積極心理學(xué)視野下的大學(xué)生心理健康教育課程體系研究綜述

摘 要：將積極心理學(xué)融入到當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育課程體系的研究受到越來越多研究者的關(guān)注。通過對目前大學(xué)生心理心理健康教育課程體系的研究綜述表明，目前大學(xué)生心理健康教育課程體系在教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、方法、載體、考核評價體系上都存在著一定問題。科學(xué)積極的內(nèi)容體系建設(shè)、課程本土化研究、有效的考核評價機制應(yīng)是未來基于積極心理學(xué)的大學(xué)生心理健康教育課程體系構(gòu)建的重點和難點。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué) 大學(xué)生心理健康教育 課程體系建設(shè)

2011年教育部辦公廳關(guān)于印發(fā)《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》（下稱要求），認(rèn)為要推進大學(xué)生心理健康教育工作科學(xué)化建設(shè)，進一步發(fā)揮課堂教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育工作中的主渠道作用，以達(dá)到真正扎實有效地提高大學(xué)生心理健康素質(zhì)的效果。在實踐中，許多高校通過多年的大學(xué)生心理健康教育課程的實施，在學(xué)生理解、接納心理學(xué)科、預(yù)防心理疾病方面已經(jīng)取得了較好的效果。但是目前大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)內(nèi)容和模式大部分以問題為導(dǎo)向，更多的關(guān)注學(xué)生心理的預(yù)防矯正，缺乏對學(xué)生人格發(fā)展的培養(yǎng)和挖掘。積極心理學(xué)是美國心理學(xué)學(xué)界興起的一個新的研究領(lǐng)域，它是利用心理學(xué)目前已比較完善和有效的實驗方法與測量手段，來研究人類的力量和美德等積極方面的一個心理學(xué)思潮。積極心理學(xué)的力量是幫助人們發(fā)現(xiàn)并利用自己的內(nèi)在資源，進而提升個人的素質(zhì)和生活的品質(zhì)，這與我們《要求》的目標(biāo)是一致的。所以，我們有必要將積極心理學(xué)與大學(xué)生心理健康教育課程相結(jié)合相借鑒，以此實現(xiàn)對大學(xué)生心理健康素質(zhì)的全面提升。本文旨在對現(xiàn)有基于積極心理學(xué)的大學(xué)生心理健康教育課程的研究進行梳理和評述，試圖為今后大學(xué)生心理健康課程的設(shè)計方向、設(shè)計內(nèi)容提供有益的參考。

一、目前課程體系存在的問題

（一）教學(xué)目標(biāo)教學(xué)價值存在偏差

從現(xiàn)有研究來看，絕大部分認(rèn)為目前我國對大學(xué)生進行系統(tǒng)心理健康教育的主要途徑依然是課程教學(xué)。但是，傳統(tǒng)大學(xué)生心理健康教育課程目標(biāo)價值偏差、教學(xué)內(nèi)容學(xué)科化知識化、教學(xué)方法單一等問題，讓大學(xué)生心理健康教育課程的改革勢在必行。在教學(xué)目標(biāo)教學(xué)價值方面，當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育課程基本上以傳統(tǒng)的病理性心理學(xué)為理論基礎(chǔ)，教學(xué)目標(biāo)價值受心理學(xué)消極取向影響，把解決學(xué)生心理問題作為課程教育的出發(fā)點，多采用問題講授式的教學(xué)模式。常以問題為導(dǎo)向，以解決與預(yù)防大學(xué)生在生活中存在的心理問題為出發(fā)點和落腳點，以明了問題解決問題為目標(biāo)，過分關(guān)注大學(xué)生心理健康的治療與預(yù)防性目標(biāo)，忽視了大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展性目標(biāo)。現(xiàn)有的大學(xué)生心理健康教育課程基本以普及心理健康知識，預(yù)防與減少心理疾病，從消極的角度入手來開發(fā)學(xué)生的心理潛能，普遍強調(diào)課程通過預(yù)防、適應(yīng)、克服心理問題的功能來使學(xué)生被動地應(yīng)對生活。

（二）教學(xué)方法、載體單一，教學(xué)模式刻板

在教學(xué)方式上，有些老師雖然使用了現(xiàn)代化的教學(xué)手段，形式上看起來很豐富，很多樣，但以教師為中心的本質(zhì)沒有改變，教學(xué)主要以講授、提問、論證的方式進行。這種教學(xué)方法單一化表現(xiàn)，導(dǎo)致課堂氣氛沉悶，學(xué)生主動思考回答問題的積極性不高，影響課程教材質(zhì)量的提高。在具體操作中大多可見類似提出問題——講授知識——設(shè)置情景（陳述案例）——引發(fā)討論——提高認(rèn)識——掌握預(yù)防問題機制的六步教學(xué)模式。

（三）教學(xué)內(nèi)容知識化、學(xué)科化嚴(yán)重

柳友榮等人從現(xiàn)行近一百種心理健康教教材發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)教材追求系統(tǒng)性和理論性，在實際教學(xué)過程中，明顯有學(xué)科化知識化的傾向，導(dǎo)致大學(xué)生抱怨教育課程枯燥乏味、脫離實際。

（四）課程設(shè)置缺乏系統(tǒng)性、層次性

研究認(rèn)為現(xiàn)在的課程設(shè)置基本是解決一般性、整體性、共性的問題，無法深入特殊個別的心理問題，基于積極心理學(xué)的大學(xué)生心理健康課程探索也剛剛起步，缺少系統(tǒng)性、層次性的考慮。

（五）評價體系缺乏或單一，應(yīng)建立科學(xué)的評價體系

研究發(fā)現(xiàn)，目前的心理健康教育課程大都還是以卷面考評為主，例如出考卷、寫論文。另外，還有研究表明目前大學(xué)生心理健康教育課程教師數(shù)量不足，專業(yè)化水平不高，存在專職教師數(shù)量少，兼職人員多，繼續(xù)教育開展不足等問題。戴吉提出了提高門檻，實行準(zhǔn)入制度；大力開展在職培訓(xùn)和繼續(xù)教育的建議。

二、針對課程問題提出的現(xiàn)有措施

基于積極心理學(xué)的大學(xué)生心理健康教育課程的研究日益增多，通過對相關(guān)文獻的研讀，發(fā)現(xiàn)對該課程存在的主要問題已提出了以下措施。

在教學(xué)目標(biāo)教學(xué)價值這一問題上，基于積極心理學(xué)的大學(xué)生心理健康教育課程走出以傳統(tǒng)心理問題為導(dǎo)向的教學(xué)目標(biāo)，遵循積極心理學(xué)的研究原則，在教學(xué)中，挖掘?qū)W生自身內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，促進學(xué)生對問題本身做出積極的理解，幫助學(xué)生生活學(xué)習(xí)得更美好，人生更富有價值和意義。課程應(yīng)該汲取積極心理學(xué)課程的操作性目標(biāo)，在教學(xué)中，注重培養(yǎng)大學(xué)生的積極情緒。引導(dǎo)大學(xué)生形成積極的自我認(rèn)知，養(yǎng)成能動地適應(yīng)與改造現(xiàn)實環(huán)境的積極行為方式，培養(yǎng)大學(xué)生積極主觀體驗并從現(xiàn)實生活中挖掘社會支持資源的能力。把每個學(xué)生當(dāng)做充滿潛力的個體，充分調(diào)動學(xué)生的積極性和創(chuàng)造性，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)掘自身潛能與積極因素，充分激發(fā)學(xué)生內(nèi)在積極品質(zhì)和積極力量，使學(xué)生具備積極的生活態(tài)度及發(fā)展成才。

針對教學(xué)方法、載體單一，教學(xué)模式刻板的問題，研究提出了體驗式教學(xué)模式。王博等提出了團體輔導(dǎo)式教學(xué)設(shè)計方案：以積極心理學(xué)取向的大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)過程：主題探討——團體心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練——思考、價值澄清與分享”三步驟。 戴吉等人提出了三位一體的教學(xué)方式：“知識——體驗——認(rèn)知”。通過傳統(tǒng)課堂講授心理健康知識，通過課堂活動：團體訓(xùn)練、素質(zhì)拓展、角色扮演等方式讓學(xué)生體驗，通過心理測試加深自我認(rèn)知，通過案例分析，小組討論等方式澄清和調(diào)整認(rèn)知。尹秋云提出心理健康課程要調(diào)動學(xué)生積極性，主動性、創(chuàng)造性等內(nèi)在激情，通過參與合作、感知、體驗、提升等多種手段，教給學(xué)生體會過去，快樂的感受現(xiàn)在，滿懷希望的面對未來，才能培養(yǎng)和增長其積極力量，對生活事件作出積極解釋，形成積極人格特質(zhì)。歐陽丹認(rèn)為要以積極心理體驗為主，要在課堂教育中設(shè)置正向、積極的情境和事件，鼓勵學(xué)生去看去經(jīng)歷具有積極情緒體驗的美好事物。例如將課堂搬到大自然中去，讓學(xué)生去感受大自然的豐富和美麗。劉衍玲、潘彥谷等人依據(jù)文化歷史活動理論，從心理發(fā)生的角度提出，自主參與的課程組織形式，要重視大學(xué)生通過自主參與與實踐活動來培養(yǎng)積極心理品質(zhì)，強調(diào)課程的情景性、參與性、互動性、體驗性。

針對教學(xué)內(nèi)容知識化、學(xué)科化嚴(yán)重這一問題，尹秋云提倡選取心理健康教育方面的“積極題材”來組織教學(xué)內(nèi)容。“積極題材”包括從積極的角度出發(fā)探索的案例，關(guān)注人積極心理品質(zhì)的素材，探索實現(xiàn)人積極人格的途徑與方法。歐陽丹提出課程要從信心（自我效能感）、樹立人生發(fā)展目標(biāo)、樂觀的培育、韌性（復(fù)原力）四方面以培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)為要務(wù)。從使學(xué)生能夠用開放、欣賞的眼光去看待周圍的人和事，能夠客觀評價環(huán)境中的人、事物。蔣瑛瑾，張麗瓊建議從關(guān)注學(xué)生積極成長的角度入手，在適當(dāng)介紹心理疾病知識的基礎(chǔ)上增加積極應(yīng)對的內(nèi)容，如學(xué)習(xí)從積極的角度解讀負(fù)性事件，發(fā)掘負(fù)性情緒的積極意義。邵迪、羅驍從理論和實踐角度提出了心理健康教育的發(fā)展趨勢。在實踐上，他們提出了基于積極心理學(xué)視域的挫折教育和大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，提出運用積極心理學(xué)進一步開放性探索個人優(yōu)勢與潛能。柳友榮等在大量實際和理論研究的基礎(chǔ)上，對教材編寫做了大膽嘗試，將課程內(nèi)容分為知識講座、團體活動、心理訓(xùn)練、啟思錄四個部分，遴選出適合大學(xué)生特點的“基礎(chǔ)+模塊”、“必修+選修”的課程系列教學(xué)內(nèi)容。

針對課程設(shè)置缺乏系統(tǒng)性、層次性的問題，張孝鳳提出了基于積極心理學(xué)的三個結(jié)合架構(gòu)大學(xué)生心理健康教育課程體系，即：注重必修課和選修課的結(jié)合；注重顯性課程和隱性課程的結(jié)合；注重課堂教學(xué)與實踐體驗相結(jié)合；她認(rèn)為，在課程設(shè)置上行，要突出系統(tǒng)性和全程性，注重把握不同年級學(xué)生的心理特點，不同年級應(yīng)設(shè)置不同課程內(nèi)容。林曉桂提出了從“積極優(yōu)勢、積極情緒、積極關(guān)系、積極應(yīng)對、積極成長”五方面構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育課程體系。這五方面詳對應(yīng)的即是發(fā)現(xiàn)并利用個人優(yōu)勢、提升主觀幸福感、建立和諧的人際關(guān)系、提升心理韌、激發(fā)內(nèi)在動機，提高自我效能感。劉衍玲等人認(rèn)為，大學(xué)生心理健康教育課程體系的構(gòu)成應(yīng)該包括專題訓(xùn)練課程、實踐活動課程、藝術(shù)陶冶課程、微環(huán)境文化課程。專題訓(xùn)練課程主要是讓學(xué)生轉(zhuǎn)變觀念，提升認(rèn)識，了解掌握維護心理健康的方法與技術(shù)；實踐活動課程主要目的是提高心理素質(zhì)技能形成，可以開展如營銷活動、媒體設(shè)計、自我超越訓(xùn)練、健康運動等來開展。藝術(shù)陶冶課程指利用藝術(shù)的審美心理教育功能來開展，讓學(xué)生在潛移默化的作用下，獲得真善美得熏陶和感染，從而引起個體的思想、情感、理想等的變化。她們認(rèn)為，宿舍、班級等微環(huán)境對學(xué)生心理問題的預(yù)防和心理素質(zhì)的提高有非常重要的影響。柳友榮等認(rèn)為學(xué)生在不同階段會面臨不同問題，應(yīng)設(shè)計學(xué)生可以在不同階段根據(jù)自己不同的發(fā)展課堂和特殊需要選擇學(xué)習(xí)相應(yīng)的模塊內(nèi)容。

在課程評價體系方面，戴吉等人認(rèn)為，心理健康課程是以學(xué)生個人的直接經(jīng)驗為中心的課程，所以可以將學(xué)生的自我體驗作為課程考核的相關(guān)依據(jù)。如通過自我分析報告等書面陳述、主觀幸福感量表等測量工具來檢驗課程效果。林靜等人認(rèn)為用分?jǐn)?shù)的評價標(biāo)準(zhǔn)不能適用于大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)效果評價，不能真實反映學(xué)生心理健康水平。課程評價可采用通過主觀評價與客觀評價、自我評價與他人評價相結(jié)合的方法。也可以通過行為觀察、成長日記、作品分析進行綜合評價。

三、建議與未來發(fā)展趨勢

綜合對目前文獻的查閱、總結(jié)，筆者發(fā)現(xiàn)在基于積極心理學(xué)的大學(xué)生心理健康教育課程的研究上仍存在以下幾個問題。同時，針對這幾個問題，筆者提出了一些建議和思考。

1.系統(tǒng)的、有層次的、以積極心理品質(zhì)培養(yǎng)為主導(dǎo)的內(nèi)容體系建設(shè)是未來課程研究重點

基于積極心理學(xué)的大學(xué)生心理健康課程體系建設(shè)應(yīng)該是在挖掘?qū)W生的發(fā)展需求的基礎(chǔ)上，開發(fā)設(shè)計不同階段、不同層次的，以積極心理品質(zhì)培養(yǎng)為主要目標(biāo)的課程。在構(gòu)建課程體系的過程中，不僅要注意學(xué)科知識內(nèi)在的邏輯性，更應(yīng)注意學(xué)生心理接納的規(guī)律性和學(xué)生健康積極心理發(fā)展培養(yǎng)的規(guī)律性。

2.課程的實施方法、實踐模式是課程體系構(gòu)建中的難點

雖然相關(guān)研究提出了在課程中運用體驗式的教學(xué)方法，生活化的教育載體。但在現(xiàn)實生活中卻存在實施難的問題。在課程實施過程中應(yīng)以開放的姿態(tài)加強學(xué)生的探索性、互動性，兼顧學(xué)生個性化的發(fā)展需求，讓學(xué)生在體驗、觀察、探究中了解自己，挖掘自己潛能，進而培養(yǎng)自身的積極品質(zhì)。讓學(xué)生從被動的學(xué)習(xí)者到主動的運用者，到主動的自我塑造中來。

3.課程本土化問題是未來課程研究必經(jīng)之路

早在幾千年前，中國的文化和思想體系中就有對積極人格的論述。如何將積極心理學(xué)與我國哲學(xué)智慧和傳統(tǒng)優(yōu)秀文化結(jié)合起來，探索適合我國大學(xué)生成長發(fā)展的積極教育理論和方法，需要我們做更多的探索和實踐。

4.有效科學(xué)的考核機制在未來課程體系構(gòu)建中不容忽視

在現(xiàn)有研究中，提出了通過自我分析報告、心理測量等方法進行考核。但在這些方法中，學(xué)生的自主性和隨意性較大，考核效果難于評判。有些考核機制的實施也存在難度。有效科學(xué)的考核機制既是對課程體系的評價，也是對課程實施過程和結(jié)果的評價，所以設(shè)計有效科學(xué)的考核機制在未來的課程體系構(gòu)建中也不容忽視。

四、結(jié)語

積極心理學(xué)已經(jīng)成為心理學(xué)的一個新的研究趨勢，基于積極心理學(xué)的大學(xué)生心理健康教育課程研究也取得了一定的研究出成果，研究者對目前存在的問題都認(rèn)識都較為統(tǒng)一，但由于我國對心理學(xué)的研究和對大學(xué)生心理健康教育的研究起步較晚，對提出的課程體系構(gòu)建現(xiàn)在還缺乏系統(tǒng)長期的實踐效果數(shù)據(jù)。在未來的研究中，筆者認(rèn)為，應(yīng)該在課程體系、課程本土化、課程考核機制、課程的實施方法、實施模式的研究上下功夫。在積極推行基于積極心理學(xué)的大學(xué)生心理健康教育課程的同時我們也應(yīng)該注意兩個問題：一是客觀的看待積極和消極問題，用積極的眼光和心態(tài)看待消極問題的積極面。在運用積極心理學(xué)的過程中，要注意將積極心理學(xué)本土化，注重對積極心理學(xué)的消化和發(fā)展。二是要在課程設(shè)置中注意用積極心理學(xué)的理論堅持學(xué)生發(fā)展功能和適應(yīng)功能兩者相結(jié)合，兩者并重發(fā)展的目標(biāo)。

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作者簡介：曾秀華（1982-）女，廣東興寧，廣州民航職業(yè)技術(shù)學(xué)院航空港管理學(xué)院政工師，華南師范大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)碩士生，研究方向：積極心理學(xué)。