小學(xué)生心理營養(yǎng)供給視角下的家庭教育

馮蔭

【摘要】家庭教育在當(dāng)代越來越受到重視。在心理界， “心理營養(yǎng)”這個名詞是由林教授在2008年正式提出的，當(dāng)前對這個角度的研究文獻(xiàn)比較少，本文筆者通過親身工作經(jīng)歷旨在從一個案例中剖析從小學(xué)生心理營養(yǎng)的供給這個角度出發(fā)探析家庭教育要點(diǎn)。

【關(guān)鍵詞】家庭教育;小學(xué)生;心理營養(yǎng)

一、問題的提出

身體缺乏必要的生理營養(yǎng)勢必會影響人體的正常發(fā)育，同時心理營養(yǎng)不足也會影響個體的身心發(fā)展。當(dāng)下父母普遍重視孩子的身體發(fā)育、學(xué)業(yè)成績，但對孩子心理營養(yǎng)的供給是否充足并不是那么重視。心理營養(yǎng)是人類心理發(fā)展的養(yǎng)分，是人類為保持精神活動而從外界吸收所需的信息和能量是對心理發(fā)展有積極影響的所有外在刺激的綜合。

林文采教授在《心理營養(yǎng)》一書中提到五大心理營養(yǎng)是指無條件接納、我最重要、安全感，肯定，贊美，認(rèn)同以及模范。個體只有充分獲得這五種心理營養(yǎng)，才能綻放愛的能力、獨(dú)立自主、聯(lián)結(jié)、價值感這五朵金花。

二、研究現(xiàn)狀

在心理界， “心理營養(yǎng)”這個名詞是由林教授在2008年正式提出的。截止到目前為止，在中國知網(wǎng)輸入小學(xué)生心理營養(yǎng)，出現(xiàn)的文獻(xiàn)資料為零，輸入孩子，心理營養(yǎng)出現(xiàn)的文獻(xiàn)資料為15條文獻(xiàn)，其中以幼兒為研究對象的文獻(xiàn)有4篇，大部分文獻(xiàn)引用的參考文獻(xiàn)較少，個人經(jīng)驗(yàn)觀點(diǎn)較多。而在中國知網(wǎng)輸入家庭教育，則會出現(xiàn)文獻(xiàn)26，456篇。從這強(qiáng)烈的對比可以看出，當(dāng)下很多學(xué)者研究家庭教育，但較少從心理營養(yǎng)供給的視角談家庭教育。

林教授在馬來西亞做了大量的個案，接觸了大量有“偏差行為”學(xué)生的家庭。她發(fā)現(xiàn)專注改變學(xué)生的行為不是根本之道，根本是要改善孩子和父母的關(guān)系，學(xué)生與其“重要他人”的關(guān)系得到改善，這個孩子的行為就會漸漸好起來，學(xué)生就會變得更有朝氣，更快樂，目標(biāo)也更明確。筆者在從事小學(xué)心理健康教育工作5年中國所接觸約200個個案中也印證了林教授的這個觀點(diǎn)。本文旨在從一個典型案例中剖析從小學(xué)生心理營養(yǎng)的供給這個角度出發(fā)探析家庭教育要點(diǎn)。

三、從典型案例剖析“心理營養(yǎng)”

（一）案例基本情況

浩浩（化名），男，8歲（家長描述晚一年人小學(xué)），二年級時從寄宿制學(xué)校轉(zhuǎn)來筆者學(xué)校。入學(xué)3個多月來，據(jù)班主任各科教師觀察、同學(xué)們描述、心理教師隨堂自然觀察發(fā)現(xiàn)浩浩未養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、衛(wèi)生習(xí)慣。班主任多次與家長溝通，多方面教育浩浩未取得明顯的效果，故轉(zhuǎn)介給心理教師，希望心理教師給予輔導(dǎo)干預(yù)。

在第一次會談中，通過樹木人格圖進(jìn)行攝人性會談：浩浩對自己的偏差行為有明顯的認(rèn)知，第一次會談他挑選了3個出了輔導(dǎo)室的門就能馬上改變的行為。但浩浩回到教室后沒有遵守這三個約定，班主任馬上用視頻向筆者反饋了浩浩的情況。筆者開始深入思考浩浩偏差行為后的心理動機(jī)。約談父母后了解主要浩浩成長經(jīng)歷。

（二）案例分析

案例中的浩浩明顯在幼年階段離開父母過集體生活，在這樣的環(huán)境中浩浩不可能獲得無條件接納、我最重要感和安全感的心理營養(yǎng)。在這個階段他的訴求從來沒有被成年人看到。由于在寄宿學(xué)校的不適應(yīng)而表現(xiàn)出來的對抗性行為，他更不可能過得肯定、贊美、認(rèn)同的心理營養(yǎng)。如此循環(huán)，他在該學(xué)習(xí)的階段并沒有獲得學(xué)習(xí)、認(rèn)知、模范等心理營養(yǎng)。

四、從心理營養(yǎng)解鎖家庭教育

心理營養(yǎng)，越早開始越好，夫妻雙方能從準(zhǔn)備做父母開始準(zhǔn)備是最完美的。如果沒有從一開始就給孩子，也不存在時間早晚的問題，只要家長們意識到，任何時候開始都可以。但如果像案例中的浩浩一樣因?yàn)槿笔喽鴮?dǎo)致偏差行為，首先一定要先處理父母與孩子的關(guān)系，總體來說，先接納學(xué)生的一切，告訴他“你很重要”，全身心傾聽他的話語，滿足他合理的需求，及時給與肯定要贊美。

在關(guān)系得到一定的改善后，引導(dǎo)學(xué)生自我評價以及反饋他人評價，進(jìn)一步明確學(xué)生的良好行為，及時肯定孩子的每一次改變。

從心理營養(yǎng)角度看待家庭教育，還有其他多方面_

（一）補(bǔ)充家長自己的心理營養(yǎng)

前文提到當(dāng)代許多父母自身的心理營養(yǎng)是很不夠的，筆者認(rèn)為覺察是改變的第一步，接著是自我成長與改變。只有自身心理營養(yǎng)豐富的家長才能充分滋養(yǎng)到自己的孩子及其他家庭成員。建議家長學(xué)習(xí)親密關(guān)系、親子關(guān)系、人際溝通等方面的書籍或課程，選擇性吸收原生家庭的帶來的影響。

（二）提供給孩子充足的心理營養(yǎng)

1.切實(shí)的安全感。學(xué)生的安全感主要來源于兩個方面：一是父母穩(wěn)定的關(guān)系、穩(wěn)定的情緒。在生活中家長養(yǎng)成積極向上的心態(tài)思考問題，積極、正面的情緒可以感染到學(xué)生。二是讓學(xué)生多給孩子選擇的權(quán)利和機(jī)會。孩子可以做的，都讓他們自己動手嘗試，每一個環(huán)節(jié)、每一個過程都為他增加一份安全感。此外學(xué)生從小獨(dú)立自主，到了將來選擇職業(yè)、生活方式以及人生伴侶的時候才不會迷茫，能夠理智、主動、從容地做出決定。

2.給與尊重、愛、接納。例如，家長反饋學(xué)生容易發(fā)脾氣，其實(shí)每個人都會有鬧情緒的時候，還沒有學(xué)會管理情緒的學(xué)生們更會把一切表現(xiàn)在外。這時，父母應(yīng)該理解、接納，并幫助孩子梳理情緒，最終找出解決問題的辦法。長此以往.父母會成為孩子的“心理營養(yǎng)師”，孩子自主調(diào)節(jié)情緒的能力也會慢慢鍛煉出來。

3.在學(xué)習(xí)生活上給與支持與幫助。目前小學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力比較大，心理研究表明人的智力是多元的，有部分學(xué)生很擅長在現(xiàn)有的教學(xué)體制下發(fā)揮所長，而有的孩子卻表現(xiàn)平平，甚至出現(xiàn)注意缺陷多動癥、學(xué)習(xí)障礙等情況。如果父母更加焦慮緊張，一味指責(zé)抱怨學(xué)生，那孩子的心理營養(yǎng)更缺乏。遇到這類案例，家長首先在心態(tài)上接納學(xué)生的不同，然后根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)配合教師在家中缺陷補(bǔ)償，潛能開發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生看到自己的閃光點(diǎn)，及時肯定孩子的每一次進(jìn)步。

（三）用心理營養(yǎng)培養(yǎng)小學(xué)生的任務(wù)意識

求學(xué)是當(dāng)代小學(xué)生很重要的任務(wù)，這是引導(dǎo)孩子成為一個社會人的必經(jīng)階段。筆者在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)從心理營養(yǎng)的角度培養(yǎng)他們的任務(wù)意識是非常有效的。在實(shí)踐中可以從以下幾方面行動：

1.滿足孩子被信任的需要，增強(qiáng)他們的任務(wù)信心。例如，學(xué)生在剛?cè)雽W(xué)時家長除了帶他們提早適應(yīng)小學(xué)環(huán)境外，可以經(jīng)常告訴他們： “爸爸媽媽相信你一定能適應(yīng)小學(xué)的生活的”。學(xué)生在這種反復(fù)的刺激中就會形成自己“我能行”的正性信念。

2.滿足學(xué)生自我意識發(fā)展的需要，提升他們?nèi)蝿?wù)元認(rèn)知發(fā)展。學(xué)生在求學(xué)的過程中可能有自己的想法和需求，在評估到自我完成任務(wù)、評估自我情緒體驗(yàn)和自我激勵和調(diào)節(jié)的可能性較低時，他們可能出現(xiàn)猶豫、拖延的情況，這個時候家長千萬不要指責(zé)，接納學(xué)生的不確定，再因勢順導(dǎo)。

3.滿足學(xué)生被鼓勵、認(rèn)同的需要，激發(fā)他們的任務(wù)意志力。學(xué)生的意志力會隨著任務(wù)出現(xiàn)的困難慢慢消減，例如在浩浩的案例中家長在跟進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)時，因?yàn)樗麑W(xué)習(xí)基礎(chǔ)比較薄弱，很容易習(xí)得性無助，家長要及時協(xié)助他分析困境，針對性的給與支持。在每一次任務(wù)的強(qiáng)化中錘煉學(xué)生的意志力品質(zhì)。

4.滿足學(xué)生學(xué)習(xí)模仿的需要，潛移默化建立孩子正向任務(wù)模仿聯(lián)結(jié)。如浩浩的家長一樣在現(xiàn)實(shí)中有很多忙于工作事業(yè)的家長，其實(shí)這就是一個正向的形象，父母已經(jīng)很好地為孩子構(gòu)建了一個拼搏、努力、進(jìn)取的形象，平衡好陪伴孩子和工作的關(guān)系，可以與孩子分享自己的工作內(nèi)容和故事。孩子能在具體的環(huán)境中，建立正向任務(wù)模仿聯(lián)結(jié)。

【本文案例來源于學(xué)校心理輔導(dǎo)室，已獲得當(dāng)事人及其法律監(jiān)護(hù)人同意公開】

【參考文獻(xiàn)】

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