以“拼圖游戲法”實現小學大課間體育活動“超大內存”

王玉棋 吳燕峰

關鍵詞：武術大課間;拼圖游戲法;科學編排;超大內存;文化內涵

如何更加高效、更有創意地組織體育大課間活動是我校長期以來探討的課題，因此，我們根據學校實際，在武術大課間的設計中，利用“拼圖游戲法”將學校的輪滑特色和武術教學模仿“拼圖游戲”的手法，科學“拼接”在一起，通過注入輪滑表演、武術操展示、器械操、拳術、五禽操改編等內容及音樂、美術等元素，并根據年級不同、季節變化等因素因時因地變化“拼接成圖”，組成不同特點的大課間活動，實現體育大課間從“小硬盤”到內容的“超大內存”。

一、組合顯效：遵循“拼圖游戲法”原理

何為“拼圖游戲法”？拼圖游戲指將完整的圖片或模型拆分開，在對拆分后每一個“組件”獲得基本認識的基礎上，再按照一定的方法把這些“組件”一塊塊拼接起來恢復到原樣，重新獲得對圖片或模型的整體功能的理解。我校全新呈現的“拼圖游戲法”武術大課間活動，正是運用拼圖游戲的原理，將體育教學內容和特有的文化、藝術、時尚元素組合融為一體，根據需要選用幾項或多項運動項目，組合拼接在一起完成“組合式”體育大課間活動，尤其注重文化元素、藝術及時尚特性，達到了組合“1+1>2”的良好效果，實現了“拼圖游戲法”的成功案例。

二、知行合一：武術大課間的“拼圖“實踐

（一）基本構思

1.整體設計

武術大課間主要由武術和輪滑兩大部分組成（輪滑作為我校傳統體育特色項目，在本次武術大課間展示活動中完美融入）。在武術大課間的跑操環節中，全校1200多名學生沿著操場和足球場規定的路線進行跑操，同時，位于足球場和跑道中間的藍色輪滑場上，有400余名學生在風馳電掣地輪滑。根據學校的實際情況科學編排武術大課間，整體設計如表l所示。

2.內容設計

在武術大課間活動中，為了保證每名學生都能找到自己的興趣點和偏好，我們在內容設計上分集體項目和分年級、班級的分組項目?；竟臀湫g操為大集體項目，其余的為分組項目：一年級的學生武術游戲輪轉，中年級的學生五禽操，高年級的學生器械操和少年拳，輪滑的學生石鎖操等。項目之間、班級之間體現差異化，既滿足了青少年好新奇的特點，也提供了他們嘗試新項目的機會，調動學生參與的熱情。今后還將根據情況，及時增刪武術操內容，匹配青少年求新求變的心理需求。

（二）精心編排

1.時間銜接。為了提升大課間的活動質量，必須精確時間控制。在特色跑操環節，為了獲得好的的視覺效果，各年級跑動的路線、方向和形式各不同，例如，在跑道上跑動的學生沿著操場從兩個方向入場，第一次穿龍相遇后繼續跑動，跑到主席臺前，兩個龍頭還要再次相遇，這要求學生嚴格控制跑動節奏，也就是時間的控制。又例如，為了保證輪滑項目的流暢性，跑操音樂響起后，學生從跑道候場的位置慢慢滑到輪滑跑道，并拉開距離，為后面的沖刺做好準備，五六年級從候場位置一列縱隊跑向足球場，蛇形跑過程中隊尾要快速離開輪滑跑道，馬上輪滑組便開始快速滑行。時間、節奏的精確銜接是流暢性的保證，時間“拼圖”讓大課間充滿整體性。

2.場地劃分。為使學生準確掌握武術技能，全面展現武術魅力，遵循點線面的原理，我們通過地面打點，明確學生活動的間距，保證活動路線準確無誤。在特色跑操環節，學生在跑完規定的圈數后要立刻找點，根據實際的情況選擇退或者進n個點，迅速排成整齊的隊形;在分組練習環節，每一個班級是一個獨立的面，足球場內各班級整體隊形要呈井字形的視覺效果，跑道和輪滑跑道上各班級也要均勻分布。因此，我們按照“拼圖”站位，根據實際情況再做細微調整，最后點線面“拼成”一幅完美的分布圖，1600余人布滿操場。井然有序。

3.巧用器材。中國武術門類繁多，拳種及器械多種多樣，但是，武術大課間活動不能進行“大滿貫”模式，而要充分地考慮學生實際和場地條件，選擇性地取其部分拳種和武術器械項目列入大課間活動。在輪滑組學生入場、進行速度輪滑的過程中，學生的跑鞋背在橙色的背包里（馬拉松運動員背包），輪滑過程中它相當于負重器材，接下來的活動中，穿上跑鞋，把一只輪滑鞋再次放到背包中做了石鎖，進行石鎖操的訓練，地上的一只跑鞋也是按照要求放好，可以做跳、跨、繞等不同的練習，一物多用。在武術器械的選擇上，兼顧美觀和安全性，選用色彩鮮艷有童趣的充氣錘、海綿版雙截棍，呼啦圈版金剛圈等，利用廢舊PVC管制作短棍，兩頭用海綿進行包裹確保安全。

4.兼顧差異。根據學生的心理、生理特點以及輪滑和武術技能的實際水準，圍繞武術基本知識與技能特點，匹配學生的接受程度進行分別設計。我們對入場的順序、入場、退場站位以及滑行的大致位置都有不同要求，水平高的學生在外圈風馳電掣，水平低點兒的在內圈有序滑行，“高低”搭配，達到了輪滑的整體效果。素質練習階段，低年級進行各種武術游戲，中年級演繹五禽操，高年級操練器械拳術，兼顧差異，充分發揮學生的主動性與創造性。

三、文體融合：武術大課間”超大內存”特點

（一）負荷內存一強度適中

合理的運動負荷安排和控制是學生鍛煉達到預期的保證，運動負荷直接影響著學生身體機能發展，我們大課間各環節設計綜合考慮普及性與趣味性，以及武術運動特點等因素，從時間、距離、次數、組數等角度循序漸進安排練習，保證了各環節運動強度，武術熱身操和武術素質練習，各環節都是五節，前者一節8個8拍，后者每一個套路大概一分鐘，結合武術技術與體能的核心力量練習，充分利用時間和增大強度來提升運動負荷。

（二）內容內存——項目豐富

活動內容模塊完整，包含了熱身環節、基本環節和放松環節。每一個小的模塊也是自成體系，內容豐富。武術熱身操雖然只是五節武術基本功，但也涵蓋了武術里的柔功、腿功、樁功等。五禽操有虎鹿熊猿鳥，還有各種器械的練習，輪滑巧妙嵌入。兼顧不同年級和不同水平學生，兩大項目相互穿插滲透，大大豐富了武術大課間的內容。

（三）藝術內存——能文能武亦武亦文

雖然武術大課間是體育活動，但是可以遵循藝術規律，巧妙融入藝術元素，如果把武術大課間的分部內容比作一個個音符，就可以把整個武術大課間活動看作一首交響樂，我們精心選配了音樂，按照起落轉承的節奏，音樂配合各項內容的練習，確保活動進行與音樂合拍，并交相輝映，以藝術的形式實現了體育的目的，將體育與藝術完美結合起來，融為一體，健美肢體、凈化心靈，完美實現了對學生的身心教育。

（四）文化內存——“澄心翰文傳武留燈”

澄心翰文是我們學校的辦學理念?！俺涡摹币笪覀儙熒纬盒撵`追求本真，“翰文”意味著我們要努力加強文化修養不斷提升自身能力。傳武留燈是我們武術大課間活動的目標，我們希望通過努力，把武術及其他一些優秀的中華民族文化元素和精粹傳承下去，不能燎原也要留下印跡和火種。通過武術特色大課間活動，讓學生通過抱拳禮理解“未曾學藝先學禮，未曾習武先習德”，通過踢腿運動理解“手是兩扇門，全憑腳打人”，通過金雞獨立練習理解“若要功夫好，一年三百六十早”等。將武術教學提升到人格培養高度，把文化符號植入體育大課間，打造傳播中華優秀文化、培育校園文化的綜合性平臺。

總之，體育大課間活動平臺優越性明顯，空間廣闊，以內容多樣性為“拼塊”，以精心編排為手段，以文化屬性、藝術性、時尚元素為“游戲”亮點，“內存”豐富，合而為之，以“拼圖游戲法”編排體育大課間是一種全新的思路，以此打造一個符合青少年身心特點的身體教育課堂值得嘗試。