探討現(xiàn)代體能訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用

楊健

摘要：伴隨著國(guó)家經(jīng)濟(jì)的疾速發(fā)展以及新課程改革的進(jìn)一步推進(jìn)，社會(huì)各方對(duì)于初中教育水平的關(guān)注度越來越高。初中教育早已不再停留在僅培養(yǎng)學(xué)生的文化知識(shí)以及應(yīng)對(duì)考試技能方面，轉(zhuǎn)而更加關(guān)注學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，不僅提升學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，還推進(jìn)德育、體育、美育、智育以及勞動(dòng)能力的培養(yǎng)。現(xiàn)代體能訓(xùn)練的主要目的在于通過常規(guī)體育訓(xùn)練鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，還可以培養(yǎng)學(xué)生的對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性，對(duì)于初中體育教學(xué)有重要作用。

關(guān)鍵詞：現(xiàn)代體能訓(xùn)練;初中教育;體育教學(xué);應(yīng)用策略

眾所周知，初中學(xué)生的學(xué)生壓力較大，面臨復(fù)雜的知識(shí)點(diǎn)與升學(xué)壓力，往往會(huì)投入大量的時(shí)間用于學(xué)習(xí)，甚至將體育課時(shí)間改變?yōu)槲幕n學(xué)習(xí)時(shí)間，從而忽略了身體健康狀況。但對(duì)于初中生來說，健康的身體狀況不僅有利于提高身體素質(zhì)，還有利于學(xué)習(xí)文化知識(shí)，提高自身的心理素質(zhì)與專注能力。初中體育教師應(yīng)該認(rèn)識(shí)到現(xiàn)代體能訓(xùn)練的重要性，積極轉(zhuǎn)變教學(xué)方式，注重對(duì)初中學(xué)生的體能訓(xùn)練，調(diào)動(dòng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)積極性，以提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

1 現(xiàn)代體能訓(xùn)練的重要性

結(jié)合社會(huì)現(xiàn)階段發(fā)展?fàn)顩r，可以明顯看出，社會(huì)對(duì)于人才能力的要求越來越高，在關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的同時(shí)更加關(guān)注學(xué)生自身的綜合素質(zhì)，這就反映了初中學(xué)校對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)的重要性，而良好的身體素質(zhì)不僅利于學(xué)生文化知識(shí)的學(xué)習(xí)，還提高學(xué)生的整體素養(yǎng)。現(xiàn)代體能訓(xùn)練要將關(guān)注點(diǎn)放在學(xué)生體育習(xí)慣的養(yǎng)成，要讓初中生真正的感悟體育的魅力，從而全面發(fā)展體育情感，在學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)養(yǎng)成提高身體素質(zhì)。

對(duì)初中生展開體育訓(xùn)練對(duì)于學(xué)生的健康成長(zhǎng)具有重要意義。第一，現(xiàn)代體育訓(xùn)練影響學(xué)生的言行舉止與思想意識(shí)。初中學(xué)生會(huì)經(jīng)過長(zhǎng)期的體育課學(xué)習(xí)，能夠?qū)w育活動(dòng)形成系統(tǒng)且完整的認(rèn)知。現(xiàn)代體育訓(xùn)練主要通過教師引導(dǎo)學(xué)生做體能練習(xí)、球類運(yùn)動(dòng)等，幫助提升學(xué)生的身體素質(zhì)的同時(shí)還能提高學(xué)生肢體表達(dá)能力與人際交往能力，通過長(zhǎng)期的訓(xùn)練來增強(qiáng)學(xué)生的核心素養(yǎng)。第二，體育鍛煉與其它學(xué)科有機(jī)結(jié)合，幫助培養(yǎng)綜合型人才。學(xué)生積極參與體能訓(xùn)練能夠幫助其它學(xué)科的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的專注力，養(yǎng)成更加積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度，還能鍛煉學(xué)生的耐心與毅力，幫助初中生更好的應(yīng)對(duì)高難度的問題與考試。初中生只有在養(yǎng)成良好的身體素質(zhì)的前提下，才能更好的投入文化知識(shí)的學(xué)習(xí)之中，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

2 初中體育課開展現(xiàn)狀分析

2.1 轉(zhuǎn)變教學(xué)模式，以學(xué)生為主

大多數(shù)體育教師的教學(xué)方式枯燥乏味，以系統(tǒng)且固化的模式教授知識(shí)，例如讓學(xué)生做體能訓(xùn)練或跑步等，體育教師處于課堂教學(xué)的中心，學(xué)生處于被動(dòng)接受的地位，自主訓(xùn)練的時(shí)間較少。初中生在體育教學(xué)課堂中只是機(jī)械的完成教師的教學(xué)任務(wù)，缺乏體育鍛煉的自主性，全然不利于學(xué)生養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成。所以，初中體育教師轉(zhuǎn)變教學(xué)地位、創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容以及關(guān)注學(xué)生身體素質(zhì)十分必要。

2.2 教師缺乏對(duì)學(xué)生的了解

就初中體育教學(xué)來說，教師的教學(xué)課堂現(xiàn)狀充分體現(xiàn)了其缺乏對(duì)學(xué)生的深度了解。大多數(shù)體育教師只是為了教學(xué)而教學(xué)，在完全不了解學(xué)生對(duì)于體育鍛煉的興趣度的高低以及身體素質(zhì)的優(yōu)劣的情況下盲目展開體育教學(xué)，不能體現(xiàn)現(xiàn)代體育訓(xùn)練的真正價(jià)值，最終導(dǎo)致體育課效率降低，教學(xué)質(zhì)量較低。另外，教師缺乏對(duì)教學(xué)內(nèi)容的創(chuàng)新，不能根據(jù)學(xué)生的興趣愛好靈活轉(zhuǎn)變教學(xué)方式，仍然堅(jiān)持傳統(tǒng)的教學(xué)理念，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體育課的興趣不高。

2.3 缺乏現(xiàn)代體能訓(xùn)練

初中體育教學(xué)存在的最大的問題就是教學(xué)目標(biāo)不清晰，體育教學(xué)內(nèi)容過于簡(jiǎn)單，早已不適應(yīng)現(xiàn)代體育教學(xué)的要求。初中體育教學(xué)主要著重于對(duì)于學(xué)生中考內(nèi)容的訓(xùn)練，而對(duì)于其它的實(shí)踐性體育課程的關(guān)注度不夠，使得體育課缺乏多樣性的訓(xùn)練，教學(xué)課堂形式化過強(qiáng)，對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)以及身體發(fā)育的訓(xùn)練十分匱乏，體育課堂變成了“考前訓(xùn)練”，不僅不利于學(xué)生身體的健康，還不利于學(xué)生養(yǎng)成對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣愛好，現(xiàn)代體育訓(xùn)練變成體育教育的空殼。

3 現(xiàn)代體能訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的高效應(yīng)用策略

3.1 創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)意識(shí)

初中體育教師對(duì)現(xiàn)代體育訓(xùn)練的應(yīng)用，首先要轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，要正確體育訓(xùn)練對(duì)提高初中學(xué)生綜合素質(zhì)與學(xué)習(xí)能力的重要性，主動(dòng)改革教學(xué)模式與教學(xué)內(nèi)容，積極引進(jìn)趣味性強(qiáng)、自主性強(qiáng)的訓(xùn)練活動(dòng)，例如，設(shè)計(jì)跳繩、跑步、籃球三個(gè)項(xiàng)目的結(jié)合訓(xùn)練，讓學(xué)生自動(dòng)分組與分工，分別完成50個(gè)跳繩、100米折返跑以及投籃命中三個(gè)，用時(shí)較短的學(xué)生獲勝。讓學(xué)生在提高身體素質(zhì)，鍛煉體育素養(yǎng)的同時(shí)吸引學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，更加積極地參與體育訓(xùn)練活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

3.2 加強(qiáng)交流，了解學(xué)生興趣

針對(duì)初中體育教師對(duì)學(xué)生的了解不夠，不能培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣的問題，筆者認(rèn)為，教師要增加與學(xué)生的溝通，積極了解學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣愛好。體育教師可以與學(xué)生一起進(jìn)行體育訓(xùn)練，增加與學(xué)生之間的互動(dòng)，在進(jìn)一步溝通過程中了解學(xué)生的興趣愛好以及身體素質(zhì)狀況，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況來制定教學(xué)方案，合理規(guī)劃體育訓(xùn)練活動(dòng)。教師要積極營(yíng)造運(yùn)動(dòng)氛圍，讓學(xué)生在輕松愉悅的課堂環(huán)境下進(jìn)行體能訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生增加對(duì)體育訓(xùn)練重要性的認(rèn)知，讓學(xué)生從根本上理解并主動(dòng)接受體育訓(xùn)練，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，從而真正意義上的發(fā)揮現(xiàn)代體育訓(xùn)練的價(jià)值，提高初中的身體素質(zhì)。

4 結(jié)束語

初中體育教學(xué)要充分認(rèn)識(shí)現(xiàn)代體育訓(xùn)練的重要性，教師應(yīng)該積極轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的體育教學(xué)理念，關(guān)注學(xué)生身體以及興趣愛好，從學(xué)生出發(fā)，積極與學(xué)生互動(dòng)溝通，創(chuàng)新體育課堂教學(xué)，讓初中生真正愛上運(yùn)動(dòng)。

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