初中田徑運動中立定跳遠課程的開展策略

陳更祥

摘 要：“立定跳遠”是田徑運動中的有機組成部分，對提高學生的身體素質，發展學生的身體機能具有積極意義。而伴隨新課改的不斷發展，教育部對初中體育課程的教學品質做出了明確的要求，因此，教師也開始積極探索促進立定跳遠課程有效開展的策略，實現立定跳遠課程教學質量的提升?；诖耍P者從自身體育教學經驗出發，提出有效備課、趣味上課，以及注重總結等策略，淺談如何有效開展立定跳遠課程。

關鍵詞：田徑；立定跳遠；備課；總結

“立定跳遠”對增強學生的彈跳力、身體靈活性以及協調性具有重要作用，也是田徑運動教學中的主要組成內容。在實際開展初中立定跳遠課程的教學中，教師對教學策略的優化設計，能夠做好課前的準備工作，實現趣味體育課堂的構建，同時讓學生在總結中，進一步提高對立定跳遠動作技巧的掌握程度。

一、有效備課

“備課”是教師開展教學工作的前提，主要指教師基于教學的內容，進行的教學方法和教學順序的設定。在開展初中體育課程的教學中，教師的備課效果也在一定程度上影響著最終的課堂教學效果。因此，為了實現高質量立定跳遠課程的教學，也為了讓教師更好地掌握課堂教學的節奏，把控課堂教學的氛圍，教師也應當對立定跳遠課程進行備課，抓好教學的各個環節，為高效課堂的生成奠定基礎。

例如，在實際的教學前，教師先對學生的立定跳遠知識掌握情況，立定跳遠的動作技巧認知情況，練習立定跳遠的意義的理解情況等內容進行分析，從而對學生有一個整體的了解，為之后進行立定跳遠課程的備課奠定基礎。隨后，教師對立定跳遠課程中的教學內容進行分析，并基于當前學生的認知結構，進行教學內容講解順序的安排，使教師講解的順序與學生的認知結構相一致，從而提高學生在課堂中進行立定跳遠知識學習的效果。緊接著，教師對課堂教學方法進行設計，并基于學生的興趣導向進行課堂策略的安排，豐富立定跳遠知識的講解結構，讓學生在多變的課堂教學樣式中，維持對課堂的關注度，促進高質量課堂的生成。最后，教師再對教學目標進行設計。教學目標是課堂教學設計的重要內容，課堂教學目標中的內容也指向課堂中學生將會發生的某種變化，因此，教師基于學生的實際情況、教學的內容以及教學策略等，進行教學目標的設計，為教師真正開展立定跳遠課程的教學做好導向，促進教師在落實教學目標要求的同時，實現立定跳遠課程的有效講解，讓學生更好地掌握雙腳離地、落地的動作。

不難看出，在初中體育課程的教學中，教師對備課環節進行精心準備，不僅能夠促進教師探尋備課的方式，也能夠讓教師做好教學的指南，從而逐步提高體育課程的教學品質。

二、趣味上課

興趣是促進學生進行學習的動力，在初中體育課程的教學中，我們可以看到，當課堂教學的活動與學生的興趣相一致時，學生會主動耗費自己的精力參與到課堂當中，進行知識的學習，而當課堂教學活動與學生的興趣背道相馳時，學生也會表現出疲憊感，從而降低參與課堂的積極性，制約高質量課堂的構建。因此，在對學生講解立定跳遠的田徑運動中，教師就可以利用游戲的設計，引導學生參與到學習當中，促進學生在主動融入立定跳遠課堂中，提高學習的效果。

例如，在課堂教學中，教師先向學生講述比賽的規則“學生以小組的形式進行立定跳遠的比賽，對于小組中所有成員跳遠距離總和最大的一組，獲得游戲的勝利?！彪S后，教師先對學生講述立定跳遠運動中的動作技巧，讓學生對立定跳遠運動有一個初步的認識，緊接著，教師根據學生在課堂中的反應，將學生按照立定跳遠能力的差異進行層級的劃分，并按照同組異組、異組同質的原則，對學生進行比賽小組人員的安排，使得每個小組當中既有立定跳遠能力較強的學生，也有立定跳遠能力一般和較弱的學生。之后，教師組織學生以之前分好的小組形式進行自主練習，并讓小組中能力較強的學生，指導和輔助組內的其他學生共同進行立定跳遠的動作練習，不斷提高整體小組立定跳遠的水平。之后，教師組織學生按照比賽規則進行小組比賽，對于立定跳遠距離總和最大的一組獲得本次游戲的勝利。

顯而易見，與傳統體育課堂的教學形式相比，教師利用游戲活動的開展，能夠強化學生參與課堂的積極性，促進學生在主動練習中，提高學習立定跳遠的效果。

三、注重總結

課后總結是體育課堂教學中的重要環節，學生能夠從總結環節中了解自己的學習情況，明確自己在學習中存在的問題，從而針對自己的問題進行查漏補缺，提高學習的效果。在立定跳遠課程的教學后，教師也可以通過多元參與的形式，創新總結環節的開展模式，從而讓學生更加全方位地了解自己的問題，并基于批改意見，促進自身進行立定跳遠動作的修正，提高學習的效果。

例如，在課堂中，教師先讓學生以小組的形式，進行組內成員的互評，使學生可以從同伴的意見中，了解自己在學習態度、動作的掌握情況等方面的學習效果，并結合同伴的期待性評語，促進自身進行優化改正。隨后，教師再對學生進行評價，給出專業性的總結意見，讓學生可以基于教師的指導，逐步提高自身練習立定跳遠的效果。最后，教師再讓學生對自己的學習效果，以及學習態度等方面進行總結，深化學生對自己的認知，強化學生的反思能力，促進學生在總結中改進，在改進中提高練習的效果。

從上述案例中可以看出，在初中體育課堂中教學立定跳遠后，教師可以創建學生、教師等多方參與的總結環節，促進學生全面明確自己在課堂中的表現，以及對立定跳遠動作技巧的掌握程度，在不斷改進中促進高水平立定跳遠課程的構建。

總而言之，教師對教學策略進行優化，注重立定跳遠課堂中備課、上課和總結流程的改革，能夠有效提高立定跳遠課程的教學效果，但是，卻不是在一節課的教學中就可以實現的，而是一個長期積累的過程。在之后初中體育課程的教學中，教師應當繼續分析立定跳遠課程的動作技巧，結合學生對立定跳遠動作的掌握情況，不斷創新立定跳遠課程的教學形式，并在實際的課堂教學中進行應用，積累教學的經驗，從而形成完整地對學生進行立定跳遠課程教學的體系，逐步提高立定跳遠課程的教學質量。

參考文獻：

[1]周波.初中體育立定跳遠的教學與訓練指導[J].課程教育研究，2017（48）：195.

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