《大學生心理健康教育》課程教學的研究與思考

李玉梅

【摘?要】《大學生心理健康教育》課程受眾面廣、效率高，是普通高校開展學生心理健康教育不可替代的主陣地。但是，在近些年的教育教學實踐中，也表現出了諸多問題。本文以該課程存在的一系列問題為出發點，針對目前《大學生心理健康教育》課程的教學實踐，探討新時代《大學生心理健康教育》課程的教學改革，為今后的教學實踐提供借鑒和參考。

【關鍵詞】大學生心理健康教育課程;體驗式教學;積極心理學;混合式教學

步入大學是人生的重要轉折之一，但是環境的突然變化給大學生心理帶來巨大沖擊，同時面對學習方式的轉換、人際關系的改變以及獨自生活的適應，一些大學生容易表現出情緒異常波動、適應不良、人際關系緊張等心理問題。如果不能及時有效地應對和調整，則有可能導致嚴重心理問題。為進一步貫徹落實習近平總書記在全國高校思想政治工作會議的講話精神和解決實際問題，教育部印發了《高等學校學生心理健康教育指導綱要》指出，《綱要》明確要求高等學校大學生心理健康教育要加強心理知識的宣傳、預防、心理咨詢等服務。當前，《大學生心理健康教育》課程成為高校進行心理健康教育的主要渠道，是集知識傳授、心理體驗與行為訓練為一體的公共課程，強調認知、情感和行為的統一，在高校心理健康教育工作中發揮了重要的作用，具有受眾面廣、效率高的特點，已成為普通高校開展學生心理健康教育不可替代的主陣地。

《大學生心理健康教育》課程與傳統課程一樣，以心理問題為導向，采取大班教學，講授為主的教學方式，隨著時代的發展已經不能滿足學生的成長需求，同時表現出難以激發學生的學習興趣等一系列問題。

1 《大學生心理健康教育》課程的存在的主要問題

1.1 教學目標偏離，難以滿足學生成長需求

當前《大學生心理健康課程》以心理問題為導向設置教學重難點，以調節、治療心理問題，消除心理問題為主要教學目標，注重學生心理問題的疏導和心理疾病的預防和干預，忽略了大部分學生作為正常個體的成長性需要。大學生的適應性問題在新生入學教育中已經有所涉及，如獨自的大學生活、大學自主學習的改變、新的人際關系建立等，既可以通過自我的調節和努力做出的改變產生深刻體驗，又會隨著時間的流逝將逐漸不再被關注。心理健康教育課程不應該一味強調心理問題的表現、危害以及應對策略，則實際上強化了學生對問題的關注程度，從某種意義上反而不利于問題解決。

1.2 課程內容受限，難以滿足學生全面發展

解決學生適應性問題是大學生心理健康教育課程的主要教學內容，如學生的學校適應、學習問題、人際關系、情緒管理、戀愛危機等。從內容的設置來看，《大學生心理健康教育》課程缺少一些正面的、積極的，并且能引導學生完善自我人格與心理品質為主題的內容，忽略了對學生積極心理品質的培養和引導，忽視了對學生心理資本的開發，難以滿足促進學生全面發展的需要，在某種程度上偏離了《大學生心理健康教育》課程設立的初衷。

1.3 教學方法單一，難以激發學生興趣。

目前，很多高校的《大學生心理健康教育》課程依然由教師主導課堂，知識的傳播停留在理論層面，從而忽略了學生的自主性，忽視了學生心靈的觸動，未能真正的入腦入心，未能塑造新的行為。學生上課的積極性在很大程度上取決于授課教師的講課水平和精彩程度，而灌輸性的授課模式很難調動學生的積極性，因而常常出現教師長篇大論、困頓不堪，學生睡覺、玩手機的沉悶現象。

1.4 教學模式固化，難以激發學生主觀能動性

以我校為例，《大學生心理健康教育》課程在大一學年開設，采取大班教學，每周兩課時。90-100人的大班教學對教學模式受限于班級人數，一方面教師在教學設計中選擇講授為主的教學方式;另一方面很多的心理活動的體驗與分享都只能點到為止。種種問題導致課堂不能充分激發學生的主觀能動性，因此也難以有效的提升學生的心理素質和拓展積極的心理品質。

1.5 教學考評滯后，難以切實衡量學生心理健康水平

目前《大學生心理健康教育》課程的考評與其他通識課程類似，教師通過知識點的考察或學生論文的論述來考察學生對心理健康教育課程的知識的掌握，而學生評教則以學生的主觀感受為主，通常以該課程的吸引力為主要評價標準，但心理健康教育課程不僅需要強調學生是否聽得有趣，更重要的是學生是否真的學到知識，以及這些知識是否能夠潛移默化地提升個體心理品質。

2 《大學生心理健康教育》課程的主要探索及實踐

目前對《大學生心理健康教育》課程的探索和實踐主要集中在三個方面，一是體驗式教學模式的教學探索，二是基于積極心理學取向下的教學探索，三是“網絡+課堂+移動終端”的混合式教學活動的探索。三者都注重對以人為本，以學生為中心，重視大學生心理品質的發掘與健康人格的培養，更加重視課程的引導性與教育性，同時課堂教學過程應更加開放與真實，使學生在生動直觀的體驗與實踐中產生積極的思維碰撞、情緒體驗與內心共鳴，形成良好的心理品質與人格特征。同時三種探索各有不同側重，具體如下：

2.1體驗式教學模式的定義及其優勢

所謂體驗式教學模式就是以體驗為中心，由教師在教學過程中創設合理的情境，通過有效的教學方法與手段對大學生進行引導，大學生根據自我經歷與親身感知進行知識獲取的體驗，從而進行知識的建構（吳禹、魏紅娟、厲紅、趙阿勐，2018）。體驗式教學強調在充分調動大學生學習積極性的基礎上，使其通過體驗與實踐，實現自我的認知與升華，進而達到知情合一與知行合一;體驗式教學模式重視體驗、以人為本的教學理念，有利于促進大學生人際交往關系的良性發展，有利于增強大學生的心靈歸屬感，有利于大學生的自我探索與完善（吳禹等，2018）。

2.2積極心理學取向下《大學生心理健康教育》課程的教學探索

1998年，Seligman 提出“積極心理學”的概念，作為一門致力于研究普通人的發展潛能和美德的學科，積極心理學與傳統的消極心理學相比，有著更加符合中華民族傳統價值觀的理論觀點（吳梅芬，2019）。積極心理學是一門利用目前心理學領域比較完善的實驗方法和有效的測量手段，研究人類的美德、力量以及發展潛力的科學（Sheldon et al.，2001）

積極人格的培養將為積極心理投注適宜的生存空間，將在很大程度上壓制消極心理力量的表現。學生積極人格的內容通常包括以下幾方面：①對周圍的環境和世界始終抱有積極的思維和心態。②在與他人相處過程中，能夠從積極層面上看待。③能夠悅納自我，欣賞他人。④面對挫折、失敗，能夠保持積極心態，心境良好。⑤對過去、現在、未來始終抱有樂觀積極的態度（韓旭東，王青，2018）。

2.3混合式教學活動的探索

“網絡+課堂+移動終端”的混合式教學模式主要是根據現代大學生網絡原住民的特點，具體而言采用線上+線下方式，把課堂和網絡融合起來，融合了傳統課堂教授和網絡課堂學習的優點。課堂教學中采用團體心理輔導、角色扮演、案例分析、課堂報告、小組辯論、問卷調研、深度訪談、合作學習等多種授課方式。網絡教學中采用生動有趣、豐富多彩的教學視頻資源以及可供群聊討論的在線版塊，不僅給學生提供了優良的學習平臺，而且極大地激發了學習興趣。目前我校的《大學生心理健康教育》主要采用混合式教學。不僅有顯性課程特點（如明確的陳述性知識和體驗式活動），而且也有隱性課程的特色（如環境熏陶和人際感染）。混合式教學體現了與時俱進的現代教育新觀念，兼顧了心理健康教育預防和發展并重的宗旨（肖瓊等，2014）。

3?對《大學生心理健康教育》課程的建議

《大學生心理健康教育》課程除了向學生普及心理健康的基本知識之外，更重要的是讓學生遇到問題時將所學到的知識運用到實際生活當中，能夠運用心理學知識從容面對生活。雖然有些問題和限制不是教師單方面能夠解決的，比如課程的安排和教室的分配等，但教師要根據自己的實際情況和學生的需求，能動的采取多種教學方法，合理設計自己的課程。具體課程的設計中應該堅持一下幾個方面：

3.1明確活動目標，遵循學生的發展規律

大學生心理健康課程有著明確的教學目標，通過心理健康知識的學習與相關活動的體驗，使學生能夠關注自我及他人的心理健康，樹立起維護心理健康的意識，同時掌握一定的心理調節技能，能從容地應對生活。在教學過程中教師明確教學目標，遵循學生發展規律，需要符合學生的認知特點、思維特點以及情感發展特點，逐步增強學生的接受能力。如在大學生人際關系建立過程中，開展“盲人頂氣球”活動，在比賽和分享中體驗和理解“團結互助”的重要性。在參與活動后，充分討論和分，遵循大學生發展規律，有利于形成良性的人際關系。

3.2 融入趣味元素，激發學生的參與欲望

心理健康課程不同于一般的通識課，在教學設計的過程中應該要注意學生的體驗和感受。興趣是最好的老師，可以采取多種教學方法和教學素材，設計多樣性的團體輔導活動，在活動中以趣味性的元素調動學生的探索欲望，使學生積極參與到團體心理輔導活動中，為活動的深入開展大學生心理健康奠定良好的基礎，這也是提升《大學生心理健康教育》課程教學質量的有效途徑。常用的“大風吹”、“桃花朵朵開”、“雨點變奏曲”等活動不僅可以調動學習的氣氛，還可以在活動中讓學生感受心理的變化。而“妙手解開千千結”、“坐地起身”更具有針對性，在團隊建設，人際關系等方面讓學生在活動產生深刻的體會和啟發，產生深遠的影響。教師在教學設計中要避免為了趣味而活動，拼湊活動等現象發生，必須緊緊圍繞主題。

3.3 引導學生分享，增加課堂學習互動

現代大學生成長與多元化的網絡時代，有個性，有主見，因此在心理健康教育課程的課堂中，要鼓勵學生積極表達，分享自己的成長經歷，用真情實感促進成長。學生之間的分享能夠使學生產生表達的欲望，在積極分享的過程中形成良好的思維理念。如在討論怎樣成為更好的自己時，開展“我喜歡這樣的男生或者女生”的討論，一開始討論可能是偶像名人，也可能時身邊的英雄，教師進一步提問他們有什么樣的品質讓你喜歡，提煉關鍵詞，學生進一步討論后，引導學生思考自己有沒有這些品質，分享成長中的故事。在分享和討論中教師要尊重學生的個性，了解學生之間的差異，同時要時刻觀察學生的課堂表現，尊重學生的想法，為學生預留出充足的課堂交流時間與討論時間，用積極的態度和積極的語言鼓勵，增加課堂學習的有效互動。

《大學生心理健康教育》應該本著“預防為主、教育為本”的理念，遵循大學生心理發展規律，綜合分析課程特點和學生實際，因地制宜、因材施教，靈活運用多元混合教學方法，最大可能地促進學生心理健康知識的內化，實現身心健康、全面發展的高素質人才的培養目標。

參考文獻：

[1]吳禹、魏紅娟、厲紅、趙阿勐，體驗式教學模式在大學生心理健康教育課程中的應用[J]，教育理論與實踐，2018，P49-P51

[2]吳梅芬，淺談積極心理學在大學生心理健康教育課程教學中的運用[J]，藝術科技，2019，P17-18

[3]Sheldon K M，King L.Why Positive Psychology Is Necessary [J].American Psychologist，2001，56（3）：216-217.

[4]韓旭東、王青，積極心理學融入《大學生心理健康教育》課程的教學研究[J]，科教文匯，2018，P150-151

[5]肖瓊等.大班心理健康教育課教學模式探微[J].教學與管理[J]，2014（9）：79-81

[6]王紅彬，混合式教學在《大學生心理健康教育》課程中的應用[J]，高教學刊，2019，P103-105

（作者單位：西北師范大學）