乒乓球技術(shù)訓練的創(chuàng)新教學

古偉洪

摘 要 為適應(yīng)當下乒乓球運動的競技發(fā)展水平，從乒乓球基礎(chǔ)教學階段進一步提高運動員的技術(shù)功底，本文對此進行研究分析，結(jié)合乒乓球技術(shù)訓練的教學實踐經(jīng)驗，重點闡述了技術(shù)訓練創(chuàng)新教學方法，以期為有關(guān)方面提供參考借鑒。

關(guān)鍵詞 乒乓球訓練 創(chuàng)新教學 實踐

中圖分類號：G846 文獻標識碼：A

乒乓球作為我國的國球，其獨特的運動技巧及形式深受廣大國民的喜愛，在國際乒乓球比賽中，我國乒乓球運動員高水平技術(shù)的發(fā)揮得到了國際上的普遍認可甚至是崇拜，這都依賴于專業(yè)的教學體制以及技術(shù)訓練。乒乓球運動員的各種技術(shù)打法以及戰(zhàn)術(shù)變化，歸根到底都離不開基礎(chǔ)乒乓球技術(shù)訓練，隨著乒乓球運動競技水平的不斷提升，針對乒乓球技術(shù)基礎(chǔ)訓練的創(chuàng)新教學成為當下乒乓球教學的重點研究課題，以此做相關(guān)探討。

1乒乓球技術(shù)訓練教學

乒乓球技術(shù)訓練在專業(yè)水平上對運動員的專業(yè)技能要求極高，這也是一個乒乓球運動員應(yīng)該有的專業(yè)素質(zhì)。乒乓球運動屬于球類運動，在技術(shù)上講求的速度是一種干凈利落，和其他球類一樣，要有的速度和精準度是不能有一絲馬虎的，尤其在比賽中的專注度，直接影響著一場比賽的勝負。作為中國的國球，乒乓球運動在奧運會上取得的成績代表了中國人的努力和付出，同時也是我國乒乓球技術(shù)不斷成熟的表現(xiàn)。

進行專業(yè)的乒乓球技術(shù)訓練教學，受教者本身應(yīng)具有較好的基礎(chǔ)，這也是一直在強調(diào)的重要一點。技術(shù)訓練需要長期的實踐練習，在反復的練習中摸索出適合自己的乒乓球打法。在一個小小的球臺上，通過一枚乒乓球?qū)⒈荣惖姆諊潭ㄔ谝惶帲^者在緊張的較量中感受到的是技術(shù)上的角逐。

在教學中，進行乒乓球的技術(shù)培訓，是需要實戰(zhàn)經(jīng)驗來指導的。所有的訓練建立在有實踐可參考的基礎(chǔ)之上。技術(shù)的要求可以精確到一點一滴的小失誤和小漏洞，在乒乓球運動中同樣需要膽大心細。教學上的技術(shù)標準是隨著時間和時代的要求而改變的，在總結(jié)以往經(jīng)驗的同時，及時接受新思想，注入時代的新鮮氣息。

2乒乓球技術(shù)訓練的創(chuàng)新教學實踐

2.1技術(shù)訓練多樣化

在乒乓球的教學訓練中，學生練習的機會比較多，如果重復一項內(nèi)容多次無效率的訓練，是在浪費時間和精力。學生也會失去訓練的興趣，影響學生的技術(shù)提升。技術(shù)訓練的內(nèi)容多是以練習的方式進行的，在訓練中多樣化的技術(shù)訓練方式可以提高訓練的效率。在教學中結(jié)合學生的興趣和心理變化，進行因材施教，在不同水平的訓練方式上因人而異，真正實現(xiàn)個體在團隊中的提升。訓練長年累月的重復帶來的是枯燥，在設(shè)置訓練內(nèi)容時要注意做到不單一，循環(huán)訓練有內(nèi)容，同時能突出新意。教學計劃和教學目標在擬定時，結(jié)合學生自身的能力和實際情況來進行，掌握學生的成長水平，在不同階段制定不同的訓練計劃，教師適時的指導對學生的訓練有燈塔的作用。學生在技術(shù)訓練中，以教學計劃為指導，以教學目標為中心，進行科學的訓練計劃。根據(jù)個體差異進行的針對性訓練，可以很好地激發(fā)學生的興趣，揚長避短。在進行到一定階段后，學生之間可以交換角色進行練習，這是一種體驗，同時也是新的練習。

2.2嚴格要求技術(shù)動作

賽場上行云流水的過招，是臺下十年如一日的刻苦訓練的結(jié)果。一個技術(shù)的熟練需要的過程是比習慣要難上幾倍的，從初識到熟練，每一個動作都需要成百上千次的重復練習。教師在聯(lián)系的過程中及時監(jiān)督、指導，學生的訓練才有保證。教師的示范作用一定是到位的、準確的，這樣才能保證學生動作的正確，教學計劃才能順利進行。同時注意把握時間上和訓練上的度，保證勞逸結(jié)合，學生能夠高效率地完成訓練。

2.3探索運動規(guī)律，形成個體運動良好習慣

在進行一段時間的訓練之后，對于訓練中的基本規(guī)律和基本特征基本熟悉之后，是開始形成自己的運動觀和運動習慣和風格的階段。在這一時期，找準定位，給自己的乒乓球水平一個準確的定位，然后根據(jù)當前的實際情況，進行下一步的計劃。同時在運動習慣上也會有所不同，多年習慣積累下來的模式在新的學習環(huán)境下會有所變化，積極調(diào)整自己的習慣，努力形成健康、高效的運動模式。

2.4總結(jié)技術(shù)訓練的經(jīng)驗教訓，積極交流合作

在進行一階段的技術(shù)訓練后，總結(jié)階段訓練的成果，同時對比自己的水平，在時間上的自我反省更有利于下一階段的進行。在總結(jié)個體的成長的同時，加強學生之間的交流，在技術(shù)上的疑惑可以在交流中得到一個新的解決方法，同時在交流中，也可以取長補短，豐富自身實踐經(jīng)驗。教師通過小組合作學習的形式，在教學中促進訓練的多樣化進行。在小組合作中發(fā)現(xiàn)自己的長處，同時互相幫助，共同進步。在小組之間的競爭中，活躍學生的情緒，同時激發(fā)學生的訓練斗志。這些都是有利于學生的階段性成長的方法。

3乒乓球技術(shù)訓練的創(chuàng)新教學問題

關(guān)于乒乓球技術(shù)訓練在教學中的一些問題，在上文中已經(jīng)進行總結(jié)。在訓練的創(chuàng)新教學方法上，和以往的教學方法相比，創(chuàng)新的不僅是教學內(nèi)容，在教學觀念上也應(yīng)有所創(chuàng)新。這樣在創(chuàng)新教學上才能更與時俱進，體現(xiàn)時代的精神。

在創(chuàng)新觀念上，要接受的不僅有傳統(tǒng)的教學觀念，同時應(yīng)該及時接納新的教學思想。在教學上，不同的教學理念和教學方法會有不同的教學效果。海納百川，在進行思想交流的同時，積極吸取有益的教學方法，對教學工作的進一步深入有很大幫助。無論是中學還是高校的教學中，在乒乓球技術(shù)訓練課堂上，都有相似之處。安排訓練內(nèi)容，進行指導訓練，這是常規(guī)訓練的流程。但在訓練技術(shù)時，應(yīng)該有所不同，在常規(guī)訓練之外，應(yīng)該有一些不同的技術(shù)訓練，既突出訓練的目的，也能更好地進行新的訓練。

創(chuàng)新需要的不僅是在精神上的創(chuàng)新，同時需要的還有技術(shù)的支持。在新時代科技發(fā)達的條件下，借助多媒體進行創(chuàng)新教學，通過網(wǎng)絡(luò)進行資源共享。這是在新媒體的作用下進行的創(chuàng)新，同時也是與時俱進的教學實踐。在網(wǎng)絡(luò)通訊發(fā)達的今天，通過網(wǎng)絡(luò)來進行乒乓球技術(shù)教學，不是難事，也會是未來越來越普及的教學形式之一。因此，在多媒體與網(wǎng)絡(luò)的作用下，實現(xiàn)的乒乓球技術(shù)訓練，也會越來越便捷。

在乒乓球技術(shù)訓練的教學實踐中，積累了多年經(jīng)驗的教師或教練在進行新的技術(shù)訓練時，應(yīng)該堅持理性的訓練方法，不能因為有了經(jīng)驗，放松懈怠。在技術(shù)訓練上，沒有可以馬虎的理由，同時在面對緊張的技術(shù)訓練時，無論是教師還是學生，都應(yīng)該有自己的思考能力。在技術(shù)上，不一定是老師最強，“青出于藍而勝于藍”，這是師生都應(yīng)擺正態(tài)度去面對的。

在乒乓球技術(shù)訓練的教學實際探討中，還有很多的問題是需要實踐和時間去研究解決的。未來在乒乓球技術(shù)訓練的教學中也會有更多的問題出現(xiàn)，在不斷出現(xiàn)的問題中及時解決，積極應(yīng)對，這將會是一個充滿挑戰(zhàn)的過程。

4結(jié)語

總之，采用行之有效的乒乓球技術(shù)訓練創(chuàng)新教學，對于提高學生興趣培養(yǎng)、動作掌握程度以及技術(shù)水平的提高有著十分重要的意義。因此，科學合理地安排乒乓球技術(shù)訓練，恰當?shù)卣莆蘸瓦\用時機，認真研究乒乓球訓練中的相關(guān)問題，結(jié)合教學實踐應(yīng)用，進一步保證乒乓球運動員技扎實的基本功，向著更高的技術(shù)水平發(fā)展。

參考文獻

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