中職課堂時間管理研究

摘要：如何管理時間是直接影響中職生學業成績及生活質量的重要因素。本文分析中職生時間管理存在的問題及其重要性，提出加強時間管理意識的培養、重視時間管理的原則、科學統籌規劃時間、養成良好的習慣等對策，并設想通過重視父母的教養方式、加強時間管理團體訓練、抓好情緒管理等方法提高中職生的時間管理能力。

關鍵詞：中職生;有效;時間管理

時間是一種寶貴而有限的資源，不能失而復得。個體為了有效利用時間資源所進行的有計劃和控制的活動被稱之為時間管理[1]。如何管理時間是直接影響中職生學業成績及生活質量的重要因素。當前中職生普遍缺乏良好的學習習慣和時間管理能力，嚴重影響了他們的學業和未來的發展。因此，加強中職生時間管理能力的培養，刻不容緩。

一、中職生時間管理存在的問題

1.時間管理觀念薄弱。大多數中職生自我控制力差，學習、生活缺乏計劃性，做事隨意、拖拉，時間管理不合理，缺乏良好的學習習慣。其中一個主要原因是他們的時間意識淡薄，缺乏時間管理理念，對時間的價值感低，對未來沒有明確的規劃，對學習感到倦怠，而把更多時間用在娛樂上，浪費大量的美好時光。例如一些學生晚上通宵上網或外出玩樂，白天上課則犯困、玩手機、逃課等。

2.時間管理缺乏計劃性。中職生還處在青春期，自我控制力差，對于時間控制能力差。大多數中職生目標不明確，生活和學習沒有規劃，不能制定科學合理的時間管理計劃，不會合理管理時間。對于學習和生活中該做什么、什么時候做，事先沒有計劃，大部分學生依賴教師的管理，缺少自我思考及時間計劃協調能力;也不能根據學習目標的重要性來合理安排時間，全憑個人心情做事情，時間管理隨意、盲目，導致他們大多時間都在瞎忙，無法完成預定的目標。

3.時間管理容易受外界干擾。與中小學相比，中職生的學習和生活環境管理相對寬松，學生可自由支配的時間較多，但老師和父母不一定都能及時監管他們，甚至有的家長因為工作忙，很少過問孩子在校的情況。由于中職生身心發展還不完全成熟，學習興趣不高，又缺乏自我控制力，所以在個人的時間管理上，容易受到外界因素的干擾，比如容易受到周圍同學不良習慣的影響。這就導致了他們不會管理時間，而是把更多時間用在娛樂上，無心學習，時間浪費嚴重。

4.中職生時間管理傾向偏低。時間管理上的人格特征被定義為時間管理傾向。黃希庭、張志杰等學者認為時間管理傾向包括時間價值感、時間監控觀和時間效能感三個維度。

二、全面加強中職生時間管理教育

多項研究表明，時間管理會影響學生的學業成績，而學業成績在學生心中占有極其重要的位置，它又會影響學生的自信心、學習興趣、自我價值感覺，從而產生學生的分化，因此時間管理可能是優生和差生形成的重要影響因素之一。為了培養優秀的中職生，造就高素質的技術人才，必須加強中職生時間管理教育，應從以下幾個方面開展。

1、正確認識加強中職生時間管理的關鍵問題

要加強中職生時間管理對以下問題還必須有清楚地認識。

第一是要認識到加強中職生時間管理是一個長期的過程，不是一天兩天可以完成的任務，要將時間管理納入學生品德與行為規范相關課程教學當中，對于時間管理特別差的學生要提供專門的訓練計劃。

第二，要認識到加強中職生時間管理，要注重提高教師的意識，要讓教師認識到時間管理對于中職生的意義。并且開展時間管理教育不同于一般的知識或技術教學，需要非常強的教學技巧，需要教師掌握管理培訓的方式方法，有條件的學校可以邀請企業培訓師對教師進行相關培訓。

2、加強宣傳教育，幫助學生樹立時間觀念

中職學校應該通過班團活動、講座、主題征文、論壇等形式，宣傳時間的寶貴，通過學生查找學業失敗的原因，讓學生認識到對時間管理不善是導致自己成績不能提高的原因，讓他們樹立正確的時間觀，提高對時間價值的認識。

3、采取措施，有針對性加強時間管理能力訓練

時間管理傾向具有三個維度，有的學生對時間價值沒有正確認識，有的時間監控能力不強，有的學生時間效能感不強。教師應該耐心地幫助他們分析各自在時間管理上存在的問題，有重點、分類別進行指導，做到“有的放矢”。

4.科學統籌規劃時間。時間管理的重點不在于管理時間，而在于如何分配時間。中職生可根據個人的目標和生活習慣，依據任務的優先順序制定一個合理的時間計劃表，合理計劃、分配時間。“時間管理”不是為一天而設計，是為一生而安排，有人生的總規劃，還需要具體到每月、每周，甚至每天的計劃，具體到作息時間的安排、作業和復習時間、零碎時間安排等。計劃應分段進行，分為籌備階段、準備階段和投入階段，每個階段就需要預算好時間，欲速不達。有了時間計劃表，明確了任務的優先順序和時間分配，實施起來就會有條理，避免雜亂無章。

5.督促學生養成良好的習慣。良好的習慣是時間管理的前提。第一，養成作息有規律的好習慣。人的精力有限，若想實現更多的目標，就要早睡早起，生活規律。第二，養成“井然有序”的學習、生活習慣。要經常整理自己的學習、生活用品，清除“垃圾”，使自己的書桌、書架、衣櫥都擺設整齊、有序，方便存取任何東西。第三，養成“自檢”的良好習慣。自檢就是要做時間檢討，包括事前自檢和事后自檢，檢查時間的管理運用是否合理、有價值，找出時間利用上的發揚點和改善點，總結規律和經驗。

參考文獻：

[1]林崇德楊治良黃希庭.心理學大辭典[M].上海：上海教育出版社，2004：1124.

[2]趙婉瑩.中職生時間管理傾向現狀狀況及其干預研究[D].東北師范大學碩士學位論文.2013年.

[3]王雪英，孫金文.中等職業學校學生時間管理現狀調查[J].教育與管理，2010（3）：89-91.

[4]王雯.中職學生在校時間管理中存在的問題及對策[J].教育教學論壇，2014（42）：27-29.

作者簡介：易朗（1986.12-），女，漢族，湖北荊州人，河南省工業學校，教師，碩士學歷，研究方向：建筑設計。