核心素養下終身體育意識在高中體育課的運用

李燕平

摘 要：在國民生活水平不斷提升的過程中，學生的身心健康發展、身體素質和個人鍛煉意識的養成備受重視。在核心素養發展的教育背景下，如何培養學生的終身體育意識，成為每個高中體育教師所要重點思考的問題。基于此，本文重點探究了核心素養發展視域下，高中體育課程中培養學生終身體育意識的主要策略，以期提升高中體育課程教學成效。

關鍵詞：核心素養;終身體育意識;高中體育;培養策略

在現代素質教育不斷發展的過程中，高中體育課程教學質量對學生的影響越來越大。對高中階段的學生來說，體育課程占比小于文化課程，因此對體育課程的重視程度不夠。究其原因，一是因為當前眾多學校更重視文化課程的設計，對體育課程的重視程度不足;二是因為高中文化課教學任務較為繁重，無論是教師本身還是學生，在教學的過程中都沒有認識到體育課程的重要性。這種情況導致很多學生認為體育課程不重要，從而導致學生的體育學習質量有限。由此可見，創新高中體育課程教學形式，培養學生的終身體育意識勢在必行。

一、高中體育課程中終身體育意識的重要性

（一）提高學生的體育技能

學生的體育技能發展取決于學生參與鍛煉的程度，也取決于學生的體育鍛煉習慣。樹立終身體育的意識能夠使學生在鍛煉個人運動技能的過程中，養成良好的體育鍛煉意識，在練習不同體育動作的過程中養成良好的自我欣賞能力，從而形成良好的情感體驗。同時，學生在終身體育意識的引導下，在反復鍛煉的過程中，個人的體育技能也會得到進一步的提升。

（二）激發學生的鍛煉興趣

高中學生的體育興趣主要立足于學生在課堂中的獲得感。當學生產生體育鍛煉興趣，其個人鍛煉意識就會明顯加強。而在體育課程中培養學生的終身體育意識，可以有效深化學生對體育鍛煉重要性的認知，從而養成良好的鍛煉興趣和長久的意志力。同時，持之以恒的鍛煉也有利于學生個人毅力的發展，從而實現學生的全面成長。

（三）培養科學的運動習慣

培養學生的終身體育意識是促進學生養成科學運動習慣、提升個人運動能力的必要前提。高質量的體育課堂不僅能夠有效提高學生的運動技能，還能夠調動學生參與體育運動的意識。培養學生的終身鍛煉意識，能夠有效避免學生在運動過程中產生的運動損傷，有效提高學生的運動訓練質量。學校的體育教學是社會體育活動的基礎，學生在高中課堂中所學到的體育知識，將會進一步延伸到未來的個人體育活動中。培養學生的終身體育意識，為學生帶來健康的運動習慣，可為學生今后參與社會活動奠定堅實的基礎。

二、高中體育課程中終身體育意識的培養現狀

（一）終身體育意識培養不足

在當前的高中體育課程中，眾多教師仍然保留著傳統的“以成績為主”的教育理念，認為體育課程對學生個人成績提升有限。在當前仍然有一些高中學校更重視文化類課程的開展，側重于培養學生的文化知識學習能力，忽略了高效的體育課堂對學生身心發展的重要性。高中階段的學生更注重個人文化知識的發展，由于自身面臨著高考成績的壓力，很多學生不愿意參加體育活動，更希望多鞏固一下自身的文化課知識。因此，在各種因素特別是學習壓力的限制下，無論是體育教師還是學生本身對終身體育意識的培養都不夠重視，導致學生的發展質量有限。

（二）體育課程教育水平較低

當前眾多教師對培養學生終身體育意識不夠重視，導致不少學校的體育課程教育水平較低，主要體現在以下幾點：首先是高中學校對體育教學器械的配備不夠，缺少相應的運動場地;其次是體育課程教學模式單一，很多教師的體育課堂活動較為傳統，統一指導的體育訓練活動在很大程度上影響著學生的鍛煉興趣。最后是教師的教育理念上，眾多教師迫于學生高考成績的壓力，很少開展連貫的體育課程，經常將體育課程轉換成學生的自習課程，導致學生的體育運動能力發展受限。

（三）學生缺乏良好鍛煉習慣

高中是學生養成各項基礎能力的重要階段，開展高效的體育鍛煉活動是推動學生身心健康發展的必要方式。但是很多高中生在開展體育鍛煉的過程中缺乏良好的鍛煉習慣，主要表現在學生的意志力不堅定、個人的自主鍛煉意識不足等方面，很多學生在實際的學習過程中連一千米的長跑都不能做完。高中體育課程占比本身較低，學校和教師在教學觀念上的忽視導致學生長期缺乏有效的體育訓練指導，在長期的教育狀態下學生的體育學習興趣會逐漸消退，同時也逐漸淡化了個人開展體育鍛煉的意義，導致自身的終身鍛煉意識不足。

三、高中體育課程中影響學生終身體育意識的因素

（一）體育課程教學模式

不斷研究并構建創新型的課程教學模式，是為了進一步提升體育教學成效。所以，教師的體育課程教學模式是影響學生終身體育意識的關鍵。在當前的體育課程改革過程中，教師是推動課程改革的主力軍。那么體育教師所掌握的教學模式以及構建理論直接影響著學生終身體育意識的發展，推動體育課程教學模式的創新是適應體育課程改革、適應現代教育發展的必然要求。

推動高中體育課程教育模式創新需要立足于學校教育系統的客觀實際——針對學生的體質健康狀況以及校園體育衛生工作的更新要求。那么體育教師在為學生講解專業體育技能、體育動作和鍛煉方法的過程中，要以身體健康發展為第一要務的思想來講解體育課程知識?，F代體育教育理念的創新，決定了以往的以學生技術動作、體育技能發展為主的教學模式已經不再適用。終身體育教育思想的確立刺激了體育課程新教學模式的變革。新課標的深化應用使體育教師在課堂教學方法和教學理念上有了更進一步的創新空間，有效激發了體育教師的工作熱情。我們在教學過程中要始終保持注意力，重點關注體育課程教學模式的更新，將創新型體育教學模式應用到實踐中。

（二）體育課程教學方法

課程教學方法主要是指教師為實現課程目標而采用的有計劃的針對性教育策略。良好的教學方法主要是指教師的教法和師生行為活動之間的順序。體育課程教學方法創新的主要特點包括：體育課程目標和體育課程實踐受制于教學內容;體育教學方法受到體育教學理論的指導，教師的教學方法與學生的學習方法之間有著密切的聯系，體育教育過程中師生雙方有計劃地進行課堂行為活動。不同的體育課程教學方法對學生的感官調動是不同的，合理的運動方法能夠使運動和休息活動合理交替，推動學生感知能力、思維能力和聯系活動的緊密結合。由于在高中體育課程中不同學生的體育基礎和鍛煉習慣有所差異，所以教師在課堂教學過程中要采用針對性的課程教學方法，比如：有的學生體育基礎較差，所以教師就要直接為學生傳遞體育運動經驗;有的學生體育基礎較強，所以體育教師要重視體育抽象經驗的傳遞。體育課程教學方法的應用是由體育課程內容和學生的學習風格共同決定的，教學方法直接影響著學生終身體育理念的發展。

（三）體育課程教學評價

高中體育課程有效教學需要建立在相應的教學評價體系上，體育教學評價體系是維護正常教學秩序、保證和圓滿完成教學任務的前提。體育評價體系與體育教學效果密切相關，相互制約。教學評價是教學系統構成要素的相關理論中提到的，除了教師、學生和教材之外，它是必不可少的。體育教學評價的好壞直接影響學生的學習積極性。

四、核心素養視域下高中體育課中終身體育意識的培養策略

（一）轉變培養理念，創新課程內容

在開展體育課程教學的過程中，教師要充分考慮學生的具體體育基礎。設計出有針對性的體育課程內容，這樣才能夠推動學生更為深入地了解不同體育項目的鍛煉方法、運動損傷的處理原則等等。此外，體育教師在教學過程中要注重男女生之間的心理差異，特別是女生，在這一階段她們的身心處于強烈的變化過程中，那么我們在設計課程內容的過程中就要為學生選擇一些動作優美的項目，這樣才能夠有效調動學生的體育課堂參與度。針對男生可以為學生設計一些兼具對抗性和趣味性的體育活動內容。通過設計針對性的課程內容的形式，調動學生參與體育課堂活動的意識，從而實現終身體育意識的有效培養。

（二）創新教學模式，提升教育水平

在當前，眾多學生為了自身高考成績的提高，不愿意參加教師組織的體育課堂活動。所以，教師在設計體育課堂活動的過程中要增強其趣味性和教育性，這樣才能有效強化學生的體育意識。同時在體育課程講解過程中，教師要向學生明確，正是由于學習活動較為緊張，所以才要及時參與不同的體育活動，這不僅僅是養成良好體育鍛煉習慣的重要方式，同時也是釋放個人學習壓力的重要途徑。

除此之外，課堂競賽活動的設計是創新體育教學模式的重要方式。我們可以在課堂上針對學生特點設計不同的競賽項目，比如：在鍛煉學生羽毛球技能的過程中，教師可以設計男女混雙羽毛球比賽，通過這種課堂活動的形式不僅能夠深化學生對體育課程內容的理解，同時還能夠有效培養學生的競爭意識和合作觀念。除此之外，體育教師還可以組織長跑接力、跳繩、拔河等等體育活動項目，這樣不僅能夠提高學生的運動自信心，同時也有利于學生終身體育意識的發展。

（三）提高學生參與度，培養良好習慣

在設計高中體育課堂活動的過程中，教師要注重素養教育的開展，引導學生形成良好的體育習慣，同時鼓勵高中生積極參與不同的體育活動，強化學生的終身體育意識。一般來說，高一、高二年級的學習任務相對較少，學生有一定的課余時間參與到不同的體育活動中。所以體育教師要根據學生的實際身心發展，為學生設計具有趣味性的體育運動內容，在提高學生課堂參與度的基礎上，調動學生開展體育鍛煉活動的興趣，明白不同鍛煉活動對個人身心健康發展的重要影響，養成良好的體育鍛煉習慣。而針對高三階段的學生，教師要了解學生面臨高考壓力，為學生設計一些釋放壓力的體育活動，這樣不僅能夠提高學生的體育課堂參與度，同時還能夠促進學生心理上的健康發展，為其后續的文化課學習和個人健康發展奠定基礎。

結束語

在高中體育課程中培養學生的終身體育意識，對學生的個人生活和未來發展有著十分重要的影響。教師在體育教學實踐過程中，不僅要重視學生身體素質、個人體育技能的發展，同時也要重視培養學生良好的體育習慣，推動其終身體育意識的發展。這就需要教師針對當前高中體育教學中存在的諸多問題，形成有針對性的體育教學策略，從體育課程教育理念、課堂活動形式和整體課程設計的角度出發，提高學生在體育課程中的參與度，實現課程教學質量的有效提升，發展學生的終身體育意識。

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