試論拓展訓練在初中體育教學中的應用

陳紅明

摘要：長期以來，初中體育課程涵蓋了足球、籃球及田徑等不同的體育項目，不過無法使學生協(xié)同合作能力獲得顯著提升，為了增強初中體育教學的效果，教師運用拓展訓練的方式，有利于提高學生的團結(jié)協(xié)作意識，達到既定的初中體育教學目標。本文以拓展訓練在初中體育教學中的應用對策當作核心的研究內(nèi)容，從下述幾個不同的方面加以展開論述與分析。該研究以分析拓展訓練在初中體育教學中的合理策略作為主要的目的，從而有效提升拓展訓練在初中體育教學中的總體應用水平。

關(guān)鍵詞：拓展訓練;初中體育;教學管理;應用策略

前言：

受到素質(zhì)教育的廣泛推廣與普及的影響，初中體育課程教學工作得到了很大的關(guān)注與重視，作為其中不可或缺的構(gòu)成內(nèi)容，教師通過運用拓展訓練的方式，一方面，可以讓學生的意志變得更加堅強，帶給其新鮮感。另一方面，教師在結(jié)合初中學生身心特征的基礎(chǔ)上，借助拓展訓練的方法，使學生能夠釋放自身存在 的壓力，采用運動的形式，消除內(nèi)心的不良情緒。與此同時，也使學生掌握了更多的體育專業(yè)技能與知識，激發(fā)學生參與體育教學活動的熱情與積極性，達到提升培體育教學效率的目的。為此，系統(tǒng)思考和分析拓展訓練在初中體育教學當中的合理應用策略顯得異常關(guān)鍵，擁有一定的研究意義與實踐價值。

一、注重心理訓練開展，實現(xiàn)提升學生心理素質(zhì)效果

眾所周知，初中生的身心尚未成熟，其心理承受的能力較差，通常碰到困難時，便很有可能發(fā)生心理無法承受的情況，影響到情緒與心理健康。所以，教師應該注重心理訓練開展，達到提升學生心理素質(zhì)的目的[1]。例如：教師在講解人教版八年級初中體育“游泳”這節(jié)課的過程當中，并組織學生進行游泳比賽，使學生們掌握更多的游泳知識與技能，在拓展訓練教學過程當中，學生們能夠感受到游泳對于保證身心健康的意義和作用。并且在此過程當中，也幫助學生擺脫了心理方面的障礙，增強應對與解決挫折信心和能力，進而達到提高學生們心理素質(zhì)的效果。實際上，心理訓練教學活動的開展，一直是初中體育拓展訓練教學工作中經(jīng)常忽視的部分，為了促使學生身心均保持健康，需要加以重視。

二、加大對學生體能拓展訓練的力度

開展初中體育教學工作的過程當中，應該將增強學生的體質(zhì)當作主要的教學宗旨之一，體育教師通過加大對學生體能拓展訓練方面的力度，以訓練學生的體能作為重要的內(nèi)容，從協(xié)調(diào)性、靈活性以及彈跳力等不同方面入手，幫助學生提升各項身體素質(zhì)。例如：教師在講解人教版八年級初中體育“科學發(fā)展體能”這節(jié)課的時候，并組織學生開展集體跳繩的活動，采用10個學生一組的方式，要求在一分鐘的時間當中跳完超過60圈。起初，每個小組中不同學生之間的配合并不理想，沒有達到既定的教學目標。后來，受到教師的指導與啟發(fā)，學生開始注重彼此之間的協(xié)同合作，因此，通過大量的訓練以后，最終達到設置的目標。實際上，對于所開展的體育拓展教學活動，能夠使學生意識到集體力量的重要作用，有利于增強學生協(xié)同合作的能力。依靠教師作為主導，實施體能訓練教學之前，需要編制出較為完善的訓練方案，并借助多樣化的游戲形式，使學生參與的興趣得以提高，在此過程當中，一方面，讓初中課堂體育教學的效率獲得有效提高;另一方面，也使更多學生的心理素質(zhì)得到進一步增強。

三、科學運用情感教學方式，激發(fā)學生參與拓展活動的興趣和熱情

對于初中學生來說，承擔著很大的學習壓力，需要應對中考，借助體育拓展訓練的方式，能夠幫助學生減小學習上的壓力，使得身心均獲得放松與休息，有利于提高學習的效率。同時，初中體育教師科學運用情感教學方式，可以激發(fā)學生參與拓展訓練活動的興趣和熱情[2]。例如：教師在講解人教版八年級初中體育課程的過程中，便組織學生參與到很多富有趣味的運動，比如：為學生搭建15米高的跳臺進行跳水;開展野外探險與生存訓練等活動等，不僅讓學生感受到拓展活動的樂趣，而且依靠教師合理的情感表達，和學生積極進行溝通與交流，讓更多的學生對體育拓展活動充滿興趣，獲得更好的體育拓展訓練教學效果。

結(jié)論：

從此次論文的闡述和分析當中，不難看出，系統(tǒng)分析與思考拓展訓練在初中體育教學當中的有效應用策略顯得尤為關(guān)鍵，擁有一定的研究意義和實施價值。本文通過將拓展訓練在初中體育教學中的應用對策作為主要的研究內(nèi)容，從以下幾個不同方面進行了闡述和分析：注重心理訓練開展，實現(xiàn)提升學生心理素質(zhì)效果、加大對學生體能拓展訓練的力度、科學運用情感教學方式，激發(fā)學生參與拓展活動的興趣和熱情。希望此次研究與分析的內(nèi)容和結(jié)果，能夠得到有關(guān)初中體育教師工作人員的關(guān)注與重視，并且從中獲取相應的借鑒和幫助，以便充分發(fā)揮出拓展訓練在初中體育教學當中的良好作用，進而推動我國初中體育教育事業(yè)的不斷發(fā)展與進步。

參考文獻：

[1]許紅.試論拓展訓練融入初中體育教學的可行性[J].東方企業(yè)文化，2018，156（39）：1850-1856.

[2]馬開成.拓展訓練在初中體育教學中的應用[J].學子（理論版），2018，127（23）：1147-1148.