小學體育課堂體能訓練游戲化

柯紅

【摘要】小學生具有健康體魄才是小學體育課程開展的主要目標，在小學階段開展體能訓練是推動學生終身體育鍛煉意識形成的關鍵時期，在這一階段學生形成良好的體育鍛煉意識和習慣，對于后期發展而言有著直接的影響和作用。小學生正處于活潑好動的年齡，因此，在小學體育課堂之中開展游戲化教學方式，能夠調動學生參與體能訓練的積極性和主動性，并幫助學生在體育活動之中實現體能訓練的基本目標。

【關鍵詞】游戲教學;體能訓練;小學體育

興趣是驅動學生開展主動學習和探究的內在因素，而寓教于樂是小學體育教師開展教學活動所關注的重要思想。現代化的體育教學活動之中，小學體育教師應通過創新教學內容和結構的方式，讓學生能夠真正體會到體能訓練的樂趣所在，愿意在快樂的學習氛圍之下付出自身的努力，而游戲化設計則是推動小學體育體能訓練開展的重要方式，特別是對于小學生而言，在體能訓練之中滲透游戲化內容，徹底改變了以往單一枯燥的訓練方式，讓學生在充滿興趣的同時，能夠深刻體會到體能訓練的魅力和樂趣所在，以此養成良好的體能訓練習慣和意識。

一、游戲在小學體育體能訓練教學中的作用

1有助于培養學生合作與競爭意識

合作與競爭意識是小學生在未來發展之中所具有的重要意識，而游戲化形式在小學體育訓練中的滲透，能夠進一步培養學生合作與競爭意識。特別是在具有一些合作性與競爭性的體育運動之中，學生可以通過分組的方式在相互配合之下，完成教師所布置的體能訓練任務，讓每一個小組都能夠在最短的時間內達成體能訓練的基本目標。這樣在游戲化的設計之下，學生才愿意參與到教師所涉及的體能訓練小組活動，以此培養學生合作與競爭意識，保證小組成員能在面對困難之時，共同應對共同進退，以此快速有效完成教師所設計的小組體能訓練活動。

2. 有助于培養學生的規則意識

在游戲化體能訓練的設計和應用之中，學生必須在教師規定的條件之下完成相應的體能訓練活動，并取得最終勝利，這使得學生能夠遵守規則，并形成相應的約束意識，不會在投機取巧之下去完成教師所設計的體能訓練任務。而如果學生出現不守規則的情況，教師則應該給予及時的制止，使得學生在形成規則意識的前提之下，開展有秩序性的體能訓練活動。

二、小學體育課堂體能訓練游戲化設計

1挖掘體能訓練中的趣味部分

小學體育教師應盡可能挖掘體育體能訓練中趣味性和生動性的元素，并懂得如何站在趣味眼光去進行體能訓練結構和內容的多重設計，這樣在滿足學生多元性的學習需求以外，借助體能訓練游戲的設計，保證了體能訓練之中富含大量的趣味因素，將趣味性與競技性充分融合在一起，保證了學生在愉快的競技參與之下形成良好的健康體魄。

比如，在籃球運球和足球帶球的訓練活動中，教師可以將學生按運動水平平均分為若干小組，然后讓各小組之間互相監督，以接力賽的形式比拼各小組運球、帶球能力，學生在刺激的競爭中努力拼搏，之后為成績最好的一組頒發榮譽，讓成績最差的一組表演節目。這種方式不僅讓學生感受到體能訓練的樂趣，也讓學生體會到競爭與合作的意義和重要性，并讓學生充分展示自我。

2科學的游戲化課堂設計

小學體育教師在確定游戲化內容以后，要通過科學化的課堂設計方式，保證體能訓練具有一定的合理性和科學性，從而開展針對性與有效性的教學引導舉措，使得游戲化內容能夠真正服務于體能訓練的基本目標。當然，小學體育教師應尊重學生的主體性地位，讓學生在真實感受體能訓練樂趣之時，主動性與積極性參與到游戲化的體能訓練活動之中，配合教師完成相應的體能訓練任務。

課堂設計中要盡量全程包含游戲元素，如體育鍛煉前的準備活動中，教師不僅要指導學生進行正確熱身活動，提高身體興奮度，還要對學生進行技術指導，提高學生安全意識。教師可以用“喊數抱團”的游戲來進行身體四肢準備活動，利用專項的徒手操，活動身體，并且從最開始就吸引學生好奇心、注意力，為接下來的鍛煉做好鋪墊。教師要根據選定游戲內容進行科學有效的課堂設計，讓游戲教學具有實踐性。

3把握游戲尺度，回歸體能訓練主體

小學生在小學學習階段自我控制能力較差，比較容易沉浸在游戲活動之中，而忽視了體能訓練的重要性。所以，小學體育教師在借助游戲開展體能訓練教學之時，應關注到體能訓練的內在價值和功能，進而在滿足學生參與游戲體驗的同時，將游戲與體能訓練形成平衡發展，保證游戲真正服務于體能訓練，使得學生能夠在回歸體能訓練目標之下達到體能訓練的基本目的。當然小學體育教師應盡可能把握游戲尺度，這樣才可能更好的為體能訓練提供更多的支持，讓學生在正確的體能訓練游戲活動之中實現綜合素養的全面發展。

比如，在鍛煉小學生速度、爆發力、耐力的訓練中，教師可引入“斗獸棋”規則，將學生分為兩兩對抗的小組，讓小組成員自由分配身份，以身體接觸為“吃”判定標準，讓學生在斗智、斗力中，不斷追求速度更快，鍛煉學生身體素質。

總之，小學生在小學學習階段身心處于尚未成熟的狀態，因此對于任何事物充滿了強烈的好奇心和求知欲。但是傳統教學模式之下，小學體育教師所開展的體能訓練內容過于傳統和單一，無法滿足學生個性化的需求，逐漸導致學生開始抵觸體育鍛煉活動。而教師在借助游戲化活動開展體能訓練之時，充分挖掘了體能訓練中所包含的趣味性元素，讓學生體會到體能訓練的樂趣所在，從而推動學生身心健康的科學化發展。

參考文獻：

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[2]房春華.增強學生體能，提高課堂效率—— — 小學體育體能訓練策略探析[J].小學時代（教育研究），2014.16（12）：30