淺析高職院校學(xué)生健身理念的培養(yǎng)

許迎偉

摘要：隨著健康教育思想在我國(guó)不斷滲透發(fā)展，“終身體育、健康第一”的思想逐漸被我國(guó)人民所接受，然而健康體育能否真正實(shí)現(xiàn)，達(dá)到終身鍛煉的目的，關(guān)鍵在于學(xué)校體育教育能否對(duì)每一位受教育者進(jìn)行正確的“健身理念”的培養(yǎng)，使其具有終身體育的意識(shí)和能力。因此，本文基于當(dāng)前高職院校學(xué)生健身理念的培養(yǎng)現(xiàn)狀，闡述了具體的培養(yǎng)策略，以供參考。

關(guān)鍵詞：高職院校;健身理念;培養(yǎng)策略

引言

由于科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，社會(huì)生產(chǎn)力水平的提高和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，現(xiàn)代社會(huì)生活方式在給人們生活帶來方便的同時(shí)，也帶來了許多新的隱患，如心臟病、高血壓、癌癥、肥胖癥、神經(jīng)衰弱等所謂的“文明病”。此外，不良的生活方式、環(huán)境污染和社會(huì)心理壓力等等，都是學(xué)生走到工作崗位后必須面臨的問題。因此，培養(yǎng)高職院校學(xué)生正確健身的理念，是高等職業(yè)教育中不容忽視的一個(gè)重要方面。

一、健身理念的概念

健身理念是指，在正確的健身知識(shí)和方法指導(dǎo)下，堅(jiān)持不間斷地參與健身運(yùn)動(dòng)保持身體健康的思想與觀念。當(dāng)人接受了一種“觀念”或“理念”的時(shí)候，他的行動(dòng)就會(huì)依照這種“觀念”或“理念”要求的規(guī)范去行動(dòng)。當(dāng)學(xué)生接受了正確的“健身理念”，他們?cè)诮窈蟮墓ぷ鳌⑸钪芯蜁?huì)按照理念的要求去保持身體健康。但是，接受與形成一種“理念”不是一蹴而就的，而是需要一個(gè)過程。

二、高職院校體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生健身意識(shí)存在的問題

（一）體育課堂的創(chuàng)新力度不夠

高職院校體育課作為一個(gè)活動(dòng)課程，是學(xué)生從小學(xué)階段就開始接觸的，但我國(guó)各階段的學(xué)校在體育教學(xué)上選擇的體育活動(dòng)大都比較傳統(tǒng)。大都是乒乓球、跑步、足球、羽毛球等項(xiàng)目，學(xué)校對(duì)體育項(xiàng)目幾乎沒有什么創(chuàng)新。學(xué)生十幾年的體育學(xué)習(xí)都是這些項(xiàng)目，容易讓學(xué)生對(duì)體育課產(chǎn)生疲倦心理，甚至出現(xiàn)厭煩心理，這對(duì)學(xué)生健身意識(shí)的培養(yǎng)是十分不利的。

（二）高職院校學(xué)校重視度不高

大多數(shù)高職院校學(xué)校不重視對(duì)學(xué)生的體育教育，并且基于學(xué)生的安全問題，壓制高強(qiáng)度的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，有些學(xué)校不設(shè)置體育教師的辦公場(chǎng)所，導(dǎo)致體育老師對(duì)自己職責(zé)認(rèn)識(shí)不清，對(duì)教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)實(shí)施情況不重視，學(xué)生對(duì)體育課也是敷衍懈怠。這也是影響學(xué)生健身意識(shí)培養(yǎng)的重要因素。

（三）教師資源分配不合理

要想達(dá)到良好的教學(xué)效果，不僅需要發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更需要優(yōu)秀的老師對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)。但目前大多數(shù)高職院校的體育教師個(gè)人素質(zhì)不足，出現(xiàn)師資不專業(yè)現(xiàn)象。另一方面，學(xué)校存在男女老師分配不均的現(xiàn)象，高職學(xué)校的男性老師占了大多數(shù)，這樣十分不利于男女學(xué)生的均衡發(fā)展。其次，因?yàn)轶w育教學(xué)相較于其他學(xué)科比較輕松，大多數(shù)學(xué)校在招聘體育老師時(shí)，對(duì)老師的要求不高，導(dǎo)致體育教師科研意識(shí)較低，對(duì)學(xué)生的培養(yǎng)意識(shí)也不高。

高職院校運(yùn)動(dòng)健身設(shè)施匱乏

目前，限于我國(guó)財(cái)政及學(xué)校重視度不足等問題，高職院校運(yùn)動(dòng)健身設(shè)施較為匱乏，而運(yùn)動(dòng)健身設(shè)施的匱乏在很大程度上影響學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性和興趣，直接限制學(xué)生健身理念的形成與發(fā)展。同時(shí)也在一定程度上限制了參與體育活動(dòng)的學(xué)生的數(shù)量、限制了體育教師開展課外體育活動(dòng)的靈活性和積極性。

三、高職院校體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生健身意識(shí)的策略

（一）注重校園體育文化建設(shè)，促進(jìn)學(xué)生健身理念的形成

首先，加大學(xué)校體育設(shè)施建設(shè)的投入，促進(jìn)學(xué)生健身理念的形成。校園里的體育場(chǎng)館、雕塑、標(biāo)語(yǔ)等的設(shè)計(jì)和規(guī)劃，本身就是一種文化現(xiàn)象，是體育意識(shí)文化的載體，凝聚和展示著人類的知識(shí)、思想和智慧，體現(xiàn)著人們的情操、意志、價(jià)值觀念等多種文化物質(zhì)，這些物質(zhì)，對(duì)學(xué)生起著一種潛移默化的陶冶作用，對(duì)學(xué)生正確健身理念的形成有著不可替代的重要作用。因此，高職院校一定要克服困難，制定如何改善體育設(shè)施匱乏的計(jì)劃，并落實(shí)到實(shí)處。

（二）在教師的指導(dǎo)下，開展豐富多彩的課外體育活動(dòng)。

課外體育活動(dòng)是高校體育文化建設(shè)的重要內(nèi)容，積極開展大學(xué)校園的課外體育活動(dòng)，對(duì)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性、提升對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，以及促進(jìn)學(xué)生的體能、運(yùn)動(dòng)技能的掌握乃至健康理念的形成有決定性的作用。此外，通過組織各種校園的體育競(jìng)賽和活動(dòng)，可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛國(guó)主義、集體主義等思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生不怕苦、不怕累、勇于拼搏、敢于創(chuàng)造的優(yōu)良品質(zhì)。而且學(xué)生還可以通過參與比賽和活動(dòng)，排泄不良情緒、緩解學(xué)習(xí)帶來的心理和精神上的疲勞，促進(jìn)學(xué)生與其他同學(xué)交往技巧的發(fā)展。

（三）加強(qiáng)學(xué)生思想建設(shè)

學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的積極性是培養(yǎng)學(xué)生健身意識(shí)的關(guān)鍵。因此，老師在教學(xué)時(shí)不僅要幫助學(xué)生掌握基礎(chǔ)的體育技能還應(yīng)向?qū)W生傳播體育學(xué)習(xí)的重要性。比如，老師可以根據(jù)學(xué)生的不同的身心特點(diǎn)，采取不同的培養(yǎng)策略。對(duì)于平時(shí)不喜歡運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，體育老師需要積極鼓勵(lì)學(xué)生多運(yùn)動(dòng)，告訴學(xué)生運(yùn)動(dòng)的好處，培養(yǎng)學(xué)生體育精神和健身意識(shí)。對(duì)于平常喜歡健身喜歡體育的學(xué)生，老師可以在原有的基礎(chǔ)上對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行更精確更專業(yè)的指導(dǎo)，讓這些學(xué)生可以自主進(jìn)行體育健身訓(xùn)練。

（四）深化學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)健康知識(shí)的理解

使學(xué)生具備良好的運(yùn)動(dòng)健康知識(shí)是使學(xué)生身體素質(zhì)長(zhǎng)久發(fā)展的教育途徑，也是培養(yǎng)學(xué)生健身理念的必然要求，只有使學(xué)生具備完善的運(yùn)動(dòng)健康知識(shí)，學(xué)生才能在健康理論的約束下更加規(guī)范地開展運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，在保證安全的前提下完成運(yùn)動(dòng)實(shí)踐。進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的健身理念。在高職院校體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，即能夠通過理論性運(yùn)動(dòng)健康知識(shí)的教育環(huán)節(jié)以及在課堂中引導(dǎo)學(xué)生開展的運(yùn)動(dòng)健康知識(shí)實(shí)踐活動(dòng)，不斷深化學(xué)生對(duì)健康知識(shí)內(nèi)容的理解。通過健身理念的培養(yǎng)教育使學(xué)生深入理解健康知識(shí)，有利于促成學(xué)生健身理念的形成，保障學(xué)生的運(yùn)動(dòng)安全。

結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，新時(shí)代人們?cè)絹碓街匾晫W(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展，因此高職院校學(xué)校一定要建立完善的體育教學(xué)體系，豐富學(xué)校的體育教學(xué)內(nèi)容，加強(qiáng)學(xué)生的健身意識(shí)。讓學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)和身體素質(zhì)齊頭并進(jìn)，為祖國(guó)的偉大復(fù)興做出貢獻(xiàn)。

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