淺談如何發揮高中體育在終身鍛煉意識形成上的效用

孫慧珍

摘要：終身理念已經成為教育工作者積極研究的課題，終身鍛煉意識的培養，對于促進學生的成長也是十分重要的，是學生規劃自我發展方向的重點內容，也是高中體育教師需要不斷思索等問題。為此，高中體育教師在執行教學任務的時候，需要進行多方面的考量，不僅要強化學生的身體素質，更為重要的是幫助學生進行身體鍛煉的同時建立優秀的人格品質，促進學生全方面的發展。

關鍵詞：高中體育;終身鍛煉;意識培養

中圖分類號：A 文獻標識碼：A 文章編號：（2022）-2-

終身鍛煉意識的培養并不是一朝一夕便可以實現的，教師在此期間需要進行多方面的思考，授課的過程中不能局限于對學生意識的主觀引導，更為重要的是組織學生參與各種實踐活動的時候，激勵學生自行挖掘其中的深刻內涵，讓學生能夠有意識的樹立終身鍛煉的思想。教師需要利用課余時間對班級學生的實際情況進行考察，根據學情制定出更加科學合理的教學計劃。本文對現階段體育教師的授課方式進行了分析，并提出一些切實可行的終身鍛煉意識培養方法，旨在幫助更多體育教師完善原本的課堂環境。

一、培養學生終身體育鍛煉的興趣

很多人之所以能夠長久的堅持運動鍛煉，很大程度上是因為其十分熱愛運動，并且已經養成了每天鍛煉身體的良好習慣。由此可見，興趣在體育教學環節中也占據的十分重要的位置。教師在組織學生參與體育鍛煉的時候，首先需要做的是營造出趣味性的教學情境，充分激發每個學生的參與興趣，不斷強化學生的課堂歸屬感。引導學生自主探究參與體育運動的樂趣。這種教學方法的作用體現在三個方面，首先是可以調動學生的參與積極性，其次能夠讓學生逐步尋找到自己真正喜愛的體育運動，最后可以挖掘每個學生的運動潛能。只有讓每個學生真正在運動中感受到快樂、尋找到自己存在的價值，才能夠真正幫助所有學生真正愛上體育鍛煉，學生也能夠在體育方面得到不同程度的發展，深刻意識到體育鍛煉的重要價值。

二、引導學生養成體育鍛煉良好習慣

高中體育教師的主要工作內容便是培養學生的自我鍛煉能力，這也是激發學生終身體育鍛煉意識的基礎，讓學生能夠養成良好的鍛煉習慣。為此，教師需要從兩個方面著手處理此項教學問題。首先，教師需要強化對學生思想上的教育，為每個學生制定出更加明確的鍛煉目標。學生只有充分依照教師布置的內容完成體育訓練，才能夠發現自身身體素質的變化，學生對于教師能夠擁有更加強烈的依賴感，并且可以深刻體會到體育鍛煉的魅力所在，明確終身體育思想對自身發展的重要價值。其次，教師需要注重每個學生在體育鍛煉過程中的反饋信息，尋找到更為適合的教學策略，在原有的基礎上進一步激發學生的鍛煉熱情。這就需要教師在上課過程中不斷觀察學生的運動情況，需要從學生的運動態度、運動成績等多個方面做出立體畫的評價。教師對于學生的運動情況也可以進行全面的了解。通過對這些數據信息的掌握，教師能夠為每個學生制定出更加科學合理的目標，激發學生積極參與體育鍛煉的熱情。比如，教師在組織學生進行運球上籃練習的時候，便可以為學生提出一個更加具體的目標，學生經過自身的不懈努力，最終能夠達到教師提出的要求。在階段性訓練結束后，教師也需要對每個學生的成長情況進行檢驗，了解學生運動指標的完成情況，對于能夠順利，甚至超額完成任務的學生進行適當的物質獎勵，也可以為其他學生樹立學習的榜樣，這樣能夠在體育課堂中形成良好的競爭氛圍，讓每個學生都能夠主動參與到體育鍛煉環節中。

三、注重培養學生終身體育鍛煉的能力

體育教師在授課的過程中需要不斷革新原本的教育觀念，任何的教學計劃都需要跟隨時代的發展趨勢不斷進行調整，在培養學生終身鍛煉意識的同時，教師也需要樹立終身教育的意識，完善原本的體育課程教學結構，通過采用更為先進的教學手段幫助學生了解到，更多的體育技能知識，讓學生的運動能力能夠在原有的基礎上獲得顯著提升。體育課程能夠逐漸從技術型課程變為智能性課程，教師在實施教學計劃的過程中，能夠將教育重點從傳授運動技巧轉變為幫助學生樹立終身體育鍛煉意識，引導學生更好地參與各項體育練習，讓學生的身體素質可以突飛猛進的提升。教師在嶄新的教學環境中需要中式重視提高學生的實際操作能力，杜絕出現只講述理論知識的情況。同時，教師需要強化課內外的相互融合，不僅要在課堂中鍛煉學生的運動技能，還需要為學生布置課后訓練計劃，注重培養學生的運動興趣，讓學生能夠在日常生活中主動參與到各種體育鍛煉中，潛移默化地培養學生終身體育鍛煉意識。這是每個體育教師需要思考的問題，幫助學生在體育領域擁有更加璀璨的發展前景。

四、營造良好的終身體育鍛煉氛圍

體育課程存在的意義便是面的能夠更好地培養學生運動能力，讓學生在運動過程中體會體育精神的價值。為了能夠讓學生獲得更為優質的體育鍛煉體驗，教師需要為學生提供更加良好的鍛煉環境，塑造活躍的鍛煉氛圍，讓每個學生都可以積極主動地參與到體育訓練中，體育鍛煉的氣氛能夠更加輕松愉悅，學生的訓練效果能夠更加完善。為此，教師需要將更多的課堂時間留給學生，并且需要組織學生參與到各種集體活動中，讓學生能夠成為課堂的主人。教師可以利用課余時間詢問學生的興趣愛好，在設計課堂教學內容的過程中，將其作為重要的參考依據，讓學生能夠在體育課堂中學習自己真正感興趣的內容，學生的參與程度也會大大提升，教師能夠因此收獲事半功倍的教學效率。在滿足學生的實際需求后，學生可以具有更為明顯的課堂歸屬感，對于體育教師制定的教學計劃、提倡的體育鍛煉觀念能夠更加認同，培養學生終身體育鍛煉意識的工作也能夠進展的更為順利，讓每個學生都能夠真正體會到運動的樂趣。

結束語

綜上所述，體育教師在執行教學任務的時候需要進行多方面的考量，學生終身體育鍛煉意識的培養是極為重要的教學任務，讓學生可以深刻意識到體育課程在實際生活中的重要價值，從根本上提高學生的自主鍛煉積極性，讓學生真正體會到運動的快樂和價值。在這種嶄新的教學環境中，學生能夠運用體育鍛煉舒緩內心的壓力，并且能夠得到身體機能的完善。

參考文獻

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