體育院校乒乓球專項課教學的創新研究

楊婷 宋鵬威 洪國梁

摘 要：體育院校的乒乓球專項課創新教學是目前很多體育專家所關注的話題，本研究通過文獻資料法、邏輯分析法、訪談法對鄭州大學體育學院乒乓球專項班的專項課教學展開探究，研究結果認為目前的教學存在缺乏新的教學方法、上課練習強度偏低，學生上課興趣不高等問題，建議體育院校乒乓球專項班教學引入多媒體設備、體育游戲、多球練習并且重視體能訓練。

關鍵詞：體育院校 乒乓球專項班 創新教學

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）10（c）-0085-02

中國在世界乒壇稱霸，國內對乒乓球的研究也處于世界頂尖水平，體育院校乒乓球專項班的教學主要是培養學生對乒乓球的喜歡程度以及在乒乓球比賽中的意識，并且逐漸提高班內學生的乒乓球基本技術以及對比賽規則和裁判要領的認識，使學生對乒乓球這一項歷史悠久的運動有一個更加深刻的理解。此外，對體育院校乒乓球專項課教學創新研究有利于提高我國體育院校乒乓球專項班的教學效果，有利于完善現有的體育教學方法，有利于我國乒乓球水平的提升。通過對體育院校乒乓球專項課教學的創新研究為我國體育院校乒乓球專項班的教學方法提出創新型的意見。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以鄭州大學體育學院乒乓球專項班的專項課教學為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

本研究從中國知網、維普網這兩個中國權威的文獻網站以“乒乓球”“創新”為關鍵詞進行檢索，共檢索到文獻50篇，對這些相關文獻進行閱讀，以圖對現行的小球創新教學有所了解。

1.2.2 邏輯分析法

本研究通過對相關文獻的閱讀，總結下載文獻主要的研究方法以及得出的結果和提出的建議，并結合自己對乒乓球教學的認知，運用邏輯分析的方法為研究提供基本依據。

1.2.3 訪談法

對專項班乒乓球教學有了一個基本的認知之后，向專業老師請教在查閱文獻過程中遇到的疑惑，以圖使得研究更加的真實。

2 體育院校乒乓球專項課創新教學的現狀

按照《國家指導綱要》的要求，鄭州大學體育學院乒乓球專項班的教學依據層層遞進、由簡到難的原則逐漸展開教學。在體育院校中乒乓球專項班的學生大多在上大學之前并不是專業練習乒乓球的，只有極少數學生在上大學之前是在專業的省隊或者專業俱樂部參加過系統的乒乓球基本技戰術訓練。因此在訓練中也有一部分同學也表現出了缺乏堅持訓練的激情以及表現出不符合系統訓練所應有的表現與應激呈現一種基于求成的直觀需求，希望短時間的訓練能夠有很大的技術提升。教師在教學過程中對這種現象沒有采取很有效的措施，往往照部就班的按照自己的主觀臆斷來決定學生的上課教學進程，在整個教學中不能很好的完成教學要求，對提高學生技術、增強學生對乒乓球戰術的掌握能力是不利的。

目前教學過程中學生的運動強度不夠高，教學方法不能引起學生的學習興趣，對體能的訓練不夠重視。在體育院校的乒乓球專項班教學過程中，急需能夠打破這種狀態創新的教學方法與教學內容來適應當前乒乓球專項班學生的需求。

3 體育院校乒乓球專項班創新的對策

3.1 引進多媒體設備

師資、場地、學生學習的積極性以及課后的反饋機制都對傳統的教學提出了挑戰，在提高鄭大體院乒乓球專項學生技術的分化階段引入音頻設備進行教學、泛化階段和自動化階段中引入特定的多媒體教學方式，能促進學生對乒乓球技術的掌握，提高學生學習的興趣性，能更好的完成教學目標。

3.2 游戲的引入

體育游戲作為學校體育的重要組成部分，歷年來一直活躍在城鎮、鄉村的學校體育課堂教學中。只不過體育游戲在以前的課堂中是一些不負責任的老師偷懶的接口，后也被稱為“放羊式教學”，這種體育游戲是不成熟的，對達到體育課的目的又是沒有益處的。在《課程改革意見》的指導下，作為體育工作者，我們應該充分認識到有組織有紀律的體育游戲對完成體育教學目的，增強學生學習興趣，提高學生體質是有較大益處的。體育游戲的重視程度以及受歡迎程度都是我們作為體育工作者、體育科研人員所必須關注的話題。為了增強學生體質，實現奧運奪金夢，對體育課堂提出了更高的要求。在這種背景下，體育工作者不斷反思體育課該如何來上才能完成體育教學目標，實現體育教學目的。體育游戲作為體育課堂中的重要組成部分在以往的體育教學中也往往會被體育老師、體育科研人員忽略。

體育游戲能夠改善學生對體育課的態度，體育游戲能夠很好的完成體育目標，最后體育課堂中的體育游戲對學生在文化課堂的壓力也有緩解作用。建議體育科研人員和體育工作者重視體育游戲在體育課堂中的作用，同時根據不同的體育課引入相適應的體育游戲來滿足體育教學的需要，在引入體育游戲的同時要注意創新。

3.3 多球訓練的引入

多球訓練能夠有助于乒乓球學生對動作的掌握，便于動作定型，并且多球練習相對單球練習來說增大了練習的強度，在練習正手攻球時兩人單球練習對兩個人的技術都有很高的要求，而在剛開始的練習中往往會出現一片混亂的現象，相信這也是很多體育院校的乒乓球專項班老師所見過的，也是一些乒乓球專項班的同學一開始所經歷的。如果是多球練習，先簡單的練習發多球，基本上很快就能控制好落點，能控制好落點之后就可以一個人發多球讓球落到練習者正手攻球的位置，這樣就加大了練習者的正手攻球單位時間內的訓練次數，同時由于球落點穩定也大大的提高了練習者的練球效果。

3.4 重視體能訓練

“體、技、戰、心、智”是運動訓練的五大核心要素，在這五大核心要素中體能是運動訓練的基礎，是戰術運用的前提條件，良好的體能能減少不必要的運動損傷，也能提高運動員在對抗競技中的自信心。乒乓球運動在歷時將近一百年的發展歷程中也逐漸變化成以“快、準、狠、變、轉”為特點的一項隔網對抗型運動項目。乒乓球比賽用球的改變以及賽制的改變都對乒乓球運動員的體能提出了更高的要求。乒乓球的技術特點中“快”要求乒乓球運動員要有良好的無氧代謝能力，在擊球時具有一定的爆發力，近臺快攻上步要快、揮臂擊球要快、擊球之后迅速復位準備接下一個球、以及發帶旋轉球的時候也要求手臂摩擦球的時候要盡可能快，這樣才能產生較大的摩擦力，以增加球的旋轉，增加對手接球的難度，同時也減少對手接球的反應時間。乒乓球訓練中的多球訓練法在一定意義上通過不斷的快速揮拍擊球增加了運動員的無氧代謝能力。

乒乓球比賽時長一般在45min左右，觀看比賽往往都會發現乒乓球運動員在比賽中都會不斷的擦汗，在比賽中乒乓球運動員不斷的在移動，良好的有氧代謝能力是運動員能堅持完成整場比賽的關鍵因素，中長跑練習能夠很有效的提高運動員的有氧代謝能力，體能訓練顯得格外重要。

4 結語與建議

4.1 結語

目前，鄭州大學乒乓球專項班的教學仍采用以往舊的方法，按部就班的開展體育乒乓球教學，缺乏新的教學方法、上課練習強度偏低，學生上課興趣不高。

4.2 建議

針對目前的情況建議體育院校乒乓球專項班教學引入多媒體設備、體育游戲、多球練習并且重視體能訓練。

參考文獻

[1] 婁林峰.河南省高校運動訓練專業乒乓球專項課教學現狀研究[D].河南大學，2016.

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