關于小學體育課余田徑訓練研究策略

吳小美

摘 要：在學生的基礎教育階段，除了進行必要的文化課學習外，其他方面也要兼顧，做到德、智、體、美、勞全面發展，這樣既有利于學生的全面發展，又能養成學生良好的生活習慣、學習習慣，做到健康快樂的成長。小學體育課余田徑訓練就是培養學生良好體魄的載體，使學生的身體素質得到良好的鍛煉和提升，同時還能通過田徑訓練在學生剛剛開始發育的時候找出體育的好苗子，為學生發展提供更多的可能性。

關鍵詞：小學體育;課余;田徑訓練

學生進行田徑訓練能很好地鍛煉學生身體素質，應該在小學教育中得到廣泛的實施與傳播。但在現實生活中，課余田徑訓練卻面臨著一些問題。雖然當前一些學校都開設了課余田徑訓練，效果卻不盡如人意。學校方面對于田徑訓練不重視;體育教師能力欠缺，無法給予足夠專業的指導;學校田徑訓練的設施不完善;給予學生訓練的時間缺乏等都是田徑訓練路上的絆腳石。

一、在學校方面加強其重視的程度

想要學生有效進行課余田徑訓練，校方就要加強對學生開展田徑訓練的重視程度，從而使小學體育訓練得到穩妥的發展。而且學校方需要了解的是，體育訓練這種運動方式既可以有效地鍛煉學生的身體素質，還可以通過“堅持健身”在精神上培養學生的堅強意志力和向上的好勝心。無論是在生活上還是個人精神力量上（性格、學習品質、生活品質等）的養成和發展都有著非常重要的意義和作用。所以，學校要重視對學生的田徑訓練。

首先，學校要在學生的課程安排上進行調試，明確其課余時間田徑訓練的正常開展，在保證體育教學時間固定和不會因為種種原因而被占用和取消的情況下，體育教師才能有效地、有規劃地展開田徑訓練計劃。其次，學校還可以適當延長學生的課間廣播體操時間，以便于實現學生在學校進行學習的同時，身體也能得到適當的鍛煉和放松。最后，還可以由學校出面舉辦一些體育運動，這些運動可以是專業性的，如籃球賽、足球賽等運動，讓得到專業訓練的學生能夠獲得有效展示的空間;也可以是娛樂的，如拔河比賽、跳繩比賽等純屬通過讓學生參加游戲進行放松身心的比賽。并在此類運動上加以積極鼓勵和引導，使學生通過參加體育活動鍛煉自身的體魄，培養自身對于體育的興趣。

二、在基礎設施上進一步完善加強

在體育訓練的客觀保障上，除了學校需引起重視，進行引導和協調時間外，體育田徑訓練中基礎設施的完善也非常重要。在現實中，一些學校的體育器械由于年代久遠和疏于管理導致嚴重損壞，滿足不了日常的體育教學要求。所以，迫切需要在體育設施上進行全面的增強和修繕以此來保證體育訓練得到有效保障。根據不同學校的運動基礎設施配備情況、破壞情況以及該校領導層對于田徑訓練的重視程度和體育教師的體育訓練計劃來進行具體設施的完善。

比如，有的學校由于學校不重視、自身經濟有限制等原因導致學校原有體育基礎設施稀少且破舊，但因觀念改革使得學校重視學生的運動。這種情況下就得進行大規模的、全面的體育訓練設施的增設和購買，比如修建用于跑步鍛煉的塑膠跑道、用于專業運動訓練的籃球場、足球場，如果該校經濟允許還可以建立乒乓球室等其他專業運動的練習設施。若是原本學校的體育設施在規模和器械上比較完善，就需要進行定期的保養和體育器材的及時更換和維修，使學生能夠使用有質量保障的器械進行訓練，不會讓學生發生諸如打著打著籃球沒氣了，乒乓球少球或球拍配不上對兒等情況。還有就是學校應該建立完善的體育醫務室，在體育訓練上聘請一些具有經驗的、專業的體育教師和專門的訓練員，增強學校的體育師資力量。

三、在學生鍛煉時間上適當優化

拋開客觀上的問題，讓我們把視線放到學生的身上來，在小學體育課余田徑訓練中，需要解決的問題是實現教學的最大效率化，讓學生在有限的體育時間內達到最大化的體育訓練。這就涉及體育教師和學生兩個方面的相互配合和積極應對，哪一方消極怠工都達不到好的效果。所以在具體措施上要從體育教師和學生的相互配合來進行優化分析。

對于學生來說，由于其年齡小、沒有堅強的毅力以及體育訓練的艱苦性和一些專業訓練的困難性，導致學生缺乏自制力，也不想進行體育鍛煉，更不會有珍惜體育訓練時間來進行體育鍛煉以增強自身體質等概念。這時候就需要體育教師嚴格按照教學內容，把控學生的教學進度和學習進程，嚴格執行教學任務。例如，根據學校給出的體育訓練時間和學生的承受能力制定晨跑和晚跑的時間;另外，在完成基礎的跑步訓練后再根據學生的實際情況和個人體育能力制訂不同的方案來進行一定時間的專業運動訓練。如跑步快的進行短跑和長跑的專業田徑訓練，喜歡打籃球的進行籃球訓練，沒有擅長的學生培養其對某一項運動的興趣等，在不同的時間安排不同的體育訓練，使體育訓練的時間得到最大化的利用和優化。

綜上所述，在小學階段的學生課余時間體育訓練的合理設置和規劃中，涉及自上而下、從人到器械的全面分析。在主觀上學校要重視學生體育訓練的程度，體育教師要有一定的專業性，根據學生差異性來進行差異化訓練的科學性;在客觀上要求完善學校的體育設施以便于給學生一個良好的體育鍛煉環境。

參考文獻：

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