分析快樂教學在健美操教學中的影響

丁賽紅

【摘要】健美操作為一種新興的體育項目在我國從上個世紀八十年代以來迅速發展。尤其是在我國東部沿海的一些少數的特大城市發展的最為迅速，在此期間這些大城市的各種健身俱樂部，健身活動中心以及一些盈利性的商業機構如健身房都得到了迅速發展，為人們提供各種健身鍛煉的活動場所。隨著這種形式的發展，越來越多的人投入到健美操健身活動中。由于經營模式的多元化使人們參與健美操健身活動的形式和方法也逐漸變得多種多樣。文章主要從五個方面對其教學分析。

【關鍵詞】健美操 快樂教學 初中階段

【中圖分類號】G633.96 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2014）04-0200-01

健美操運動是一種鍛煉身體的體育運動，但是其表現形式有具有豐富的藝術色彩。可以在運動中給人帶來快樂，其主要有使身體有韻律的彈動、在專業教練帶領下集體性、音樂和動作相結合、有同伴陪同一起、音樂的節奏性、很好的有氧、減肥、健身以及身體姿態控制性等特征。

一、從教學內容方面分析

教學形式內容都應該多樣化，合理安排課程進度和課程內容。健美操在初中階段的教學和一些職業俱樂部的健美操教學內容和教學形式都有一定的區別。健美操的內容要注重其健身性、趣味性、以及在性別上的局限性。在初中階段開設健美操教學應該是一種規范的體育教學內容，在堅持教學規范性的同時還應該注重其娛樂性，這對于在初中教學中實施快樂教學將會有非常大的促進作用。要結合實際，根據學生不同的興趣愛好及時地調整健美操的課程內容和教學進度。

二、從音樂方面分析對快樂教學的影響

在學習健美操的過程中，音樂對學生的心理調節、情感調動、情緒調整有非常重要的作用。對于初中階段的學生，在選擇教學音樂方面要符合中學生的性格和愛好，應該盡量選擇一些積極向上的，青春活潑，韻律優美，節奏感強的音樂做為教學音樂，使其在學習健美操的過程中能夠找到一種自我表現意識和集體協作能力，并且還可以鍛煉自己的反應。要讓學生在學習健美操的過程中陶冶自己的情操，提高自己的綜合能力，使其對綜合素質提升有一個清晰的、全面的認識。

三、從音樂與動作相互配合方面進行分析

音樂與動作的配合在快樂教學中，要保持音樂和動作在風格上的一致性，并且是這兩者完美的結合。音樂韻律和動作的一致性才能夠使音樂節奏和動作實現完美的配合，從而使學習健身的過程變成一種具有藝術魅力的表現形式。使其能夠被廣泛地學習和熱愛。健美操與專門的體育健身過程又是不一樣的，在學習健美操的過程中身體應該是保持在一種半休息的狀態。所以說健美操不僅是一種健身體育項目，更是一種藝術表現過程的學習形式。

四、從教學環境方面分析

在學習健美操的過程中應該創造一個和諧的的學習氣氛和學習環境。教師良好的體態形象和示范動作提高學生學習的積極性和學習效率，使學生和老師、學生和學生之間能夠實現良好的溝通和學習互動。創造一個良好的學習氣氛和學習環境，并在輕松和諧的學習氛圍下進行快樂教學方法的探索。從而使這種深受廣大人民群眾喜愛的健身運動能夠在我國的教育改革中獲得更大的發展。更好的為傳統教育的改革提供許多新的參考資料。

五、從教學動作方面進行分析

在探索快樂教學的過程中，動作設計要合理，動作強度要適中，同時要合理安排健美操學習課程的次數。在學習時間和學習強度上面都要充分考慮到學生的體質特征，在學習中提高學生對健美操的認知度，在鍛煉中提高學生的健美操水平以及學生自身的健康水平。合理安排鍛煉時間，掌握好運動鍛煉的負荷量，在鍛煉身體的同時不影響身體健康。作為一種健身體育項目在義務教育階段實施推廣需要在教學方式上面做一些改進和調整。為了使其能夠在我國義務教育階段更好的推廣，要結合我國初中學生的身體素質和成長變化合理地安排教學內容和過程進度。建立一個符合我國國情的教育實施方案。從而將健美操更深層次和更大范圍的推廣。在快樂教學與探索的過程中合理地開設和推廣健美操。義務教育階段學生綜合素質的提升非常重要，尤其是我國現在正在進行的教育改革，在體育課方面推廣具有實用性的體育項目，對于我國義務教育的長期健康發展有著十分重要的意義。開展健美操快樂教學方法的探索對于提高學生的學習興趣，和學習效果有著積極的促進作用。快樂教學的思想主張讓學生在學習運動技能和鍛煉身體的同時，以學生為主體，以快樂為中心，使學生保持身心愉快，進行學習鍛煉的過程。也是讓學生在學習過程中充分感受學習健美操帶來的快樂，從健美操中體驗到愉悅感和滿足感，使其具有內在自身樂趣，最終成為快樂學習過程。

健美操在我國全民健運動中是一個重要的組成部分。隨著我國經濟的迅速發展，健美操已經成為了我國社會上最受歡迎的群眾健身項目之一。在我國的初中教育階段開設健美操課程，需要對其進行更好的改進，尤其是教學內容和方法的改進，改變教學方法，豐富教學內容使學生在學習過程中感受到輕松和快樂，在快樂中達到健身學習的目的，并使其成為學生一種良好的學習鍛煉習慣，使學生時刻保持一種快樂、積極的學習心態，從而從內心深處真正的快樂起來。

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