傳統體育項目走進中職體育課的實踐分析

郭豐云

摘 要：民族傳統體育通常是指民間傳統的體育娛樂活動，其中承載著我國優秀的文化，蘊含著優秀的體育精神。將其引入中職體育課教學當中，有助于豐富體育教育資源，可以有效調動學生體育學習的積極性。同時有利于學生了解民族文化，促進民族團結，提高民族自豪感，對傳承和發揚傳統文化起到積極作用。本文分析了民族傳統體育進入中職體育課的價值和意義，并提出了中職體育教學中開展民族傳統體育活動的對策。

關鍵詞：傳統體育項目 中職體育課 實踐

我國當前有近千種民族傳統體育項目，很多體育項目都具備運用到課堂教學中的條件。當前中職體育教學中，存在內容單調、教學形式單一等問題，學生參與體育活動的積極性不高。因此將經過改良的民族傳統體育項目引入中職體育課當中，不僅能豐富課堂教學內容，拓展教學范圍，同時能培養學生的體育意識，對繼承和弘揚傳統文化有著重要意義。

一、傳統體育項目進入中職體育課堂的意義與價值

（一）傳統體育項目進入中職體育課堂的意義

傳統體育項目能夠體現出積極進取、團結合作的文化精神，能夠從不同的角度展現學生的運動能力，幫助學生理解民族文化，培養學生的民族情感，進而有效地繼承和弘揚民族體育精神，同時有效地促進了現代體育教學的發展，對提高體育教學質量，促進學生身心健康發展，有著重要的意義。

（二）傳統體育項目進入中職體育課的價值

首先，民族傳統體育項目的引入豐富了中職體育的教學資源。教育改革背景下，中職學校體育教學也受到了廣泛的重視。中職生處在活潑好動的階段，他們對體育課也有著濃厚的興趣，但是，當前中職體育課主要以田徑項目和球類為主，內容上的單一使得學生自主參與意識不足，并逐步失去學習的興趣。而民族傳統體育有著多樣性的特點，將其應用到體育課當中，能夠為中職體育教學提供更加豐富的資源，不僅能充分調動學生的參與熱情，同時能使學生感受民族傳統體育的精神內涵，體驗到體育鍛煉的樂趣。

其次，可以有效緩解中職學校體育活動場地不足、經費短缺等問題。當前我國很多中職校的體育設施不完善，影響了中職體育教育的發展。而很多民族傳統體育項目對場地、設施等沒有特別的要求，不受季節、環境等限制。因此將其融入中職體育課中的可行性較強，并能夠有效緩解中職學校體育設施不完善的問題，保證體育教學活動的順利開展，同時有利于對民族傳統體育的傳承和發展。

中職學校有著充足的師資力量、場地空間、鍛煉時間以及廣大的學生群體，在繼承和發展民族傳統體育中有著較大的優勢。學校會對民族傳統體育進行科學的挖掘、整理和加工，然后再將其融入學校體育課、學校體育活動、校園體育文化當中，使更多的師生了解傳統民族體育項目，進而主動地參與其中，起到推動民族傳統體育項目發展的作用。

二、傳統體育項目走進中職體育課的策略

（一）確立民族傳統體育項目和教學目標

中職學校在引入傳統民族體育項目時，應根據學校的實際情況進行選擇。我國民族傳統體育項目種類繁多，在中職體育教學中加以應用，需要選擇具有代表性、操作性強且能夠凸顯民族精神的項目。比如有的學校水資源較為豐富，可選擇適合在水上開展的項目。水資源不豐富的學校則可以選擇太極、武術等。學校基礎設施比較完善的，可以選擇有較高設施要求的項目等。

選擇合適的項目之后，學校還應對已經選擇的民族傳統體育項目制定出科學合理的教學目標和計劃。其次要對民族傳統體育項目加工整合。為了有效融合民族體育項目與中職體育教學，中職學校應加強對民族傳統體育的深入分析和研究。并根據學校的實際條件、教學任務等，對民族傳統體育項目進行適當改良，從中提煉出更具實用性、更易于掌握的項目，以此來豐富中職體育教學資源，增強中職體育教學的趣味性，激發學生的學習興趣，調動他們參與體育學習的主動性和積極性，進而實現促進中職學生身心健康發展的目的。

（二）提高教師對傳統體育項目的教學水平

我國當前很多學校的體育教學內容仍舊以西方體育項目為主，比如網球、健美操等。相比之下，我國傳統體育項目比較受冷落。例如，武術是我國傳統體育項目，但在走進校園的過程中仍受到了很多爭議。我國傳統體育有著近千種類型，很多項目不僅有著健身、娛樂的功能，同時也擁有較大的教育價值。民族傳統體育有著本民族特殊的文化內涵，將其融入中職體育教學當中，能夠充分發揮其原有的功能和價值，充分反映民族的精神、文化，對培養學生的道德品質和愛國情懷等起到了積極的促進作用。因此，在中職體育教學中，教師應結合體育教育的條件，加強對民族傳統體育的宣傳，使更多學生了解民族傳統體育的作用和價值，培養學生對民族傳統體育的興趣和情感，進而更加積極主動地參與到實際教學當中。

另外，中職學校還應注重教師自身素質的提升，構建專業的體育教師隊伍，通過培訓的方式提高體育教師的專業技能。要不斷提升中職體育教師隊伍的素質，培養出更多的適應民族傳統體育教學的老師，提高中職體育教學的質量。

（三）發揮傳統體育項目的價值

民族傳統體育是經過長期發展之后形成的，如一些競技類的體育活動、健身性的項目、有著藝術特點的體育活動等。當前中職體育課程中存在教學形式單一的問題，很容易導致學生失去學習的興趣。而民族傳統體育的引入，則能夠增加體育教學的豐富性和趣味性，學生在參與體育活動的過程中，既能鍛煉身體，又能感受體育的魅力，并且能夠逐步樹立終身體育鍛煉的意識。

1.增強學生的參與意識，促進學生身心健康發展

體育活動是學生成長發展中不可缺少的項目，素質教育理念下要注重學生身心健康的全面發展。針對當前中職生在體育教學中參與度不高的情況，教師可以充分發揮民族傳統體育項目的優勢，通過與現有體育課程的充分融合，激發學生學習的積極性，使其更主動地參與到訓練當中。

例如，教師可以將打陀螺的傳統體育項目引入體育課中，打陀螺有著較強的娛樂性和對抗性，并且對活動的場地、設施等要求不高，操作簡單且容易推廣。這個活動不僅能增強學生體質，同時能提高學生的心理素質。

2.提升學生的合作意識，培養其良好的意志品質

新《課標》指出，教師需要通過有效的體育訓練，培養學生的合作意識和團體精神。在實際教學中，教師可以選擇需要團隊合作的民族傳統體育項目，落實新《課標》的要求。比如，拔河比賽是當前比較常見的體育項目，屬于集體活動。為了培養學生的團隊精神，教師可以通過分組拔河的方式，開展拔河比賽活動，讓學生從中體驗到“團結就是力量”，將合作意識貫穿到整個比賽當中，在相互配合中，感受共同努力的重要性，潛移默化地培養學生良好的品質。

3.尊重學生個性發展，激發體育學習興趣

素質教育要求面向全體學生，注重學生的個性發展。在實際教學活動中，教師應關注學生的興趣愛好和特長，根據學生的興趣，引進更多的民族傳統體育項目，來滿足學生的個性化需求。通過多樣化的項目，為學生的個性化發展提供更加廣闊的空間，增強學生的學習動力。在這個過程中，教師應善于發現學生的閃光點，并為其提供更加適宜的訓練，挖掘學生的潛力，培養出更具實力的體育人才。

總之，在新《課標》的要求下，中職體育教學也應隨著教育改革的趨勢而不斷創新和發展。民族傳統體育在中職體育課中的應用，能有效豐富中職體育教學資源，增強體育教學的趣味性，有利于傳統民族體育的傳承和發展，對培養學生的興趣愛好、提高學生的民族自豪感和認同感起到了積極作用。

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