走出舒適區，挑戰不可能

俞廣均

摘要：當前的中小學生中普遍存在體育學困生的問題，他們盡管是一個很小的群體，但是因為身體和心理的原因，學生的體育成績并不高，沒有濃烈的興趣學習體育，從而進一步影響了他們學習的積極性，使他們感受不到學習體育的樂趣。傳統的體育教學忽視學生的心理和情感因素，極大地影響著學習動機和興趣。本文從情感方面入手，分析了高中體育學困生出現的原因，提出相關的解決策略，為高中體育教學提供一定的參考。

關鍵詞：高中體育；學困生；循序漸進

中圖分類號：G633.96文獻標識碼：A文章編號：1992-7711（2020）05-0061

當前的體育教學工作面臨著一個重要問題，即出現許多學困生，高中階段想轉化處于學困水平的學生難度很大。學生不是天生不會學習體育技能和知識，而是后天環境的影響下讓學生變為體育學困生，由于從小沒有良好的體育習慣，所以步入高中體育學困生越來越多，尤其是女生。要想有效預防高中學生成為體育學困生，就要讓他們不受成長的困擾，感受學習體育的快樂。因此，高中體育教學工作者要找出形成體育學困生的原因，制定轉化學困生的有效策略。

一、高中體育學困生形成的原因

1.受體育教師的影響。教師看待學困生太片面。因為學困生體育基礎比較差，所以就認為他們運動能力不足，不會放過多的希望在他們身上，對他們總會有一種歧視，認為學生已經步入高中，體育水平不會有太多的改變，就不給機會讓他們學習。據相關研究表明，體育學困生一般都不太說話，也不會和教師交流，更不會有眼神的接觸，而教師也不會主動關心學困生，甚至用有色眼鏡看待，從而讓學生產生消極的情緒，阻礙學困生的態度變化和情感認知。

2.學生沒有體驗到成功的樂趣。一般而言，高中學生都知道教育很重要，但是接連的失敗經驗，不利于學生樹立正確的自我觀念，還會降低學生的自信心，使其對學習的事情不抱任何希望。學習體育本身就是挑戰學生的身體素質和運動技能，可是有些學生很怕吃苦、怕流淚，也不愿意流汗受傷，而且加上失敗的經驗過多，心理會處于極度壓抑狀態，此時他們就會自我否定，沒有信心和興趣學習體育知識。

3.女生自身的影響。高中體育女生學困生的比例要高于男生，雖然女生形態機能低于男生，運動長骨很細，承受力、拉力也不如男生，但是女生骨頭韌性柔軟，靈活性高，具有較強的運動能力。高中女生青春正盛，身體器官都比較成熟，有明顯的發育，體形也有所改變，加上月經期的影響，情緒會很低落，參加體育運動的信心也會不足，沒有積極性，甚至會害怕、膽怯。另外，雖然女生希望通過體育鍛煉擁有優美的身形，但是面對男同學和男教師，不敢參與體育運動。

二、高中體育學困生“脫貧”策略

1.教師要對學困生予以關心、熱愛、尊敬。學困生一般都有很強的自卑心理，因為學習成績差，不敢和教師有眼神接觸，也不問教師問題，長此以往師生關系會有一定影響，沒有維持好的情感關系，學生在學習上會越來越困難。如果教師對他們關心愛護，主動和他們交流，了解學生的學習狀態，明白學生在學習上的需求，給予他們一定的尊重，而不是用歧視的眼光看待他們。在實際教學活動中，教師可以通過一些積極的語言、親和的動作、溫柔的眼神，互動關心愛護學生，給予學生信任感。一旦學生學習上遇到困難，不要指責，而是要慢慢誘導，讓學生慢慢進步。有些學生的體育動作不規范或者完全做錯，不要批評挖苦，也不要嘲笑，而是要和學生交流問題的所在，引導學生積極改正。

2.讓學困生有成功的體驗，增強其運動信心。人的一些行為活動總是會受外界的影響，不論是好是壞，都需要外界維持和發展人的活動，都會激發一定的情感和情緒。一旦學生從自身學習的事物中感覺到成功，就會有極大的成就感，其自信心也會增強，學習的情感就會得到升華，從而就有學習的動力。體育學困生都有一個普遍的特點，就是覺得自己的能力有一定局限，覺得不可能做成，從來不會了解自己到底有沒有努力，所以取得成功的機率就很低。因此，在實際教學中，教師要從學困生的心理特點出發，給學生創設取得成功的機會，讓他們有一定的成就感，獲得成功的體驗，形成積極愉快的情緒，激發學生的學習動力。教師可以根據學生的學習水平，設置相當難度的體育練習，引導學生通過努力獲得成功，增強學習的自信心。

3.用循序漸進的方式教育體育女學困生。因為高中女生生理條件的影響，面對難度很高的體育項目，她們都會害怕學習，甚至一看到要學習這些項目就恐懼害怕，從而體育成績就會很低，給學生的心理造成很大落差。在實際教學中，教師應該結合體育技術和思想教育，整體教學和分解教學，讓學生在學習的過程中能夠受到幫助和保護，增強學生參與體育學習的信心，緩解學生的恐懼心理，之后再讓學生對一些體育動作進行練習，調動學生學習的積極性。高中體育教師應該重視、保護和幫助女生，讓女生學習體育不再那么害怕恐懼。在對學生進行分組訓練時，每個小組都應該有骨干學生，以此才能夠幫助教師保護并幫助學困生學習體育，這樣不僅能夠預防意外事故，還能夠讓學困生保持對體育的熱情，提高體育教學效果。

綜上所述，高中體育教師要重視體育學困生的培養，從學生的情感心理出發，鼓勵他們走出舒適區，挑戰生活中的不可能。只有這樣，學生才能克服學習的困難，才會有更加濃烈的興趣學習體育，提高自身體育技能和身體素質。

參考文獻：

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（作者單位：浙江省諸暨市湄池中學311814）