淺析中職學生的心理健康問題與教育策略

劉光耀

摘要：中職學校向社會輸送人才，其首要任務就是培養各類專業技能的人才。隨著新時期的到來，人們的心理壓力逐漸變大，中職學生出現的心理問題也是五花八門，這不僅影響著他們的學習，還對其身心健康發展有著直接影響。本文就中職生的心理健康問題進行探討，提出一些關于心理健康教育的教學策略。

關鍵詞：中職生;心理健康問題;教育策略

中職生正處于人生發展的重要轉折期，也是心理困惑和叛逆情緒最多的階段。隨著學習生活向社會生活的轉變，中職生的自我意識、人際交往、學習環境、職業發展等方面都出現了各種心理疑問，出現了各種各樣的問題。因此，提高中職生的心理承受能力和心理健康水平是一項亟需解決的現實任務。

一、中職生心理健康問題現狀分析

（一）學習心理問題

中職生多數是因為考試成績不高才選擇上中職學校，一定程度上有一些自卑心理和落差感。另外，大多中職生自主學習能力弱，基礎知識也不夠牢固，沒有良好自我控制能力，從而導致學習問題出現。學習上的心理問題是中職生最為常見的心理健康問題，主要表現在缺少學習的主動性、理解水平有限、討厭學習等方面。

（二）人際交往問題

在接受義務教育教育的過程中，這些學生長期受到教師和家長的否定，導致他們的自信心嚴重受挫，得不到教師和社會的高度認可，因此在面對他人時顯得非常局促。人際交往問題主要體現在不會與他人合作、不愿意遷就別人、做不到換位思考。自卑心理和任性心理成為交際過程中的主要問題。

（三）情緒心理問題

中職生的自我控制能力不強，正處于身心發展發生轉變的重要時期，自我意識在快速增強，希望擺脫束縛放飛自我。在行為舉止、為人處世等方面，以自我為主，行為舉止情緒化，出現極端思想，對教師和家長有著逆反心理，我行我素，不受管教。現代社會的競爭壓力大，社會對人才的要求也逐漸增高，很多中職生覺得自己的學歷低，無法快速適應社會生活，心理壓力大。另外，中職生不能正面應對生活中的困難，遇到挫折就覺得社會不公，產生厭世心理。

二、中職生心理健康問題教育策略

（一）改善校園風氣

校園文化是學校的精神和發展的基石。優秀的校園文化有利于中職生的思想建設，對于學生道德素養的形成有著非常重要的意義。中職學校要充分發揮自己的辦學特色，結合專業的特點，開展多樣化的教育教學活動，如文藝表演、實踐模擬、公益活動等。一方面，可以培養學生的興趣愛好，提高學生的動手實踐能力，熟練各項技能，同時磨練學生的意志，增強社會責任感，為以后能夠更好、更快地適應社會生活奠定基礎。另一方面，擴大學生的交友范圍，提升他們的與人合作能力，使其形成健康的心理。

（二）創設和諧的班級氛圍

班級的學習氛圍對中職生有著直接的影響，信任、尊重的人際關系很大程度上能夠滿足學生的心理發展需求，幫助其解決在學習生活中出現的各種心理問題。教師應當注重班級文化的建設，為學生營造一個健康、向上的班級氛圍，明確班級目標，確定班級精神，加強班級學生的凝聚力和向心力，創建和諧的班級關系，使學生之間相互學習、互敬互愛。在課堂教學中，教師要重視學生心理健康的培養;在課外活動中，鼓勵學生參與社團活動、社會實踐和公益活動等，從而提高學生的心理素質和心理承受能力，不斷優化自身的道德品質，以更好地適應未來的社會生活。

（三）加強心理健康教育

教師不僅僅有著傳授專業知識的任務，還需要幫助學生樹立正確的思想觀念。中職教師積極開展心理健康教育，讓學生掌握基本的心理健康知識，正確認識心理健康，這樣才能真正慢慢提高學生的心理素質。因此，中職教師要將心理健康教育當作基礎課程來安排，結合目前中職生所出現的心理問題和相關的專業知識，進行有針對性的教學，保證中職生心理健康教育落在實處。在設計心理健康的教育教學時，教師還可以利用學校不同專業，創設個性化的心理健康課程。面對不同專業的學生，所要解決的心理問題也是有所差異的，尤其是將來工作在不同行業的學生，心理健康問題也會出現明顯的職業特點。因此，教師根據專業的不同設計個性化的心理健康課程，進一步實現對中職生心理健康的培養。對于中職生而言，心理將康教育更加接近現實生活，在教育的過程中，教師可以大量引入真實案例，保持教學活動的真實性，讓學生感同身受，提高教學效果。此外，教師利用網絡信息技術，開創新的溝通渠道，與學生進行有效的溝通。現如今微信和QQ廣泛普及，教師要善于運用這些工具，發布一些心理健康方面的文章，讓學生進行研究學習。正確引導學生建立健康的心理，逐漸解決心理健康問題。

三、結語

綜上，中職學校要重視學生心理健康問題，創設個性化的心理健康課程，增強心理健康教育的真實性。通過多元化的教育方式提高中職生的心理健康教育的實際教學效果。在教育活動中，尊重學生的基礎，幫助他們解決心理疑問，推動其個性化的發展。

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