因材分層提升初中生短跑教學質量

談為珍

摘要：素質教育要以生為本，根據學生特點因材施教。短跑教學是初中體育教學的重點，有效短跑訓練能提升學生身體素質、運用能力和反應速度。本文就初中體育的短跑教學因材施教、實施分層教學的實踐進行分析與探討。

關鍵詞：初中體育；因材施教；分層教學；短跑教學；教學策略

中圖分類號：G427文獻標識碼：A 文章編號：1992-7711（2015）05-080-1

短跑是田徑運動的基礎項目，初中生練習短跑有助于提升學生的身體素質，促進學生生理的正常發育、提升學生心理素質，獲得意志品質與運用能力的提升。因此結合教學需要，從學生的實際學習能力出發，培養學生的短跑習慣，提高學生短跑技巧和能力非常重要。

一、體育教學因材分層教學的必要性

在初中短跑教學中，我們多是按照教學大綱要求，根據教材，努力通過技術訓練來提升單位時間內學生的跑步速度。但是學生體育興趣、體質與能力不一樣。如果我們的短跑教學開展的形式單一，教學方式過于簡單，大部分時間都在進行短距離速跑，循環的訓練方式導致學生學習積極性不高。

由于短跑運動項目屬于競技化的項目，需要進行適當的競爭和比賽，但是采用固定化的考核標準，沒有對學生的綜合能力進行分析，學生很難達到規定的高水平、高標準，導致學生沒有熱情，較多女生生出畏懼情緒。如果忽視了初中生生理和個性需求，過于強調教學方法的傳授，對發展學生的應用能力的重視度不足，那么會導致實踐效果差，學生的潛力得不到挖掘，限制了學生的主觀能力的表達。

因此，針對學生群體的特點，按照性別、運動能力提出短跑的要求，給他們分層次、分團隊地進行學習與訓練，那么，學生們能夠在活動中找到興趣，找到快樂，從而在愉悅訓練中獲得能力的提升。

二、因材分層在短跑教學中的應用探討

因材施教是體現學生學習的主體地位，落實以學生發展為中心理念的要求；分層教學符合體育教育促進學生個性發展和成長的原則。針對當前初中短跑教學中存在的問題，需要將學生的學習能力和短跑技能訓練結合在一起，提升學生的短跑能力。

1.掌握能力層次，讓學生獲得基本能力提升

不同層次的教學時間需要根據課堂的教學內進行合理的分配，兼顧到學生的實際鍛煉能力。部分學生有短跑的天賦，綜合能力比較強，因此需要給予更多的技巧指導，幫助學生解決訓練中遇到的問題，增強學生對老師的認同感，提升學生的學習熱情。對基礎能力差的學生制定符合訓練能力的目標，讓學生按照自身要求選擇恰當的訓練計劃。在《快頻率的跑、蹬、擺》教學中，基礎能力強的學生可以結合技術示范標準了解短跑常規性技術，并進行實踐鍛煉提升腿部靈活力、手臂擺動幅度及跑步的頻率。基礎能力一般的學生可以做一些常規性訓練活動，頸肩放松、前后進行擺動，保證手臂擺動的協調性，進行壓腿、伸腿運動，適當調整訓練節奏，先慢后快。不同層次的學生需要根據身體優勢選擇恰當的訓練方式，增強學生對訓練任務的適應性，增強學生自信心。并對學生進行定期考核，按照評價指標要求，對學生進行公平公正的評價。考核方式也需要體現因材施教分層教學的特點，從多方面清楚的認識到學生自身體育鍛煉能力，從而制作符合實踐要求的教學目標。

2.進行分段教學，讓學生逐步掌握運動要領

進行分段教學式分層教學的重要形式，在初中短跑教學中，涉及到不同的內容，主要包括：起跑速度，奔跑速度及沖刺過程三個階段，需要針對不同階段的實踐要求進行斷開式教學。在《集中注意力》練習過程中，我們需要關注學生整體情況，需要對學生不同反應能力進行分組鍛煉。可以讓同學們站成一排，進行1、2循環式訓練，或是開展游戲教學，自由報數訓練。如此能集中學生的注意力，鍛煉學生的反應能力，進而提升學生在短跑過程中的起跑反應速度。再如在基本能力訓練階段可以應用蹲下起立教學，讓學生根據老師口令，選擇自己的運動方式。教師在教學中，要關注學生，留心哪些學生反映速度較好，哪些學生需要強化訓練，思考如何做好整個訓練快、靜、齊的效果，根據學生情況尋找個別強化，還是學生相互交流，學習提升。

3.合理設置任務，讓學生在原有基礎上提升

要想取得理想的教學效果，需要明確教學方式，將因材施教、分層教學落實到實踐中。短跑教學必須通過體驗的方式進行，如果運動強度過大，會增加學生的學習壓力，訓練任務過少，會讓學生產生懈怠的心理狀態，因此需要適當設置訓練任務。在進行《原地小步跑》教學中，鍛煉學生的腿部靈活力的同時，需要讓學生進行適當的手臂訓練，以肩關節為軸，前后擺動，手腕不要朝正或者朝下，固定于肘關節延長線上，手掌和五指自然展開。其次進行接力跑比賽，明確伸臂時間，如何保證接力棒的順利傳遞，適當進行訓練。將教學內容設置為“如何提升單位時間的奔跑速度？”，學生在接力跑過程中掌握奔跑技巧，對如何保證手腳協調性，提升跑步速度，進行分析。根據學生的實際能力，給每個同學設置不同的任務。將任務分為不同的層次，讓學生分組學習進行自主鍛煉，規定不同學生的訓練時間，通過多次的反復練習，達到熟練。

總之，針對當前初中短跑教學存在的問題，需要從教學實踐出發，了解短跑教學的相關注意事項，將因材施教、分層教學法落實到實踐中，明確該教學方式的重要性，針對不同學生給予不同的指導，激發學生對體育鍛煉的興趣，進而提升學生的短跑能力。

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