法，提高體育教學的質量。

一、做好課前準備，夯實課堂基礎

（一）重視體育理論，規范體育教學

理論指導實踐的開展，理論是一切實踐活動的根基，盡管體育教學的實踐性強，但如果缺少理論的基礎指導，體育教學無法得到理想的效果。作為體育教師，在課前準備中首先要具備體育理論的講解的能力，對于每節課需要學習的體育項目，要詳細地記憶動作要領，特別是涉及安全的問題，要及時提醒學生，規范學生動作，不能因為任何一點疏忽導致學生的動作不到位，進而使學生身體受到傷害。其次，注意理論與實踐的相互配合，單純的只講理論或只練動作，都會使學生的注意力分散，降低課堂效率，所以在學生身體感到疲憊時，合理的穿插體育知識，使學生得到暫時的休息，回過神來繼續進行訓練，這樣可以很好的拉動課堂的進度，提高了教學效率。最后，可以向學生講解一些有趣的體育知識，使課堂增加趣味性，讓學生對體育鍛煉產生興趣，從而積極地參與到體育鍛煉中。

（二）精心設計課堂，提高時間利用率

一個設計合理、內容充實的課堂能夠幫助體育教師順利完成教學任務，節約時間交由學生自由掌握，是構建高效課堂的基礎工作。許多教師認為體育教學簡單，可以任意的發揮，但不可忽視的是，學生的身體素質各不相同，一個看似簡單的動作技巧，對于學生來說都會很困難。所以教師在課前就要對本班學生的身體素質有一個全面的了解，對于不同體質不同接受能力的學生都要設計出適合不同的體育教學模式，正視學生的個性發展，更有針對性的教學，可以提高教學的進度，教學工作也可以更順利的進行。另外，要注意課堂紀律，合理分配上課時間，在實際中有學生為了完成其他科目的學習，拖延體育上課的時間。所以在設計教程的時要考慮到此種現象，對該學生要嚴肅對待，適當給予一定的處罰，避免此種現象的發生，切實有效的提高課堂效率。

二、豐富教學形式，提高課堂效率

（一）游戲教學激發學生活力

體育課堂相較于其他課堂更輕松、快樂，有其獨特的一面吸引學生注意力，使學生能在愉快、興奮的狀態之下完成體育訓練。游戲教學是學生最受歡迎的教學形式之一，可以迅速幫助學生轉變頭腦，快速的融入體育學習之中。事實研究表明，少年兒童在游戲之中可以鍛煉多種能力，特別是現代青少年的游戲方式比較單一，經常沉迷于網絡，所以健康向上的游戲幫助學生恢復健康生活方式，增加對體育鍛煉的熱愛比如近幾年“撕名牌”的游戲流行于青少年群體之中，由于學生課業繁重，有較少的時間能玩這個游戲，體育教學如果能引進這個游戲，必將吸引學生對體育課的關注，學生在游戲之中不僅達到課前暖身的效果，使自身充滿活力，還增強了團隊的凝聚力、向心力，緩解其他學科給學生造成的心理壓力，學生得到良好的釋放，能更快地進入體育教學的狀態中，為體育鍛煉做好身體跟心理的準備，這種游戲教學給提高體育教學的效率打下不錯的基礎。

（二）比賽教學提高學生體育水平

初中生大多已進入青春期，精力比較的旺盛、好勝的欲望也比較強烈，針對學生這樣的生理特征，可以設計一些合適的比賽，幫助學生分散點過多的精力，滿足學生的追求成功的心理，更重要的是幫助學生掌握運動技巧，提升自身的體育水平，完成教學的終極目標。比如學生在學習短跑時總認為短跑簡單，不需要學習也能掌握，但是如果掌握了較多的技巧，能在比賽中迅速提高自己的實力。單純的讓學生來回跑，只會使學生感到枯燥乏力，拖延訓練時間，降低課堂的效率。所以教師可以采取接力賽的形式，幾個人一組進行比賽，學生為了不甘落后會積極的與成員合作訓練，在訓練中學生們相互學習成員之間的優點，彌補自己在技巧上的不足，不斷提升自己短跑的速度，在比賽中提升了自己的體育水平，完成了高效課堂的要求。

（三）分層教學促進學生個性發展

體育教學是為了學生能具備良好的體魄，并不是為競技而設，學生只要能積極鍛煉身體、掌握基本體育技巧，就是完成了高效課堂的目標。但是學生體質因人而異，分層教學就是針對每個學生體質不同的特點，幫助他們完成體育訓練。比如對于某個運動項目，好多的學生都能掌握，但是還有幾個學生不能完成訓練。如果只教這幾個學生，會拖慢教學的進度，而如果繼續進行下一步就可能會導致這幾個學生得不到提升。所以需要將學生劃分不同的層級，有針對性的對學生進行講解和訓練，幫助他們都能順利的完成學習任務。在我國，大學階段的體育學習基本實現了分層教學，這對于中學體育改革做出良好的典范，有助于初中高效課堂的完善和提高。

結語

構建體育高效課堂是初中學習階段的必經之路，教師要立足于一定的體育理論的積累，在教學中積極設計出更適合初中生身體和心理特點的教學方案，學習靈活運用各種教學形式幫助學生達到體育鍛煉的目標，不斷的探索提高課堂效率的方法，提高教學質量，使每個學生都能具備健康的體魄。

參考文獻

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